食黑木耳後發冷

说到食醋的作用,相信很多人第一个想到的就是,作为一种做菜的调味品吧,但实际上吃醋,还有很多意想不到的保健功效.那么,吃醋有什么功效呢?健康饮食专家研究发现,食醋用来治疗失眠,是有特效的. 1.缓解失眠症状:食醋对治疗失眠有特效.将一汤匙食醋倒入装满冷开水的杯中,搅拌均匀后喝下,会让你尽快进入梦乡的. 2.让昏厥清醒:当家人有昏厥的症状时,赶紧将手帕浸在食醋中,然后把浸湿食醋的手帕捂在昏厥者的鼻子上,经过食醋的刺激后,昏厥者会马上清醒的. 3.解食物中毒:如果怕食用海鲜中毒,在烹调水产品螃蟹.海蜇

黑木耳,因为它颜色是淡褐色,形状像人耳,所以人们把它叫黑木耳.黑木耳,生长在朽木,是非常受人们喜欢的一种食用菌.我们女人都知道黑木耳具有减肥的功效,其实黑木耳的功效可不是只有减肥一种.黑木耳也经常出现在男性饮食中,那么你们知道男人食用黑木耳的好处有哪些吗? 常食黑木耳可以起到抗癌的作用. 食用富含纤维素的黑木耳,可以有效地起到促进肠胃的蠕动,对食物的脂肪进行减少的吸收,从而减少肥胖症的发生,起到减肥轻身的作用. 常食黑木耳可以补充人体需要的微量元素铁,起到促进新陈代谢,提高学习的能力的作用,还可

孕妇的身体和正常人的身体素质是有差别的,为了做好孕产期保健,我们说很多事情都需要注意的,比如孕期饮食,孕期营养等.那么孕妇不能吃的食物有哪些呢?有些食物虽然营养丰富但是并不适合孕妇食用,如果长期食用的话,对孕妇以及胎儿的健康都是不好的,因此一定要清楚孕妇不能吃的食物有哪些,下面我们就来为大家详细的介绍一下吧. 孕妇不能吃的食物有哪些 忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效 应忌食.罐头食品:因其含有添加剂, 孕妇摄入过多 ,将对宝宝不利.特别注意:罐头食品中含有的添加剂和防腐剂 ,是导致畸胎和流产的危险

夏季最佳减肥食谱?有人说,饮食减肥是没有效果的.其实饮食减肥最讲究的就是方法.如果你没有给自己制定科学的减肥食谱,每天都是暴饮暴食,当然瘦不下来.想要减肥,必须为之付出努力!那么,怎么饮食减肥?下面我们就一起来看看吧. 夏日天然食疗减肥方法一:黑木耳粉红枣粉 材料:黑木耳粉5克,红枣粉20克. 做法:用适量的沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可. 功效:黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质.废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用一周

办公室的人们整天坐在电脑前面或者坐着办公,身体严重的缺乏锻炼,这就导致了办公室的一族处于亚健康状态.整天做着同样的工作,但是由于缺乏锻炼身体变的肥胖.那么要怎么减肥呢?这就成了困扰办公室一族的问题,下面我们就来看看如何能够天然健康的减肥. 一.糙米粉减肥法: 糙米虽然具有很高的营养价值,但因为糙米的外围被纤维组织包裹起来,人体难以消化吸收.经过长时间的蒸煮,营养成分会因加热而损失,因此,提倡吃糙米饭是不切合实际的. 随着食品科技的发展,食品新工艺的广泛应用,为开发糙米健康食品创造了条件,糙米粉.

现在,物价飞涨,人民币也在贬值,很多人都面临这来自生活.家庭.工作等多方面的压力.在这种重压之下,大家常常会出现压抑.焦虑.悲观等负面情绪,导致深夜失眠.其实,只要吃对食物,通过健康饮食也是可以改善失眠症状的.那么,如何食疗缓解失眠呢? 1.睡前喝1杯热牛奶,牛奶中的色氨酸有催人入睡作用. 2.睡前喝1杯热糖水,使大脑皮层受到抑制,会很快入睡. 3.睡前,将1匙食醋对入冷开水中,饮用能助睡. 4.百合15克,与粳米.糯米各50克,共煮成粥,加适量冰糖食用. 5.鲜百合50克,用清水浸一昼夜,与冰

