办公室电脑族易患的毛病

现在大多数的企业白领,都过着朝九晚五,面朝电脑的生活,被形象成为电脑族.但是,健康问题随之而来,你想过久坐对身体造成的影响吗?不仅如此,还要面对电脑辐射的影响.下面我们就来介绍下电脑族久坐易患上的八大疾病,希望能引起你的重视. 1.颈椎病 电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势,时间过久则出现颈椎代偿性增生.颈椎增生可以压迫神经根,引起肩周炎.上肢活动受限,严重者生活不能自理.颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压,引起大脑枕部供血异常,出现头晕.头痛.记忆力下降等症状. 2.眼部疾患

电脑族容易患哪些疾病呢?电脑已经深入到我们的生活和工作,很多人的工作都离不开电脑,作为电脑一族,需要注意什么呢?哪些疾病是容易患的呢?请看下面的介绍吧! 1.头痛并非小事 症状:头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象. 原因:工作中用眼过度,长时间专注屏幕.睡眠不足.压力太重等都是导致头痛的直接原因.此外,姿势不正确.工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛. 解决方法:放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动.打开窗户让室内空气流通,或者离开办公桌,戴上耳机听音

肥胖 长期坐在电脑前的人,因缺乏锻炼,会出现重力性脂肪组织分布异常.脂肪堆积在下腹部和腰背部,导致向心性肥胖. 下肢静脉曲张 因缺乏活动,依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力(压力食品)将增高,长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全,最终发展成为器质性功能不全,导致下肢静脉曲张.具有家族遗传倾向或者先天性结缔组织松软者,更容易发生静脉曲张,血流淤滞甚至导致静脉血栓. 故长期进行电脑操作者应该多活动下肢. 颈椎病 电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势,时间过久则出现颈椎代偿性增生.颈椎

很多人都是十分的羡慕都市女性的工作环境,殊不知,对于白领来说,她们是作为一个城市特殊的群体,职场白领的身体问题也是备受大家的关注,因为职场压力越来越大,出现亚健康的女人也是越来越多.既然大家都在关注亚健康的问题,我们就来看看白领容易患上哪些职场问题吧! 亚健康的问题也是被大家关注的.但人们往往只会羡慕白领收入高.工作体面,却很少看到白领的工作强度和心理压力是多么大!事实上,有很多白领由于心理压力太大,精神高度紧张,又对白领保健和职场健康知识所知不多.已经表现出神经衰弱.焦虑症.抑郁症等精神障碍性

白领作为一个城市特殊的群体越来越被大家关注.但人们往往只会羡慕白领收入高.工作体面,却很少看到白领的工作强度和心理压力是多么大!事实上,有很多白领由于心理压力太大,精神高度紧张,又对白领保健和职场健康知识所知不多.已经表现出神经衰弱.焦虑症.抑郁症等精神障碍性疾病症状.下面就是是白领族易患的5大心理疾病,白领们要警惕了! 1.网络中毒 白领的工作对电脑的以来程度就像战场上的士兵对枪的依赖一样.而因为对电脑的依赖大,上网时间长,导致网上恋爱.网上情人.网上约会,她们自要烂熟.闲时到聊天室装装纯情发

现在的白领上班一族中因为工作的长时间盯着电脑,久坐不动.一坐就是八个小时,遇到加班时间会更久.有关保健专家说过,长时间在电脑前久坐不动的白领一族易患上八大疾病. 1.颈椎病 电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势,时间过久则出现颈椎代偿性增生.颈椎增生可以压迫神经根,引起肩周炎.上肢活动受限,严重者生活不能自理.颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压,引起大脑枕部供血异常,出现头晕.头痛.记忆力下降等症状. 2.眼部疾患 久坐电脑前,由于视物较近,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,从而使晶体

白领一族容易患哪些心理疾病?随着社会在发展,职场办公室白领的工作,一直深受别人的羡慕,但实际上这一群人,是很容易患上一些心理疾病的人群,所以心理健康专家建议,一定要注重心理保健. 1.网络中毒 网上恋爱.网上情人.网上约会,她们自要烂熟.闲时到聊天室装装纯情发发浪,到BBS里捣捣乱,十分疯狂全占,一点儿正经没有. 2.心力衰竭 对于社会生活表现出极大的无兴趣;对于纵情享乐,表现出巨大的兴趣.见到好玩的好像总有用不完的体力需要发泄,上酒店.登山.郊游,任何游玩的机会,她们一律报到.要飙车,要蹦极,

