哪些蔬菜是重金属和水银的克星

重金属污染对处在食物链末端的人来说,危害尤甚.因为重金属中毒损害机体器官往往是终生.不可逆的,且重金属在动物和人体内都有富集效应,很难自然排出或彻底去除--重金属污染:生命不能承受之"重" 农历龙年春节前后,广西龙江河段因发生镉泄漏而导致镉含量超标,使得当地及下游沿岸地区群众饮水安全受到严重威胁.至此,重金属对人体健康的影响再一次成为热点话题. 诸多事件敲响警钟 在湖南郴州,一家铅冶炼厂附近的村庄至少有250名儿童被查出血铅超标:在湖南浏阳郊区,由一家化工厂排污引发的镉污染事件,造就了

专家提示,体内垃圾.毒素堆积,就会给你的健康造成威胁,因此,在日常养生保健时,及时给身体排毒会是关键事.那么,如何做才能给身体排毒?下文介绍了一些健康饮食,就有排毒的好效果. 1.海带 功效:降低胆固醇.排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量.海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅.镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生.海带中还含有大量的碘,可以刺

你知道在夏季女性需要吃些什么才可以应对亚健康的烦恼吗?其实,我都明白,职场女性在现代忙碌的都市生活下,一大群职场人陷入了亚健康的泥潭.针对亚健康,日常保健养生食材有很多.如何应对亚健康呢?那么,接下来,我们资讯网下面就一起来看看以下最常见的养生蔬菜吧,一起来呵护女性健康吧! 吃好养生蔬菜 轻松应对亚健康 苦瓜:滋阴降火清毒消暑 苦瓜虽苦,你知道在夏季女性需要吃些什么才可以应对亚健康的烦恼吗?但食用时味苦性凉,爽口不腻,在夏季食用备感清爽舒适,有清毒滋阴的功效,排毒又养颜.苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用

癌症是我们大家都非常害怕的一种疾病,众所周知,癌症的死亡率是非常高的,且现在癌症的发病率也呈现逐年递增趋势.那么,怎样才能预防癌症呢?殊不知,在健康饮食上,有些蔬菜看似平常,却有着防癌的好功效,特别适宜我们日常烹饪防癌抗癌饮食.下面,我们就来给您介绍,六种能够预防癌症的蔬菜,让您远离癌症烦恼. 六种能够预防癌症的蔬菜: 冬菇:现代医学研究认为,冬菇含有多糖类物质,可提高人体的免疫力和排毒能力,增强机体抗癌能力.此外,还可降低血压.胆固醇,预防动脉硬化,有强心保肝.加强体内废物排泄等作用,是排毒壮

癌症是我们每每一听都会闻风丧胆的一种常见病,近几年癌症患病几率也是越来越大.所以,就需要我们更应该从身边的健康饮食做起,俗话说,"病从口入",有些不良的饮食习惯都有可能为癌症买下祸根.同样,有些食物也是防癌抗癌饮食中的佼佼者.下面,我们就来给您介绍八种具有抗癌作用的食物,让您每天吃一点,远离癌症困扰. 八种抗癌好食物 癌细胞的天生克星 八种具有抗癌作用的食物: 1.茄子:"霜打茄子"是好药 中药许多方剂及民间验方中,时常使用"秋后老茄子".&qu

秋季是个丰收的季节,是个适合养生的季节,更是个适合减肥的季节.不需要忍饥挨饿地节食,吃对了减肥食物,就能达到塑形美体的效果.秋季气候干燥,非常适合使用一些能够促进身体水循环的瓜果蔬菜.多吃以下的食物,叫你轻轻松松减肥! NO.1:胡萝卜 胡萝卜算是不怎么讨喜但是绝对是蔬菜之王的品种,胡萝卜含有人体所需要的所有维生素和微量元素,如果每天吃2-3根胡萝卜,你完全不用担心自己会有维生素缺乏症.许多肥胖都与缺乏微量元素有关,秋天干燥易失水,补充维生素也成为最关键的. 胡萝卜可以切成小块用开水煮一会捞出来

养生是现在很流行的一个词,随着人们的生活水平的提高,人们对于身体健康看得越来越重,因而很多人都在寻找着养生之道,其实养生并不高深莫测,在我们身边就有一些可以起到养生作用的蔬菜! 菠菜:清理肠胃热毒 菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发.菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定.菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎.夜盲等维生素缺乏症.菠菜中还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老.促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化. 苦瓜:滋阴降火清毒消暑 苦瓜虽苦,

