秋冬季节容易得的疾病

气候的变化,会影响我们人体的健康.从中医的角度考虑,秋季气温下降.经常出现大风,这样的天气条件,肯定会伤害我们身体健康.研究发现,在秋冬季节,有六种疾病,是最容易出现的,下文做了具体介绍. 胃病:深秋及冬季慢性胃炎和胃.十二指肠溃疡病复发的高峰期.因此,溃疡病人在寒冷的深秋及冬天,要特别注意自我保养,保持情绪稳定,避免情绪消极低落;注意劳逸结合,避免过度劳累;适当进行体育锻炼,改善胃肠血液供应;注意防寒保暖,特别应注意腹部保暖;坚持定时定量进餐,食物冷暖适宜,切忌暴食和醉酒,同时要避免服用对胃肠

秋冬季节气候寒冷,人们急需要保暖,而不仅仅是手部和脚需要保暖.其实女性的私处部位也要注意避免受凉.下半身着凉可能会导致女性宫寒,影响子宫健康. 一.保持腹部温热 除了手脚冰凉.痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望.宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎.子宫内膜异位症等.因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病.中医常说 "暖宫孕子 ",只要子宫.盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝.所以健康."幸孕 "的小肚子都是暖暖.软软的

很多人都喜欢阴雨天气,或大雾天气,吸入潮湿的空气,可以给自己补一次水,对健康是有利的,其实不然,岁话说:"秋冬毒雾杀人刀",这样不仅不能给身体补充水分,反而会给身体造成伤害,下面我们就给大家介绍一下毒雾的危害,希望可以帮大家走出误区. 多雾的气候条件下,咽喉炎.气管炎.结膜炎等炎症易发,雾中的一些病原体还会导致头痛,甚至会诱发高血压.脑溢血等疾病. 据测定,雾滴中含有各种酸.碱.盐.胺.酚.尘埃.病原微生物等有害物质,比例通常比大气水滴高出几十倍,对人体健康形成危害.起雾时气压低,污染

1饮食调理: 提问:秋冬吃什么水果好了? 朱凌云医生:秋天最好的水果是梨,它有生津的作用. 提问:朱医生好!我和我的家人从来没有吃过膏方,也想今年尝试一下.想先跟您了解什么是膏方?膏方为什么都是冬天吃?冬天吃膏方对身体到底有什么作用呢? 朱凌云医生:中医认为冬天是收藏的季节,所以进补多放在冬季,而膏方是中医的一种治疗方法,可以使用较多的药物,故能照顾全面,综合调理体质. 提问:我现在开始就觉得很冷,多吃些什么比较好? 朱凌云医生:身体感觉冷,中医多数认为是阳虚,应该吃热性的食物与药物.但是以我个

在秋冬季节, 我们女人如何选择好米呢?在秋季养生最为关键,因此,你知道女性现在吃什么大米最好吗?其实,如何选择大米这个问题,也是很多女人关注的话题.毕竟,现在还是有很多的女性每顿饭都必不可少的主食.大米可以美白,因此,我们女人如何选择好米呢?我们就一起来看看! ★如何选择好米第一招:白米越精,营养越低. 白米是很健康的,有助于女性健康哦.因此,我们女人如何选择好米呢?我们经常管白米叫大米,它的主要营养成分是蛋白质.钙.磷.铁.葡萄糖.果糖.麦芽糖.维生素B1.B2等.别看营养成分挺多,但含量都不

进入深秋,天气渐渐变冷.这对很多患有慢性疾病的人来说,可不是什么好消息.尤其对于偏头痛患者来说,并不是什么好消息.因为天气变冷容易诱发偏头痛的发作.那么秋冬季节如何防范偏头痛的发作? 当寒潮来袭时,患者的身体在寒冷的刺激下,会反射性地出现脑血管痉挛变细.当痉挛达到一定程度时,痉挛就会转变为被动性扩张,出现血管怒张.充盈.搏动增强,血流冲击扩张的动脉壁上的痛觉神经末梢,最终引发偏头痛的发作. 防范偏头痛的发作,患者要做好以下几件事:1.保暖,特别是头部的保暖.早晚温度低时尽量减少在室外的时间,如果

秋冬季节天气寒冷干燥,人们需要及时进补养生,提高人体的抵抗力,否则容易患上疾病.秋冬季节吃什么比较补呢?下面我们就介绍一些在秋冬季节进补适合吃的食物. 秋冬季节进补适合吃的食物 莲子 莲子有很好的滋补作用,古人认为它"享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也".秋天食用有养心安神.健脾补肾.止泻固精等功效.不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽.哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果. 芡实 这是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,又称"鸡头米"."