白领和职场人是亚健康的主力人群,亚健康正在一步步的剥夺这些忙碌的人群的健康,白领每天工作繁忙,下班之后,往往或多或少不舒服,其实是办公室里暗藏的诸多"杀手",在不知不觉中危害你的健康!那到底办公室里隐藏着哪些杀手呢?又该如何调整亚健康?和小编来了解一下吧. 1.颈椎病 大多数职场人或多或少的会有这种情况,办公室头号"杀手",表现为以下几个方面:眩晕.头痛.视觉障碍.还会映射出肩部症状和背部症状.肩部酸痛胀痛,背部肌肉发僵.长期不良的坐姿或长久停留在电脑前的人群几乎都

其实现在随着社会的节奏不断加快,工作还有生活压力常常将那些白领们压得喘不过气来,所以说在平时生活当中就更容易受到一些心理健康疾病的威胁,而在职场当中经很多的白领常会出现5种职场综合症. 1.星期一综合征 经过周末,待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛.萎靡不振.工作效率低下等不适应现象.脑力劳动者在大脑松弛后,更难以短时紧张起来.很多单位习惯在周一做决定,使人感到更大的压力. 2.电脑综合征 长时间专注屏幕.保持同样坐姿,会引发头痛.腰痛.颈肩酸痛.眼睛疲劳.精神萎靡不振等问题.轻者看不清荧光屏

现代都市白领的生活基本是朝九晚五的面对着电脑,手也是不离键盘鼠标,长此以往,难免会落下一下职业疾病.今天,网女性频道就跟大家分享下职场丽人如果不小心染上了职业病要如何做好职场健康才能让自己在人生职场两不误.一起来看看吧. 屏幕脸 长时间面对电脑,导致脸色发白.皮肤干燥,严重的还有痤疮等,一些人还会出现面无表情.肌肉僵硬.眼神迷茫.这些综合起来的症状就是--屏幕脸. 某机构举办的"中国城市健康状况大调查"结果曾显示,职场人群,每天面对电脑时间长达8~12小时.电脑显示屏会发出电磁辐射,加

现在的男性,尤其是哪些在职的男性身体多多少少都是有那么点毛病存在的,简单的来说就是通病.最为我们大家熟悉的就是颈椎.腰肌都会不同程度的受到损害.现在很多的男性对于这样的疾病却并不关注,认为只要稍稍按摩一下就能够减轻疼痛,今天我们就从男性健康的角度就男性最容易患上的疾病来给大家好好的说说. 喝酒太多内脏"很受伤" 根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示,脂肪肝发生率占到人群22.28%,而进一步了解得知,其中大部分为因工作需要经常外出"应酬"的男士. 此类应酬族

生活的环境一般会影响到我们的男性身体,如果生活环境好,那么男性朋友的身体也一定很棒,可是尽管如此,一些男性朋友也会因为职业不同的关系,导致自己患上了各种疾病,因此,下面我就来说说不同类型的职场男易患的疾病是什么吧. 1.应酬族男性:喝酒太多内脏"很受伤" 根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示,脂肪肝发生率占到人群22.28%,而进一步了解得知,其中大部分为因工作需要经常外出"应酬"的男士. 此类应酬族男性夜以继日,觥筹交错,虽然明知"喝了伤身&qu

现在的男性,尤其是哪些在职的男性身体多多少少都是有那么点毛病存在的,简单的来说就是通病.最为我们大家熟悉的就是颈椎.腰肌都会不同程度的受到损害.现在很多的男性对于这样的疾病却并不关注,认为只要稍稍按摩一下就能够减轻疼痛,今天我们就从男性保健的角度就男性最容易患上的疾病来给大家好好的说说. 喝酒太多内脏"很受伤" 根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示,脂肪肝发生率占到人群22.28%,而进一步了解得知,其中大部分为因工作需要经常外出"应酬"的男士. 此类应酬族

最近关于猝死的案例很多,而且这其中IT人士占了大半部分,前阵子又有不少人倒在了路上,先是淘宝店主突然猝死,后来又有女主播猝死身亡,这些人的年龄也不大,其实别看每天坐在电脑前,危机可不小呢,那么久坐易猝死"电脑族"该怎么办呢,适合电脑族的运动有哪些呢? 1.办公室小运动 点击图片进入下一页 久坐易猝死"电脑族"该怎么办 适宜人群:久坐不动的电脑族. 运动理由:为了预防猝死情况的发生,电脑族不要一味的坐在电脑前敲键盘,利用空闲的时间可以去做做体操.爬爬楼梯或者在办公桌上

