大姨妈来访对日常健康行为说GOOD

03/23 01:54
生理期是每个女性无可避免的遭遇,我们在生理期里都要知道怎么才能让自己受到的伤害降到最低,所以每月的大姨妈来访,需要注意哪些事项呢?月经期间毛细孔都会放大,应注意气候变化,特别是要防止高温日晒,沾冷水.健康养生要善待它! 1.清洁卫生 女性经期要保持外阴的清洁,每晚用温开水擦洗外阴,以淋浴最好;卫生巾.纸要柔软清洁;月经带.内裤要勤换洗,大便后要从前向后擦拭,避免脏物进入阴道,引起阴道炎或是子宫发炎.应注意外生殖器的清洁.经期最好不要盆浴,可以进行淋浴,防止上行感染. 2.注意保暖 月经期间毛细孔

女人肾虚的症状表现都有什么

02/19 21:32
有很多人现在比较关注两性保健这样的节目,其实,看保健节目最大的好处就是可以让我们知道我们的身体哪个部位出现了问题,怎样可以使我们的身体更健康,怎样才能做好保健,让我们远离疾病,今天,来说说女人肾虚的症状都有哪些. 女人肾虚的症状 1.全身方面:全身倦怠.头脑不清醒.注意力不集中.记忆力减退等. [典型表现] ●工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满. ●无精打采.上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着. ●记忆力下降.昨天想好的事情,今天怎么也记不起来. 女人肾虚

最好的面部除皱方法有哪些

11/10 19:03
最好的面部除皱方法有哪些
面部除皱一直得到众多人的关注,皱纹在岁月的流淌中不断生长,带走了我们的请出,带走了我们的美貌,只留下面部的褶皱,感叹岁月的无情,时光荏苒,那么如何恢复年轻的容颜呢?最好的面部除皱办法是什么呢?接着往下看吧! 点击图片进入下一页 最好的面部除皱方法有哪些 最好的面部除皱方法一:伊维兰注射除皱 现在盛行的是不开刀非入侵的除皱办法,伊维兰在这里面脱颖而出.伊维兰含有高分子生物材料胶原蛋白和PMMA微球蛋白,能够刺激注射部位产生大量的胶原蛋白,对于皱纹的沟壑.褶皱能够有很好的填充修复作用,注射3-5分钟

重症肌无力(眼型)

10/04 21:50
[概述] 重症肌无力是一种影响神经肌肉接头传递功能的自身免疫性疾病.其主要临床表现为受累的骨骼肌极易疲劳,经休息后有一定恢复.其中以眼睑下垂.复视等为主症的眼肌受累者最为常见,约占90%以上.本病以10-35岁多见,女性患者多于男性.重症肌无力的病因和发病机理,目前仍不清楚,现代西医学亦无特效疗法. 重症肌无力,亦可归属于中医痿证的范畴.其病机与脾肾亏虚有关,肾精不足,则不能灌溉肢体,脾气虚弱则难以营养肌肤.治疗用健脾益气.补肾壮阳之法,已取得一定疗效. 针灸治疗痿证,在古籍中早有记载.有关选方

怎么穿牛仔裤能显腿型好看

05/22 18:07
怎么穿牛仔裤能显腿型好看
早在19世纪,牛仔就已经成为了最受欢迎的衣服材质,被人们广泛的应用,而其中牛仔裤的设计是最大的亮点.牛仔裤的存在不仅改变了潮流,更带来了修身的效果,那么在以瘦为美的今天,什么样式的牛仔裤更能穿出修身的韵味尽显美腿的张扬呢? 裤型1:车缝线明显紧身小腿裤牛仔裤型,可以拉长腿的长度 该裤型适合腿细的女生穿着,稍胖的MM可以选择车缝线很明显的那种,一样有显瘦的效果哦. 裤型2:同样是紧身小腿裤,颜色也取巧,过于胖胖的女生不适合穿 腿型不会特别胖的女生非常适合这款,稍胖的MM穿上去还能帮你立刻出现显瘦的

血精症应做哪些检查?

11/03 21:54
血精症要做哪些检查?遇到血精问题的时候,男性是需要注意的,因为作为生殖健康问题,对男性健康会带来不利影响,想了解血精的症状以及因素,那么男人必须做,下面这些全方位检查. 如果男性遇到血精现象,应注意有无其它伴随症状,如有无尿频.尿急.尿痛等泌尿系感染症状;有无咳痰.咳血.午后低热.盗汗等结核病症状;有无容易出血倾向;有无排尿困难等尿路梗阻症状;有无射精痛及性功能异常;有无下腹痛.会阴部及其它部位疼痛,等等.由于某些抗菌药物应用于治疗膀胱炎也可使精液变色,因此对于有血精主诉的病人,精液化验是必要的

