怀孕前3个月吃什么保持身材

问题(问题已经结束,欢迎继续讨论!) | 这个月吃完达因35后,还没来月经,怎么回事? 吃了4个月的达因35,其前面3个月吃完后第三天会准时来月经,月经周期7天,可是这个月都已经过去5天了,还是没来,该怎么办呢?是不是这个药现在对我来说,已经没用了....不过服药期间我们有同房,但是那时还在吃达因35,所以我想是不可能怀孕的...可是现在月经也不来,真不知道该不该去看医生了? 对不起!您不可以回答自己的问题. 提问者: - 2008-03-18 06:41 评最佳答案,让好医生得到您的肯定! 网

爱美之心人皆有之,减肥是一个非常多见的话题,相信大家都知道,苹果和蜂蜜是减肥效果最明显的减肥食品,很多朋友经常为了减肥,经常把苹果和蜂蜜混搭,效果出来也很棒,得到了很多朋友们的肯定,小编介绍到,苹果和蜂蜜搭配到一起吃,能让你轻松吃出好身材.那么,苹果蜂蜜如何减肥?下面,小编就为你介绍苹果蜂蜜减肥食谱大全,让你吃得健康又吃出好身材. 一.3日苹果瘦身餐 1.连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物. 2.你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止. 3.在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有

很多想要瘦身的女性都不在乎自己的饮食,很多女人为了减肥甚至不吃主餐,拿水果蔬菜来代替.这种饮食方式肯定是不对的.今天小编教给大家八个健康饮食好习惯,也可以吃出好身材哦,一起来看看吧! 1.吃饭时保持感恩.放松的心情 以前的人面对每一餐都怀著感恩的心,这个时候吃饭是最轻松.愉悦的.注意每次吃饭至少要有30分钟,放慢你的步调;也可以在吃饭时听你喜欢的音乐.找朋友家人一起,让你自己的进餐时间是放松的.这样自然身体更健康! 2.享受眼前的食物 现在的人吃饭时常同时作多种事情:看电视.用电脑.玩电动.算帐

怎样吃出好身材,肥胖问题一直缠绕着很多爱美的女性,该如何甩掉肥胖,恢复好身材呢?现在很多MM的手臂上堆积了很多拜拜肉,上半身和下半身明显不协调 ,所以想要快速减肥.饮食减肥是大家公认的减肥方式,如何吃出好身材,甩掉蝴蝶袖呢?别着急,教你应对方法,跟着瘦臂达人学,让你吃出纤细双臂. 浮肿 寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯,最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿.因此,在饮食上应注意以下几点: 1. 尽量多喝水,少喝冷饮. 2. 少吃口味重的食物. 3. 多吃蔬菜和水果. 另外,要多吃促进血液循环的食

世界再也阻止不了女人们减肥了,为了减肥,她们可以做出让我们难以想象的美餐.减肥的同时,也不会耽误品尝美食.一起来看一下这几款最有效的减肥食谱,吃出苗条身材吧! 一.巫婆汤(40%的人使用过) 材料:圆形洋葱2斤.青辣椒1斤.芹菜1斤.番茄3斤.卷心菜1斤. 做法: 1.将洋葱去皮和卷心菜切成三角形; 2.将青辣椒去籽和番茄切成块状; 3.将芹菜切成斜块; 4.将以上5种蔬菜一同放入大锅里煮,水量按照你自己一天的食量控制.先用滚水煮开,然后慢火炖3个小时,直到蔬菜全部炖烂,其间可以适当加入盐调味.

吃什么可以减肥?夏季水果减肥法?想必大家对于减肥都非常熟悉了,小编介绍到,减肥的过程就是控制饮食的过程,水果减肥受到MM们的喜爱,把水果搭配成减肥食谱, 同样能吃出好身材.那么,吃什么水果减肥?下面,小编为大家带来早餐水果减肥法,让你吃得好身材. 1.苹果早餐减肥法 "苹果早餐减肥法"是很多明星的减肥秘方:早餐吃一个苹果,喝两杯清水,不但可以饱腹,又能提供足够的体力,午餐.晚餐尽量清淡但不需要刻意节食,坚持一个月可减掉4-5磅多余的脂肪. 2.香蕉早餐减肥法 早餐只吃香蕉搭配常温白开水

怎样减肥,吃什么减肥?其实女性想要瘦身最重要的还是要补充身体的营养,做到健康饮食,这样才能够有力气瘦身!网小编分享8款减肥食品,健康又有营养,让你快乐吃出完美身材.一起来看看吧. 全麦面包 为什么总有那么多女孩喜欢吃面包和点心,原来它们因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物.但是吃点心容易摄入过多热量,所以吃复合性的碳水化合物,如全麦面包等,效果慢一点,但更合乎健康原则. 香蕉 嫩黄色的香蕉不仅美味,而且含有一种称为生物碱的物质.生物碱可以振奋精神和提高信心,而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来

