冬季是一个寒冷的季节，女性为了可以适应这个气候变化，会选择一些保暖的措施，比如穿多衣服，喝些暖茶。因为在冬季，女性的生理机能也会开始减退的症状 ，所以冬季女性如何养生好呢?冬季要是出现脚凉手凉的现象怎么解决呢?暖茶是可以缓解这些现象的，我们来看看喝红茶的好处介绍吧!
职场OL们喝红茶的四大益处
女性出现冰凉的手脚在冬季是很常见的，红茶对人体的功效很大，其 中一个方面就是可暖气抗寒，也是非常适合秋冬季节饮用的一种饮料哦。
一、红茶可暖体抗寒
在冬季，人的生理机能都会逐渐减慢，阳气减弱， 对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以 暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且 汤色胭红，能给人以温暖感觉。红茶中含有丰富的蛋白质和糖， 生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶 加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身 健体。
二、红茶可养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，因此会对肠胃造成 一定的刺激，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会 感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作 用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小 。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产 物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、 保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
三、红茶可助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心 脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少 油腻，促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消 除油腻，并帮助肠胃消化，有助于康体健康。
四、红茶可预防感冒
天气渐渐变凉了，进而也导致寒冷开始侵袭，容易感冒 ，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病 毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。红 茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用红 茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于红茶全发酵，刺激 性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
小编碎碎念：以上就是关于冬季女人坚持喝红茶的好处介绍，希望这些益处可以对大家有所帮助。因为多数人的身体是属于体寒的，所以，建议女性在冬季喝红茶，好处还是很多的哦。希望这个习惯大家可以坚持，最好是可以让喝红茶的MM们越来越多哦!
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