多跟爱笑的人玩

生活中,你是爱笑的人吗?微笑是最具有杀伤力的,很多人都希望自己能保持微笑,可往往因为性格或者环境的原因,有些人失去了微笑的能力.没关系,多跟爱笑的人玩更易保持微笑. 1.减压.美国加州大学欧文分校心理学博士莎拉·普莱斯曼表示:"面带笑容的受试者,心率下降得更快,压力也减轻得更快."试着面带微笑,就能将开心的能力掌握到自己手中. 2.增强身体免疫力.美国斯坦福大学的威廉·弗莱研究发现,笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞的数目,还能让副交感神经兴奋,降低肾上腺素水平,缓解疲劳.美国罗马琳

如果同时面对一个笑眯眯的人和脸色阴沉的人,你愿意选择与哪一个人相处呢?答案很明显,人们总是比较原因亲近爱笑的那一个,在人际关系中这很明显,爱摆臭脸的人拒人千里,而爱笑的人总是感染身边所有的人,爱笑有哪些好处呢? 笑很简单,是人类与生俱来的本领;笑也很复杂,蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问. 1.笑是止痛剂 研究证明,笑是最自然.最没有副作用的止痛剂.当你笑时,脑中的快乐激素便会释出,快乐激素是最有效的止痛化学物质,能缓和体内各种疼痛,因此一些罹患风湿.关节炎的人,也要经常笑笑,以减轻病情.

有句话叫爱笑的人运气不会太差,那么你爱笑吗?你是否觉得爱笑的人很健康?的确如此,据专家研究表示,爱笑的人比常人要健康得多,今天就由我们的保健专家为大家介绍爱笑的人多了哪六种健康资本. 1.笑容让您更坦然面对逆境更坦然 美国堪萨斯大学(University of Kansas)的一项研究表明,"逆来顺受"也不失为应对困境的一种好方法.该研究发现,当人们将手放进冰水中时,面带笑容的人表现得更为冷静.与丝毫无笑容的人相比,实验过程中他们的心跳速度也没有那么快. 2.笑容让您婚姻关系更和谐 印

中国人一向推崇的最高境界是"不动声色""喜怒不形于色",认为只有这样才能在复杂的人际交往中立于不败之地.而其实,大量心理学研究发现,笑不仅是快乐"催化剂",更是人类的本能.心理健康专家指出,爱笑的人更容易建立起积极的人际关系. 1.减压.美国加州大学欧文分校心理学博士莎拉·普莱斯曼表示:"面带笑容的受试者,心率下降得更快,压力也减轻得更快."试着面带微笑,就能将开心的能力掌握到自己手中. 2.增强身体免疫力.美国斯坦福大学的威

两性之间,最重要的一点就是双方发生性关系,而很多人为了能够让自己享受这种性关系,出去找人玩一夜情.这种事真的很常见,甚至还会有已婚男女出去玩一夜情,认为这是一种心理上的放松,那么,出去玩一夜情的原则或者说是规则是什么? 一 既然决定了要一夜情,那就让自己表现得老手一样,事前也不要表示自己没经验. 二 如果对方拒绝配戴套套,不要与他做爱,这也是为了自己的健康着想. 三 在一夜情的过程中,不要与对方讲你的情史,也不要问对方过去有过多少做爱对象. 四 刚分手,与男友吵架或感到孤独时,不要与人发生关系,

在现在的生活中,几乎家家户户都有电脑.在办公室中,电脑更是必不可少的.很多人玩上了电脑就离不开了,很多时候没有电脑就会觉得不舒服,像是少了点什么.电脑的用途确实是很大的,但是我们如果使用不当,就会给身体带来危害.一些男人在上班的时候长期坐在电脑前,还有的玩游戏的人不知道保健常识,长期玩电脑.这里我们给大家说说长期玩电脑的危害: 年轻人,现在很多人在放假的时候,往往不出去,而是把自己关在房间里面整天的打游戏,结果时间一长通常会出现手抽筋,脖子疼的问题,宅家里,不健康,希望青年朋友们走出家门,多锻炼

手机的出现彻底改变了很多人无聊的生活,尤其是随着手机功能强大,很多人完全变成了手机控,一天24小时手不离手机,睡前也要玩一会手机,睡前玩手机的危害有很多,那么睡前玩手机容易失眠吗? 据英国<每日邮报>近日报道,国际照明研究中心(LRC)"光与健康"项目带头人.马里亚纳·费格罗教授介绍,研究结果表明,在床上使用1个多小时的手机.平板电脑或者其他会发光的电子产品,会减少人体生成褪黑激素,减少的幅度大概为22%. 睡前玩手机超1小时容易失眠 睡前玩手机容易失眠,而一旦人体的褪黑激

