很多人一点小感冒便会吃药,上医院等,不说花钱费时间,而且也颇受折磨.可是不少懂得保健常识的男性却懂得利用很多养生的食物才进行排解这些身体上的小毛病,不仅可以得到非常好的效果,而且没有任何的副作用. 养生的食物:感冒和大蒜 当你开始感到嗓子不舒服,鼻涕开始不听使唤时,就是感冒的前兆.为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体,赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里.大蒜为什么具有如此神奇的功效?这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分,会增强身体的免疫力.所以,在换季的时候,多吃一些大蒜会帮你

肾虚是男性朋友们非常忧虑的一个疑问,肾虚不只会影响到男人的性能力,也会影响到男人各方面的身体健康,发现肾虚的时候一定要积极的调理,那么男性朋友该如何补肾壮阳呢?下面保健专家为大家介绍一些让男人越来越强壮的小秘诀! 一.每天搓脚心 两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下. 二.每天做一套简易体操 (如果有时间,也可连续做多次) 1.两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开.足跟提起,连续呼吸9次. 2.足跟落地,吸气,慢慢曲膝下

现在秋季已过了一半,天气也渐渐转凉,很多人由于天气原因也感冒了,而感冒便会带给人身体上的不适,比如说咳嗽,现在就让小编告诉大家如何利用橘子止咳吧. 橘子和香油蒸熟吃能止咳 咳嗽的主要原因是肺受寒邪.橘子皮做成中药叫陈皮,陈皮苦.辛.温,辛能散肺气,苦泄肺气,温能化寒气,所以能治咳嗽痰多.陈皮气香,能行脾胃之气,脾胃主运化水湿,所以陈皮能去湿化痰.李时珍说:"橘皮苦能泄能燥,辛能散能和,其治百病,总是取其理气燥湿之功." 不过,陈皮因为苦.辛.温,易伤气伤阴,所以本方用整个橘子和香油.橘

玻尿酸除皱 美容界的一枝独秀;玻尿酸除皱真正的达到了让爱美者无痛苦.零负担,高效.安全.科学的去除皱纹,给爱美者创造了一个不老的神话!玻尿酸除皱术 续写不老神话; 除皱有很多的方法,在医学专家没有推出玻尿酸除皱方法之前,一直采用的都是手术方法,手术方法除皱并不完善,现在最先进的除皱方法就是玻尿酸除皱,既方便又安全,无痛苦又不会留下疤痕,是注射除皱里的重点美容项目. 玻尿酸除皱 美容界的一枝独秀;玻尿酸(Hyaluronicacids)又称为透明质酸或醣醛酸,是一种透明的天然多醣类胶状结晶物,大量

人格障碍在生活中对人们来说已经不再陌生,随着人们生活水平的提高,人们掌握的知识也越来越多,对于疾病也能够及早的了解,更好的预防和治疗了.其实人格障碍就是指人格的不良适应,人的身体体验和行为有了持续的明显的偏离无话期望范围的倾向.我们要更详细的了解它,首先为大家介绍一下人格是什么吧. 人格(personality)或称个性(character),是一个人固定的行为模式及在日常活动中待人处事的习惯方式,是全部心理特征的综合.人格的形成与先天的生理特征及后天的生活环境均有较密切的关系.童年生活对于人格

在日常生活中,我们经常能看见很多朋友,容易发脾气.中医认为,发怒会伤肝脏健康.从健康的角度考虑,经常生气与服毒无异.健康的身体,需要用良好的心态,心理健康,来更好的保养和养护.下文做了具体介绍. 发怒不仅伤害别人,使人难堪,影响关系,而且伤害自己,有损健康.人在震怒之时,大脑神经高度紧张,肝气横逆,气促胸闷,即平日所谓"气愤填膺".经常发怒的人,必然影响肝脾,易患肝炎.肝癌.暴怒还可导致吐血.腹泻.昏厥.突然失明或耳聋.爱发怒的人患心脏病和死亡率,比少发怒的人要高五倍.清化医家林佩琴所

贫血是在我们中间非常常见的一种疾病,贫血患者更是女性朋友们居多.虽然,引起贫血症状的原因有很多,但是,我们都应该在日常的健康饮食上多下功夫.除了,我们要多吃一些补血养血的饮食之外,贫血患者日常需要忌口的饮食就需要我们更加注意.下面,我们就来给您介绍,贫血患者的日常饮食禁忌,让每个贫血患者都能吃出健康好身体. 贫血患者的三个日常饮食禁忌 贫血患者的日常饮食禁忌: 1.贫血者最好不要喝茶 如果你已经贫血了,就不要喝茶.多喝茶会使贫血症状加重,因为食物中的铁易与茶中的鞣酸结合而形成不溶性鞣酸铁,从而阻

