多喝水加重心脏的负担吗?

很多人在运动后,大汗淋漓的,这个时候端起水杯或拿瓶饮料一饮而尽,真是痛快无比.可虽然嘴里过瘾,这种做法却并非人人适合.对患有心脑血管疾病的人来说,一次喝水太多会加重心脏负担,甚至诱发意外. 当人感到口渴时,其实机体已经处于轻度脱水状态,血容量开始减少.血液黏稠度增加,心脏功能已经受到影响.此时,如果一下子猛喝大量水,消化系统和循环系统的负担突然加重,身体来不及适应,很容易导致血压升高,大脑等重要器官供血不足,严重时可能诱发心衰.脑卒中等不良后果. 此外,很多人喜欢喝冰镇饮料解渴,殊不知,高浓度的

喝水:每天清晨喝杯水 汤哲说,在日常生活中,老年人应注意多喝水,但别一次喝得太多,因为老年人的心脏器已逐渐衰老,多喝水会加重脏器负担,反而有害健康. 患有高血压.冠心病.脑血管硬化等疾病的老年人,因为血液黏稠,更要注意及时补充水分.一般来说,清晨是老年人发生心肌梗塞和中风最危险的时段. 机体在夜间因呼吸.出汗和排尿等很容易发生缺水,使血液浓缩,甚至形成血栓.因此,老人清晨起床后应喝点水,降低血液黏稠度,促进血液的正常循环. 增湿:养鱼养花调湿度 除了多喝水以外,汤哲认为老年人的居家环境也应多"亲

冬季养生,进补很重要.很多朋友在冬季,会根据食物性味,来给身体进补.中医专家提醒你,如果进补过量的话,就会加重你脾胃肝脏负担,从而危害五脏六腑的健康.下面,就为你具体介绍,进补过量的危害. 专家介绍,相较北方而言,广州拥有较为"漫长"的夏秋季,所以人们的脾胃已经习惯了凉茶.冷饮等"冻"品,在此时,进补切忌服用过快过猛,如果进补过量会加重脾胃.肝脏负担. 此外,冬天进补也有不少人吃坏肚子到急诊"报到".这是由于冬季也是急性胃炎的多发季节,低温往往容

黑龙江省鹤岗市萝北县2009年被确定为黑龙江省首批基层医药卫生体制综合改革试点县之一,医改三年以来,切实减轻了老百姓的"药担子",加上乡镇乡村一体化管理,医生定期回访.为村民体检,暖了乡镇老百姓的"心窝子". 来自卫生部疾病预防控制部门的数据显示,我国目前确诊的慢性病患者已经超过2.6亿人,因慢性病死亡占我国居民总死亡的构成已经上升至85%.尽管我国医疗卫生部门近年来采取了一些措施来积极应对,但仍然存在国民认识不足.防治网络不健全.卫生资源配置不合理等问题.专家表示

为了保证宝宝的"安全.健康",武汉的张妈妈一直用矿泉水给宝宝冲奶粉,结果有一天,她发现1岁的孩子突然血尿了.去医院一查,被告知与常给宝宝喝矿泉水有关. 对此,武汉市中心医院妇产科主任医师熊国平指出,矿泉水不能长期饮用,尤其是婴幼儿."矿泉水的元素含量基本是针对成人标准来设计的,其含量和比例并不适合婴儿,宝宝如果长期大量饮用,会增加肾脏负担.婴儿的肾脏本来就尚未发育完善,严重的话会造成血尿的出现,加大患肾结石的风险." 熊国平还表示,如果使用矿泉水冲奶粉2-3个月,不

心脏是全身发动机,如果心脏这台发动机出现了问题,那么对人体的影响的严重性不言而喻.而为了更好的保养好这台发动机,我们不能光用,不好好的保养.保健专家指出,保护心脏关键要甩掉大肚腩. 人类的心脏时时刻刻都在运动,就像是全身的"发动机".众所周知,汽车的发动机需要定期保养,才能避免事故的发生.因此,保护"人体发动机"--心脏也至关重要. 保护心脏首先应该降低腰围,甩掉大肚腩.多项研究发现,腹部脂肪(尤其是内脏脂肪)与血管硬化及心脏病关系十分密切.而避免食用加工食品有助于

