在生活中家长们随时都会提醒孩子注意眼睛的保护,尤其是在看书或者玩电脑的时候,一定会纠正他们的用眼距离,而且在吃食物的时候,都会告诉孩子要多吃胡萝卜,那么,从健康饮食的角度来说,保护视力单吃胡萝卜行吗? 维生素A 好几代人以来,母亲都会告诉孩子,吃胡萝卜可以在夜里看得更清楚.这可能对,也可能不对.事实上,这种民间智慧和已知的科学事实略有偏差.胡萝卜富含维生素A,而缺乏这种营养成分的早期症状之一就是夜盲.但这并不等于说,吃胡萝卜会让正常的夜视能力更好.正如大多数母亲所说的,胡萝卜中的维生素A能让您的
孩子轉學後,行為出現問題
保护孩子视力单吃胡萝卜行吗
夏季行房出汗太多要警惕
性爱是一件需要体力的运动,这是很多人都深有体会的,尤其是性爱之后,免不了出一身大汗,这是正常的现象,但是你要注意,要是你的汗出的太过,那么就需要当心是不是身体一些疾病造成的. [出汗太多要当心] 夏天人体汗液分泌本来就多,加上性爱的欲望会让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓了.不过,千万不要以为大量出汗是正常现象. 根据中医理论,夏天出汗太多时过夫妻生活,容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱.此类人群应等到汗完全干了,心跳平稳以后,再行房事. 对于情绪紧张或身体虚弱者来说,性生
关注自己 预防亚健康
現今社會上,人們關注身外之物太多,關注自己太少,加上無止境的慾望,容易令人身心疲憊,以致身體出現亞健康狀態. 到底怎麼樣才算眞正的健康世界衛生組織有這樣一個定義:健康不僅是沒有疾病,而且包括軀體健康.心理健康.社會適應良好和道德健康.也就是說:一個人要在身體上.精神上及社會關係上都很健康. 亞健康是介於健康與疾病之間的邊緣狀態,又叫慢性疲勞綜合症或"第三狀態".處於這一狀態的人,不但身體出現問題.精神上也可能出現問題.如發現有以下情況:1.經常無故心慌意亂或者煩悶的感覺;2.對人或事情
帮助我们的孩子走出焦虑
孩子刚开始上学的时候,家长把孩子送到一个新的环境里,然后偷偷离开,孩子在发现家长不见了的时候就会开始哭闹,怎么都不肯停下来.其实孩子这是焦虑了,从儿童心理来看,他们突然面对不认识的人,自己熟悉的人却都不见了,就会坐立不安,开始焦虑,害怕,然后发脾气.作为家长要帮助孩子走出这种焦虑的心理. 家长应该做些什么帮助孩子走出这种心理状况呢,其实玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离.这个游戏可以让孩子在玩耍中知道,父母不在眼前不代表他们消失了.另外,还可在家中让孩子先练习与父母分离,让孩子逐渐习惯父
家暴对孩子的影响 儿女起而效法
家暴对孩子有什么影响?家庭暴力问题,是现在社会上一直存在的问题,而且是需要引起关注的一件事,尤其是对孩子而言,如果家庭暴力,甚至会给他的一生产生影响,所以父母们也要知道,不要让家庭暴力充斥家庭. 一.父母暴力相向儿女起而效法 起初,Ehresnsaft为这些孩子做家庭访问,每五年并做母子的家庭生活情况调查,二年前以问卷调查其生活变化.工作情况.侵犯性.夫妻感情与有无暴力行为等,结果发现,幼时曾被人虐待.殴打或性侵犯者,长大成人后较易有行为上的问题. 过去的社会工作较注重于安置受虐儿童,治标不治本
家长应该照顾孩子的情绪需求
很多家长往往不知道自己的孩子想要的是什么,再加上孩子又表达不出来,对于双方来说都是一种折磨.面对正在咿呀学语的宝宝,一定要有耐心,要注重他们心理健康的养成,只有这样,才是做为家长所应尽的关爱与职责. 许多父母曾经验到一两岁左右儿童的难以管教,其中最明显的行为就是黏人.在儿童发展阶段中,这种情形称之为依附现象.如果照顾者能随时注意到孩子的身心需求,例如饥饿.疲倦.害怕.孤单,并且适当地给予满足,对于孩子的依附需求及行为都能有耐心地回馈反应,孩子便能顺利完成这个阶段的情绪发展任务,在生活中充分发展出
孩子总是吃手指是怎么回事