现代男人得阳痿的人越来越多了,为什么从前就没有怎么多呢,这是因为,现代男人的生活节奏快.工作压力大,他们常常夜里熬夜工作,长此以往,精神的紧张,晚上睡眠的不好,都会照成生理机能的退化,保健常识给你讲讲,易患阳痿的男性夜猫族 . 易患阳痿 的男性夜猫族 还会有什么疾病呢,一起来看看. 而是在专家指出的,而且在经常熬夜容易导致抵抗力下降的.而是记忆力下降.内分泌失调.而是在神经衰弱.而是肠胃毛病.而是再者对性功能的影响是非常复杂得,随着量变得积累得,而是往往会导致严重得质变--由偶然性转变为永久性,

男人经常熬夜除了视力会下降以外,记忆力也越来越不好了,严重的还导致内分泌失调,可见夜猫子的危害多么大,男人经常熬夜直接影响了阳痿,因为每天熬夜生物钟破坏了,身体得不到很好的休息,长时间就会感觉身体要透支了,所以一定要改掉生活的坏习惯,每天做到早睡早 易患ED的是"夜猫族" 现在都市人的生活压力都很大,尤其是男人,白天忙碌了一天,晚上还要经常熬到深夜.长期下去,熬夜就会破坏人体生物钟的昼夜节律,让男人的性激素分泌紊乱,所以夜猫子的危害会让男人性功能障碍的比例较高. 专家指出,经常熬夜容易

白领上班族工作必备的用品就要说是电脑了,工作一整天下来,不仅是眼部,颈部.背部.腰部等等多个部位都会出现不适的症状,上班族也逐渐开始面临电脑族的一系列病症,也就是所谓的电脑疾病,那么电脑疾病都有哪些,白领要如何做好防治措施? 现今,白领成为了疾病高发的人群,逐渐收到了各方的关注.人们更为关注的是如何保持原有工作形式,状态的同时,做好日常生活保健的工作,有效的防治电脑疾病的病发.可致命"电脑病"你犯了哪几项? 1.久视伤眼 使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体会引起自律神经失调.忧

长期面对电脑易患早衰综合征,最新统计数据显示,目前全球2亿多网民中,约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍,约占网民人数的6%.有研究发现,长期较长时间使用电脑的人比正常人群更容易患上焦虑症.抑郁症及强迫障碍等心理疾病. 高效率和快节奏是现代办公的主要特点.电脑为人们的体力减轻了负担,但也给人们的心理增加了负担.长期面对电脑易患早衰综合征,不少长期面对电脑的人,呈现出一种心理的亚健康状态--早衰综合征. 长期面对电脑易患早衰综合征,何谓"早衰综合征"? 所谓"早衰综合征&

大部分都市白领,其实都是电脑族,每天在电脑前一坐就是一整天.从身体保健的角度考虑,经常使用电脑,会让白领容易出现六种身体不适.这六种身体不适,会直接危害白领的健康.下文做了具体介绍. 电脑病1:颈椎病 致病原因:如果使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,那么工作1小时就会感到腰背酸痛.肩膀麻木. 缓解方法:在空调间颈椎要保暖.枕头略低,电脑桌也不要高于70厘米.每天坚持2次颈椎操. 电脑病2:干眼症 致病原因:8小时内目不转睛地盯着电脑,回家还要继续在"网游"中搏杀,眼睛酸痛.干涩,最终导

有谁不爱吃甜的,吃甜食可使人们心情愉悦,尤其是职场的白领,吃甜食可以缓解压力,还能引起人们美好的幻想. 但是甜食不能吃太多,尤其是女性朋友,甜食对女性朋友的危害有很多,非常不利于养生保健. 女性朋友吃太多甜食,身体容易发胖,因为过量的糖会自行转化成脂肪,影响正常的食欲,妨碍维生素等其他营养成分的摄入,从而使脂肪堆积.身体变胖,除此之外还容易导致胆结石,因为过量的糖会刺激胰岛素的分泌,造成胆汁内胆固醇.胆汁酸代谢失调,出现胆结石. 中老年妇女吃甜食过多,容易引发乳腺癌.长期过量吃甜食,会使体内环境