电脑是这个时代里多数人都少不了的家用电器，如何预防电脑对眼睛伤害你知道吗?如果你每天上班都需要面对电脑的话，不仅要注意保护自己的皮肤，还要关注保护眼睛哦，因为眼睛出问题了也是很难治疗的，下面看看日常工作和生活中如何预防电脑对眼睛伤害吧!
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白领如何预防电脑对眼睛的伤害
电脑中散发出来的紫外线容易造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏，容易造成头痛、双眼发红等病状。
女性生活中应该注意把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度，如果可以带具有防紫外线功能的隐形眼镜就更好了，给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90%的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时，最好选择有品质保证的产品。
日常工作和生活中最好让眼睛和电脑的距离保持在35—40厘米的距离，并调整荧屏比视线低10—20度，这样更有利于眼睛健康。每隔1小时闭眼休息一下，可以远眺也可以看远方的景色，也可以做眼保健操。
白领保健中对眼睛的保护是很关键的，如果你不知道如何预防电脑对眼睛伤害现在就赶紧学习一下，让自己的眼睛不会再被迫害，眼睛健康了，世界上的美景也就可以看的更清晰了。
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