健康每个人都需要,女人需要肌肤的健康,男人需要身体的健康,但是影响男人健康的疾病有很多,前列腺疾病就是其中的一种,生活中发生前列腺炎的原因有很多,那么你们知道导致前列腺炎的原因有什么呢? 生活中导致前列腺炎的原因有很多,男人一定要知道 由于导尿或尿道扩张时操作不严尿道器械带入病菌而致病. 过度饮酒.久坐.骑自行车.骑马等骑跨动作,均可引起前列腺充血,与发病有密切关系. 受凉可引起前列腺的交感神经活动,导致尿道内压力增加,妨碍排泄,前列腺管也因收缩而妨碍排泄,产生淤积而充血. 前列腺按摩次数过频,

有朋友认为,养生保健很麻烦,其实不然.保健专家提示,在我国古代,古人们就很注意养生,他们总结了很多养生运动,作为现代人的我们也同样适用.下文具体介绍了一些传统养生方,一起来看看. 背宜常捶阳气旺 捶背比较适合中老年人,人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴,捶背可刺激背部皮肤.皮下组织的穴位,通过神经系统和经络的传导,增强内分泌和经络系统的功能,提高免疫机能,增强抗病能力.可舒筋活血,使肌肉放松,防止慢性腰痛和腰肌劳损.能促进血液循环,改善皮肤营养,加速背部皮肤新陈代谢.可安神宁心,对中老年人所患多

作为一个关爱自己身体的人,都免不了每年一次甚至两次或多次的体检.每一次体检都会忙着检查各个项目,如果真的把所有项目都体检完,不仅会耗费大量的时间,体力,更会花去大量的金钱.不过有关保健专家指出,其实在特定的年龄有需要检查的项目,其他的项目大可不去检查. 基本检查项目.每年应做一次包括血压.身高.体重在内的一般体检;18-50岁,每10年查一次听力;每6个月检查一次口腔和洗一次牙. 20岁到30岁:到了二十岁人的身体发生了比较明显的变化,这时候开始体检就要开始选择合适的项目检查.成人后由于部分疾病

作为现代都市女性常见的一种心理疾病,神经衰弱也是亚健康的一种体现.而想要克服这个问题,女性必须对于神经衰弱的症状有所了解,那么神经衰弱的症状都有什么呢? 1.入睡苦难 最常见神经衰弱的症状是入睡困难.辗转难眠,以致心情烦躁,更难入睡.其次是诉述多梦.易惊醒,或感到睡眠很浅,似乎整夜都未曾入睡. 2.一紧张就疼痛 神经衰弱的症状之一就是疼痛.常由紧张情绪引起,以紧张性头痛最常见.患者感到头重.头胀.头部紧压感,或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛. 3.虚弱 这是神经衰弱的症状基本表现.患

随着生活和工作压力的增大,人们或多或少的都有一些抑郁症的倾向,因此现代人需要了解抑郁症有什么表现,有助于提前预防抑郁症,很多人情绪低落的时候如果不及时调整,很可能会导致抑郁症的,下面具体介绍一下抑郁症有什么表现. 抑郁症有什么表现,三个典型的表现是:情绪低落.思维迟缓.意志活动减退,还有一些患者更多的是身体症状表现为主.很多抑郁症患者都是因为持久的悲观心态引起的,也有的是环境引起的,整天闷在家里闷闷不乐.对什么事情都提不起兴趣.压抑感很强.生不如死的感觉强烈.或者没意思.心里难受等心理,这些都是

在幸福的两性生活里,最不想看到的就是自己的另一半有性洁癖,很多人都存在性洁癖,让生活变得孤独痛苦,没有激情,那么如何治疗性洁癖呢?不妨看看下面的解释. 如何治疗性洁癖 第一步是认识到它的存在.一旦察觉到自己在亲吻.爱抚和性生活中出现厌恶.勉强或事后感到恼悔时,就应该追忆分析:自己是否出现异常的味觉或嗅觉?是否联想到或不由自主地注意到某些平素认为脏的事物或清洗行为?是否在出现这些现象时,自己有所触动或更多地给予注意?如果是,就需要仔细追忆分析当时的具体细节,客观地评价一下,当时自己或对方是否已经足

减肥瑜伽是一种运动,但相对于其他运动来,减肥瑜伽显得更加优雅.现在,人们对传统的瑜伽动作进行改进,使得减肥瑜伽更加适合那些懒洋洋的宅女.现在,我们就一起来看看到底是哪些瑜伽动作. 1.缩臀夹腿俯卧撑 跪在床上,双臂打开与肩同宽,两手放在床架上,手腕和肩膀在一条直线上.两只小腿交叠,身体中心放在骨盆上.呼气,弯曲肘部,胸部向床架靠近.呼气,回到原来的位置,伸直手肘.重复15-20次,工做3回. 2.抬腿仰卧起坐 仰躺在床上,双腿并拢放在床架上,膝盖形成90度角.双手握拳放在下巴与锁骨之间.这样能让

