低温体质是不是免疫力低

在身体有问题出现的时候,很多人不知道如何"解密".从而白白受了病痛之苦,其实有的时候身体的预警信号是比较明显的,只是我们不懂.比如有些人在免疫力低的时候爱吃甜食. 免疫力低时更爱甜食 一个人免疫力的强弱会体现在很多方面.美国福克斯新闻网2月16日撰文提醒,有下列6种表现的人,要开始增强免疫力了. 1.爱吃甜食.摄入太多糖分不仅仅使人增重,<美国临床营养学期刊>载文称,摄入100克糖后,白细胞的杀菌能力至少被削弱5小时. 2.不爱喝水.身体需要大量水分排出毒素,日常饮水量因人

男人非常在乎自己的身体健康,对于健康的保健常识男人知道很多,很多人都知道免疫力低对身体的健康危害很大,那么你们知道免疫力低的症状吗? 免疫力低容易让男人患上感冒,今天小编告诉你免疫力低的症状. 疲劳感 工作经常提不起劲,稍做一点事就感到累了,去医院检查也没有发现什么器质性病变,休息一段时间后你的精力又缓解,可持续不了几天,疲劳感又出现了. 伤口易感染 身体哪个部位不小心被划伤后,几天之内伤口就会红肿,甚至流脓,正常人很快就可以好,而你却因此要拖许久;或者你的某个部位,比如臀部长个又痛又痒的小疖子

出汗异常多因气虚阴虚 有的人不管天气冷热都出汗,有的人出汗的时间.部位很奇怪,如夜里出汗或手脚心出汗,但很多人并不把出汗当回事.其实,这已经是中医一个很重要的疾病指征了.中医问诊有一个<十问歌>,其中一句是"一问寒热二问汗",即第一问你冷不冷.热不热,第二就是问汗,可见出汗的重要性. 出汗异常在中医上被统称为汗症,从时间上分3种:白天醒着时比正常人都容易出汗,称为自汗;黎明醒来异常出汗,称为黎明汗;睡着以后出汗,偷偷摸摸地像小偷一样,称为盗汗.从部位上也能分3种:头出汗.手

保健专家介绍说,天气转凉,越来越多的人患感冒或者身体不适.为了避免给我们的生活或者工作带来不良影响,我们应当注意保养自己,增强身体对于疾病的抵抗能力.加强体育锻炼.注重饮食调节等,从多个方面做起增强身体素质. 如果你的伤口总是很容易感染.肠胃总是不舒服.感冒不断等,小心,你的免疫力可能已经变低了.免疫力低下容易使人遭到各种病毒的入侵,那么我们应该如何提高自己的免疫力呢? 一.这些情况暗示你的免疫力低了: 1.伤口容易感染:身体哪个部位不小心被划伤后,几天之内伤口就会红肿,甚至流脓,正常人很快就可

增强免疫力就可以增加人们健康的指数,免疫力低就会容易使病毒侵入,造成疾病.很多食物是可以提高人体免疫力的,下面小编就介绍一些,可以提高免疫力的食物. 如何提高免疫力?怎样增强身体体质?人体自有免疫系统,免疫力可以为人体抵抗细菌病毒疾病的侵扰,但是免疫力有强有弱,免疫力低下的时候,身体则会非常容易生病.所以在日常的生活当中,应该注意提高身体的免疫力.怎样提高免疫力可以通过饮食的方法进行,常吃下面的三类食物有助提高免疫力,增强体质. 1.脂质鱼 脂质鱼当中含有丰富的Omega-3脂肪酸,像大马哈鱼.

中医认为,免疫力,对我们的身体健康十分重要.如果你免疫力低,那么,疾病就容易找上你.女性在养生保健时,需要格外注意免疫力的提高.根据中药查询,我们就为你介绍一些,可提高免疫力的中药方. 少女时期,阴卵巢未发育成熟,无月经来潮,如果身无病体不弱,无需进补;如营养不良.发育迟缓.体弱多病,可在中医师的指导下适当选服熟地.当归.首乌.枸杞.白芍等. 青壮年妇女,因有月经.怀孕.生产.哺乳等生理体征,易产生月经不调.痛经.闭经.腰酸腿软.喜暖怕冷.心悸失眠等现象;可在中医师的指导下选用当归.熟地.阿胶.

