什么是光感食物

身体的健康对于女人来说很重要,其实肌肤的健康对于女人来说也非常的重要,很多爱美的女人都知道一些基础护肤的知识,这对于女人来说非常的重要,夏天来了,那么我们该如何防晒呢?可以让女人防晒的食物有什么呢? 冬瓜 夏天艳阳高照,难免晒太阳,建议大家多吃冬瓜,而且特别要嚼嚼冬瓜籽,因为冬瓜籽中的油酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,具有润肤美容的作用,而冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成. 需要注意的是冬瓜皮面有一粉状白蜡质层,可防止水分蒸发和外界微生物侵入,如欲短期贮存,注意不要

天气越来越热了,夏天的脚步也越来越近了,女人们也正在筹备外出游玩的旅游计划,躺在沙滩上享受着日光浴是件非常惬意和舒适的事情,但是,有些女人想到自己的皮肤,还是不敢这样潇洒地外出游玩.其实,保护好自己娇嫩的皮肤,防晒方法很重要. 外出游玩防晒攻略一:选择防晒指数高的防晒霜 在美眉们的日常肌肤护理当中,防晒霜也是必不可少的,无论是外出还是待在室内,你都需要涂抹防晒霜,平时的生活中选择防晒霜,其系数在15-20左右就可以了,而选择外出游玩的话,就要提高一下防晒霜的指数了,选择防晒细数较高的防晒霜,也并

夏天来了,女人也都换上了清凉的夏装.在这个暴露的季节,皮肤白皙已然成为最美的风景线.于是追求美白是每个女人迫不及待的事情,谁都想成为男人眼中的白富美!但是如何美白也是大家所烦恼的问题.下面小编传授6个美白方法,让女人这个夏季一白到底吧 ! 一.防晒霜用量别少于半茶匙 夏天的紫外线强,我们所对抗的就是涂抹防晒霜和佩戴防晒工具.说起涂防晒霜,它的用量其实很重要,如果不够量的话,再高的SPF都会变小.所以哦,如果拿不准用量的亲,可以找一把小茶匙,挤满半茶匙才算够哦. 二.外用抗氧化物 石榴.绿茶.咖啡

水嫩的肌肤,漂亮 的脸上长斑,是很影响美观的,但是女人年过25岁就很容易长斑的,皮肤显黑,斑的出现也显得比实际年龄大了很多,很是自卑, 看着脸上的斑斑点点,你知道如何祛斑吗?四款汤粥去除脸上斑点.这种方法即是健康的食疗方法.大家一起来分享吧. 养颜去斑汤 材料:30克百合,10克白芷,10克香附子,20克白芍,20克糯米,50毫升蜂蜜 制作方法:把上述材料中的百合.香附子.白芷.白芍和糯米放进锅内,并且放进500毫升的水,开火煮沸,然后我们从其中取出200毫升的汁液,接着是再在煲中加入水分,同样

炎热的夏季到了,喜欢出门的女人在烈日的暴晒下,女人的肌肤总是免不了出汗和出油的,手上和胳膊上也都需要涂抹隔离霜的.可是防晒霜隔离霜又不能不涂.怎样正确的使用隔离的方法防晒霜的同时,又能够令肌肤保持清爽和清透呢?下面小编带我们一起分享基础护肤知识. 夏季防晒隔离霜的最佳选择 1.质地柔和.保湿清爽 夏季我们最忌讳的就是油腻的护肤产品了,因此,美眉们在防晒隔离产品的选择上一定要注重质地柔和轻薄,涂抹在肌肤上不要面泛油光,肌肤有了油腻感之后,就会沾染粉尘,很容易堵塞毛孔,引起痘痘粉刺等问题.因此,防晒

春夏季节换季的时候,女人的肌肤都会显得非常干燥粗糙,而稍微敏感一些的肌肤更会产生不适感,严重者还会导致脱皮红肿的困扰,那么,在换季时节,肌肤出现严重的干燥粗糙情况该怎么办呢,今日,小编就为换季肌肤干燥的女人们整理了怎样保养皮肤的,还有皮肤补水保湿的方法. 换季肌肤补水小妙招一:自制天然补水面膜 初春季节,天气比较干燥,皮肤也更容易粗糙缺水,如果想要为你的肌肤增加水分,美眉们不妨来尝试自制的天然补水保湿面膜,能够为肌肤形成一层水嫩的保护膜.天然的保湿补水面膜其原材料的选择有很多,例如,初春季节很多

大部分的女人都是职业女性,经常的加班熬夜,再加上饮食不规律,小到二十几岁的年轻女性,大到五六十岁的成年妇女,她们的脸上出现了程度不同的黑眼圈.每天都要通过厚厚的粉底才能将其掩盖.但是经常化妆又会对皮肤造成一定程度的伤害,那到底有没有什么去除黑眼圈的方法呢,小编一下. 一.黑眼圈形成的原因 1.遗传体质 当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,就称为黑眼圈. 2.卸妆不彻底 每位女性都应该有化眼影的经验,但你知道吗?眼影中的色