很多的家长都在十分的好奇到底为什么孩子总是吃手指,面对这类问题,其实可以好好的想想看其背后的种种心理原因.比如是不是孩子的心理压力太大,或者是不是孩子的内心太过焦虑,想用这种方法来消除不不安感等等. 家长应该怎么对待呢? 对策一:行为忽视 如果不是特别严重,家长可以采取置之不理的态度.过多的注意.纠正.指 责,就会促使孩子更加注意自己的行为,也更紧张,反而强化了这一行为,手指 就吃得更凶了.所以当孩子吃手指时,家长可以装作没有看见.要做到这一点是 很不容易的,家长既要克服内心的焦虑,又要控制自己
开学季家长应该管住孩子的嘴
孩子怎么做到健康饮食?在学校门口,我们会经常看到一些小商小贩在向学生们售卖自己的货品,尤其是一些零食,很多孩子都十分喜欢吃.但是,从健康饮食方面来说,这些零食会对孩子的身体健康产生威胁.所以,现在正是开学季,家长应该及时的管好孩子的嘴. 烧烤-孩子的嘴怎吃的出变质? 鸡翅.肉丸.鱿鱼.蟹棒--原则上,这些肉制品需要冰柜冷藏,但许多小贩根本不具备保鲜条件,小摊往往将这些食材都放在一个泡沫塑料箱子中,没有任何保鲜措施.而放在外面的食材更可怕,随意摆放在盘中,甚至没有用保鲜膜之类的东西遮盖一下,就直接
父母要如何应对孩子的攀比心理
很多家长都会发现自己的孩子在成长过程中萌生出了一种攀比心理,别的孩子有的自己的孩子也吵着要,那么,家长应该如何正确处理孩子的攀比心理呢? 有没有遇到过这样的状况呢?每天开车去接孩子放学,却只能将车停在远离学校50米的车站处,让孩子自己走出来.是路况不好还是不能停车?当事人解释说,这件事的原因竟是9岁的儿子嫌弃家里的车不是奔驰宝马而让父母停远些. 这件事其实挺不可思议的,按理来说,有自己的私家车,况且也算过得去的福克斯品牌,已经为孩子提供了较为不错的上下课物质条件了,但为什么我们的孩子却产生了"宁
孩子挑食偏食该怎么办呢
孩子总爱挑食.偏食,长期如此,身体里的营养不均衡,对孩子的身体成长没有好处,这可怎么办呢?妈妈别着急,儿童保健专家建议,可以从改变孩子的饮食习惯着手,帮助他养成一个良好的饮食习惯.习惯成自然,习惯了就好了,就是有一点,家长得需要足够的耐心,我们从以下这几个方面着手: (1)孩子为什么会挑食偏食?找出孩子挑食.偏食的原因,是家长的影响还是饭菜做的不合口味等. (2)少吃过甜过腻的食物,特别是饭前不要让孩子吃甜食. (3)培养孩子平时少吃或不吃零食的习惯,或只按规定的时间吃少量零食. (4)孩子的模
亲子情感:要注重孩子情绪需
有的家长逢人便说自己的孩子这的很难管,之后就干脆不管了,让其自生自灭去吧!这样做的后果就是孩子肯定会走上一些犯罪的道路.其实,之所以认为孩子很难管教,就是因为家长没有做心理健康知识的补充,没有满足孩子的情绪需求. 1.不满足的孩子适应困难 假如照顾者一直都没办法适当满足孩子的需求.照顾者更换频繁.或是照顾态度不一致,孩子往往就没有办法顺利建立对人的信任和安全感,可能部分孩子会导致对于分离情境.新环境的适应有较高的焦虑及其情绪困难. 例如:初生的婴儿每次入睡都需要父母亲的拍哄摇晃,然而在父母的足够
午后不宜该孩子吃巧克力
巧克力这个由西方引进的食物,在中国得到了年轻女孩和小孩的特别喜爱,它代表着浪漫.青春.愉悦,巧克力也有很高的营养价值,但脂肪含量很高,所以也要特别注意健康饮食,那么孩子在什么时辰吃巧克力比较好呢? 有些孩子对巧克力情有独钟,一些父母也常用巧克力来哄孩子,但作为一种高热量食品,其中蛋白质含量较低.脂肪含量偏高.那么,孩子可否吃巧克力呢? 这取决于孩子神经发育的程度,一般来说,3岁后可以适量食用.不过,要避免吃代可可脂的巧克力,虽然其口感较好,但对心血管系统不好,会引起动脉粥样硬化,影响孩子身体健康
父母应如何给孩子选择补脑食物
健脑食品,简单地说,就是有益于大脑的食品.换句话说,健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品. 儿童食健脑食品应做到科学.合理,尽量给孩子食用大量的天然野生动植物,它们富合大量保持着自然状态的矿物质.维生素.蛋白质等成分.少吃在非自然条件下栽培与饲养的动植物,食品添加剂和加工食品.因为加工食品破坏了食物所含的有效成分,降低了营养价值. 而食品添加剂中,往往加入不少化学物质,如人造色素.香料等,它们可引起变态反应,直接危害脑细胞,扰乱注意力.儿童最好不吃腌制的皮蛋,腌制的皮蛋因腌制原料含有少量的铅