我们都知道,宝宝免疫力低,如果不注意调理和养护,就会容易出现各种疾病.那么,宝宝该如何提高免疫力呢?健康饮食专家提示,我们可以从幼儿营养的角度入手,利用健康食材来给宝宝提高免疫力. 1.菌菇类食物 食物中所含有的多糖类可帮助宝宝明显的提高免疫力,但并不是所有的食物中都含有多糖类的,这种物质一般在菌菇类食物中比较常见.它能够明显增强宝宝免疫功能作用,同时还可以有效的改善孩子的心血管功能.比如像银耳,研究发现在银耳总含有17种氨基酸,除此之外还有钙.维生素等营养物质,这些物质都具滋阴润肺.生津养胃的

男人很重视自己的健康,关于健康的保健常识他们也知道很多,但是老年健康同样也非常的重要,男人到了老年以后就会有很多的疾病发生,支气管炎是其中的一种,那么你们知道治疗支气管炎的原则吗? 治疗支气管炎对于老年男人来说非常的重要 提高免疫力.人体的免疫力低,抗病能力差,天气变化时,很容易染上感冒等疾病,而感冒常常会诱发或加重患者的病情.因此,提高身体的免疫力,是支气管炎治疗的重要措施. 排毒.支气管炎感染期间,会释放出大量毒素,毒素中的一些成分可以引起支气管高度敏感,从而发生痉挛,加重患者的病情.因此,

蛋白质,是人体健康必不可少的营养物质,从中医的角度考虑,蛋白质可以让你身体更健康.在市面上,有很多蛋白粉在销售.蛋白质粉的食用,一定要有度.如果滥补蛋白粉的话,就会伤害你身体健康了. 如今,制成药片.胶囊的各种营养补充剂走进了千家万户,目的是为了增强人们的体质,然而,不恰当的选择却会让这些"补品"变成身体的负担.就拿蛋白质补充剂来说,有些家长让孩子早上饮用加入蛋白粉的饮品;中午把蛋白粉加入主食;还有的办公室"白领".中老年人也经常服用蛋白粉.对于这些现象,首都医科大

现在很多女性都在关心面部衰老问题,殊不知,面部衰老其实是由于卵巢早衰引起的,那么,哪些食物能预防衰老呢?专家建议,这还是得靠健康饮食来解决,既然,衰老是女性最关心的问题,那下面就看小编推荐的一些女人营养食物吧. 女人预防卵巢早衰要多吃的美味食物 卵巢早衰的表现: 1.外表:30岁后,卵巢功能自然衰退,出现皮肤衰老.乳房松弛下垂.身材臃肿等一系列问题. 2.体质:出现卵巢早衰后,身体各个功能由旺转衰.迅速老化.气血虚亏.新陈代谢紊乱.免疫力低下等. 3.生理:卵巢早衰还会使性腺功能减退,表现为盗汗

女性多愁善感影响的不仅仅是女性的情绪,还可能会导致肾亏.肾亏是肾虚.肾气虚的俗称,肾藏精.肾虚以肾精不足为主要症状.今天就为大家介绍介绍,下面随小编一起来具体了解一下吧! 首先,女性的免疫力相对男性要低,一些自身免疫性疾病,如红斑狼疮.皮肌炎等,在中青年女性中发病最多.随着现代社会环境的变化,这种免疫类疾病日渐高发.当免疫系统受到损害后,肾脏也不可避免地受到损害. 此外,由于女性尿道比较宽.直,直接通向膀胱,容易引起感染,膀胱炎.尿道炎等患病比例也非常高,如果慢性发病期得不到控制,也会逆向导致肾

转眼间2012的春季已经来临了,对于身处北京的人们可能都能感受到早晚温差大的现象.因此,面对早晚温差大该如何养生保健呢?这是与我们身体健康息息相关的一个问题.下面一起来看看几种养生保健的方法. 一.因温差大而易生的几种疾病 进入春季,特别是在冬春交替的早春时节,早晚温差特别大,有时可能达到十几摄氏度.气温忽冷忽热,如果人们不注意防护,很易生病.春季容易引起哪些疾病呢?春季气温不稳定,最易引发呼吸道疾病.呼吸道疾病最大的危害是引发多种并发症,如气管炎.支气管炎.肺气肿.肺心病等,因此不可掉以轻心.

夏季天气热,是很容易发生暑湿感冒的,感冒后还会伴随有发烧.咽痛和咳嗽等症状,另外由于吃的不合适或是着凉等是容易引起腹痛.腹泻.呕吐等症状的个,尤其是免疫力低的小宝宝,专家提醒说想要宝宝安然度夏,最需防感冒和腹泻等疾病. NO1 常有发烧.咽痛和咳嗽等感冒症状 对策:空调房温度不要低于27℃ 高温难耐,几乎家家户户都离不开空调.可由于室内外温差较大,长时间呆在空调房间内并且进进出出,儿童体温调节能力差,冷热交替之下容易引起发烧.咽痛和咳嗽等感冒症状. 专家介绍,儿童可以适当呆在空调房内,但室温最好