虽然现在很多人都想减肥瘦身,但是现在的上班族自由的时间是很少的,根本没有时间去减肥,这会让他们十分的烦恼,其实大家不用过于的担心,只要你把握好一天中四个最佳的瘦身时段,则也可以让你轻松瘦下来,拥有魅力身材.男性朋友们赶快看看下面的减肥秘诀吧! 上班前: 1.早睡早起很关键,这样可以帮你迅速的燃烧脂肪的,你要知道赖床等于留住脂肪,所以一定要做到早睡早起,这样才可以让你轻松瘦下来. 2.早餐的重要性你知道吗?不是说瘦身不吃早餐就可以,早餐是一天活力的来源,要好好吃顿早餐,才能让你有精力做好一天的瘦身

根据心理学家佛洛伊德的研究,畅所欲言.写杂记.游玩.休闲娱乐,都是调整情绪.纾解怒气的健康方法. 美国情绪管理专家帕德斯等人推荐发泄气,维持健康的七个步骤则是: 一.认清怒意. 二.找出生气的对象. 三.站在"肇事者"的立场想,为他寻找合理的理由:告诉自己:"那个找我麻烦的家伙搞不好遇上了什么烦恼,日子不好过". 四.数到十,或以别种方法放松精神.大部分心理专家都同意,报复心态的发怒,一点好处都没有. 五.以不攻击的方式,将不满表达出来,与其说"你错了,你

春季是养生的好季节,那么男人养生应该从哪里入手呢?答应当然是男性饮食喽.男性饮食与女性饮食最大的区别,一个是重在补阳气而另一个则是滋阴,可是对于家庭事务基本上是个婴儿的男人怎么才知道哪些食物对自己有好处呢,以下就是男人的养生食谱. 养生食谱-鱼+豆腐 作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病.骨质疏松症等. 原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应. 养生食谱-猪肝+菠菜 作用:防治贫血. 原理:猪肝富含叶酸.维生素B12以及铁

在现在社会上有一个人群,用吃货来形容最为恰当了,这类人喜爱美食,因此导致肥胖也容易侵犯,因此在这种情况之下,大家希望可以选择一种零热量美食,不仅可以减肥还可以满足了自己的口福.其实说零热量美食太为严格,但是可以说低热量美食,因为人体总会需要一些热量来满足自身的活动,让我们发现美食,发现有助于自己健康的美食. 选择体积大.纤维多的食物:因为这种食物体积较大,因此可以增加一个人的饱腹感,例如:新鲜蔬菜.水果.新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低.例如:胚芽米的热量低于白米,新鲜水果的热量低于果汁,

人在江湖走,哪能不喝酒,刚工作一年的小张经常把这句话挂在嘴边,基本每个礼拜都有5天在外面喝酒,因为工作关系,小张必须在酒桌上周旋,这不,一段时间下来,小张的身体就承受不了了.好心同事就告诉他喝酒前吃什么解酒,喝酒的时候要注意什么?这样才能那应酬当做品酒的乐趣. 喝酒前吃什么解酒?有几下几招可以试试: 1.吃RU21安体普复合片,是目前全球防止醉酒.保持头脑清醒的最好的食品,据说是前苏联特务组织"克格勃"间谍们出色完成任务的贴身保镖. 2.牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量,于酒前半小时

为什么有些人用各种方法保护自己的身体健康,不但没有起到效果,有时反而更不健康了呢?对此,记者在当日向中央电视台医疗保健门诊医疗组组长秦长坤副主任医师进行了咨询.他认为主要是一些人的保健方法不正确,并举例解释了一些"保"而"不健"的原因. 午睡"凑合",易脑缺血 据媒体报道,有位男士在上班午休时,躺在办公室的长木椅上睡午觉,睡醒后感到头痛.头晕.恶心.走路不稳,医生说他是躺在木长椅上睡姿不好压迫了后颈部的动脉,导致脑缺血所致.还有位女士上班午休时,

现在很多年轻人有习惯在睡前用手机看电视.浏览网页.玩游戏...玩得比较久了甚至会持续到凌晨两三点,长时间地睡前玩手机,不仅仅会影响到睡眠,睡前玩手机也会影响颈椎,甚至皮肤.智力等. 1.影响生物钟 在床上使用1个多小时的手机.平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%.而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制,那么人的生理周期也将受到影响,直接影响便是让人始终处于浅睡眠,甚至大大减少人们的睡眠时间.也就是说,玩了手机1小时后,你或许不得不再玩上3小时,因为你已经睡