从美容护肤的角度考虑,平凡人不仅会注意肌肤护理,明星更会在乎皮肤的保养.明星美容有着自己独家的秘笈,今天,小编我就为你介绍,两位明星的护肤秘方,下文做了具体的介绍,让我们一起来看看. 杨采妮的遮瑕秘诀 这一部分美容知识可以说是题外话,介绍的不是祛痘妙招,而是痘痘冒出来后紧急遮瑕秘诀.由于工作压力大,女明星们即便很认真地保养肌肤,还是时常会遭遇瘦瘦.可是,她们常常需要出席聚会和活动,就必须在有瘦瘦的情况下打造精致妆容.对此,杨采妮有一个很不错的皮肤美容知识,是她在一个好莱坞造型师那儿偷学到的.检查

水嫩白皙的肌肤任谁都想拥有,但是偏偏外界不良因素太多,又没有天生丽质,那么如何美白皮肤才能摆脱天生的不良肤色和肌肤状况呢?美白护肤品和饮食起着重要的作用,下面就来看看如何美白皮肤的方法吧. 美白四准则:防晒远离阳光.多吃美白食物.保持身体健康.生活规律正常. ①做好防晒工作,在日照时间长的时候带把伞来遮阳,并定时涂抹合适防晒系数的防晒霜. ②少吃光感食物,避免黑色素沉淀,多吃美白食物加速肌肤的美化. ③亚健康的肤色通常来自于一个不健康的身体,所以保有一副健康的身体也是美白肌肤的前提. ④熬夜.失

哪种食物吃错容易中毒?有一些食物在生活当中,我们容易接触的到,但是如果你不注意,食用方法错误的话,就容易出现中毒的现象,下面就为大家盘点,在生活当中吃错就会要命的几种食物. 木薯--致命毒素:亚麻仁苦苷 致命机理:尽管木薯的块根富含淀粉,但其全株各部位,包括根.茎.叶都含有毒物质,而且新鲜块根毒性较大.因此,在食用木薯块根时一定要注意.木薯含有的有毒物质为亚麻仁苦苷,如果摄入生的或未煮熟的木薯或喝其汤,都有可能引起中毒.其原因为亚麻仁苦苷或亚麻仁苦苷酶经胃酸水解后产生游离的氢氰酸,从而使人体中毒

很多主妇朋友在做饭的时候一定是把家人的健康放在第一位,但是无独有偶,还是避免不了危害到家人健康的情况,说到底还是对于健康饮食的方式不够了解,当然也包括一些食物禁忌,下面就来看看不能生吃的食物到底有哪些? 一.忌生吃鲜黄花菜. 鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3-20毫克就可致死. 二.忌生吃荸荠. 常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上,可造成肠道溃疡.腹泻或面部浮肿. 三.忌生吃白糖. 白糖中常有螨虫寄生,生吃白糖很容易得螨虫病.螨是一种全身长毛的小昆虫

现在人为了摄入更少的油盐,有时候就更加的回本了,什么都喜欢生吃,像是生吃西红柿.黄瓜等等都是非常流行的,但是其实有些食物真的是不能生吃的,茄子能生吃吗?其实很多人在不知道的情况下还是生吃了,现在我们看看生活中哪些食物绝对不可以生吃呢? 首先需要明确的是茄子生吃的时候性味是比较含量的,味道也不是非常的好,所以不提倡生吃茄子,生茄子中含有有毒的碱性物质,吃了容易引起腹痛腹泻的情况,如果真的想要生吃最好是可以吃刚摘下来的茄子,想要四季养生效果好,最好不要生吃茄子为好. 一.不要生吃鲜黄花菜. 黄花菜是

生活中有很多很美味的食物,它既不用很麻烦的煮但是却很美味,今天我们来看看这些美味是真的能这样轻松的吃进肚子里吗?这些食物不能生吃? 一忌生吃河鱼.肝吸虫卵在河塘的螺狮体内发育成尾蚴,并寄生在鱼体内,若吃了生的河鱼,肝吸虫就会进入人体发育成虫,可使人体产生胆管炎,甚至发展成肝硬化.据某医院对胆管类患者调查统计:其中爱吃生鱼片者,约占60%,肝硬化患者中,爱吃生鱼的占50%. 二.忌生吃螃蟹和龙虾.生螃蟹带有肺吸虫的囊蚴虫和副溶性弧菌,龙虾则是肺吸虫的中间寄主,生吃螃蟹和龙虾后,肺吸虫进入人体,会造

