现在不少的女人在关注性保健的问题，可是有时候女人会忽视性生活质量的问题，优于压力大，不少的夫妻处于长期性欲低下的状况。面对这种情况，夫妻之间怎么做好性保健呢?这个问题对于现在的都市女人来说是很常见的，专家解释，女性可能在日常生活中存在着一些不良的习惯。随着小编一起来看看女人的性保健中该注意的五个坏毛病!
其实，对于夫妻来说，做好性保健措施是很重要的，今天就跟着小编一起来检测下自己是否有以下几种坏毛病。
坏毛病一：服用避孕药
女性最常用的避孕方法就是口服避孕药，因为口服避孕药的效率高，并且它使用起来也方便。可是，口服避孕药是一种性激素类的药物，它会影响人体正常的激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。
坏毛病二：有严重洁癖
女人爱干净是个优点，可是有很多女性却存在严重的洁癖，她们喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁阴部，这会破坏阴道内自然的酸碱环境，造成阴部不适，增加受霉菌感染的可能性。我们要知道，这些都是会直接影响性生活的质量。其实，阴道有自我清洁的功效，用热水冲洗，就足够了。
坏毛病三：过量地锻炼
坚持做些体育锻炼，对女性是有好处的，不但有利于康体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感。不过，过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。
坏毛病四：长期的吸烟
女人最好不要长期的吸烟，因为烟草中含有的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。
坏毛病五：用某些药物
抗过敏药物是会抑制腺体分泌的成分，从而导致天然的阴道润滑液减少，引起性交疼痛。还有就是，高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松，让女性难以达到性高潮。
小编碎碎念：以上小编介绍的内容，希望大家重视起来哦。不要因为平时喜欢服用避孕药，或者有严重洁癖，就可以任性的忽视性保健措施。除了以上的这些坏毛病，我们想必广大的女性朋友还可能存在其他的问题。所以，为了康体健康，小编建议大家在冬季要多多呵护自己的身体。
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