减肥是夏季多见的话题,现在不少MM对于自己的身材都不满意,想要让自己瘦出苗条身材,有什么方法?现在饮食减肥是夏季最好的方法,蔬菜大家都再熟悉不过了.很多蔬菜的热量很低,但是也含有人体必需的营养元素,保持营养均衡.所以用蔬菜来减肥是最理想的.那么,夏季什么蔬菜能减肥?下面我们就一起来看看小编的详细介绍. 夏季减肥蔬菜NO.1 胡萝卜 胡萝卜算是不怎么讨喜但是绝对是蔬菜之王的品种,胡萝卜含有人体所需要的所有维生素和微量元素,如果每天吃2-3根胡萝卜,你完全不用担心自己会有维生素缺乏症.许多肥胖都与缺

随着生活节奏的加快,不少男性都觉得压力很大.而平常忽视保健的男性更容易体质变弱,因此,男性饮食不容忽视.而吃什么长寿又成了男人们所考虑的问题,今天小编就给大家例数几种吃了能够长寿的食物. 长寿的食物--多吃牛排 多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸--这是破坏动脉血管内壁的元凶.牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸.所以,不妨尽情地吃.可以把危险降低29%. 长寿的食物--多吃蔬菜 你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋,它们富

对于很多的爱美女士们来讲,减肥是永恒不变的一个课题.适当的减肥能够很好的保持身形,也会对身体有益.当然,在减肥的过程当中,健康饮食是一定不能忽视的,否则,就会危害身体.下面,我们就来给您介绍,减肥应吃的食物,这些食物都是脂肪的克星,让您科学食用减肥饮食. 减肥应吃的食物: 一.苹果帮助排除脂肪 近两年来流行一句话:每天一苹果,医生远离我!苹果确实是很不错的水果之一,而且热量很低.由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶,而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪.

都知道吸烟有害健康,这个有害说的就是"吸烟使得男人成为肺癌的头号目标".肺癌是男性第一杀手,为了身体健康,首先要戒烟,此外,从饮食下手也可以有效预防. 目前中国每年新发肺癌超过60万人,平均每隔30秒钟,就有1个人死于肺癌.在各地尤其是城市,肺癌已经高居死因首位;从发现至死亡,晚期肺癌患者的生存期往往短至一年半载.吸烟,被公认为是肺癌最大的致癌因素.吸烟得肺癌的几率比不抽烟得肺癌的几率大概要高3~4倍. 近年的医学研究发现,吸烟会引起人体的肺癌驱动基因突变,抽10根烟,体内就有一个基因

现代忙碌的都市生活下造就的除了经济的繁华外还有就是让一大群职场人陷入了亚健康的泥潭.针对亚健康,日常保健养生食材有很多,养生蔬菜也很多,而不同的养生食材,有不同的养生作用.如:美容养颜.清理血管.抗癌防病.清热去火等等;下面就一起来看看以下5种最常见的养生蔬菜吧. 菠菜:清理肠胃热毒 菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发.菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定.菠菜丰富的维生素含量能够防止口角 炎.夜盲等维生素缺乏症.菠菜中还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老.促进细胞繁殖作

对于不甘心于让自己陷入亚健康阴影的现代女性,赶紧开始自己的养生历程吧,养生食材有很多,养生蔬菜也很多,而不同的养生食材,有不同的养生作用.如:美容养颜.清理血管.抗癌防病.清热去火等等;下面就一起来看看以下4种最常见的养生蔬菜吧. 菠菜:清理肠胃热毒 菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发.菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定.菠菜丰富的维生素含量能够防止口角 炎.夜盲等维生素缺乏症.菠菜中还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老.促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春

食物,是美容护肤的佳品.无论是给身体排毒,还是给肌肤排毒养颜,食物的排毒效果都很棒.专家发现,有七种我们常吃的蔬菜,可以让你排毒清肠.那么,这七种蔬菜都是什么呢?下文做了具体介绍,一起来看看. 绿叶菜 多项研究证明,绿叶蔬菜中的叶绿素.膳食纤维和多种植物化学物,有利于减少污染物的吸收,促进它们从肠道排出,提高肝脏的解毒能力,减少致癌物的致突变作用.建议大家每天至少吃半斤绿叶菜,如小白菜.菠菜.茼蒿.芹菜.油麦菜等. 海带 海带含褐藻胶.海藻酸等物质,可以降压降脂.尤其值得一提的是,海带中的活性物

