春季 掉髮

春天是万物复苏的季节,气候越来越舒适,然而我们的肌肤和头发也都在悄然改变,有些是我们欢迎的,有些也会是我们不想要的麻烦,比如女性朋友掉发.而且会发现春季掉发比冬季掉的还要严重.专家帮忙,告诉你如何解决. 春季掉发为何比冬季更严重 我们先说点好笑但又认真的事情.我们人类也是一种动物,就像动物换毛一样,在冬转春的时候,我们自然也要从厚又密的"冬季毛发"换成轻而略稀的"春季毛发",所以若是你每天的掉发数量仍在百根之内,那么不必太过担心. 当然方法还是要采用的.毕竟当整体气

很多人都存在掉发的困扰,尤其是春季,更是一年四季中,脱发最严重的季节,那么我们应该做些什么呢,脱发是个严重的问题,不但影响美观,甚至会影响一部分人的心理,以下,我们就向大家介绍一下春季防脱发的一些方法. 干燥的气候以及紫外线,使春季成为一年里脱发最多的季节.哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王晓春表示,春天头皮枯燥,毛发易变脆.干枯.折断,尤以3.4月份掉头发最多. 假如每天掉头发量在50~100根左右,不用过度担心,这属于正常的新陈代谢.假如超过了这个量,就需要引起重视了.心理压力大.过食

春季百花争艳生机盎然,为了能与这美景相媲美,我们也要让自己更完美一些.于是减肥也顺理成章进入一个新阶段,那么,春季如何减肥呢?不是说少吃加运动就能减肥了,如果走入减肥误区,很有可能不但减不了肥,还会越减越胖?不要以为掌握春季减肥方法就能减肥成功,除了春季减肥的方法外,你还需要知道春季减肥的五大禁忌!让我们一起来看一下,如何摆脱这五大禁忌,全面戒掉脂肪吧! 禁忌1:熬夜与睡眠不足 睡眠时间为6-7个小时为标准,达到8个小时更佳,睡眠不足或经常熬夜,容易令体内平衡紊乱,内分泌失调,也是导致易胖体质的

大多数人们都认为减肥就是节食,多运动,但是事实上节食并不是健康减肥的一种,那么如何在春季进行减肥计划才能健康减肥呢?春季减肥吃粗粮就是一种不错的选择哦,下面就来看看春季减肥的食物都有哪些吧. 一 春季减肥吃粗粮:高粱点心营养高纤维 高粱米磨成面粉做成点心,可以加速营养以及膳食纤维的吸收.高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心,就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉.白糖.鸡蛋和适量水调到黏稠,揉成面团,把高粱面团按平蒸熟,下油锅稍炸,撒上芝麻即可. 对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化,可以尝试做一些高粱羹,

都说苦口良药利于病,苦瓜就是减肥界食物中的佼佼者,具有很好的减肥效果.但是生吃苦瓜没有几个人愿意,人们更多的是使用苦瓜减肥食谱来达到瘦身的目的.那么哪些苦瓜减肥食谱的效果更胜一筹呢?下面就来看看苦瓜减肥法的具体操作吧. 甘苦两味苦瓜汁 材料(1人份) 苦瓜70克.青紫苏叶2片.鲜榨菠萝汁200毫升.蜂蜜或柠檬汁适量. 1.将苦瓜洗净后切块,记得不要去掉苦瓜内的瓜瓤,带着瓜瓤切块. 2.去了皮的菠萝也同样切块,去掉果芯,放入榨汁器中榨汁,隔掉果肉残渣. 3.将切好的苦瓜.菠萝汁.紫苏叶一同放入搅拌

春天总是让人们觉得是充满希望和阳光的季节,可是很多人到了春天就会非常不舒服,口干,长痘,皮肤干燥,大便燥结,喉咙痛等等上火的症状出现.今天就给大家推荐春季祛火保肝同时利于养生轻体的菜式. 大白菜可以说最常见的菜式了,也被很多人不待见.其实大白菜一点也不辜负"吃百菜不如吃白菜的美名,营养素非常丰富,尤其是维生素C.维生素B 族,钙.钾及膳食纤维.白菜含有丰富的纤维,不但能起到润肠.促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能,对预防肠癌有良 好作用;维生素C可以美肤养颜,