夏季持续高温天气,茶是防暑解渴的上品.因此,夏天人们多喝茶,但是茶叶种类繁多,该怎样选择适合自己的喝的茶呢?专家表示,喝茶可根据自己的职业与体质情况来选择. 根据职业喝对茶 电脑族:以绿茶(抗辐射作用强).枸杞茶(枸杞10粒,开水浸泡频饮,可缓解眼睛疲劳).菊花茶(杭菊花5-6朵,开水冲泡,酌加少许蜂蜜以提升口感,可防止干眼症)等为宜. 上班族:上午喝绿茶,绿茶有强效抗氧化剂及维生素C,既能清除体内的自由基,又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙.另外,其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神,提升工

现在生活条件很好,但是却又越来越多的人身体不像是想象中的那么强壮,因为现在人们的压力相对来说也很大,所以很多人会有阴虚体质,阴虚容易让人衰老. 人的容貌,除了先天因素,后天的精心调理和保养也是非常重要的.爱美,是每个女人的天性.一个人的容貌,除了先天因素,后天的精心调理和保养也是非常重要的.由于女性承担着孕育生命的使命,所以,容颜容易衰老.中医认为气血调和,阴阳平衡,面部自然红润光泽,更加靓丽. 阴虚容易让人衰老 成年人吃阿胶每天每次3-9克,最多不要超过一块阿胶的三分之一.服用时间没有特殊要求

夏季气温居高不下,茶乃防暑解渴之上品.同时,茶叶还是尼古丁.酒精.废气及辐射等毒害最廉价的"解药".茶叶种类繁多,可根据自己的职业与体质情况选择. 上班族:上午喝绿茶,绿茶有强效抗氧化剂及维生素C,既能清除体内的自由基,又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙.另外,其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神,提升工作效率;下午喝菊花茶,菊花清肝明目,能缓解眼睛疲劳干涩.加入蜂蜜或枸杞则有抗疲劳之功;晚间喝决明子茶,决明子清热.明目.补脑髓.益筋骨,对付便秘有奇效,且无干扰睡眠之弊. 应酬族:推

女人不要让夜生活搞乱你的健康!每个人都有不同的生活习惯和工作方式,有些人过着和别人不一样的生活,他们体验这不同的精彩和不一样的成功.那么,对于这些特殊人群保健需要注意那些方面呢?夜生活虽好,健康更重要,特殊人群保健格外需要注意.保护健康珍爱生活.远离疾病收获快乐,这样才能拥有强壮的体格. 夜生活的特殊人群保健.夜生活是现代都市快节奏生活的衍生物,对现代人来说,它甚至是不可或缺的减压良药,当然这也是以某种程度的损害健康为代价的,说穿了就是放纵精神虐待肉体.于是,在夜生活中找出一种同时善待精神和身体

1.体质年轻态 随着卵巢功能衰退,雌激素分泌减少,女人不但外表发生变化,身体体质也受到影响,身体各个部位功能由旺转衰.迅速老化,雌激素分泌减少.气血虚亏.新陈代谢紊乱.阴阳失衡.免疫力低下等.做好卵巢的护理,则能保持卵巢的年轻态,让自己的体质由内而外的年轻,散发无穷魅力! 2.外表年轻态 健康的卵巢可 以自然分泌出人体所需的雌激素,来维系女性身体器官的发育.周期性月经,以及头发.皮肤.乳房.体态等第二性征.30岁后,随着卵巢功能的自然衰退,雌激 素的分泌逐渐减少,开始出现皮肤衰老.乳房松弛下垂.

冬季是疾病的高发季节,小朋友的抵抗力又比较差,对环境的适应能力也没有我们成年人好,一旦感冒发烧就很容易患上肺炎,肺炎必须认真对待,会对我们的小朋友的健康和生命造成威胁,我们当家长的要积极的预防,我们看看中医专家有什么预防小儿肺炎的妙招. 婴儿要尽量少与外界接触,避免交叉感染,家人患感冒或其它呼吸道感染性疾病,要尽量和婴儿隔离.喂奶时要细心,避免呛奶.溢奶和呕吐,要防止奶.食物及呕吐物误吸人肺.要根据小儿的年龄.身体的发育情况,给予必需和足够的营养,及时和合理地添加辅食,如蔬菜.豆制品.肉类.蛋类

宝宝什么季节出生好呢?不少准备怀孕的夫妻对于宝宝在什么季节出生也很关心,有研究表示,相对于那些出生在夏天的孩子,在冬天出生的孩子更加聪明,在事业上更易取得成功.那么,在什么季节出生与母婴的健康有什么关系?宝宝什么季节出生好?下面来了解下宝宝在各个季节出生时的优缺点. 春季出生:病毒感冒增多 春季出生的优势同样也不容忽视,宝宝足月以后,基本天气就暖和了,就可以被抱到室外,晒一夏天的太阳,这样也能有效避免宝宝缺钙. 从患病的角度来看,春季,是细菌病毒滋生的高发期,因而感染上呼吸道疾病的几率也会随之增