一进办公室鼻子就堵

进入冬季后,很多朋友的饮食结构开始发生改变,会根据食物性味,利用食物来进补养生.但是,中医专家提醒你,进补是要讲究方式和方法的.如果你大量进补的话,可能会损伤健康,导致鼻子容易出血. 日前,到医院耳鼻喉科就诊的患者猛增,其中以鼻出血患者为主,平均日门诊量占全部耳鼻喉科患者的一半左右,比夏季患者多出一倍以上.专家指出,这个季节的鼻出血多因空气干燥.血压升高,尤其是大量"进补"造成. 该科医生说:由于近来早晚温差较大,空气非常干燥,一些心脑血管疾病患者,尤其是一些不知道自己患病的人,在情绪

据美国<大众科学>杂志日前报道,每年秋冬交替之际,感冒或流感就会流行,而办公室里正是大聚集地和爆发地.事实是,同事们一些坏习惯,让感冒病菌和流感病毒更容易入侵,把疾病带到办公室,在同事间相互传播.美国疾病控制和传染病学专家建议,如果今年你不想成为流感的受害人,可以试一试以下几个方法: 勤洗手 降低接触办公室病菌概率的最好方法,就是经常性地彻底地洗手.患病同事打喷嚏或咳嗽时,你就可能接触到被感染的飞沫;如果你用未曾洗过的手摸眼睛.嘴唇或鼻子,就有可能被传染.美国弗吉尼亚大学研究人员还发现,电灯开

在办公室里哪些行为招人厌烦?在办公室这样一个相对来讲比较,封闭的空间里,同事与同事之间的相处,需要掌握很多的方法和技巧,因为如果你不注意这些问题,就可能会无形当中让你成为被厌烦的对象. 报告显示,男女员工对同事不文明习惯的容忍程度存在差异.女员工最难以容忍的十大坏习惯有:吃异味重的食物.经常迟到.总是溜出去抽烟.不讲卫生.工作没计划.办公桌太乱.借东西不还.打电话太吵.午餐吃得太久.着装不得体;男员工最难忍受的前三大坏习惯则是办公桌杂乱.喷的香水太刺鼻.打电话声音响,与女员工不同的还有经常八卦和

当心办公室的隐形杀手,你是不是怕进办公室.一进办公室就觉得累,开始犯困,惦记着下班的时间--煲电话粥.扎堆聊天.大嚼香脆零食.玩游戏,或者看着办公室里一张张愁眉苦脸的表情,都可能会影响你的心情和工作效率. 怎样让自己脱离这种恶性循环呢? 杀手1 扎堆聊天 反击杀手锏:不聊隐私话题 在办公室里,同事相处的时间最长,聊天成了大家互相沟通,联络感情的一种方式.谈话内容可能涉及到工作以外的各种事情,掌握与同事间谈话的分寸就成了人际沟通中不可忽视的一环,毕竟办公室不是可以随意倾诉心声的"聊吧".

现在很多人忙于工作没有属于自己的社交,因此谈恋爱的时候也是发展的办公室恋情.但是办公室恋情有好有坏,大家想要让自己的感情长久,那么就要注意一些问题,那么,具体有哪些问题是大家需要注意的呢? 第一戒:不要一头栽进去. 如果你和办公室里的帅哥仅止于花前月下约会几次,而你们其中一人已打算中止恋情,你们仍可以恢复同事的关系而不致有太大的副作用;但如果你们一开始就已经缠绵悱恻,那么想在上班时间不受他的影响,就不那么容易了. 这就是为什么一旦发展办公室恋情,一定别急于约会;在公司的派对上尽量谨慎;在开始的几

当你走进办公室开始新一天的工作,你是否留意过在你的身边有一些能够影响你工作效率的因素存在?心理学家将这种能够影响每一个人的情绪,进而影响到工作的质量的因素称之为"办公室心理污染".在人们面临各种压力的今天,它越来越成为不可忽视的一项重大办公室心理问题. 小心办公室隐形杀手盯上你 荤段子污染污染程度:★★★ 症状: 同事关系无法处理得当,久之会感觉心情郁闷,难与人相处. 病因:邓先生是一家保险公司的业务经理,为人豁达.幽默.由于职业特性的关系,出入饭局已成了必不可少的工作之一,酒酣耳热之

曾经坐办公室的工作是令很多人都羡慕不已的,但是现在,大家对于这种情况的态度有了很大的转变,坐办公室已经成为阻碍健康的一大事情,因为办公室健康存在隐患,多掌握一些适合办公室人群的养生秘笈希望可以解决这种问题.现代生活中很多人的一些病症都是由于经常性做办公室导致的,在面对这种情况的时候,需要采取合适的办法来解决. 久坐不动 对于上班族来说,经常坐着一动不动是很多人的大敌,有些人一到办公室,就像粘在椅子上一样,想跟邻座说话,都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去.久坐不仅让颈椎病找上门,高血压.糖尿病等慢病也

办公室恋情的发生率是很高的,可以说,在大家的生活中,和同事之间的相处时间是最长的,因此同事之间发生恋情也就不是一件奇怪的事情.但是,因为所处环境的原因,办公室恋情是有很多的地方需要注意的. 第一诫:不要一头栽进去. 如果你和办公室里的帅哥仅止于花前月下约会几次,而你们其中一人已打算中止恋情,你们仍可以恢复同事的关系而不致有太大的副作用;但如果你们一开始就已经缠绵排侧,那么想在上班时间不受他的影响,就不那么容易了.这就是为什么一旦发展办公室恋情,一定要--别急于约会;在公司的派对上尽量谨慎;在开始

很多白领都觉得,办公室里环境整洁,对身体健康有好处,其实,办公室里的环境比较密封,这样的环境氛围,对身体的保健养生时没有帮助的.究竟,办公室里的环境,会对身体健康造成什么样的危害呢? 时值"职业病防治宣传周",本地有关专家提醒,警惕办公场所环境污染给职业人群健康带来的隐性危害. 写字楼窗户越开越小办公室不通风成问题 在武昌某大型写字楼工作的苏女士最近启动了"宝贝计划",刚刚怀孕的她对办公室环境变得相当敏感.她所在的办公室有20人,每扇窗户只有半边能打开.她发现,办公

"办公室心理污染",顾名思义,主要污染源在办公室里,女性朋友比较严重.我们工作的环境对我们工作效率质量影响很大,这里的环境不但是指工作办公地点的好坏,还有一些内在的环境,人为的影响的环境因素. 荤段子污染 污染程度:★★★ 症状,久之会感觉心情郁闷,难与人相处. 病因,为人豁达.幽默.由于职业特性的关系,出入饭局已成了必不可少的工作之一,酒酣耳热之际,就免不了要说些荤段子来助助兴.久而久之,邓先生在公司里也时不时地讲些荤段子娱人娱己.但在办公室里,工作间隙的调侃可以舒缓紧张的工作气氛,

现在的男性,尤其是哪些在职的男性身体多多少少都是有那么点毛病存在的,简单的来说就是通病.最为我们大家熟悉的就是颈椎.腰肌都会不同程度的受到损害.现在很多的男性对于这样的疾病却并不关注,认为只要稍稍按摩一下就能够减轻疼痛,今天我们就从男性健康的角度就男性最容易患上的疾病来给大家好好的说说. 喝酒太多内脏"很受伤" 根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示,脂肪肝发生率占到人群22.28%,而进一步了解得知,其中大部分为因工作需要经常外出"应酬"的男士. 此类应酬族

办公室的工作一直以来都是令人羡慕的工作,因为轻松休闲,不需要靠苦力干活,这样的工作模式是很多人都渴望的,但实际上办公室一族却要面对各种办公室的疾病,下面我们就去看看你是不是也是这样的工作状态. 久坐不动 久坐不动,这是上班族健康的头号大敌.有些人一到办公室,就像粘在椅子上一样,想跟邻座说话,都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去.久坐不仅让颈椎病找上门,高血压.糖尿病等慢性病也会光顾. 对策:每1小时,弯弯腰.扭扭腿.伸伸臂.转转脖子.搓搓脸.如果不想引人注目,可以去趟卫生间或洗把脸,强迫自己站起来溜达