在看电视的时候,很多女性都喜欢边吃零食边看电视,把自己窝在沙发里,看着电视感觉无比的舒服.可不知这样会大大影响到睡眠,影响到女性健康.女性保健睡前一定不要进食,有些食物会对偷走你的睡眠哦! 一杯温热的牛奶,一杯甘菊茶,几片含色氨酸的火鸡胸脯肉--至少,在传说中有些食物是可以帮助我们入眠的.而在大多数情况下,睡眠的确是会受到饮食习惯的影响. 当然,没有一种食物或饮料是可能治愈失眠等睡眠障碍的,但是也有一些食品,如果在临近睡觉时间时食用,就会"偷走"你的睡眠,喜欢看电视吃零食的女性,千万要

拍打按摩不再做太平公主,中医美容丰胸拥有着悠久的历史,自古以来就受到众多女士的追捧,中医丰胸从根本上解决大多数的问题.那么如何选择适合自己的中医美容丰胸方法,中医美容丰胸都有哪些优势和特点呢,以下就是中医美容专家就拍打按摩不再做太平公主向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 怎样才能让胸部太平的女性丰满起来?当然现在有关丰胸的方法可说是应有尽有,五花八门.多种多样,有饮食疗法.运动疗法.按摩疗法.药物疗法,当然也有各种隆胸手术.不管你曾经采用过 何种方法,也不

减肥瘦身专家发现,如今减肥的秘方有不少,除了传统减肥法外,还有很多减肥新方法,例如经典绿茶沐浴法.究竟,什么是经典绿茶沐浴法?经典绿茶沐浴法的瘦身效果如何?下文详细介绍了经典绿茶沐浴法. 最有效的快速减肥新招:清酒绿茶沐浴法 在沐浴之前除了准备清酒,还需要准备喝过的绿茶(三次量)或者绿茶包3-5袋,并且用纱布包起来备用. 首先把准备好的绿茶包放入浴缸,记得一定要包扎好,否则茶叶掉出来就乱七八糟了.先用比较热的水冲进浴缸,把茶包浸泡20分钟左右,此时水温也刚好可以沐浴了,再加入500ml的清酒(一

年龄增长以后,很多女性的颈部出现了皱纹,颈部出现皱纹以后,就显得肌肤特别的不够紧致,因此很多女性,为了不让自己颈部皱纹影响形象,想具体了解一下,颈部可以做拉皮吗?为了你了解更清楚,就来看看专家分析. 颈部可以做拉皮吗? 颈部出现皱纹,是每个爱美人士都非常厌恶的,人们通过颈部的皱纹来判断一个人的年龄,这样有可能会给人外貌衰老的感觉.在众多除皱方法中,颈部除皱的最好方法就是颈部拉皮.许多人也许还不了解颈部拉皮,下面我们就来简单介绍一下. 颈部拉皮不仅可以去除颈部的皱纹,还对面部各种问题有很好的疗效,

一双有神俊美的眼睛,会衬托的女性更加的有魅力,也特别的有神采,但是,就有很多女性的眼睛出现了眼袋,就特别影响眼部的美观,于是就想尽快的通过微创去眼袋治疗改善.那么,微创去眼袋是怎样让你拥有亮丽电眼的,下面就来具体了解一下吧. 1.射频消融去眼袋 原理:利用射频将眶隔脂肪液化,通过仪器产生的离子负压和使汗腺导管的扩张将眶隔脂肪导出.同时用微型组织定位器重新组织﹑定位收紧皮肤. 优点:采用先进的射频仪,对眼眶四周的血管.神经.淋巴管无损伤,所以安全性较高.手术中无出血.无痛苦.恢复快,且能促进皮肤弹

哪些饮食习惯会伤害肝脏?当你的肝脏超出了负荷开始罢工的时候,也会是你一生中最后悔的时候.其实作为我们的身体中最为重要的器官之一,肝脏是一直扮演着消化和代谢的重要作用.所以保护肝脏,下面的饮食坏习惯是需要杜绝的. 暴饮暴食.很多人知道,东西吃太多会增加胃肠负担,诱发脂肪肝.帕拉迪博士指出,暴饮暴食既损害胃肠道健康,也容易造成体内自由基大大增加.肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基,排除毒素,净化血液.人体内的自由基越多,肝脏功能受损就越严重. 不吃早餐.营养专家表示,吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏,