穷男远离

办公男是最容易发胖的男性,尤其是哪些IT男,长时间保持一个姿势,缺乏足够的运动,有没有适合办公男的锻炼方法,让办公男远离发福烦恼呢?今天就来介绍几个最适合办公男的锻炼方法. 1.侧身弯曲运动: 只需要你的手提包,轻松减肥瘦身.手持有适当重量的手提包,另一只手的掌心贴在后脑勺.然后,手提包像被拉向地面一样自然下垂,身体跟着一起侧身弯曲.复原动作是:慢慢地将手提包上提,身体也慢慢地伸直.左右侧交替进行. 2.屈臂运动: 曲臂运动也是很适合板功能的锻炼方法, 将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然

职场男如何远离医生?现在疾病大多数都是吃的不卫生而造成很多病症,但有一小部分也是工作引起的,男性职场中大部分男性都属于"工作狂"!以为自己很年轻?趁着年轻多干点!你有想过你自己的身体吗?放下手中的工作,休息一下,男性频道教你职场男如何远离医生,让你健康工作每一天. 1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里.很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的. 你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着

阳痿是男人非常困扰的疾病之一,它属于一种性功能障碍的疾病,给男人带来的困扰不光有性生活方面的危害,还会影响夫妻感情,也会对男人的心理有所危害,那么男人如何预防阳痿的发生呢?远离阳痿的方法有什么呢? 远离阳痿的方法有很多,男人千万不要经期过性生活,经期性生活导致阳痿的并发症有哪些?不只是危害男性,女性也深受其害!女方月经期间,子宫颈口开放,这时性交极易感染,导致子宫或附件发炎. 男人要想预防阳痿就不要在心情不好的时候性生活,有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不

在恋爱的世界中,或许没有谁对谁错.但是,男人始终都是女人生活中不可或缺的一个人.那么,对于女性来说,什么样的男人是值得托付终生的,哪些男人是不值得付出所有的呢?其实,我们明白在恋爱中女性情感是比较脆弱的.因此,女性对于什么男人可以要,什么男人千万不能要都是没有明确的把握.因此,我们今天就给大家介绍哪些一些女性必须远离的人渣男,一起来看看! 女性必须远离的人渣男--死要面子型 在这个时代,什么样子的男人都有,只是我们女性必须远离的人渣男有很多,这种死要面子的男性是不可以要的!这种死要面子的男人在生

现在即将步入晚婚年纪的女性,她们最担心的就是婚姻的问题,或许换句话说,她们最担心的就是自己嫁个不喜欢的人.其实,女人之所以有这些婚恋心理,无非就是生怕自己所嫁非人.那么,有些极品男女人该如何远离呢?对于一个特立独行的婚姻,女人该远离的极品男有哪些呢?接下来就跟着小编来看看吧! 该远离的极品男之一.嫁给一个只有钱的男人 这种只有钱的男人,往往都会有一些通病,他们有钱所以不在乎钱,因此你或许就是他花钱形成的一个产物.食有鱼,出有车,豪华别墅,锦衣丽服,珠围翠绕,暗香弥漫,这种日子应该很不错的吧?可是

职场中的人际关系非常复杂,对于刚刚走出校园进入职场的新人们来说,职场很难立足,如果不小心处理职场中的关系,可能会导致自己的工作举步维艰,尤其是如果碰上了一些难缠的男上司,这些男上司会趁着工作之便对女下属展开恋爱攻势,而办公室恋情往往是职场中忌讳的一件事,所以女性小编认为,女人如果要使自己可以"明哲保身",一定要远离6种男上司. 1.经常要求女同事一起出差的上司. 同事之间一起出差有时是一件很快乐的事情.一方面可以共同关心,同时也可以聊聊天,解除旅途的寂寞.但是,一些上司却不怀好意,要求

其实我们都希望自己的婚姻还有感情是可以非常幸福美满的,但是有的时候总是会遇到那么一些男人,他们不能够给女人幸福,但是却表面功夫做足,所以要告诉女性警惕情场的渣男有以下四种. 1.吃软饭 这样的男人没有脊梁也没有肩膀,为了钱可以出卖灵魂的人,连看家护院也指望不上. 如果你真有钱没地方用,养狗也别养男人,狗都不会咬主人,可吃软饭的男人却有可能反口把你"咬"个鲜血淋漓,"吃"你个倾家荡产,然后转身就去攀更有钱的主. 2.做软蛋 没人不允许男人有偶尔的脆弱,但骨子里懦弱的男

在爱情中,女人总是最容易感情用事的一方.如果你爱的TA值得你去深爱,那么投入再多的感情也无妨.但如果你爱的TA是个恶魔贱男,那你的爱情结局就真的很凄惨了.更糟糕的是,他把自己的一切陋习都隐藏的很好,直至你付出了真感情后他才大肆暴露,难以从爱情里抽离出来的你,痛苦万分,又恨又爱,欲罢不能.遭遇了这种贱男才学会自我保护,岂不是太晚了吗?不如现在立刻看看,哪些星座盛产恶魔贱男,提前为自己打好预防针,离他们远一点吧 第五名:金牛座 金牛男真的很贱,你相信吗?是的,金牛男忠诚又老实,但是不要忘记金牛男是爱

女性在工作中备受困扰的问题之一就是受到男上司的骚扰,那如何从一开始就避免和这种上司接触,将问题扼杀在摇篮里呢?就让我们一起看今天的文章,从三个行为推测撒谎上司的心理,虽然不是百分百的准,但也要提防一下. 对女下属的着装经常提出要求 一般公司都对员工着装有所要求,但不会只是针对哪一个女性的.若一个上司经常要求女部下穿这样或者那样的服装,甚至还要求女下属穿低胸装,这非常的过分,很明显是另有所图. 经常色咪咪的看女下属 每个女性都喜欢得到别人的欣赏,爱美之心人皆有之,这无可非议.但是,如果一个上司经常

大家都知道的一个常识是吸烟有害身体健康,今天小编要提醒的,吸烟会影响男人的"性福"生活,会导致男人患上阳痿,为什么会这么说呢?我们还是来看专家的回答,让专家继续增加大家的保健常识: 大量研究显示,香烟中大量的尼古丁等有害物质可以使人体的血管收缩,影响男性阴茎海绵体的充血反应,从而会导致阳痿. 香港医学会对近500名吸烟的成年男性进行了调查,结果发现,在每天平均吸烟25支左右的成年男性中,有近35%的人患有重度阳痿:在每天平均吸烟35支左右的成年男性中,有近55%的人患有重度阳痿.调查还

男性朋友们想要使自己的身心健康,就应该要注意自己平日里的生活习惯,才会利于身体健康.平日里应该要注意不要与下列的恶习打交道,对大家维护健康.防止自我伤害确才是有益的.一下就是男性朋友们平日里应该避免的8大恶习. 1.紧张:对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实,心脏病主要来自情绪紧张.专家们认为:"当一个人终日生活在紧张中时,更易染患高血压病." 人们遭遇的紧张主要有两种:环境上的和心理上的.发展良好的人际关系,可以祛除不必要的忧虑.对付紧张的心理是睿智的思维与生物的反馈.睿

很多夫妻会使用避孕套来避孕,这是很多人管用的避孕方法.对于备受大家关注的避孕工具的问题,传统避孕套还是使用比较多的.专家解释,在传统的避孕方法中,女性一般会让自己的另一半使用传统的避孕避孕套或者自己服用避孕药物.那么,男用避孕套有什么危害呢?我们来看看避孕套危害生殖器的三个方面吧! 男用避孕套危害你知道多少呢?其实,避孕套使用次数多了也是可能影响女性的生殖器官,这些避孕常识大家都知道吗?小编诚心给您介绍一些关于传统避孕套的危害吧. 避孕套确实对人类有着巨大的贡献,这是无可厚非的.但同时也是带来了

脚气是一种非常可恶的疾病,虽然不会对人体造成多么大的伤害,但是换了脚气之后脚臭也让广大的男性特别尴尬,尤其是需要拖鞋的时候.不过,脚气也不是很难治疗的疾病,今天小编就来告诉各位男性几种能够治疗脚气的方法. 可取新鲜柳叶250克,洗净,加水1000毫升煮沸5分钟,先熏蒸患处,待水温下降至能耐受时,再浸泡半小时,每日早晚各1次.一般用药4~7天可愈. 生姜2两,食盐1两,放入锅中,加入清水约两大碗,煮沸10分钟,倒入洗脚盆,待其自然冷却至脚能接受的温度,加入陈醋2两,浸泡患脚30分钟.一般3-7次可

健康的男性饮食可以给男人们带来健康,但是有很多食物对男人是有害的,在日常生活中我们都知道可乐能杀精,除了可乐之外,其实还有很多杀精食物.那么,具体这些杀精食物有哪些呢? 一.炸鸡 有研究报告指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少.弱精.另外,重金属镉.农药残留均对精子产生毒性. 也有专家发现,少弱精症患者的精子减少.活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系.因此,多吃牡蛎.虾皮.动物肝脏.紫菜.芝麻.花生.豆类等富含锌的食物,可以保证"精"力充沛. 二.啤酒 如

性爱是一场美妙的体验,而男人性能力直接决定了性爱的质量,当然, 也会直接影响到男人自信心,从而影响男人在职场.家庭等各方能力的发挥.如何提高男人性能力,是一个值得大家关心的男人保健话题,以下几个小细节,有助于提高男人性能力,关注养生保健的你,用心看看. 1.充足睡眠 进入沉睡状态后,阴茎有35个小时处于长期勃起状态.这是其自我保养的方式,可以促进血液循环.从功能角度来说,男性在夜里勃起的次数越多,在性爱中的柔韧度也就越好.这保证了男性在性交时勃起更有力. 2.多打哈欠 打哈欠能促使大脑产生一氧化

如何预防男性病?不仅是女性容易受到一些妇科疾病的影响,很多的男性同样容易受到男性疾病威胁.所以在生活中必须做好预防工作,下面就是预防慢性病的几个禁忌,希望大家可以重视. 一忌:性生活过频过密 适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病. 二忌:天天穿牛仔裤 医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不利,因此,

人们生活质量的提高不仅仅表现在饮食上,还有衣着相貌等等,脱发是我们男人女人都不愿面对的,严重影响美观,那么你又知道些什么方法能治疗脱发掉发呢?今天我介绍几种远离脱发的妙招. 1.不用尼龙梳和头刷 尼龙梳和头刷易产生静电给头发和头皮带来不良刺激.最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮及促进血液循环.同时配合用手掌或手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1-2分钟,每分钟梳或揉搓30-40次. 2.勤洗发 洗头的间隔最好是2-5天.洗发的同时边搓边按摩,可促进头皮血压循环,保证充足的营养供应

办公室里不乏那些纯情的恋爱,但是更多的是女性在没找到自己的另一半时却要受着某些上司的骚扰,须知很多时候一夜情.婚外情之类的多数都是上司利用自己的职权对女下属的侵犯哦.所以女性白领们请注意了,这样的极品色狼上司能远离就远离吧. 经常以工作名义要求与女同事单独加班的上司们 正常地出入女性工作场所,交谈与工作相关的事宜无可厚非.但有些男上司老是没有目的地在女性办公室里瞎晃转悠,难免就会让外人产生不好的非议.尤其总是以加班的名义要求两人单独相处,本来男女相处就不是很保险的了,夜深人静的,难免不让人猜疑.

女人保持单身的时间久了自然就会产生寂寞感,势必也就回希望能够有人照顾自己,有人疼爱自己.尤其是大龄单身女,恐怕随着年龄的增长就越害怕一个人过.那么,单身丽人们应该怎样做才能远离一个人得寂寞呢?今天,本文给广大的单身女性支支招,帮助大家尽快获得爱. 女人远离寂寞第一招: 这个,一定要注意,女人在结婚之前,一定要守住自己的底线.如果你连他的父母都还没见过面,你就不要轻易把自己交给他,并且也不要急忙答应他的求婚要求.当你拿不到主意是否跟他去散步时,那么可以去,但是当你拿不到主意该不该跟他去住所时,请别

作为男人,您是否发现,从前那个可以连续打一下午篮球的你现在已经拿着篮球肌无力,从前那个胃口倍儿棒的你如今面对美食已经不能下筷,从前那个可以一睡到天亮的你现在常常失眠到天亮,这其实都是因为亚健康导致的,那么除此之外,亚健康有哪些症状呢?请看男性保健频道为您介绍. 症状1."三高"疾病最容易找到这种肥胖人群 走在街头,腆着啤酒肚的男人越来越多,很多年轻人也早早挺上了大肚子.啤酒肚除了给男人正常生活和运动带来不便外,随着年龄的增长,胖男人更容易患上脂肪肝.高血压.高血脂等疾病.其中,&quo