据媒体报道,今年因为心脏病而发生猝死的人越来越多,尤其是夏季,很多本身就患有冠心病.心律不齐等病症的患者尤其容易在夏季发生意外,如何预防猝死呢?那就是一定要定期检查心脏. 据媒体报道,杭州24岁的许某和同事打羽毛球,下场休息时突发心源性心脏病昏厥,经同事送往医院抢救,不幸宣告不治.医院值班医师说,他的情况属于心源性猝死,据了解,他之前有过晕厥史和心律失常的情况,还请过一段时间的病假. 高温:夏季猝死的一大诱因 夏季,心脑血管疾病高发,心源性猝死的病人也特别多.其中,本身就患有基础疾病的患者,是造

中医发现,锻炼不仅可以增强体质,还有修身养性的功效,老年人都应该参与到运动中去.但每个老年人的体质状况不同,对有心脏问题的老年人来说,如何锻炼成为了重要问题,下文做了详细解读. 爆发性上肢运动易诱发心脏病 有报道称,部分心脏有问题的老人在做上肢性肌肉锻炼时,尽管运动并不比全身性活动量大,但却更容易诱发心脏病的发作. 随着年龄的增长,老年人心脏血管的代偿功能也有所退化,在进行负重的.突然爆发性的运动时,如举哑铃.拉拉力器等,心脏为了供血给运动中的肌肉,进行强力的收缩.此时,心率短时间内提高了20~

对于心脏病和糖尿病很多人都有一种恐惧感的,特别是心脏病好像在我们的心里就是不可治愈的病症的,中医认为只要掌控好自己日常的生活和饮食来预防心脏病就最好不过了,现在看看哪些是保护心脏的方法: 一.控制体重 体重增加了不仅容易患上高血压,还对我们的心脏有一定的影响的,所以我们日常生活和工作中一定要控制好自己的体重,不然一不小心就可能与心脏病高血压等重大疾病挂钩了. 二.戒烟 吸烟有什么害处真的不用说了,对于不抽烟的人还有那么强烈的影响呢,烟草中的烟碱可使心跳加快.血压升高.心脏耗氧量增加.血管痉挛.血

心脏是人体的重要器官,然而现在社会心脏病是威胁我们生命的一种高发病.2011年博鳌亚洲论坛上,卫生部副部长黄洁夫指出,在我国心血管患病年龄构成中,45岁至64岁年龄段的比例达到55%.每年仅死于心脑血管病的人数就达300万,心脏病每年直接导致55万人死亡,相当于一个中等城市的总人口.其中,"心脏猝死"因突发性强.治愈率低,成为夺取生命的"主要杀手". 那么在生活中有哪些细节再伤害我们的心脏呢? 疲劳加重心脏负担(资料图) 疲劳刺激加重心脏负担 过度疲劳后桑拿.身体感

水是生命之源,每天坚持正确的喝水方式不仅是健康需求,还可以治疗疾病.水分的缺失与心绞痛的发作有着千丝万缕的关系,夜间睡眠时间长,如果在出汗.排尿后没有及时补充水分,会导血液浓缩,引起心肌缺血,从而诱发心绞痛. 喝水可防心绞痛 由于年龄日增,中老年人的颈动脉窦感受器功能逐渐下降,体内缺水而不自知;而休眠状态下人体基础代谢率处于最低潮时,更不易感受到.因此,提倡老年人多饮水,特别是早晨起床应该饮用一大杯凉开水,来补充夜晚的失水量,保证身体一天的供水. 另外,上午可以适量多喝水,不应等到口干舌燥时才去

在传统养生方中,就有关于12时辰养生的介绍.保健专家认为,这种养生方法虽然看似简单,但里面蕴藏了不少养生道理.对所有人来说,正确使用12时辰养生法,就能让你的体质越来越健康. 子时,指夜里11-1点,又称"人时",这一时刻本是阳气发动万物滋生之时,而人为万物之灵,故假借以为人之称.中医气机升降沉浮理论认为:人身之气机,日日俱从子时生发."子后则气生,午后则气降"(张介宾).子时气血流注于胆经.这也是<内经>"凡十一藏取决于胆"一说的根

每一次良好的性生活都可以给男女双双带来不一般的享受与激情,但是往往时间不对,和情绪上的差异,就会让原来的激情变得不堪不击,最终让性生活不告而终.那么要想达到双方都满意的性生活,在什么样的时间段性生活最为吻合呢.下面来听下性学专家的解析吧. 慵懒的清晨:该时间段位居最佳性爱时刻榜首.专家解析:清晨是男女性欲最"吻合"的时段.经过一夜的休息,男女体内性激素分泌旺盛,性欲都比较强.尤其对男性来说,阴茎在早晨会经常出现"晨勃",在获得性刺激后,勃起更坚硬.持久,会让男人在性

性爱之后能吹空调吗?经过一场酣畅淋漓的性爱之后,身体难免会出一身汗,而且容易口干舌燥,所以很多夫妻性爱之后,喜欢马上开空调,或者直接去冲凉水澡,事实上这样的行为习惯,很容易伤害自己健康. 房事后,人们常会感觉燥热.口渴欲饮.但由于在性生活中,交感神经比较兴奋,相比平时,胃肠道血液也会有所减少. 因此,在胃肠黏膜充血未恢复常态之前,马上喝冷水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而产生一定的损害,还可能引起胃肠不适或绞痛,尤其是冬天.陈忠提醒,性爱过后若感到口渴,不妨饮用少量温开水或凉白开,尽量别喝冰镇饮料.