冬季天气寒冷,气候干燥.当然,冬季和夏季的减肥饮食也是略有不同的,冬季的减肥计划除了需要有效清脂以外,还要进行相对的身体调理以及适当的滋补.那么,怎样才能做出适合冬季减肥的健康饮食呢?下面,我们就来给您介绍五道适合冬季食用的健康减肥菜品,让您在冬天轻松吃出好身材. 五道适合冬季食用的健康减肥菜品: 猪尾莲子红枣汤 材料:猪尾巴一支.红枣七.八粒.乾莲子2两 作法: 1.猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;红枣洗净,乾莲子浸泡2小时; 2.熬猪尾巴汤:3公升水加葱.姜.料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;

苦瓜减肥法,苦瓜是生活中非常多见的蔬菜,但是因为苦瓜味道涩苦,很多人都不喜欢吃,小编介绍到,苦瓜虽苦,却能轻松吃出曼妙身材.因为苦瓜富含膳食纤维,可加快身体的新陈代谢,达到减肥瘦身的目的.下面减肥小编就来为你介绍两种苦瓜减肥法,教你如何用苦瓜来减肥. 一.生吃苦瓜减肥法 1.苦瓜必须要生吃. 2.不能泡水,泡水会使苦瓜内的有效物质流失. 3.一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜. 4.不要添加调味料,调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度. 5.建议在餐前半小时食用. 6.去籽,但是千万不要去皮.

女人都想拥有苗条性感的身材,这样会大大增加自信,面对人际交往时也会大胆一些,那么怎么做可以拥有好身材呢?好身材可以吃出来吗?一起来看看吧! 1.蛋白质很重要: 饮食中的蛋白质.维生素及微量元素等物质,可以促进RF的正常发育.尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证RF能发育得完全而漂亮. 2.多吃豆类食品: 豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆.花生,或是含丰富蛋白质的杏仁.核桃.芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类.牛奶等,含有维生素B群,能助于激素的合成,当然,

饮食减肥有什么妙招?减肥这个话题,大家再熟悉不过了.小编介绍到,现如今减肥的方法各式各样,朋友们都看的眼花缭乱了也没有找到合适自己的减肥方案.冬季该怎么减肥呢?快试试饮食减肥吧!下面小编为大家介绍关于饮食减肥的三个妙招,让你吃出苗条身材! 小编介绍:一个女人的日常生活怎样,在自己身上花费了多大的心思,从她的皮肤.头发.体型以及活力上便能判断出来.引起肥胖.老化这些不良反应的原因往往来自于我们的日常生活习惯.如果能够从中找出原因并正确应对,就能防患于未然,把肥胖.衰老通通击退. 年龄和活力不成比例

职场女性是非常容易出现肥胖的一个群体,首先是因为这个群体的人缺乏锻炼,另一个方面就是早午餐不正经吃,晚餐吃太丰盛造成的,而现在我们就告诉大家晚餐技巧吃出好身材.一个人的晚餐对一个人的形象会造成很大的影响,因此为了自己的健康,在晚餐方面一定要重视起来. 一.晚餐不宜晚 女性朋友们在晚餐方面要注意起来,晚上吃饭的时候要适合太晚,一般我们女性晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点.一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水.晚餐吃得太晚,不久之后就要上床睡觉,无形中增加了患尿道

眼看秋季已过,寒冬逐渐逼近,天气逐渐变冷,年轻女性们也越来越依赖于温暖的被窝了,吃什么能减肥呢?减肥也是可以有很多种方法的,我们要通过饮食与运动相结合起来,瘦身的效果才会更好哦,下面给大家推荐几款减肥食谱,帮助大家吃掉赘肉! 减肥食谱一: 金针菇炒大白菜 很多MM都比较喜欢么吃金针菇,尤其是在涮锅的时候,必点不可.金针菇大白菜的做法比较简单,准备金针菇和大白菜,然后大白菜洗净切段,金针菇去尾端,切段备用.待锅油烧热,放入大白菜片用中火爆炒,再加入金针菇拌炒均匀,盖上锅盖焖煮约1分钟.打开锅盖,加

我们女性在冬季吃什么最有助于减肥呢?这是我们女性关注的减肥话题.因此,女人追求苗条的身材是可以理解的.那么,我们女性如何减肥好呢?吃什么健康饮食有主瘦身呢?这是女性毕生的努力.对于女人来说,吃饮食是可以恢复纤瘦的身材的.小编推荐一些瘦身食物. 盘点:冬季食物吃出苗条身材 一.紫菜 吃什么健康饮食有主瘦身呢?紫菜含有非常丰富的维生素和矿物质哦,并且还含有丰富的VA.VB1.VB2等,还可以帮助你排出身体内的废物和积聚的水分,让你下半身不再水肿. 二.芝麻 大豆芝麻中含有大量的"亚麻仁油酸"

营养饱腹燕麦食谱,麦片大家都比较熟悉了.生活中,很多朋友由于没有时间去吃早餐,都会选择吃麦片,而且麦片饱腹又营养,减肥是最合适的.但是,燕麦怎么才能有效减肥?今天小编教大家制作燕麦减肥食谱,七款燕麦减肥食谱,让你吃出美味健康. 燕麦减肥方法食谱一:麦香杏仁 原料: 杏仁130克.燕麦片50克.草莓200克.豌豆20克.豆豉20克.盐2克.味精3克.干辣椒5克.干淀粉10克.色拉油250克(实耗15克). 做法: 1.将整粒杏仁切成两半(横向切);豌豆加盐稍腌,炸酥;将燕麦片炸脆;豆豉炸香;干辣椒

在生活中,越来越多的人相信了中医减肥.的确,中医减肥是非常符合饮食之道的,中医认为减肥重在调理,从益气.健脾.化痰等着手,从而可以将人体不需要的脂肪排出体外,进而起到恢复正常身材,改善体质的作用.吃什么可以健康减肥呢?这里为大家介绍几种中医减肥食谱,让你吃出好身材,并能做到健康饮食. 中医药膳减肥食谱 1.冬瓜粥 准备新鲜带皮冬瓜.粳米等原料适量,将冬瓜洗净后,切成大小适中的小块,连同粳米一起放在砂锅炖煮成粥就可以了.或者先用冬瓜仁煎水去渣,再将洗干净的粳米放入粥煮,每天早晚两次食用,坚持一段时

黑木耳减肥食谱,最近,饮食减肥受到很多朋友的喜爱,黑木耳,大家听说过吗,是生活中非常普遍的食物, 黑木耳不仅能润肺补脑,还能活血止血,它所含的植物碱具有促进消化道的作用.因此是女性减肥食谱中必不可少的.想要减肥瘦身,就来看看下面的木耳减肥食谱吧! 白领女性减肥食谱-素炒黑木耳 原料:水发木耳200g.红椒1/2根 减肥. 调味料:花椒适量.大料2个.酱油1匙.油1匙.姜2片.葱2小段(可不放) . 做法:油热后放入姜及木耳,稍煸后加入酱油及适量的水,大火烧开,再放花椒.大料改小火炖约8分钟关火装

说到减肥,MM们最头痛的是节食减肥法影响身体健康,运动减肥法过于劳累,有些MM没有时间去做大量运动,况且减肥总是反复,瘦了又胖,反复无常,那么有没有一些既不影响身体健康,又能起到减肥作用的方法呢?今天,小编就来和大家分享吃出苗条身材的四种酸性食物. 1.青苹果 青苹果含有大量的维生素.矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,除了具有一般苹果之补心益气.益胃健脾等功效外,有研究证实,每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果,除了能润肠通便外,对肥胖病还有一定的防治效果. 食法推荐:青苹果粥 材料青

小蛮腰.骨感美是现在女性朋友所追求的目标.看到自己丰满的身材.乱颤的赘肉,再看看别人苗条性感的身段,你是否甘心呢?有MM要说了,我也想减肥,但就是管不住自己的嘴,怎么办?小编要说,减肥并不一定要节食,今天就为大家上一顿让你吃出苗条身材的减肥餐,怎么样? 第一天--结束周末水肿,打造一周新气象 早餐:薏米粥一碗.荷叶小黄瓜一份.枸杞30克冲水服用 中餐:红豆糯米饭一份(制作方法本人已纪录在食谱内).黄花菜炒肉一盘 晚餐:猪肚莲藕汤(制作方法本同样参照食谱).米饭一小碗.枸杞30克冲水服用 第一天的

·说到吃,这是一些MM既想又怕的一件事.看到美味,勾起食欲想吃;想起减肥,又不敢吃,那个难受劲就别提了.今天小编专为这类MM整理里一些让你随便吃而又能减肥的果蔬,可以边吃边减肥,让你吃出纤细身材来.那就是芒果炒鲜贝,可口又美味. 芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用.芒果还能防治高血压.动脉硬化.芒果含有营养素及维生素C.矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用.土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处.还有防治