想必现在很多人都是爱吃甜食的，不仅女人爱吃甜食，许多的男人也是喜欢吃甜食的，可是经常的吃甜食是不好的，据研究显示：爱吃甜食记性会变差，当然这是经过试验证明的。因此，建议喜欢吃甜食的朋友不要再经常的吃甜食了，应该换一些其他的口味，这样才可以更好的去维持自己的记忆力和健康。
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为什么爱吃甜食记性会变差呢?其实这是很多人疑惑的问题，在美国加州大学洛杉矶分校研究人员在最新一期英国《生理学杂志》上报告说，这个动物实验可以明显的显示，如果实验鼠摄入糖分过多，则就会导致大脑受损，然后会导致记忆力下降。由此可以证明：吃多了甜食真的是万万不可的。
据相关介绍：研究人员就是训练了能够钻出迷宫的实验鼠，能够钻出迷宫，可谓是智力非凡了。然后将他们分成两个小组，一个小组是每天就是使用果糖溶液来代替水的，另一组就是喂食高果糖溶液和被认为能保护神经突触免遭损伤的欧米加脂肪酸。
在6周之后，第一组的实验鼠忘记了钻出迷宫的路径，而第二种似乎没有受到什么样的影响，依然能很快的走出迷宫。
实验结果表明：第一组实验鼠的大脑内连接神经元的突触活动有所减少，并且神经元之间的信号传递也遇到障碍，研究人员推测，这主要就是摄入糖分过多所致的胰岛素抵抗，可能是实验鼠大脑神经突触和记忆受损的原因。
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其实实验鼠的大脑就像是人的大脑是一样的，都是一个生命体，如果你长期吃大量的糖类，则对于你的大脑就会产生一些不利的影响了，并且这样的影响并不是永久性的，可见经常吃甜食的坏处是有很多的，所以在男性饮食中，对于这一点要特别的关注，不要过多的吃甜食。
通过上面的介绍我们知道了爱吃甜食记性会变差，这样的结果其实是可以令人信服的。在众多的食物中，不管是哪一种食物，其实吃的过量，或者是吃多了对于自己的健康都是不利的。所以我们最好是不要过于的去偏爱一种食物，以免会影响自己的智力或者是健康。不仅仅如此，我们平时吃饭的时候也是，不要总是偏爱一种食物，这样会吸收不到其他食物的影响，长期下去，就会导致你身体内的一些营养元素缺乏。