环境污染.电脑辐射.不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,****长期在体内堆积,则会引发记忆力减退.面色灰黄.便秘.痔疮等系统疾病.因此,如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题.其实在我们常吃的蔬菜中,就有不少具有解毒功效.采用蔬菜排毒法,既简便易行,又无副作用,何乐而不为? ◎海带 功效:降低胆固醇.排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量.海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除****物质,阻止人体吸

近日媒体对昆明5岁男童意外汞中毒的报道,引起人们的广泛关注.人们不仅关心这名幼童能否经过临床救治获得痊愈,也关注是什么原因致使一名幼儿发生了严重的急性汞中毒. 男孩体内的金属汞是被注射进去的 媒体曾经报道,昆明男童体内所存积的大量金属汞,是其他小朋友喂食所致.但是医学实践结论,可以否定这名男童经消化道摄入汞的可能性.一方面如同媒体所报道,4个月前5岁男童突发高烧,且臀部病变部位有两颗亮晶晶的金属汞珠逸出;患儿血汞.尿汞明显超标.作为急性汞中毒的临床表现,发烧.躯干部皮疹.口腔炎和肾脏等多器官损害

秋季想要减肥,该如何的去做呢?在怎样减肥这个话题上面,大家有什么好减肥妙招呢?蔬菜减肥法,大家有没有尝试过呢?下面小编给大家介绍秋季健康减肥蔬菜,有需要减肥的女人,可以多吃一些这些蔬菜哦!它们不但能够清肝解脂,还富含人体所需的维生素哦! 下面小编要给大家介绍的秋季健康减肥蔬菜,分别是胡萝卜.豆芽.南瓜.小白菜.它们的解脂作用都是不错的哦!想要减肥,不容错过这些蔬菜啦! 胡萝卜 胡萝卜算是不怎么讨喜但是绝对是蔬菜之王的品种,胡萝卜含有人体所需要的所有维生素和微量元素,如果每天吃2-3根胡萝卜,你完

蘑菇是生活很多见的食材,也是大家很喜欢的食材,品种很多,吃法多样.同时从健康饮食角度来说,蘑菇具有很大的保健作用,因此社会上有很多专门经营蘑菇食品的专门店和餐饮场所.但是科学证明蘑菇虽然好,但有个很重要的特点,就是对重金属的富集能力很强,最多可以达到100多倍.但是人体没有排出重金属的机制--蘑菇到底会不会有重金属富集?我们现在购买食用的蘑菇到底安不安全? 蘑菇还是少吃一点吧 蘑菇是不可以多吃的.每月最多可以吃200g.我问何故?他说,蘑菇虽好,但有个很重要的特点,就是对重金属的富集能力特强,最

1.你是否爱吃海鲜 由于污染的蔓延,贝类和海鱼已经成为重金属汞.砷的最大来源,所以如果长期食用海鲜,会导致重金属等有毒有害物质在体内积累而危害健康. 建议:吃海鲜每天最好不要超过一种,数量不要超过100克:尽量食用体积小的海鲜.体积大的海鲜处在食物链较高层,体内富集的污染物较多:不吃或少吃鱼头.鱼皮.内脏.鱼卵.鱼翅. 2.你是否经常喝中药 中药一向以温和.副作用小而著称,因此有人把中药当做日常补品,有事没事喝两口,但有些中药的使用目的就是以毒攻毒,只不过毒性较低而已,比如中药中常见的雄黄和朱砂

我们都知道如果每个人都能够注意健康饮食问题,是可以预防各种疾病的,而且也起到很好的治疗作用.那么你在平时的饮食中有没有想过,有些蔬菜也是可以预防癌症,成为癌症的克星的.一起跟小编去了解吃什么蔬菜可以防癌吧! 常吃蔬菜具有一定的抗癌作用,但这种作用到底有多大?经过大量的研究和实验,筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜,排在第一位的是熟红薯.其次,还有芦笋.卷心菜.甜椒.胡萝卜等.蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展,科学家在以往的研究中,提出了癌症发生发展的模型,即癌症的起始阶段和促进阶段. 实验证明