白领坚持喝红茶的四大养生功效

  我们都知道,都市白领为了呵护健康会坚持好的习惯,吃些好的饮食。那么,在都市白领的心中,喝红茶是很常见的事情。这也是现在很多年轻人喜欢喝的茶类。既然这是大家都非常喜欢的一种饮料,你知道红茶怎么喝可以冬季养生吗?为了女性的健康,我们来看看现代养生喝红茶的功效吧!

  白领坚持喝红茶的养生功效

  红茶值得女性在冬季喝哦,当然这个也是现在比较畅销的一种消暑的饮品。因为红茶入口留香,气润绵长,是非常养生的一种茶,喝完之后也会让人感觉到格外的放松。下面,小编就来告诉大家红茶的养生功效。

  1.利尿功效

  在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。喝红茶有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿等功效。

  2.消炎杀菌功效

  红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

  3 生津清热功效

  饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

  4. 提神消疲功效

  经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

  小编碎碎念:关于喝红茶的功效我们就先说到这里了。当然,我们在上面介绍的内容都是值得大家关注的。红茶的五大养生功效希望可以对大家养生有帮助。在这里,小编也是希望大家在以后多多的饮用红茶来呵护健康哦。

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2023-12-23 20:04:20

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