你知道预防感冒的方法有哪些呢?你是不是在职场中容易因为别人的感冒而引起自己的感冒呢?其实,有很多白领在工作中,因为流感的因素导致任务的缺失,因此,女性该如何预防感冒呢?在这炎热的夏季感冒也是一件十分痛苦的事情.那么,我们女人该如何学会预防流感呢?接下来,我们一起来听听传染病学专家关于日常保健的建议. 预防感冒的方法--记得每天要勤洗手 我们女人该如何学会预防流感呢?学会多洗手时最重要的一个.我们要降低接触办公室病菌概率的最好方法,就是经常性地彻底地洗手. 患病同事或时,你就可能接触到被感染的飞沫

大家都知道感冒这种病,在人群中的爆发力是非常可怕的.特别是在女性白领中间,毕竟白领都是坐在办公室里的人,空气也不会怎么很流通,因此白领保健变得格外重要.特别是在预防感冒这样的小事上. 可是很多女性朋友又会问了,我不知道怎么才能抵抗感冒啊?现在,就为大家说说,怎么样才是白领保健中,比较正确的预防感冒的方法. 1.勤洗手 降低接触办公室病菌概率的最好方法,就是经常性地彻底地洗手.患病同事打喷嚏或咳嗽时,你就可能接触到被感染的飞 沫;如果你用未曾洗过的手摸眼睛.嘴唇或鼻子,就有可能被传染.美国弗吉尼亚

怎样成为很man的男人?据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症.脑血管疾病.心脏病和糖尿病.以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取. 1.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管.矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能.小编推荐:五种食物"阻击"前列腺癌. 2.黄豆 很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品.例如常吃黄豆制品的

职场着装礼仪是职场礼仪中的一部分,对于职场中的人们来说至关重要.它不仅反映了一个人的欣赏水平,同时反映了一个人在工作中的精神面貌.下面我向大家透露几招职场锦囊,教教大家如何着装. 一.发型和指甲: 1.随着妇女年龄的增长,头发也应该相应简短一些,一般来说妇女到了30-35岁这个年龄也最多把头发留到肩部. 2.在职业女性中,染指甲已经司空见惯了,但指甲油的颜色不应该选得太亮丽,这样会使别人的注意力只集中在你的指甲上,选一些和你口红相配的颜色,有些人喜欢透明色指甲油,它是大众都能接受的颜色. 二.鞋

男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症.脑血管疾病.心脏病和糖尿病.以下12种食品对男性健康有益,不但能在这个冬日里让您更健康,长期保持这样的饮食,还能助男人更长寿哦. 12种健康食物 1.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管.矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能. 2.大蒜 大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌.此外,它能提供维生素B1的吸收,促进醣类的新陈代谢以产

据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症.脑血管疾病.心脏病和糖尿病.以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取. 1.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管.矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能. 2.黄豆 很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品.例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低.而且黄豆对改善男性的骨质流失

中医发现,大部分的白领由于久坐不动,就会容易出现肥胖问题.肥胖会影响白领的身材和健康,所以,减肥是关键.接下来,专家为白领推荐一个24小时循环减肥法,它的减肥效果十分显著. 上班前 1.早睡早起,帮助身体脂肪燃烧:永远记得"赖床等于留住脂肪",所以还是乖乖做个早起早睡的美女吧. 2.好好享用早餐:营养专家们建议,早餐是一天活力的来源,要好好吃顿早餐,才能让你有精力做好一天的瘦身大计哦. 3.一份低脂营养早餐:一份低脂营养早餐其实很容易做的,只要掌握"两份主食.两份奶蛋类.蔬菜

在名族医药里,记载着很多中医养生妙方,其中,三红汤药用价值极高.中医认为,服用三红汤,可得到益气健脾还补血的效果效果.那么,三红汤该如何制作呢?下面,小编我就为你具体介绍三红汤. "三红汤"组成:红枣7枚,红豆50g,花生红衣适量.三味共同熬汤,连汤共食之.适用于一般性贫血或缺铁性贫血.红枣味甘,性平,能补脾益气,改善血虚萎黄.红枣中的多糖成分能促进造血机能. 红豆性平,味甘酸,可利尿.消肿.健脾.红豆含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质.维生素B12,有补血和促进血液循环功能.女性经