你想哪如何健康补血呢?其实,这是对于有一些贫血的女人最关注的话题.当然,对于一些爱美的女性来说,这些也是她们追求与向往幸福的一个途径.因此,我们女性需要掌握哪些补血技巧呢?而女人想要留住美丽健康,懂的补血就是一个技巧.因此,我们今天资讯网小编就为女人们介绍有关于补血常识,一起来看看吧. 女性夏日贫血 如何健康补血 一.养血 女性天生有生理上的"磨难"--月经.怀孕.生产.哺乳,而且在这时有着耗血和失血的特点."血为人之本",耗血过多或补血不足,都极易引起贫血,贫血是

夏季是减肥的黄金季节,如果不借着这个机会好好将身上的脂肪清理一下,实在太对不起这个花枝招展的季节了.在减肥瘦身的所有途径当中,只有食疗减肥才是最为安全健康的.今天我们就来推荐几款夏季减肥食谱,夏季食疗减肥更为轻松惬意. 夏季减肥食谱一:黑木耳粉红枣粉 材料:黑木耳粉5克,红枣粉20克. 做法:用适量的沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可. 功效:黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质.废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用一周能起到纤

从中医的角度考虑,不同种类的食材,其食物性味不同,营养价值也会有区别.很多朋友都爱吃甜食,但你知道吗?吃甜食也是要讲究方式和方法的.那么,该如何科学吃甜食呢?下文做了具体介绍. 1.首先要了解糖.糖是一种产能营养素,称为碳水化合物.它可以以最快的速度透过血脑屏障,为大脑供能.这就是为什么在爬山累了的时候,吃一块含糖量高的能量棒,就能马上精神倍儿爽的原因. 2.吃多少合适.我们都知道糖吃多了不好,但是总要有个量.经过计算,60kg的成年人一天可摄入60g左右的糖,15岁左右的孩子每天的糖摄入量应控

为防早产及流产,孕妇(孕妇食品)饮食安排要科学合理,如忌用茴香.花椒.胡椒.桂皮.辣椒.大蒜(大蒜食品)等辛热性调味料. 应多吃最佳保胎蔬菜--菠菜.怀孕(怀孕食品)早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸(叶酸食品)片.但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁(铁食品).锌等微量元素(微量元素食品)的吸收,可将菠菜放入开水中焯一下,大部分草酸即被破坏掉. 莫忘吃最佳防早产食品--鱼.调查发现,孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1.9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%. 少食山楂.山楂可加速子宫收

⊙编号0 ◎蓼实 性味:辛温. 功能:温中明目,耐风寒,下水气. 性状:有香蓼青蓼赤蓼紫蓼木蓼水蓼马蓼. 备注:(1)时珍曰:古人种蓼为蔬,收子入药,今惟酒曲用其汁耳,以香蓼青蓼紫蓼为良. ⊙编号1 ◎马勃 性味:辛平轻虚. 功能:清肺解热,散血止嗽. 主治:治喉痹咽痛,鼻衄失音,外用傅诸疮良. 性状:生湿地朽木上,状如肺肝,紫色虚,弹之粉出,取粉用. 备注:(1)「清肺解热」:东垣普济消毒饮中用之.(2)「治喉痹咽痛」:吹喉中良,或加白矾或硝,扫喉取吐痰愈. ⊙编号2 ◎木子 性味:苦温微

夏季减肥是大家经常听到的话题,炎热的夏季,每位爱美的女性朋友都渴望拥有迷人的身材,夏天减肥迫在眉睫,什么方法减肥最快?小编介绍到,饮食减肥是夏季最好的减肥方式,那么,适合夏季减肥的食谱?今天小编推荐你三款天然减肥食谱,配合适当运动,这个夏天轻松瘦身. 夏日天然食疗减肥方法一:黑木耳粉红枣粉 材料:黑木耳粉5克,红枣粉20克. 做法:用适量的沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可. 功效:黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质.废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固

中医发现,失眠是现代人的通病,而失眠对我们的健康影响极大.失眠的类型有很多,其中,神经衰弱性失眠的发病率会比较高.出现了神经衰弱性失眠,我们该如何调理.中医教你几个治失眠的奇方妙剂. 神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病,主要症状为失眠.心悸.记忆力减退.注意力不集中.头昏痛.易烦躁.食欲不振等.中医教您4小偏方治疗神经衰弱失眠. 糖水:睡前喝1杯热糖水,使大脑皮层受到抑制,会很快入睡. 牛奶:睡前喝1杯热牛奶,牛奶中的色氨酸有催人入睡作用. 醋:睡前