近几年来,大家都越来越注重自己的外在形象,越来越多的爱美者在追求变得更加完美,不管用上什么方法,就是要让自己变得更加靓丽,身材是不可缺少的一种必备,拥有一双美腿也是每位女性朋友们都渴望的,可是并不是所有的朋友都是天生的哦,都是靠后天塑形的.那么,夏季如何进行瘦腿?下面就给大家介绍一下瘦腿小窍门,教大家美容方面的局部塑形方法,从而使大家都能拥有较为完美的身材. 瘦腿方法一:高跟鞋塑腿形 方法:利用不同高度的鞋子帮助塑腿型,以高跟.中跟.低跟的鞋子交替来穿的方式塑造腿部线条. 升级方法:按摩和锻炼

油性皮肤容易暗沉,长痘,毛孔粗大,而且容易变黑,特别到了夏天,出汗多皮肤失去水分会分泌更多油脂,让整个两部变成可怕的大油田,什么化妆品都用不上,难以吸收,有的严重的连涂抹防晒都会造成过敏现象.怎么才能让油性皮肤得到改善呢,保健小编告诉大家,告别大油田,其实步骤很简单. 油性肌肤护理之卸妆:注意避开脆弱的眼部,或使用针对性的眼部卸妆产品分开卸妆.其余脸部肌肤则用卸妆清洁力比较强的卸妆油,以油卸油,清除肌肤毛孔深处的彩妆和油脂分泌物. 油性肌肤护理之清洁:可使用清洁力度较强的专业控油型洁面皂来进行清

女性的年龄对于女人的保养是很重要的指向标.都说女人30豆腐渣,但其实,如果你在日常保健生活中做好保养细节,到了30岁依旧是一朵花!不要等到30岁时看到人老珠黄的自己才后悔莫及,现在就开始做好保养工作,网女性频道告诉你30岁前一定要坚持的四件保健养生贴士. 1.经常喝水 水是生命的源泉,女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水.特别是在早晨,醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤,还可以滋润肠道,有助于一天的排泄.而且勤喝水有助于新陈代谢,帮助排除体内积累的毒素.洗澡前也不要忘记喝上一杯水,可以补充由

不仅是在古代还是在现今,有很多女性在泡澡的时候,都会用到玫瑰花瓣.为什么玫瑰花瓣泡澡会受到这么多女人的青睐呢?哪些古代人他们用玫瑰花瓣泡澡对肌肤有什么用呢?玫瑰是否真的有美容的效果?说到这儿,你可能就知道这一期的女性格调栏目讲什么了.女性如何提升格调呢?跟小编一起来看看吧. 夏季女性如何提升格调呢?知道我国古代的四大美女吧?他们都是如何护肤的呢?美人有个共同特征,那就是肌肤一般都比较好.杨贵妃肌肤柔嫩光泽,据说在和她沐浴的华清池内长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾,洗鲜花浴有关.贵妃的皮肤是否与清华池的玫

北方的冬季寒冷干燥,一些中老年人易出现咳嗽少痰.全身怕冷.手足发凉.大便干燥秘结等症状,食用核桃芝麻饼有一定的防治作用. 核桃芝麻饼的制作方法: 原料:核桃仁50克,芝麻10克,面粉250克,白糖少许. 制法:将核桃仁略炒,出香味后取出碾为碎末,与面粉.白糖混合在一起,加水适量,搅拌均匀,用擀面杖擀成薄饼后,将芝麻压至薄饼的表面,烙至熟后食用. 本食品具有润肺止咳.补肾御寒.润肠通便等作用,适用于虚寒咳嗽.腰痛腿软.畏寒怕冷.大便干结等肾肺两虚的人群. 核桃仁味甘性温,具有补肾益精.温肺定喘.润

肌肤衰老是一个自然现象,但是对于追求完美的女性,也想让自己的皮肤,能衰老的更慢一些,所以很多颈部皮肤出现皱纹的女性,为了不让自己颈部皱纹影响皮肤形象,想选择颈部除皱改善,那么颈部除皱手术是如何操作的?下面就一起来认识一下. 颈部除皱术的操作: 1.麻醉后,在耳前沿手术前设计的切口线和去皮线切开,切除两切口之间的皮肤和脂肪至SMAS.然后再SMAS表面向前游离皮瓣.在颧弓上方,向前游离至眼轮匝肌的边缘;在颧弓下方,向前游离至颧大肌的外缘,向前下至鼻唇沟.如果鼻唇沟明显,专业颈部除皱术分离范围应超过