英国哈里王子深陷"裸照门".在一家美国八卦网站曝光这位英国王位第三顺位继承人在"赌城"拉斯韦加斯发生的丑闻后,他的全裸照迅速传遍世界.美国媒体纷纷称哈里王子"又"被捉了个现行.但在英国,人们在报刊上看不到这些裸照,因为英国王室严禁它们刊登.不过,著名的小报<太阳报>却别出心裁,让该报记者"全裸"出镜,弄了一个"情景再现". 哈里王子全裸 据美国有线电视新闻网(CNN).美联社等23日报道,英国王

在现代社会,宅男宅女可能成为我们口中的潮流词,有人甚至觉得自己很"宅",是一件很值得炫耀的事情.其实,每个人的生活都需要和外界接触,如果长期闭门不出,就要当心宅出心理健康问题,宅出抑郁症了. 有的人宁愿窝在家里玩电脑打游戏等,也不愿意出门.久而久之,原本爱说爱笑的人,也会变得特别扭扭捏捏.不爱说话,总是一个人发呆,周末也不太出门了.到心理门诊检查后才发现,原来是有了轻度抑郁. 虽说"含蓄是种美",可含蓄也要注意限度.如果成天一句话也不想说,失去与人交流的意愿,或者沉

人们的寿命普遍都延长了许多,因此,很多人比较注意养生,希望自己的身体更加健康,但是,在生活中很多人没有注意自己的一些习惯,当然有些坏习惯是要不得的,因为,在日常生活中的一些看似小的事情,会对身体会造成很大的影响.女性小编以下介绍的这些坏习惯就会影响到寿命,你会有这些坏习惯吗? 一.睡眠过量. 睡得少影响健康,睡得多同样会造成对健康的健康.研究显示,那些睡眠超过九小时的人,更容易患上心脑血管疾病.平时生活保证早睡早起8小时左右为最佳的时间. 二.长期服用药物. 俗话说是药三分毒,这话讲得有道理.对

当夏娃和亚当偷吃了禁果,男女间就有了一种亲密的性爱表达.在这个过程中,男女分别饰演了不同的角色:男人独特的生理特征和内在特质让性往往成为他们的阵地,成为主导性生活的强者,而女人则是羞涩.被动."相对保守"的一方. 女人对性很坦诚. 在床上,你对性的要求和想法是否会直接告诉老公?调查发现,76%的女性会对自己的性要求直言不讳,55%的女性认为自己主动时伴侣很享受.对此,我国著名性学专家马晓年教授认为,由于地域.文化差异,每个国家的女性对性爱都有不同的态度. 不过,能够坦诚表达自己的&qu

伴随着社会科技的发展,手机已经成为人们不可缺少的宝贝了,甚至有些女人把售价看的比男人还要重要.因为手机的功能已经大到人们没有办法离开它.现在有很多的美眉们就是典型被手机控制着,那么,亲爱的你,今天被手机"劫持"了吗? 大多数人每天使用两个小时以上的手机 这个数据只会越来越大,因为手机的功能越来越先进,人们也就更加喜欢用手机.现在的手机成为年轻人生活中不可或缺的一部分,最明显的就体现在使用手机时间的长短上.而手机的用途在年轻人手中也不仅仅是发短信.打电话的工具,很多人使用手机功能最多的就

在两性的生活中对于"性"的理解人们越来越前卫,渴望得到性欲的满足,所以现在很多人群都选择了一夜情,而在这其中女性占的人数并不是一小部分.那么什么样的女性最想得到一夜情呢? 一夜情:什么样的女性最想得到一夜情? 一夜情是21世纪前10年的一个流行词,更确切地说,是一个被媒体.网络爆炒出来的流行词.实际情况怎么样呢­下面,请你分享10位可能发生"一夜情"的女性对此事的看法. 1.小怡『28岁,已婚,小学教师』: 从心理上讲,看到帅气.有才华的男人,顿生倾慕之情是不可避免

亲们,您知道吗?唇膏还有其他妙用哦,不一定就只能用作唇膏哦!为了让大家能充分利用我们手中的东西,今天我们网护肤帮手专题就来给大家介绍一下,有关唇膏使用的内容,希望能让亲们的全面的了解下它的用处哦!跟美容小编一起去看下吧. 唇膏除了唇膏还有啥妙用? 一.唇膏变腮红 这个基本上是众所周知的唇膏妙用法.操作起来也相对简单,只要把握好唇膏的用量,就完全不用担心画不出比腮红膏效果更好的腮红.将唇膏涂到大拇指根下方突出处,稍加揉搓,通过手掌的温度给口红加温,然后以颧骨为圆心,压在皮肤上并向两边晕开,这样往外

