海鲜吃得多,解毒 紫苏

黄瓜是大家夏天都爱吃的蔬菜,它最早是从西汉时由西域传来的,所以又被称为"胡瓜".黄瓜物美价廉.鲜嫩爽口,含水量在95%以上,是非常好的消暑祛热蔬菜. 凉拌黄瓜最好加蒜泥 夏季如何吃黄瓜消暑解毒 黄瓜多用来做凉拌菜,无论用蒜蓉.花生米还是海蜇丝等食物一起搭配,口感都甘脆清凉.黄瓜中的膳食纤维和水分的比例很大,绝对属于低热量的食物. 黄瓜属于高钾低钠的瓜类蔬菜,每百克黄瓜的钾含量大约102毫克,有很好的降低血压作用.黄瓜中的维生素K含量也很高,有可以帮助高血脂的朋友预防血液凝集和降低血脂的

吃太多海鲜有什么影响?海鲜的营养以及美味,是很多人都喜欢的,但实际上健康饮食专家也要提醒一下大家,如果海鲜吃多了,反而容易增加肠道疾病,或者是关节疾病的风险,所以吃海鲜,也应该注意适量原则. 美国密歇根大学医学与公共卫生学院一项新研究发现,通过吃海鲜而摄入体内的汞可能会增加自体免疫系统疾病风险,育龄女性危险更大. 新研究中,研究负责人艾米莉·萨默斯副教授及其同事分析了1999~2004年美国国家健康和营养调查(NHANES)涉及的16~49岁的女性参试者的相关数据.结果发现,接触汞是导致自体免疫

现在,很多的男性都出现了不育的现象,男性不育的原因非常的多,除了一些身体方面的原因以外,男性朋友们平日里的很多不良的生活习惯也是造成男性不育的原因.因此大家应该要加以注意,下面我们局来看看有哪些不良习惯会造成男性不育吧! 喜吃海鲜:海洋受到工业污染,所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞. 烛光晚餐:蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出铅.汞等有害微粒,妨碍睾丸合成雄性激素及精子. 快餐食物:快餐食物中含有很多大豆制品,长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题. 不爱喝水:

空心菜的学名叫蕹菜,营养丰富,所含的维生素比番茄还要高,三伏天人容易上火,饮食上要以消暑降温为主,健脾益胃,那么三伏天吃空心菜能排毒吗? 由于其中含有丰富的粗纤维素,因此,空心菜在促进肠蠕动.通便解毒上,具有独特的作用.中医典籍记载,空心菜性凉,捣成汁后服用可解食物中毒,外用还可以起到消肿.祛毒火的作用.现代养生专家认为,空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌.链球菌等都有抑制作用,可预防感染,夏季常吃可以防暑解热.凉血排毒.防治痢疾. 水烫空心菜 做法:锅中的水烧开,将摘好.洗净的空心菜放进开水中烫至九

芋头是一种营养丰富的根茎类食材,生长在热带,营养价值跟土豆差不多,可以当作主食食用,也可以制作成各种各样的点心和非常美味的菜肴,正因为芋头的口感细软,又甜又糯,所以广受人们的喜爱.我们女人也不例外,因为芋头对于我们爱美的女人来说,可以起到美容养颜的作用.芋头也经常出现在男性饮食中,那么你们知道男人食用芋头的好处有哪些吗? 常食芋头可以起到防癌抗癌的作用. 食用富含氟的芋头,可以清洁牙齿,起到防龋,保护牙齿的效果. 常食芋头可以解毒. 食用芋头的好处还有,当人们内的酸碱度失衡时,食用属于碱性食物的

在生活中,大家都希望做到健康饮食,但是你知道吗,平时我们吃的一些事物里含有较多的重金属成分,一旦重金属进入人体,就容易对人体造成伤害,甚至致死.所以说,我们一定要多加注意重金属的饮食禁忌,今天就跟大家一起来探讨一下. 重金属对人体的危害 人体里存在着各种各样的化学物质,许多种物质,包括蛋白质,是重金属良好的配体.一旦重金属进入人体,就会与人体内的重要物质发生配位,改变了该物质的正常生理功能,甚至是进入神经系统,干扰了神经的正常功能而导致病变(植物人),甚至致死. 重金属的毒害过程:摄入或者接触,

很多人喜欢吃海鲜,有时候为了解馋一次吃很多;沿海地区的人们,更是因为海鲜好吃,并且价格实惠,天天吃.时值冬天,火锅又是时常的选择,海鲜更是必不可少的一项食材.虽说海鲜可以补充很多营养,但是还是要适量,不要为了补充营养,而不考虑量的问题,结果导致适得其反. 吃东西要有讲究,要知道饮食对人体健康是很关键的,如果吃的不合适自然会产生一些健康状况,海鲜也是这样的,希望那些爱吃海鲜的人们不要吃起来没个度,要做到适量,这样对身体才有好处. 1.男性或将自毁性福 水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低,而海