葱蒜可能在生活中都是被我们当做配菜使用的,还是有很多人无法接受它们比较浓重的味道,所以在食物的挑选上,都会避开,可是要知道如果每天都能够吃些葱蒜,是可以帮助男性预防前列腺癌症的. 男性的前列腺虽只有核桃般大小,然而一旦患癌就可能给其生活带来严重影响,甚至危及生命.美国<男性健康>杂志根据最近的研究总结了预防前列腺癌的方法. 多吃葱蒜适量喝红酒.美国国家癌症研究院的一项研究表明,每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人,患前列腺风险降低50%.另外,美国德克萨斯大学的研究者发现,每

近日,一条"假军人利用望远镜射眼劫人"的消息在微信朋友圈疯传,引发不少网友恐慌.记者昨天从市公安局勤务指挥部了解到,北京并无类似警情,市民在接到类似消息时不要盲目相信. 辟谣 本市未现"望远镜扎眼" "北京的朋友注意了,此事已在多个路边出现,大家务必小心!"近日,微信朋友圈热传"有人兜售杀伤性望远镜"的耸人消息.该消息称,"走在路上,突然有车停在你旁边,然后车上人打开窗户说他们是当兵的,都穿着军用马甲,然后给你个军用

在生活中,很多人身材臃肿,尤其是腿部,粗壮的不行.那么水肿型肥胖怎样可以瘦腿呢?水肿型肥胖减肥不仅仅是饮食上需要注意,运动也很重要,下面小编就要跟大家分享一套瘦腿减肥操,很好地帮助你解决水肿问题哦. 水肿型小腿椅子操一: 腰背保持挺直,右腿不动,将左腿慢慢向上抬起,用双手抱着左腿膝盖,脚面绷直,小腿绷紧. 水肿型小腿椅子操二: 端坐在椅子上,腰背挺直,抬头挺胸,肩膀后张,背部不可靠在椅背上,大约坐在椅子的三分之二处.双腿方平,大腿与地面平行,脚跟微微离开地面.双手自然放于双腿膝盖上,目光直视正前

很多上班族由于不良生活方式,加上不经常运动,身体经常处于亚健康的状态.常常我们会抱怨没有时间去锻炼.对此,保健专家指出,上班族可以利用爬楼梯做运动. 世界卫生组织和美国疾病控制及预防中心则建议,公司打造舒适的楼梯间环境,如安装扶手.防滑楼梯,甚至音乐.图书等,以吸引员工主动走楼梯. 科学研究指出,每天走100级楼梯,每周走700级,死亡风险会下降两成;每天走200级台阶,一周5次,持续8周,心肺功能将提升18%,坏胆固醇会下降8%;每天跑两层楼梯,1年可减去4-5斤;跑楼梯1小时可消耗500卡路

男人早泄问题越来越普遍,也越来越严重,生活的压力,会引起身体的疾病,更重要的一日三餐是对疾病的重要隐患因素.所以要注意导致早泄的食物有哪些,尽量男人少吃或不吃这些导致早泄的食物. 1.虾子 性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势.所以,对遗精.早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食. 2.芝麻 根据前人经验,遗精之人当忌食.如<本草从新>中说:"胡麻,精气不固者亦勿宜食."<本草求真>也告诫:"下元不固而见便溏.阳痿.精滑.白带,皆所

健康饮食专家提示,为了减肥不吃晚餐,这是错误的减肥方法.要知道,只有科学吃晚餐,才能让你越吃越瘦哦.那么,我们在晚餐时吃点什么,才能得到好身材呢?下文具体介绍了一些健康饮食. 1.玉米 专家建议想利用晚餐减肥的人群,这个时候的饮食必须要合理安排,除了要注意避免暴饮暴食之外,在平时生活中还应该尽可能的科学选择食物.对于一些高脂肪.高热量食物绝对不能当作晚餐食用,因为晚餐后活动量非常小,这个时候就会导致这些食物中的热量堆积在体内,并且转化为脂肪后引起肥胖. 晚餐食物的选择上应该以低热量为主,玉米就是

对于都市白领来说,每天都需要久坐电脑桌前很大的时间,这不仅会影响美容护肤,还能导致你出现肥胖.我们今天为你介绍四大瘦身动作,只要你坚持,就能让白领得到不错的减肥瘦身效果. 超过9000名女性参与的澳大利亚莫纳什大学的研究显示,那些工作时间很长(超过49小时/周)的人更易变胖--平均每个人体重增加1.9个百分点,相比之下,仅从事兼职工作的女性只会增重1.6个百分点.工作时间太长体重会增加,从而引发潜在的健康风险,女性及其家人认识到这一点是很重要的. 即使有工作压力,你也不要去暴饮暴食.也可能是你的