在春季,很多人都喜欢吃草莓,在四月份也是草莓盛产的季节.对于这种事物,味道甜美是很多人都喜欢的因素之一.但是,女人在清洗草莓的时候若是不懂得正确的清洗方法,是可能会破坏了草莓的营养.那么,草莓应该如何清洗呢?随着小编一起来看看下面一些女性居家必备小常识吧! 1挑选秘诀 果红.叶绿.表皮无损伤 怎么选择草莓呢?专家表示,挑选草莓时可从外观着手,选择颜色鲜红.蒂头叶片鲜绿.表皮籽分布平均且无损伤腐烂者.若是外表白色的部分过多或带青色,都表示尚未成熟,不宜购买.专家说,并非越大的草莓越好吃,大草莓味道

肌肤在春季,容易出现干燥.暗黄等问题.从美容护肤的角度考虑,在春季护肤,有五大原则,是需要你了解和掌握的.究竟,我们在春季,该如何保养肌肤的健康呢?下文介绍了一些护肤法,一起来看看吧. 1.每天使用防晒霜 "确保你的日霜含有的防晒指数,每天给自己一些抵御UVA和UVB射线太阳中积聚力量.我们经常忘记太阳会在每年的这个时候如何强大,所以一个防晒系数足够的日霜是必要的,以保护皮肤对阳光的损害和过早老化.记住,这是长波紫外线,需要你全年的注重." 2.开始服用补充剂 "如果你的皮肤

天气渐渐的变暖了,寒冷的冬季也要告一段落了,春天已经悄悄的走进我们,现在正好处在一个季节交替的时间段,很多男性朋友就会出现一些身体不适的情况,那么我们来看一下,春季男性健康保健.怎么让自己尽快的去避免出现这些季节交替会引发的男性健康问题? 春季男人注意肝脏解压 春节刚刚过去,男人们的应酬也是繁多,大鱼大肉过度饮酒等都会对肝脏造成一定的损害.那么我就简单了解一下饮食调理男人自身免疫力的方法.饮食调理就是提高免疫力的一个重要方法,如果说冬天时要通过"滋补"来补肾御寒的话,春天时就应&quo

春天悄悄的又降临了,随之而来的也将会带来春季的很多问题,春回大地万物复苏,在这样一个干燥的季节里,花粉经常过敏,搞得我们很难受,类似这样的皮肤病还是挺多的,那女性朋友们应该注意如何预防春季皮肤病呢?皮肤病预防措施有哪些呢? 1.皮肤瘙痒:冬季延续症 皮肤最外面是角质层,如果角质层受伤,那么它保护皮肤的作用就会失去,细胞内的水分容易蒸发掉,皮肤就会更为干燥.所以即使瘙痒程度加剧了,也不能使劲抓挠,因为把皮肤抓破了会对皮肤造成更大的伤害,细菌容易进入皮肤引起皮肤发炎.溃烂,所以最好的方法是用浸了凉水

春风一吹,肌肤就开始又干又涩,皮肤干燥起皮甚至脱屑,这些都是春天我们的肌肤会遇到的问题.然而春季皮肤干燥起皮怎么办才好哟?我们首先要做的就是补水保湿,可是补水保湿也有一定的技巧,还要辅助其他的攻略.接下来就让我们一起来看一下春季皮肤干燥起皮怎么办吧! 注重保湿 春天空气忽湿忽干,导致皮肤角质层不能及时调节,随之油脂腺的活跃能力也在减低,脸上的油分会变少,容易引起皮肤绷紧干燥,这时眼下及鼻旁会出现小小的皱纹.所以,保湿补水一定要做好.让肌肤随时维持水分,这样才能减少细纹. 认真洗脸 深沉清洁 随着

夏天就要到了,你是不是还在为身上的赘肉苦恼,而不敢穿漂亮的衣服呢,下面我就告诉大家五种减肥工具,让你在春天轻松享瘦. 减肥工具1.32爪提臀滚轮按摩器 提臀不是一件简单的事情,有些人做抬腿运动累得半死,效果都不是很明显.而这个长得像钉耙一样的减肥小工具,特意做成一直手的形状,使用起来很便捷,你的手绝对不会感到酸痛.而且附带的滚轮非常给力,一遍遍滑过肌肤,每一次都将松垮的脂肪往上集中,给你的屁屁做一次普拉提,让你拥有紧实翘挺的臀部,有很好的减肥效果. 减肥工具2.瘦腰专用坐垫 总是抱怨屁股越来越大