乙肝患者饮食有哪些禁忌?现如今乙肝问题,已经成为了影响我们身体健康的常见疾病,所以说当然需要注意正确的治疗,同时要遵守治疗期间的饮食原则,比如说乙肝患者在治疗期间是不适宜吃海鲜的. 乙肝病人在治疗期间,一般建议不要吃海鲜,"原则上可以吃,但要尽量少吃."不能多吃的原因并不是因为海鲜高蛋白,而是因为海鲜除了含有蛋白质之外,还有一些对肝病患者不利的物质. 海鲜较难消化 对于肝炎或肝功能不全的人来说,肝脏的解毒功能已经减弱,如果海鲜吃多了,就会增加肝脏负担.乙肝患者在进行治疗时最好不要吃海鲜

4月15日~21日是全国肿瘤防治宣传周,昨天记者了解到--2013年宁波市恶性肿瘤报告发病21116例,肺癌.胃癌.甲状腺癌.肠癌.肝癌和乳腺癌最多,占全部发病的一半以上. 值得注意的是,甲状腺癌成女性发病率最高的肿瘤,占所有女性肿瘤的1/5.宁波市第二医院甲状腺外科主任医师李建君表示,甲状腺癌的发病原因可能与沿海地区高碘饮食有关,另外,生活不规律,精神压力大也会有影响. 2013年宁波"癌情"发布: 甲状腺癌成女性最高发肿瘤 昨天,宁波市疾病预防控制中心发布了宁波最新"癌情

夏季又到了吃海鲜的季节了,而且有很多喜欢吃海鲜的朋友都忍不住嘴馋选择下班回家的时候在路边摊买海鲜吃,这其实是非常不健康的,因为路边摊的海鲜清洗都是非常不负责任的.下面小编告诉大家海鲜怎么清洗最干净. 一.贝类 (贝类海鲜清洗小绝招) 将贝类,如蛤蜊.田螺及蚌之类泡在水中,同时再放入一把菜刀或其他铁器,贝类动物就会把泥沙吐出来,一般2至3小时即可. 二.泥鳅类 将活泥鳅放入清水中,滴入几滴菜油,1分钟后,泥鳅即可将体内的泥土排除干净 三.黄鱼 黄鱼的时候,不一定非要剖腹,只要用两根筷子从鱼嘴插入鱼

海鲜是我们人人都爱的健康饮食之一,日常我们吃海鲜的方法更是五花八门.当然,每种海鲜的品种不同,自然烹饪手法就更是不尽相同了,我们想要把每种海鲜都吃到最美味,这更是需要进一步了解海鲜,才能更加会吃海鲜.下面,我们就来给您介绍,四种海鲜最美味的吃法,让您的家常菜谱中,把各样海鲜吃出最美味. 四种海鲜最美味的吃法: 一.龙虾 在海鲜爱好者眼中,龙虾是当之无愧的"海鲜之王",不仅仅是因为它霸气而张扬的外形,更是因为它味道鲜美,富含优质蛋白质,而且绝对的低热量. 想要吃到龙虾不同层次的味道,一定

生儿育女对于一个家庭而言是一个神圣的职责,也是很幸福的大事.当然十月怀胎对准妈妈也是很辛苦的事.夏季很多孕妈妈首选的避暑胜地就是去海边.在海边,免不了要吃海鲜.即使不去海边,一些孕妈妈也会四处找寻正宗的海鲜吃.海鲜的肉质鲜嫩细滑,代表着美味.营养和健康.然而,孕妈妈吃海鲜也有很多讲究,孕妇及家人要注意海鲜的健康饮食,合理食用海鲜. 孕妈妈可少吃点螃蟹解解馋 海鲜有这么多的优点,一般人都可食用,可有些孕妈妈却对海鲜望而生畏,因为"螃蟹流产说"让孕妈们对吃海鲜的安全性产生了怀疑.其实,从营

海鲜这种食物美味可口,但与此同时,海鲜吃的不对,也是很危险的一种食物,中国每天因为海鲜中毒和过敏的人群真的是数不胜数.所以朋友们在吃海鲜的同时千万注意这几项禁忌. 1. 死贝类病菌毒素多多 贝类本身带菌量比较高,蛋白质分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌.产生毒素,同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败.不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基,对人体健康造成威胁.选购活贝之后也不能在家存放太久,要尽快烹调.过敏体质的人尤其应当注意,因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身,而是在海鲜蛋白质分解过程中的

海鲜热量低.营养价值丰富,很多朋友都爱吃.但饮食专家提示,吃海鲜是有讲究的.只有注意吃海鲜的诸多细节,才能让你从海鲜中摄入更多养分.下面,就具体介绍了关于吃海鲜的饮食常识. 1. 海鲜煮不熟含有细菌 海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭.除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染.一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌.因此,在吃"醉蟹"."生海胆"."酱油(油食品)腌海鲜"之类

