电饭锅煮绿豆汤的做法

绿豆汤在炎热的夏季受到大家的欢迎,因为保健常识告诉我们,绿豆汤可以清热解毒.降火,还能保护脾胃,也有一定的营养价值.煮好绿豆汤是很有学问的,接下来,男性频道小编就为大家介绍几种电饭煲煮绿豆汤的做法. 电饭煲绿豆汤的做法一 三个步骤做绿豆汤(是汤不是粥),超级方便,还省电省事. 1.烧开热水(用量你自己喜欢啦,按电饭煲容量),也可以在电饭锅中直接烧开热水(按煮饭档). 2.马上在电饭煲中倒入热水,同时放入清洗干净的绿豆(一个人吃得话,小小的一把就够了,无需净泡,绿豆很嫩的). 3.盖好盖子(不用插

绿豆汤在夏天中可以给男人带来很多的健康,男性饮食健康了男人的身体才能够健康,绿豆汤的作用很多,它能够帮助我们清热解毒,可以在夏天帮助我们消暑,那么绿豆汤的做法你们知道吗? 绿豆汤的做法很多,主要的是该怎么把绿豆煮烂.将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好.3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂. 让绿豆容易煮烂的方法很多,除了以上的方法还可以将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂. 其实做绿豆的时候也可以加上点别的食物,对

在炎热夏季,很多人都喜欢喝绿豆汤进行消暑.但是在绿豆汤煮好,盛出来的时候,会发现绿豆汤的颜色发生变化了,从绿变黄,从黄变橙,从橙变红.这是为什么呢?夏季怎样煮绿豆汤不会发生这种情况呢?今天健康饮食知识就来教你一些烹饪技巧,教你怎样煮绿豆汤. 夏季解暑 煮绿豆汤的攻略简单介绍 其实,绿豆汤变红的原理很简单,是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果.所以,开盖煮绿豆粥容易变色,用压力锅煮绿豆粥就不容易变色. 那么,是否煮绿豆汤一定变红呢?其实不然.我们做的实验证明,

绿豆汤的做法有哪些呢?喝绿豆汤有败火降脂的功效,对于高血脂患者来说是不错的降脂食物,绿豆汤的做法也是多种多样,下面就跟大家详细说说吧! 1.薏仁绿豆汤 原料:绿豆250克,薏仁米50克,青梅.金桔饼.佛手糖萝卜.京糕条各25克,白糖500克,糖水莲子40粒,金丝蜜枣10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵. 制作:先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止.薏仁米.蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮.然后将青梅.金桔饼.佛手萝卜.京糕条分别切成绿豆大的丁,分成10份.最后,

夏季最好的解暑吃食,就是绿豆汤了.绿豆汤,是一道健康饮食,有很强的清热解暑的功效.在家里绿豆汤的做法都有哪些简单步骤呢?要想让绿豆汤好喝,就要了解一下如何煮绿豆汤最营养? 一 食材的准备: 适量的绿豆.适量的冰糖 二 绿豆汤的做法: 1 将准备好的绿豆,挑一下,把一些坏豆挑出来. 2 接着,用凉水把绿豆浸泡半个小时左右.然后清洗干净,备用. 3 在锅中,放入适量的凉水,接着倒入绿豆,水最好没过绿豆上方2到3公分为佳. 4 先用大火将水烧开,接着转为中火. 5 当水快没了的时候,你可能会发现锅底的

夏天来了,不少的朋友都爱绿豆汤喝,可是很多的朋友总是煮不好.那么,煮绿豆汤要注意哪些方面?下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下. 健康饮食专家介绍说,绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里,但在烹调绿豆时,很多人会把绿豆的皮扔掉:在制作绿豆粉丝和绿豆沙时,传统做法也是去掉豆皮,把煮豆的水也扔掉.其实,绿豆的真正营养在它的皮.绿豆皮里含有大量抗氧化成分,如类黄酮.单宁.皂甙等,还有生物碱.豆固醇.香豆素.强心甙,以及大量的膳食纤维. 煮绿豆汤要注意哪些方面?健康饮食专家介绍说,为保证绿豆皮中的营养不

夏季炎热,绿豆汤是夏季必备的饮品.大家都知道关于健康的保健常识,绿豆汤能够清热解毒,而且有很高的营养价值,所以受到大家的欢迎.煮绿豆汤容易,但是煮好绿豆汤却大有学问,那么,怎样煮绿豆汤好喝呢?怎样煮绿豆汤才会不变色呢?下面,男性频道小编为大家一一介绍. 怎样煮好绿豆汤 1.绿豆不要放太多,一层平铺锅底就好;不然上面的那些绿豆可能会因为加热不够爆不开. 2.煮干水分大约需要10-15分钟,第一次煮的时候还是在锅边看着点好.万一烧干烧焦了,一锅绿豆就不能用了哦. 3.再次加水后不要把锅盖盖死,这样会