神经衰弱性失眠,是一种睡眠方面的疾病.得了神经衰弱性失眠的人,睡眠质量下降,经常睡不好觉.那么,我们该如何改善神经衰弱性失眠呢?接下来,为你介绍一些疾病药膳,帮你调理神经衰弱性失眠. 糖水:睡前喝1杯热糖水,使大脑皮层受到抑制,会很快入睡. 牛奶:睡前喝1杯热牛奶,牛奶中的色氨酸有催人入睡作用. 醋:睡前,将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡. 莴笋汤:莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神作用.使用时,把莴笋带皮切片煮熟,睡前喝汤,有改善神经衰弱性失眠的功效. 这几款食疗方,经常食用,就能起到改善神经衰

一年四季中都会有不少的时鲜食物,在这些时鲜食物中有不少是可以滋补养生的.春夏秋冬四季气候不同,养生的食物也就不同.比如春季宜清淡养阴,夏季宜避免伤津耗气,秋季则应滋阴润肺,冬季又重在滋补.一起来看一下四季养生食谱推荐吧!看看一年四季都应该如何进补养生! 春季养生食谱: 春季饮食要掌握一个原则:根据气温变化,食物由温补.辛甘逐渐转为清淡养阴之品. 早春饮食取温避凉.早春应适当吃些春笋.香椿.菠菜.柳芽.荠菜.葱.姜.蒜.韭菜.芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜,不能一味食用人参等温热补品,以免春季气温逐渐

随着社会压力的越来越大,神经衰弱的并发率每年增加.患者越是急于治疗却越是严重.说到治疗,所属神经衰弱患者都是靠药物的治疗来缓解症状,其实在神经衰弱初期,我们也可以通过一些小方法来进行一个自我的调理,下面女性保健专家就为大家介绍. 1.睡前喝1杯热糖水,使大脑皮层受到抑制,会很快入睡. 2.睡前喝1杯热牛奶,牛奶中的色氨酸有催人入睡作用. 3.睡前,将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡. 4.百合15克,与粳米.糯米各50克,共煮成粥,加适量冰糖食用. 5.鲜百合50克,用清水浸一昼夜,与冰糖合炒食用

中分,是指脑血管和脑血液循环发生障碍所引起的神经系统急性疾病.多由高血压.脑动脉硬化.高血脂及脑血管病变所致.中分起病急骤,意识障碍,轻者表现为嗜睡,重者变现为昏迷,语言失利,痴呆,口角歪斜等症状.很多健康饮食法都可治疗中风,下面给大家介绍两种治疗中风的饮食方法. 1.黄芪炖老母鸡可治中风 妙药:老母鸡一只,黄芪90克,防风.桂枝各5克. 用法:先将老母鸡煮汤去油,再把后三味入鸡汤内(也可将后三味纳入鸡腹内),用文火炖至熟软,即可服用.每隔5日服1剂,每日顿服,出微汗为佳.连服5至6剂. 疗效:

女人怎么养血和通便呢?养血可以让人的气色看起来更好,通便能够排毒,对于女人来说,养血和通便是美容之门,通过这两扇门,可以变得更美丽,下面就跟大家详细说说怎么养血和通便吧! (一)养血 女性天生有生理上的"磨难"--月经.怀孕.生产.哺乳,而且在这时有着耗血和失血的特点."血为人之本",耗血过多或补血不足,都极易引起贫血,贫血是女性健美的大敌.女性贫血,不仅会头昏眼花.心悸耳鸣.失眠梦多.记忆力减退,而且会红颜失色.面色萎黄.唇甲苍白.肤涩发枯,甚至皮肤过早出现皱纹.

减肥的食物有很多,就看你是否善于发现了.夏季各种蔬菜水果纷纷上市,只要你有心DIY,各种减肥的食物都可以信手拈来.一起来看三款自制夏季减肥食物,让你的减肥之路走得更为顺畅吧! 一:黑木耳粉红枣粉 材料:黑木耳粉5克,红枣粉20克. 做法:用适量的沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可. 功效:黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质.废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用一周能起到纤体丰胸的效果. 黑木耳粉中含有丰富的纤维素和一种特殊的植

在夏季女性如何养血呢?在补血的同时如何治疗难缠的便秘问题呢?如何治疗便秘?这是很多女性关注的话题.当然,对于一些十分爱美的女性来说,她们喜欢的是追求与向往健康美肤的生活.因此,女人想要留住美丽健康,就需要知道如何补血和防治便秘的知识,接下来,我们一起来看看! 如何治疗便秘 纵享养血通便 养血 如何治疗便秘?养血很关键.女性天生有生理上的"磨难"--月经.怀孕.生产.哺乳,而且在这时有着耗血和失血的特点."血为人之本",耗血过多或补血不足,都极易引起贫血,贫血是女性健