丰满的胸部是哪个女人都不会排斥的，但是在现在生活中并不是每个人都可以如愿，这就不得不借助一些丰胸秘籍来改善了，而春季丰胸食谱是更加健康的一种方法。现在市面上的丰胸方法五花八门，想要达到好的效果，当然是要选择最为健康的一种方法才好。
明星推荐吃木瓜丰胸
青木瓜、猪手、花生、鱼皮、奶蛋豆类等含丰富蛋白质、骨胶原、优质脂肪的食物，既能摄取身体日常所需的营养，又能促使荷尔蒙分泌，活化乳房的健康细胞，让胸部更为坚挺，身材变得更好，对保护胸部都能够事半功倍。
其中青木瓜被视为丰胸佳品，因为木瓜含有丰富的木瓜酵素(木瓜酶)，此酵素中含丰富的丰胸激素及维他命A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，对乳腺发育很有帮助，从而达到丰胸的目的。而青木瓜较已熟的木瓜的两倍，所以若想有理想的丰胸效果，该吃青木瓜，听说林熙蕾、徐怀钰等都是吃木瓜来丰胸呢!
何时丰胸效果最好
想要非常健康的让自己拥有丰满的胸部，就要好好把握女性荷尔蒙分泌的周期。女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期，利用这周期变化能达到丰胸效果。
一般来说，在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前，还有第18至23天在排卵后这两段时期最好，因为此时的雌激素与荷尔蒙分泌较多，对身体的影响较大。只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物，想要增加胸部的尺寸，绝非难事。
春季丰胸食谱上述已经为大家姐少了，虽然说给大家提供了好的方法，但是大家也应该在最佳的时间内使用效果才会更好。
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