怀孕之后的妈妈当然是欣喜万分,但也不能放松自己的日常保健养生哦.在怀孕期间有很多的孕产期养生误区.孕早期安胎有以下三大误区:1.安胎需长期绝对卧床;2.黄体酮可能致畸;3.孕早期滥用宫缩抑制剂.对于早期安胎的这三大误区,孕妈咪可别误闯哟! 误区一:安胎需长期绝对卧床 龚茵自小聪明伶俐,学习成绩优异,赢尽父母的万千宠爱.大学毕业后,她分配到当地某政府部门办公室,从事文秘工作,丈夫朱宁是她的中学同学,同为国家公务员.对于龚茵来说,生活可谓悠游自在.幸福温馨的小家庭,盼的就是一个孩子. 然而,遗憾的是

如今的宝宝尚未出生之时已是集万千宠爱于一身,出生之后,吃要最好的,穿要最好的,爸爸妈妈可谓倾尽全力去抚养宝宝长大.然而,在教育过程中却存在不少误区,今天一起来为关注宝宝保健的你注意盘点. 误区1:孩子应该放到首位 幸福指向→ 让孩子学会关爱他人 近些年来,孩子在家庭中的地位越来越高.可悲的是,一个家庭中越是以孩子为中心,孩子就越以自我为中心.力力的妈妈对此深有感触,以前每次吃虾她都是把虾剥给儿子吃,自己从来不吃,当她有一次随意地把一个虾仁塞进自己嘴里时,没想到力力立刻翻了脸,又哭又闹,还逼着她吐

随着年龄的增长有很多的女性眼部就出现了不美观的鱼尾纹,我们都知道眼部要是出现了鱼尾纹,不但会使眼睛特别的难看,也影响面部的整体形象,所以有鱼尾纹的女性就想尽快用激光祛除.那么,激光祛除鱼尾纹有哪些优势,就来了解以下内容吧. 首先了解一下鱼尾纹产生的原因: 1.自然衰老: 鱼尾纹产生的原因有很多,主要还是跟年纪有关,随着年龄的增长,组织器官自然老化,表皮细胞衰老,细胞代谢缓慢,真皮层内的胶原蛋白在流逝,肌肤缺乏水分,失去弹性,从而出现鱼尾纹. 2.环境 紫外线会损伤皮肤,使真皮层内的成纤维细胞活性

大家现在对于手机是越来越不陌生了,随着智能手机的不断发展,很多人玩手机几乎成了家常便饭,今天小编在此建议大家还是远离一下手机,长时间的玩手机很容易的手机恐惧症的哦! 1.情绪起伏.在一段时间内没有听到手机铃声响起,便会烦躁不安,心情低落,同时伴有间歇性呓语:"没人理我--"."我是个被世界抛弃的人--".他会在做其他事时不经意地瞅着自己的手机,若铃声响起一个音符或手机有震动趋势,他便以迅雷不及掩耳之势,一把抓起手机查看. 2.幻听.常有"于无声处听惊雷&q

微信的出现,代替了我们以前的短信交往,而且现在已经成为了,越来越受到年轻人士追捧的聊天工具,所以现在在生活当中,不管是工作还是闲暇之余,人们都会去朋友圈逛一圈,那你知道,如何从微信状态去了解一个人的心态吗? 窥视型甘当看客 雯雯注册了微信,但除了转发信息之外,她几乎从不发原创的信息,她的借口是:"晒幸福死得快!"不过,睡觉之前和早上起来她做的第一件事就是刷微信.她认为:"每天看着别人过着有滋有味的生活,觉得挺有意思的." 点评:人们都有社交的需要,当大家都玩微信微博

网络如今如此的发达,在网络上什么知识都可以学到,当然什么样的不良信息也都能够被找到,尤其是游戏,更是让人玩起来十分的上瘾.心理健康专家称,每年都会有大量的孩子患上网瘾,无法戒除,这对孩子的未来成长是十分有害的,作为孩子的父母该如何帮助孩子戒除网瘾呢? 一 首先父母应该负起责任来.父母应积极与孩子进行平等的交流沟通,加强对孩子的精神关怀.家长应该积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界,如家 长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情,共同参与孩子感兴趣的有意义的活动,尊重孩子的认知,满足孩子对精神