天气越来越寒冷,寒冷的秋冬季节,我们不仅要给自己的身体保暖,身体的关节也不要疏忽,比如说头部,颈部,腿部等的呢,其实很多男人都颈椎不好,所以要适时为颈部保暖,不然可能会得颈椎疾病,疼痛难耐.那么围巾对颈椎有哪些作用?今天的男人保健常识小编来告诉大家. 颈部受凉可诱发颈椎病 随着电子办公的普及,长期伏案工作让颈椎病成为了现代人常见病之一.解放军309医院骨科主任专家介绍,颈椎病是常见病之一,发病率为3.8%-10%.一般来说30岁以上的男女容易发生颈椎病,因为这年龄组的颈椎间盘已经开始老化退行性变

秋冬季节到来,天气转寒冷.需要通过调节饮食.预防秋日乏困.多加注意休息.补充充足的水分等方式来保养身体.下面随小编一起来具体了解一下,秋冬季节养生需要注意的8个方面. 1.调节饮食 秋冬季节天气比较干燥.寒冷,根据天气的特征,需要遵循"秋冬养阴"的原则,可以多吃一些滋阴润肺的食物,多吃一些百合莲子粥.银耳冰糖糯米粥.杏仁川贝糯米粥.黑芝麻粥等.还有多吃些蔬菜水果类的食物,少吃些辛辣的食品 2.预防秋日乏困 秋季乏困主要是补偿盛夏气候环境带给人体超常消耗的保护性反应,从而导致人体出现疲倦

秋冬季节要注意保暖,这一点是没有错的,而且还很重要.不过,如果你的保暖方式不恰当那么就有可能引起健康问题,甚至给身体带来疾病. 秋冬季节,气候寒冷,人体受过冷刺激后,会严重损伤人体的热平衡系统.内分泌系统.循环系统等,从而容易导致多种疾病.因此,在寒冷的环境下养生保健十分关键.但是,有些做法是非常错误的,警惕下面很伤身的6种常见保暖行为. 6种常见伤身的保暖习惯 1.蒙头睡觉 当室温低于16℃时,晚上睡觉会感到一些凉意,因此有的人把头蒙在被窝里睡觉,这样感觉上会暖和一些.在没有取暖设施的南方,或

秋冬季节气候变化无常,是疾病的多发季节,尤其是在写字楼工作的人群,由于室内外温度的不同,再加上冬季环境的污染,更容易患上各类疾病.这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法: 1.借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.美国着名免疫学家通过"自我睡眠"试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升.而俄罗斯医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭. 2.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体

醋是我们生活的必须品,既是我们饭菜的调味品,也有预防疾病的功效.虽然大家都知道醋对我们身体好,但是醋对宝宝也是有很大益处的,你知道吗?从成长物语的话题中我们看到,有很多家长都很在乎给孩子进行食补.其实不需要多贵重的补品,只要每天给孩子吃一点醋,就能对孩子身体有很多帮助了.我们来看看都有哪些好处吧. 在秋冬季节让自己的孩子多喝点醋 好处一:醋有利于食物中营养成分的吸收. 在给宝宝炒肉或炖肉吃时,加进一小匙白醋,就能使肉柔软而且快熟,从冰箱取出待退冰的肉,先沾上一点醋,经过一小时后烹煮,肉质就会变得

很多的男性朋友们都比较不拘小节,平日里也不太注意自己的身体保健,以致于很多的疾病都悄悄的找上门来.那么到了秋冬季男性朋友们应该如何进行自我养生保健呢?下面我们一起来看看男性秋冬保健养生的小窍门吧! 1.补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量.活力都和维生素有关.因此,秋冬感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃.橙子.为使呼吸道黏膜经常保持湿润,还要补充维生素A,最佳来源是茴香.胡萝卜和甘蓝.