陪伴孩子读书是压力还是动力
一个家庭只要有了孩子之后,基本上一切重心都是围绕着孩子转.尤其是孩子入学之后,很多父母由于望子成龙的心理,甚至在孩子放学做作业的时候,都要陪伴左右.而这种陪着孩子学习的行为到底好不好呢?下面我们一起来看看. Q:怎么样的情况下或什么样的孩子父母可以陪同写作业呢? A: 一般来说,当孩子还比较小的时候,比如刚进入小学的孩子,还没有形成良好的学习习惯,理解能力也比较差,还不懂得"作业"是怎么回事,回到家也经常是把作 业丢到了脑后.对于这类刚入学的孩子,家长的陪伴是很有必要的,不只是写作业,
家长不要责怪自己孩子没教养
很多时候,许多小孩子总是被批评没教养,其实,孩子毕竟心理身理不成熟,年龄小.还没学会如何去辨别是非,对她们来说还没有学会区分什么该做什么不该做,没教养主要还是家长在孩子性格塑造上做得不够.因此,家长也不要总是怪自己的孩子,要多审视一下自己的言行. 家长不要责怪自己孩子没教养 在孩子有懵懂无知到渐渐长大的过程中,他们的成长过程,充满着各种各样的"第一次".既有第一次帮助别人这样的善行,也有第一次说谎.第一次打人等不良行为.作为家长,当发现孩子的"第一次"不良行为时,一
如何培养孩子的独立能力
独立是小朋友必须要养成的品质.如今的小孩子一出生就集万千宠爱在一身,衣来伸手饭来张口,独立能力无从谈起.今天起,关注儿童保健的父母可以按照以下建议培养孩子的独立能力. 1.把握习惯养成的时间段,据有关专业机构的信息显示,孩子养成良好的生活自理行为习惯一般都在学龄前,也就是说孩子在和父母在一起的时间就已经养成了能否生活自理的能力.父母只要适当把握了和时间和机会,孩子就完全可以做到拥有好的生活自理能力.就像三岁的孩子可以自己倒水喝,四岁的孩子可以自端碗吃饭,五岁的孩子可以自己穿脱衣服一样,给孩子动手
癫痫患儿妈妈:最怕孩子发病无人帮
我国有接近1000万名癫痫患者,有三分之二的患者没有得到规范治疗,虚假宣传.假药让他们经常误入治疗歧途,而社会公众因缺乏了解而另眼相待,也让他们在求学.工作和择偶上步履坎坷.昨天,中国抗癫痫协会和广东省抗癫痫协会在穗举行"6·28国际癫痫关爱日"主会场活动,患儿家庭和医生呼吁公众提高对该病的认知,医患协力,战胜癫痫. "这七年来,只要他一离开家门,我就提心吊胆的,最怕他发病时没人懂得帮他."广州男孩轩仔(化名)的妈妈杨女士说,这种担心在患儿家属中相当普遍,因为每一次
"伙伴危机"影响孩子健康成长
爱玩是孩子的天性,有哲人说过:"小孩子不玩是长不大的,只有让他去玩,才能健康地成长."但是,最近南方某市有关教育部门对该市1000多名小学生进行调查后却发现:将近一半的孩子没有伙伴一起玩,"伙伴危机"正影响孩子的健康成长. 众所周知,没有伙伴对孩子成长的负面影响很大,因为这使其无法获得许多社会规则的学习机会,体验不到交往的快乐,难以形成健全的人格. 三大因素加重孩子的"伙伴危机"目前,至少有三大因素使城市孩子的"伙伴危机"倾向
家长要注意孩子的情绪变化
保健专家介绍说,很多年轻人第一次带宝宝的时候,都很没有经验,不知道该怎么带,孩子到一两岁的时候,就会特别黏人.这时家长们要随时注意孩子的身心需求,以帮助孩子完成这个阶段的情绪发展任务. 1.不满足的孩子适应困难 假如照顾者一直都没办法适当满足孩子的需求.照顾者更换频繁.或是照顾态度不一致,孩子往往就没有办法顺利建立对人的信任和安全感,可能部分孩子会导致对于分离情境.新环境的适应有较高的焦虑及其情绪困难. 例如:初生的婴儿每次入睡都需要父母亲的拍哄摇晃,然而在父母的足够照顾下,婴儿便渐渐学到让自己
千万不要体罚孩子
体罚孩子有哪些伤害?望子成龙望女成凤,是所有家长的希望,所以很多家长在教育孩子的过程当中,会有一些体罚的情况出现,但实际上希望家长朋友能够明白,体罚对孩子不仅仅是身体上的伤害,也是容易带来心理创伤的. 在很多人的记忆中,小时候被父母打屁股是很平常的事.这是我国最普遍的一种"教育"孩子的方法,俗话称作:棍棒出孝子.其实这个理论非常荒谬,一点没有科学依据,而且体罚会对孩子的心理.身体造成多面伤害. 滥用体罚不仅会破坏孩子和家长之间的亲密感情,还容易对孩子的心理产生不良影响,使孩子变得缺乏自