不管是哪个年龄段的女人都渴望拥有丰满的胸部，但并不是每一个人都可以收到上天的眷顾，因此在这种情况下就需要后天努力起来，了解按摩饮食丰胸方法。其是在生活中可以使用的丰胸方法有很多，爱美者只有努力选择最好的一种才可以健康迎接丰满胸部。
成熟女性
30岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，丰胸食谱如下：
▲海带煨鲤鱼
海带200克，猪蹄1只，花生150克，用砂锅焖好。鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许，用姜、葱煎鲤鱼，然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可。每周吃3次。
▲荔枝粥
荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，将它们同粥一起煮，每周吃两次。
成年女性
有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。
此时丰胸的食谱如下：
▲豆浆炖羊肉
淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，将这些材料合炖2个小时，每周吃两次即可。
▲人参莲子汤
人参5克，莲子20克，冰糖10克，将其混在一起炖1-2个小时，隔日吃1次。
按摩饮食丰胸方法上述已经为大家介绍了几个方面，相信大家已经清楚了吧，当然如果您还有其他比较好的方法的话，也可以为大家推荐，帮助女人增加自信。
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