暑热难耐的夏季,绿豆汤是必备的饮品,因为通过保健常识我们可以知道,绿豆汤可以清热解毒.保护脾胃.煮绿豆汤也是很有讲究的,煮发不当的话其功效也会大减,那么,煮绿豆汤的正确方法是什么呢?下面,男性频道小编就为大家一一介绍. 别扔绿豆皮 绿豆的真正好处,就在它的皮里.研究发现,绿豆当中的大部分活性成分,都存在于绿豆皮里,两瓣子叶当中的主要成分是蛋白质和淀粉.绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分,如类黄酮.单宁.皂甙等.里面还有生物碱.豆固醇.香豆素.强心甙,以及大量的膳食纤维等. 盖上锅盖 由于绿豆的防暑活

夏天炎热高温的情况下,人变得越来越倦怠了,要想保证充沛的体力和精力,做好防暑解暑的工作就必不可少了.那么,下编就为男性朋友介绍一个男性饮食,如何煮绿豆汤.让你在炎热的夏季也能享受一份安逸. 绿豆有解毒清心的作用,因此,很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤,但熬的时间长短很有讲究.如果想消暑,熬10分钟左右,只喝清汤就可以了;要想解毒,则要熬的时间长点,最好将豆子一起吃下. 绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用,对热肿.热渴.热

牛肉含有丰富的蛋白质,适合术后人群食用,帮助其补血和术后修复,牛肉的做法有很多,煮牛肉就是其中最受欢迎的做法,煮牛肉的做法大全是很多家庭主妇最想要的,中医认为吃煮牛肉能滋养脾胃.强健筋骨,下面就为您详细介绍一下煮牛肉的做法大全. 煮牛肉的做法大全有很多,牛肉是寒冬补益佳品,能暖胃,贫血人群适合多吃牛肉,效果会很好,下面先介绍两种煮牛肉的做法. 做法一 材料:牛肉150克.葱和蒜50克.干辣椒6克.花椒1克.盐2克.调水淀粉20克.豆瓣酱20克.酱油15克.香油10克.精炼油25克.姜5克.料酒2

高温天气,绿豆汤成了大家日常必备饮品,保健常识告诉我们,绿豆汤能够清热解毒.养护脾胃.其实,煮绿豆汤是有学问的,并不是什么锅煮绿豆汤都可以.那么,哪种锅适合煮绿豆汤呢?哪种锅煮绿豆汤保健功能会减弱呢?接下来,男性频道小编就和大家一起来看一下. 绿豆是中国人的传统夏季保健食品,都知道它能够清热解毒,防暑降压.但是,在烹调绿豆的时候,很多人会把绿豆的皮扔掉;制作绿豆粉丝和豆沙的时候,传统上不仅弃去豆皮,而且会把煮豆的水也一起扔掉.其实,绿豆的真正好处,就在于它的皮. 研究发现,绿豆当中的大部分活性成

夏季炎热,绿豆汤是夏季的必备饮品,通过保健常识我们可以了解到,绿豆汤有清热解毒.保护脾胃之功效,可是,大家在生活中总是为煮绿豆汤苦恼,那么,如何快速煮绿豆汤呢?接下来,男性频道小编就和大家一起来了解一下. 许多人有个误解,以为煮绿豆汤越把它煮得稀烂其汤越好.其实这不科学,生绿豆清热解毒祛火的作用最强,其营养成分及其所具有的药物功效最佳,经过加热后都会随温度的变化而改变.所以煮绿豆汤,把绿豆煮到刚刚熟,即可.这时绿豆的营养物质被煮出来,不但色香味俱佳,而且清暑效果佳. 快速做绿豆汤2要点: 1.绿

夏季要想健康饮食,就要注意防暑降温.在这个季节,人们的肝火比较旺盛,所以,饮食上要注意清淡.其实,夏季喝绿豆汤就是一种很好的保健方法.如何煮绿豆汤呢?煮绿豆汤方法简单,只要掌握方法,就可以喝到清凉解暑的绿豆汤.下文具体介绍了如何煮绿豆汤. 如何煮绿豆汤 如何煮绿豆汤?为了最大限度地保留绿豆的清毒功效,应将生绿豆加凉水煮开,旺火再煮5分钟左右(汤汁绿而未红)即可.否则,随着加工温度的升高和烹制时间的增长,绿豆所含的各种酶由于过热而失活,营养素含量也随之降低.同时,绿豆由生变至熟,这个过程中会发生某