海鲜好吃,但不少人都知道,如果海鲜吃得不对,就会很容易出现拉肚子的窘况.那么,出现了吃海鲜后拉肚子的问题,应该如何解决呢?今天,健康饮食专家就为你介绍一些健康快讯,教你如何解决问题. 海鲜烹制时为保持其鲜味,没有烹制透,有一些致病菌存在;另外,有些人脾胃不好(脾胃偏寒),而大多数海鲜性味寒凉,又属于高蛋白,不大好消化,容易引起腹泻. 所以吃海鲜时,最好喝碗生姜苏叶茶,可以有效地预防吃海鲜引起的胃寒.腹痛.腹泻.呕吐等不适. 苏叶中含有的紫苏醛等多种挥发油,具有抗菌作用,对金黄色葡萄球菌.大肠杆菌

导读说明:研究发现,咖喱还能预防老年痴呆症.统计数据显示,印度是全世界老年痴呆症患病率最低的国家. --洛阳健康网,洛阳地区最权威健康医疗信息门户网,您的生活健康向导,真诚服务于百姓的健康生活. 专家说吃咖喱的好处有很多,研究发现,咖喱还能预防老年痴呆症.统计数据显示,印度是全世界老年痴呆症患病率最低的国家. 如今,很多中国的饭店也都把咖喱海鲜.咖喱羊肉作为自己的招牌菜,而最常见的便是咖喱牛肉.其实无论从口味上还是营养上来讲,这些搭配都不是最好的,咖喱和鸡肉才是最佳的搭配. 同时,牛肉和咖喱一起

海鲜的美味诱惑,一般人都招架不住,但是海鲜吃过量,或者吃的不对又会伤及肾脏,甚至引起通风,所以饮食健康专家为大家推荐三个预防的小妙招. 预防海鲜中毒或通风的小妙招 一:餐前来些紫苏叶 吃海鲜不闹肚子,还有一种食物不可缺少,那就是紫苏叶.日本人爱吃生鱼,而在日本有生鱼的地方便会有紫苏叶,那些叶子绝非只是点缀用的装饰.紫苏叶性味辛.温,具有解毒的作用,尤其对鱼蟹类更为有效.同时,紫苏叶中还含有紫苏醛等多种挥发油,这些物质对金黄色葡萄球菌.大肠杆菌等病菌具有良好的抑制灭杀作用,同样可以使我们的海鲜摄入

根据中药查询,中医专家发现,紫苏是很好的中药材,它是药食同源的典型代表.我们在炎热夏季,容易出现食欲不振情况,这个时候,你可以利用紫苏来开胃.要知道,紫苏是很好的开胃佳品. 紫苏是一味常见的药食两用的中草药,具有行气和胃的功效,非常适合夏季食用.现代医学研究,紫苏的嫩叶富含挥发油.氨基酸以及铁.钙.磷.维生素A.C等.种子含亚油酸.维生素B等,苏叶能扩张皮肤血管,刺激汗腺神经而有发汗作用,并减少支气管分泌,缓解支气管痉挛,能促进消化液分泌及增加胃肠的蠕动.此外,苏叶水浸液对葡萄球菌.大肠杆菌.痢

鱼是一种味道鲜美,同时又营养丰富的食物.很多人都喜欢吃鱼,发明了大量的烹调方法.虽然吃鱼的好处很多,但是有些吃法还是有危险的,下面介绍几种错误的吃鱼方法. 小心四种错误的吃鱼方法 1.空腹吃鱼可能导致"痛风" 在减肥风潮日盛的今天,不少人喜欢只吃菜不吃饭,空腹吃鱼更是司空见惯的事情,但这却很可能导致痛风发作.痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病. 2.活杀现吃残留毒素危害身体 一般人都认为吃鱼越新鲜越好,因此喜欢活杀现吃,认为这样才能保证鱼的鲜美和营养.但这实际上是

鱼很有营养价值的食物,对人们的健康饮食有很大的帮助,但是吃鱼的时候还是要注意一些原则,要知道哪些鱼是不适合吃的,那些鱼吃了可能会给你带来致命的危害.现在我们就去了解几种错误的吃鱼方法.生活中的你注意了到了吗? 1.生吃鱼片得"肝吸虫病" 很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味,殊不知生吃鱼片对肝脏很不利,极易感染肝吸虫病,甚至诱发肝癌. 据营养.健康方面的专家介绍,肝吸虫病是以肝胆病变为主的一种寄生虫病,人通过吃生的或半熟的含肝吸虫活囊蚴的淡水鱼虾和淡水螺类被感染的几率极高,目前我国仅在广东省就