秋季已然来临,秋冬季节饮食要注意哪些细节,那么秋季在饮食上我们需要注意什么呢? 秋冬季节饮食要注意哪些细节一防止进补过量 中医讲"虚则补之,实则泻之",要遵循"不虚不补"."缺什么补什么"的原则,对于体内缺少的,可以补,但必须补之有度,否则也会造成人体的阴阳失衡.同时应懂得药补不如食补,是药三分毒,能用食补的不要用药补. 秋冬季节饮食要注意哪些细节二防止热能过剩 有的人一到秋季就食欲大开,往往造成热量摄入过剩,脂肪堆积,开始"贴秋膘&q

很多老人习惯一大早就开始晨练,他们认为清晨空气新鲜.污染少,此时晨练有益健康,即使秋冬寒冷的气温也难挡老人们晨练的热情.但晨练还要考虑气象和环境因素,否则会影响健康. 秋冬日出前气温非常低,此时外出锻炼,易伤风感冒,也易引发关节疼痛.胃痛等病症;身体的外露部位,如手.脸也易受冻.另外,冷空气对呼吸道刺激大,易引发支气管炎.哮喘等疾病;老年人体温调节功能下降,末梢循环差,血液循环受阻,容易诱发心脑血管疾病,血压不稳的老人风险更大. 因此,秋冬季节,最合适的晨练时间应该是9点以后.此时气温稍有提升,

寒潮来袭,气温持续下降,坚强抗冻的潮人们这时候还想坚持"美丽冻人"的冬日狂想?人们常言"春捂秋冻",秋冬季节如何冻既能保持美丽又能健康呢? 秋冬季节,天气变凉,人的毛孔要闭合起来防着凉,如果过早就把厚衣服穿上了,毛孔就会因为受热而开放,突然降温带来的寒气就容易透过毛孔伤人. 医生说:三成来院就诊的患者是"冻"出来的 误解"秋冻"而致病的人还真不少."每年一入秋,这样的患者就多了起来."专家说.在每天接诊的关

中医学认为按摩是养生中一个重要环节,尤其是在秋冬季节,更是如此.自我按摩不仅可以给我们带来一种舒爽感,还可以帮助我们很好的保健养生.那么在秋冬季节我们应该如何自我按摩呢?下面我们就来具体了解一下吧! 搓擦大椎防感冒:秋季寒气入侵,很容易感冒,专家介绍,每天早晚用手掌搓擦大椎(后颈凸骨处),直至发热为止可预防感冒. 大椎为督脉经穴,主治头项强痛.咳嗽.气喘之症.寒气大多是从大椎处侵入的,经常搓擦这个部位能够增强御寒能力.而现代研究证明,刺激大椎穴能调节人体免疫力.因此,经常搓擦大椎穴对预防感冒确有

秋冬季节,流行性感冒肆虐,宝宝保健工作在疾病面前显得尤为重要.爸爸妈妈总感觉流行性感冒防不胜防,遇到宝宝感冒发烧就手忙脚乱.那么,一起来认真看看以下介绍. 流行性感冒一般就是在人群比较密集的地方感染所导致,最容易发生的场所就是学校.大型超市以及各种公共场所.流行性感冒是流行性感冒病毒引起的呼吸道传染病.病毒直接从人传播给人,生存于鼻腔或咽喉黏膜上的病毒,因咳嗽.打喷嚏和黏液一同飞散在空气中,侵入别人的鼻腔.咽喉而传染.本病的症状是起病急,剧烈头痛,畏寒.发热.全身酸痛.无力,有的时候甚至会出现生

现在也快要进入初秋,而冬季也已经不远了,在天气越来越寒冷的时候,想必朋友们也想了解一下该如何保养自己的身体,小编就来告诉大家秋冬季节的保养八宜吧. 秋冬季节的养生有八宜 一宜保暖冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液.故冬"去寒就温",预防寒冷侵袭是必要的.但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗. 二宜健脚必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位.每天坚持步行半小时以上,活动双脚.此外,选一双舒适.暖和轻便.吸湿性能好的鞋子也非常

月经一直是女人健康的"晴雨表",在一定程度上反映着女性的身体健康状况.与月经相伴随出现的痛经.腹痛.腰酸等症状困扰着不少女性.这些症状的出现与子宫宫颈疾病都有一定的关系,严重时甚至会引起不孕不育,尤其是在冬季,气温降低,气候寒冷,子宫虚寒者的症状往往会加重.因此,秋冬季节预防子宫虚寒尤其重要. 秋冬季节气候寒冷,子宫虚寒症状往往会加重,子宫虚寒可导致月经不规律等多种子宫宫颈疾病,女人此时预防子宫虚寒尤为重要. 月经:女性健康"晴雨表" 女性生命中相当一部分时间都与月