鲜花食谱让你做花一样的女人

11/19 14:09
女人都希望自己可以是健康快乐的,因为这样的女人看起来才更加的自信美丽,但是女性想要作花一样的女人,那么你就需要通过花类食物帮助自己去调理自己的身体,下面我们就去看看这些女人需要的花式菜. 玫瑰花粥 长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清馨体香,还可活血.理气平肝,促进血液循环,使肤色红润.美丽.而熬花粥,最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾,所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中. 用新鲜粳米熬制成粥,煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用.常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细

经常咳嗽宜吃这些食物

12/26 18:18
经常咳嗽吃什么好?现在气候干燥,导致很多人都出现咽喉肿痛的症状,一天到晚的咳嗽不止,这样不仅影响了大家的生活,也会给大家的身体健康带来很大的影响.其实,经常咳嗽的人,可以考虑看看多吃以下的食物,能够缓解大家的咳嗽症状. 1.维生素A或胡萝卜素:两者皆具有强化免疫系统功能,并能保护或修复呼吸道上皮细胞,预防咳嗽或改善咳嗽的症状. 食材:胡萝卜.甘蓝菜.菠菜.包心菜类.南瓜.西兰花等蔬菜;木瓜.芒果等水果. 2.B族维生素:可以增强体力,提高免疫能力,阻挡异物入侵呼吸道. 食材:以糙米类及全谷类面包

白领减压六招让你职场零压力

11/22 15:59
白领减压六招让你职场零压力
职场的压力只有身在职场的人最清楚,尤其是现在这个快节奏的社会,要是你一个不小心,就可能会落后人家一大截,所以怎么能不积极努力呢?可是压力却是摆在眼前的事情,下面我们就去看看职场减压的方法. 1.支解法 请你把生活中的压力罗列出来,一.二.三.四--,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你"个个击破",这些所谓的压力,便可以逐渐化解. 2.运用言语和想象放松 通过想象,训练思维"游逛",如"蓝天白云下,坐着船和好友们在碧波荡漾的海面上游玩".在短

解答关于过期护肤品的小疑问

11/07 18:47
我们对于过期的护肤品,总是感觉非常烦恼,扔了吧非常可惜,但是继续用又怕伤害肌肤健康.那么,过期的护肤品究竟能不能用呢?今天,我们就从美容护肤的角度来介绍,为你详细解答关于过期护肤品的小疑问. 疑问:过期不久的化妆品能否再用? "我觉得过期了就不能用了,但家里人说扔了可惜,还能搽搽手,想想似乎也有道理."近日,我们的网友偶然间将家中还没用完的某品牌保湿露,挤出一些涂抹在脸上.就在她拿着包装瓶左右端详时,上面的一串数字让她倒吸了一口凉气."瓶上的保质期显示到今年7月份,已经过期1

男性会受什么情绪的影响

12/02 12:48
男性会受什么情绪的影响!医学界普遍认为,情绪与健康的关系十分密切,良好的情绪可以增进健康,而不良情绪则会损害健康,甚至引起某种严重的疾病.那么,男性健康受哪些情绪影响呢? 心理专家指出,通常情况下,男性健康会受到以下七种情绪的影响: 1.沮丧放大疼痛感.当男性处于沮丧.悲观和冷漠的情绪中时,体内复合胺和多巴胺都会偏低,而复合胺能调节人对疼痛的感知能力. 2.开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量.笑声能使人卸去多余的压力,保护血管内壁,从而减轻心脏病发作的几率.当男性哈哈大笑时,需要调

饮食 你有没有走入吃鸡蛋的误区

10/25 05:52
鸡蛋可真是个好东西,烹调简单,营养丰富,价格也不贵,大概是饭桌上最常见的食品之一.可是吃鸡蛋有很多误区,我们总会在不知不觉中走入.这篇文章就详细介绍了吃鸡蛋的各种误区,教我们如何吃最营养最健康.一起来看看吧! 我们在生活当中可以将鸡蛋做成各种各样的食品,不同的做法也会让鸡蛋原本的营养流失一部分,有人认为煎.炒.炸出来的鸡蛋营养都是一样的,其实这种认识很错误,下面就来看一下这些误区有哪些: 1.鸡蛋怎么吃营养都一样 鸡蛋吃法是多种多样的,有煮.蒸.炸.炒等.就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮.蒸蛋为

季节交替时容易导致失眠

12/04 19:28
失眠是我们生活中很多人都会遇到的一个难题,要是调节不过来,会严重的影响到自己第二天的工作,导致失眠的因素也有很多,除了常见的一些压力之外,还有季节的交替也更容易让人失眠,下面我们就详细的去了解一下. 很多人,特别是老人,在季节交替时容易失眠,这是怎么回事?季节交替时为什么总是失眠呢?专家指出,这主要归因于季节特征影响人体生理变化. 季节交替时容易气候突变,这种天气的骤然变化容易造成某些人大脑分泌激素出现紊乱,进而导致不同程度的失眠.特别是中老年朋友,更会因为天气的迅速变化出现一系列睡眠障碍. 另