因为东西方文化的不断深入交流,各个国家之间的饮食文化也相互渗透,受到西方饮食文化的影响,在国内有很多人都喜欢开始吃生食了.尤其是把一些新鲜美味的蔬菜放在一起,在放一些沙拉,味道非常好,而且可以补充一些营养.但是,从健康饮食方面来说,有一些食物是万万不能生吃的. 1.豆类蔬菜 在毛豆.蚕豆.菜豆.扁豆等豆类蔬菜的豆粒中和马铃薯的块茎中,含有一种能使血液的红血球凝集的有毒蛋白质,叫做血球凝集素.当食用烹炒不透的这些蔬菜时,常会引起恶心.呕吐等症状,严重时可致死.这些蔬菜还含有一种毒蛋白性质的抗胰蛋白

哪些食物不可趁新鲜吃?很多人认为购买食材一定要选择新鲜的,这样子营养价值更高,实际上并不是所有的食物都应该趁新鲜吃,有的食物如果趁新鲜吃的话,反而会给身体带来不利伤害. 鲜黄花菜. 贾健斌建议,尽量避免食用鲜黄花菜.鲜黄花菜中含有秋水仙碱,经肠道吸收后可在体内转变成有毒物质,引起食用者中毒.相比之下,干制黄花菜在制作的过程 中经过水蒸气熏蒸.晾晒等工序,能够去除大部分的秋水仙碱,更加安全.秋水仙碱可溶于水,因此,如果吃鲜黄花菜,一定要先经过焯水.泡煮等过程,干黄花菜 在食用前最好也要浸泡一下.

食物的营养价值丰富,不同种类的食材,它所含有的营养也是多种多样的.中医认为,正确食用健康食材,你的身体才能越来越棒.在众多食材中,有一些食物是千万不能生吃的.究竟,不能生吃的食物都有哪些呢? 一忌生吃鲜黄花菜.鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3-20毫克就可致死. 二忌生吃荸荠.常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上,可造成肠道溃疡.腹泻或面部浮肿. 三忌生吃白糖.白糖中常有螨虫寄生,生吃白糖很容易得螨虫病.螨是一种全身长毛的小昆虫,肉眼看不见,螨在糖中繁

对于大部分食物而言,新鲜的时候吃是最健康最有营养的,吃新鲜的不仅营养不易流失,还有助于人体吸收,但是有些食物恰恰相反,新鲜的时候是有毒的,一定要经过处理以后才能食用,那么哪些食物不能吃新鲜的呢? 这些食物新鲜的时候有毒 1.牛奶:一些人喜欢吃"现挤"的牛奶,认为这样新鲜.营养价值高.其实这样做导致牛奶被污染的可能性极大,这种污染可能来自以下因素:挤奶员的健康状况,挤奶员双手的清洗消毒状况,挤奶处的环境卫生,装牛奶容器的消毒状况,奶牛的健康状况. 2.鲜黄花菜:鲜黄花菜中含有秋水仙碱,进

我们整天跟食物打交道,食物健康是身体健康的保证,可是我们身边总存在一些不健康的食物,存在一些容易导致中毒的食物让我们防不胜防,那么哪些食物容易导致中毒呢?请看下面的详细介绍! 鲜木耳 常见问题:鲜木耳与市场上销售的干木耳不同,含有叫做"卟啉"的光感物质,如果被人体吸收,经阳光照射,能引起皮肤瘙痒.水肿,严重可致皮肤坏死.若水肿出现在咽喉黏膜,还能导致呼吸困难. 应对方法:新鲜木耳应晒干后再食用.暴晒过程会分解大部分"卟啉".市面上销售的干木耳,也需经水浸泡,使可能残

春季来临,新鲜的蔬果都上市了,大家都想尝个"鲜",但是有一些食材并不是越新鲜越好,其中蕴含着很多的饮食知识,那么又有哪些食物不能趁"鲜"吃呢?今天通过饮食之道来给大家分析一下其中的原因. 新鲜牛奶 有报道称,某市农民牵着奶牛上街现挤现售,颇受市民欢迎.然而专家指出,这种做法并不可取.因为现挤出的牛奶带菌,比如布氏杆菌.结核杆菌等,容易引起人畜共患传染病.此外,这种"新鲜牛奶"也无法保证挤奶的环境卫生.容器消毒情况以及挤奶员的健康状况等.因此,消费

受到欧美等国的影响,现在的年轻女性很喜欢生吃食物,认为这样对女性健康很有好处.其实这种生吃食物,也许并不适合中国女性,有些食物生吃也许对健康百害而无一例,那么哪些食物不能够生吃呢? 健康食物生吃惹灾祸 2010年5月开始,美国陆续发生食用鸡蛋中毒事件.这种叫沙门氏菌污染的鸡蛋中毒事件不但没有得到控制,反而传染愈加严重.5月起,美国不同的州.县,陆续有人进食受沙门氏菌污染的鸡蛋后不适入院,出现呕吐.腹痛和发烧等.美国公共卫生部官员指出,肠炎沙门氏菌常在蛋壳和蛋内生长,建议公众不要吃生蛋.负责调查的