什么时间做爱最美妙,其实这是很多都想知道的问题, 性爱上的妙趣丛生,不仅要改变一层不变的做爱时间,还需讲究性爱中的意境,这样才可以让浴河中享受不一般的难忘性性爱. 慵懒清晨 该时间段位居最佳性爱时刻榜首.专家解析:清晨是男女性欲最"吻合"的时段.经过一夜的休息,男女体内性激素分泌旺盛,性欲都比较强.尤其对男性来说,阴茎在早晨会经常出现"晨勃",在获得性刺激后,勃起更坚硬.持久,会让男人在性爱方面更自信,而且可以更省力. 周六晚间 经过一天充分的休息,伴侣的身体状态有

好多男士会发现,自己明明很注意保健常识,可是疾病还是时不时的光顾自己,为什么呢?这类男人爱护健康,总是健身,饮食注意,其实男人的坏习惯才最容易让男人生病了.哪些洗澡习惯危害男人健康 ,了解之后,改掉这类习惯,爱护自己的健康. 人的身体构造都是相同的,有些男人身体抵抗力差,容易生病都是男人的坏习惯导致的.了解保健常识,知道哪些洗澡习惯危害男人健康. 1.饥饿时不洗澡. 人在饥饿的情况,血糖水平最低,无法保证洗澡时所需要的热量消耗,所以,饥饿时洗澡容易出现头昏眼花.甚至休克等症状. 2.出汗时不洗冷

当洗冷水澡趋渐被例为养生的保健方式之后,人们一定还会对冷水浴感到忧心忡忡.其实冷水澡从根本是帮助人体提高了免疫力,还可以预防心血管疾病有不错的保健功效.但是一些人能却不能享受冷水浴带给他们的这些功效. 1.冷水浴水温别太低 洗冷水浴时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免.对于那些身体体质较差的朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒.发热等疾病. 2.气候变化较大的地区最

名族医药的开发,都是与五行有着直接的关系.中医认为,五行与中医养生之间有关系,如果不懂得如何五行的话,那么,就不能更好的养生保健身体健康.究竟,五行与中医养生之间有什么关系呢?下文就做了具体的介绍. 中医讲究五行,即金.木.水.火.土,在人体中分别对应肺.肝.肾.心.脾五脏.五行平衡.五脏调和,才能维持人体的健康和气血旺盛.而"五行虚弱"在中医里并不一定指五脏有重疾,还包括很多被忽略的"亚健康状态". 金→肺 金对应肺,与呼吸道疾病相关,如有呼吸急促.胸闷.咳嗽.喘

近日身边的朋友好些额头上都开始长痘痘,一个共同的话题苦恼着她们,额头上长痘痘的原因是什么?俗语说相由心生,你给人的感觉往往代表了你个人的品性.同理,五官上的某些情况,也可以正确的反映你的身体出了什么问题.所以,额头上长痘痘的原因,必定与你的身体有关.一起来看一下引起额头上长痘痘的具体病因吧! 额头上长痘痘的原因: 我们的五官长痘痘,不同的位置反映了我们身体不同器官的问题.额头的位置属于心脏,长期思虑过度.劳心伤神的人容易心火过旺.脾气不好,当心经有热,热随血脉上行于面部,聚集在心对应的区域,就会

中医认为,对于中国人来说,体质与其他国家人不同,因此,适合使用的养生方法也有区别.挑选适合自己的养生法,这样才能让你得到很好的保健功效.接下来,小编我就为你介绍一些中医里的家庭调护法. 西医治标,中医治本.西医治疗的是已经生病的人,而中医则能靠正确的养生方法来预防疾病.西医眼中的病人被分解成了一个个器官.一块块组织,而中医则将病人视为一个整体,对其性情体质.饮食习惯.人际关系乃至所处地域做通盘的考量.西医的目标是消除病症,而中医的目标则是使人的身体恢复平衡状态,使其不生病或者尽量少生病. 中医的