保健常识关乎到男性的身体健康,所以保健常识也越来越受到广大男性朋友的关注.绿豆汤有很多保健功效,所以,在夏季喝上一碗绿豆汤,既解暑止渴又去除暑湿.可是,上班族都没有足够的时间去煮绿豆汤,如何快速煮绿豆汤呢?下面,小编就教您几招快速煮绿豆汤的方法. 1.最省时快速煮绿豆:只需两个窍门20分钟可快速煮出绿豆汤. 1.绿豆先用水浸泡10分钟左右,沥去水分,放入冷冻室,冻成冰块.绿豆浸泡后吸收水分,根据水结成冰体积变大的原理,经过冷冻,把绿豆撑裂.有裂纹的绿豆遇热水后被撑开,所以能很快煮开花.只是简单的

闷热的夏秋季,几乎家家户户都会煮绿豆汤防暑.在烹煮绿豆的时候,很多人把绿豆的皮扔掉.其实,据中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红介绍,绿豆的真正好处,在它的皮里. 绿豆皮里含有大量的抗氧化成分,如类黄酮.单宁.皂甙等.里面还有生物碱.豆固醇.香豆素.强心甙,以及大量的膳食纤维等.正是豆皮中的活性物质起到清热解毒,防暑降压的功效.同时,还能抑制多种癌细胞的生长.绿豆皮里含有大量的抗氧化成分,如类黄酮.单宁.皂甙等.里面还有生物碱.豆固醇.香豆素.强心甙,以及大量的膳食纤维等.正是豆皮中

火辣辣的夏天,相信大家都喜欢喝绿豆汤,尤其是冰镇绿豆汤,因为我们通过保健常识可以知道,绿豆汤可以清热解毒.健胃护脾.绿豆汤怎么做呢?接下来,男性频道小编就为大家带来绿豆汤做法大全,炎热的夏季,煮一锅绿豆汤,美味又降暑. 薏仁绿豆汤 原料:绿豆250克,薏仁米50克,青梅.金桔饼.佛手糖萝卜.京糕条各25克,白糖500克,糖水莲子40粒,金丝蜜枣10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵. 制作:先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止.薏仁米.蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时

绿豆汤是夏季的常备的饮品,受到了很多人的欢迎.保健常识告诉我们,绿豆汤有很多好处,它不仅可以清热季度,还可以健胃护脾.煮绿豆汤时间很长,这让我们很烦恼.有没有快速的煮绿豆汤的方法呢?绿豆汤的快速煮法有哪些呢?下面就随男性频道小编一起来看一下吧. 绿豆汤的快速煮法(全程30~40分钟) 1.将绿豆洗净倒入锅中,绿豆的量能平铺锅底就好; 2.加入开水至没过绿豆2公分; 3.大火煮至水分几乎煮干(注意防止粘锅); 4.加入大量的开水(加多少水看个人喜好,有的人喜欢绿豆比例多些,有的人喜欢汤多些),中火

煮绿豆汤把绿豆汤煮的酥烂具有良好的清热解毒功效.由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排除体内毒素的作用,对热肿.热渴.热痢.痈疽.痘毒等也有一定的疗效. 大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好,本期,我们就来聊聊绿豆.据<开宝本草>记载:绿豆,甘.寒.无毒.入心.胃经.主丹毒烦热.风疹.热气奔豚.生研绞汁服.亦煮食,消肿下气,压热解毒.绿豆味甘.性凉,归心.胃经,具有清热解毒,利尿.消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效,主治暑热烦渴.湿热泄泻.水肿腹胀.疮疡肿毒.丹毒疖肿.痄腮.

炎热的夏季,绿豆汤是大家的夏季常备饮品.我们都知道很多关于健康的保健常识,绿豆汤可以清热解毒.保护脾胃而且还有很高的营养价值,对人体的健康是很有利的.可是大家在煮绿豆汤的时候又没发现绿豆汤的颜色并没有我们想象中的绿?这就是绿豆汤变色了.那么,绿豆汤怎么煮才绿呢?接下来,男性频道小编就跟大家一起来看一下. 绿豆汤不变色更消暑 绿豆汤呈绿色,主要是绿豆皮的功劳,绿豆汤能清热解毒,是因为绿豆皮中含有多酚类物质,多酚类物质只要接触氧气,非常容易氧化成醌类物质,并继续聚合成颜色更深的物质,这和茶叶泡出来之

进入冬季后,天气干燥,这个时候,室内外温差大,不少人都出现了上火症状.健康饮食专家告诉你,绿豆汤可让你健康喝汤,从而调理身体上火问题.但是,绿豆汤虽然好,却不是人人都适合喝.下文做了详细解读. 1.属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤 寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力.腰腿冷痛.腹泻便稀等. 吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病. 喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿.热渴.热痢.痘毒等也有一定的疗效.