高血压患者要如何饮食

11/27 08:23
高血压病现在是中老年朋友身体健康的头号杀手,对于那些高血压患者来说,一定要注意饮食健康,有助于提高治疗效果,控制血糖浓度,高血压患者应该怎样正确饮食呢? 1.日常三餐要注意少量多餐 日常饮食要少量多餐,控制脂肪的摄入量.总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆.花生.黑木耳或白木耳及水果.晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋.青

孩子多吃甜食易近视

11/24 10:02
孩子多吃甜食易近视
在孩子的眼中,花花绿绿的糖果.美味的蛋糕.清凉的冰淇淋.各式口味的汽水饮料恐怕就是他们世界的全部,孩子对于甜食诱惑的抵抗力几乎为零.有时候,孩子哭闹的时候,家长就会用甜食来安慰孩子.但是,家长们要注意,孩子吃过多甜食不但容易长胖.长蛀牙,还容易近视,所以,家长一定要控制好孩子对甜食的摄入.从小对孩子的眼睛做到保健. 常吃甜食容易近视 我国一项调查表明,中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系.甜食在消化.吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质,与人体内的钙中和,可造成血钙减少,而缺钙则会使眼球壁的

血虚的女人怎样补出好气色

11/22 10:57
女人血虚主要会表现在各个方面其中在脸色上是最为明显的了,血虚的女人脸色一般都比较苍白,有的会表现在月经上主要会月经不调等症状,所以当女人出现血虚时一定要及时补血才是好办法,看看怎样饮食调节女人血虚呢? 怎样饮食调节女人血虚 (一)白醋鸡蛋 用料:陈白醋,鸡蛋. 制作:将鸡蛋打入碗中,将白醋放入其中.将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上或蒸饭锅内,蒸熟即成. 用法:趁热服食,可加少量蜂蜜调味.每日晨起食1碗蒸蛋,连食半月以上. 功效:养心安神.主治心气虚心血不足引起的心悸.失眠等症. 禁忌:腹泻便溏者忌服.

女性肌肤如何正确补水保湿

06/17 07:45
水是构成生命的主要物质,不仅对人的健康非常重要,也是肌肤非常重要的方面,因此想要水嫩的肌肤,水分就一定要充足,但是首先需要认识的就是女性肌肤如何正确补水保湿.很多美眉为了有好的身材会盲目的使用一些补水品,而这样对于肌肤是非常不利的. 补水常见三种错误 错误1:磨掉水脂膜:经常性试用磨砂膏就是最危险的,最好用擦拭型的能温和去角质的新一代产品代替有颗粒的磨砂产品.千万别太频繁用磨砂类产品,保护好角质层最有利于保湿.干性肌肤,没有必要专门用磨砂膏,日常用棉片擦拭爽肤水就足够清理老废角质了. 错误2:喷

抑郁症发出的15条报警信号

03/11 13:03
抑郁症发出的15条报警信号
抑郁症虽然说是心理疾病中最常见的一种疾病,但是它也会严重的影响到我们的心理健康.抑郁症患者情绪会处于长期低落的状态,甚至对生活失去希望.所以对于这些问题我们绝对不能够忽视,那么你知道患上抑郁症的信号有哪些吗? 1.人逢喜事而精神不爽.经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷.愁眉不展. 2.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采. 3.生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取. 4.长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月. 推荐阅读:早醒是抑郁症的表现 5.思维反应变

夏季补充水分的5个关键

01/12 11:06
夏天,高温炎热,体内水分流失的很快,身体长时间的缺水,不利于保健身体.那么,有什么方法来及时补充水分呢?下文介绍了夏季补水的简单方法. 一.喝粥 夏季人们饮食不喜油腻而趋于清淡.粥制作起来省时省力,既营养也很可口.比如小米绿豆粥.苦瓜粥.玉米粥.薄荷粥.莲子粥.百合粥等. 二.喝汤 绿豆汤.百合汤.酸梅汤和苦瓜汤等汤类食品除可补充人体内大量缺失的水分外,更是夏季人们餐桌上不可缺少的一道辅食. 三.喝果汁 常见的桃汁.梨汁.苹果汁.葡萄汁.草莓汁.西瓜汁等果汁可适量食用.对生津止渴.清热解毒有较好

问题肌肤会影响你的肌肤美

04/21 17:09
肌肤健康的美,才是真的美.美容护肤专家认为,为了让你的肌肤可以拥有自然美,那就需要解决好你的问题肌肤,这样才能让你皮肤更加健康.常见的问题肌肤,该如何彻底解决呢?下文介绍了一些好方法,你可以来试一试. 除雀斑:杏仁+蛋清 杏仁*5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10~15日显效,以后不发. 除面部色素斑:西红柿汁+蜂蜜 鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润. 改善皮肤粗黑:白醋+甘油 用