夏天慢慢接近,你是否还在为满身的赘肉而苦恼不已呢?减肥就趁春暖花开时,现在赶快开始你的春季减肥大计吧!对于生活你又多关注呢?下面就来看看饮食减肥方法大全吧. 饮食减肥方法1:健康水果也要适量 不要以为水果是健康食品就可以多吃,事实上,水果吃多了也是会发胖的.虽然水果是低热量食品,但多吃还是容易堆积过多的热量.5个橙就相当于一碗米饭的热量,加上水果所含的果糖是很容易转化为脂肪的.所以,想要减肥的话,每天200克的水果摄入是最佳的选择. 另外,饭前吃些水果可以增加饱腹感,对减少食量有很大的帮助.而且

我们女人如何减肚子最有效呢?你知道我们女人如何瘦身的吗?当然,我们mm们每每看到影视剧中的女明星都有减肥的冲动,因此,我们女人如何拥有如此纤细的腰身呢?接下来,我们资讯网的小编就给大家推荐女明星们通过饮食减肥来减掉肚子的秘籍吧! 春季必学女明星减肚子秘籍 如何减肚子第一招:早餐 春季让你吃什么最减肥呢?其实,我们女人吃好早餐比午餐还要重要,很多人都一向认为早上吃多少都会被消耗掉,我们吃什么,没有什么自己的权利去决定.所以呢,早上我一般都是一杯牛奶(蒙牛全脂的,家里都喝这个),两片面包(一般是桃李

爱美的女性朋友们一到春季便迫不及待地要脱掉笨重又难堪的冬衣,都期待穿上飘逸的长裙让自己美美的,但是一看冬季堆积的脂肪,只有先节食减肥才行.春季减肥吃什么好?春季减肥方法有哪些?哪些减肥水果最有效?请看饮食减肥小编为您推荐五种绝佳的减肥食物. 1.葡萄柚 研究表明,葡萄柚的化学物质可以降低胰岛素的水平,有助减肥.另外,葡萄柚富含维生素.钾以及纤维素,对增加饱腹感和加快新陈代谢都有很大的帮助. 2.杏 杏生长在气候较温暖的地区,是这个春季的健康减肥食品.它不仅能给人体提供每日60%的维生素A,也是纤

伴随着气温的回升,春季也要马上到来.这个季节一定要做好肌肤补水保湿工作.那么如何保湿嗯?许多MM会盲目的使用保湿产品,以为多次使用就能有效,其实这样对肌肤又是否真正起到补水保湿的作用呢?答案是否定的,现在就跟随美容小编来看一下容易陷入的补水误区吧. 错误1:磨掉水脂膜 过度用磨砂膏就是最危险的,最好用擦拭型的能温和去角质的新一代产品代替有颗粒的磨砂产品.千万别太频繁用磨砂类产品,保护好角质层最有利于保湿.干性肌肤,没有必要专门用磨砂膏,日常用棉片擦拭爽肤水就足够清理老废角质了. 错误2:喷雾不擦

在我们看来春天是个百花齐放,大地复苏的美丽季节.其实,我们错了,春天里有很多我们不知道的危险,尤其对我们女性保健这一方面更是有害处.今天,我们介绍几个春季养生的方法,教大家做足准备,随时可以保持完美的状态. 几个能让女性在春季保持健康的养生方法 春季防尘 春季虽然气候湿润,但由于冬春季都属于降雨较少的季节,再加上春季通常大风,所以,我们一定要了解春季的养生方法都有哪些,随时做好预防.由于春季天气闷热,人体汗腺的分泌物常常不能很有效地蒸发掉,导致灰尘会很容易停在体表停留.一方面,这很容易造成我们体

春季万物复苏,这个时候,天气开始回暖,是春季疾病的高发季节.究竟,春季常见的疾病都有哪些?我们该如何防治春季常见的疾病呢?带着这些问题,我们来让中医专家介绍几种常见疾病. 皮肤干痒.过敏性皮炎.脱发.北方的春天风多雨少,干燥会在第一时间"进攻"皮肤.干燥的空气会带走皮肤表面的水分,削弱皮肤的屏障功能,就会导致皮肤干痒,甚至出现过敏性皮炎等皮肤病.春天头皮干涩,毛发易干枯.折断,人在一年中尤以三四月份头发掉得最多. 干眼症.红眼病.春天是干眼症的高发季节,整天盯着电脑屏幕的人更容易被眼干

很多美眉们都悲哀的发现经过一冬天,自己在春天的重量迅速增加.春季肥胖正在毁了自己曼妙的身材.女性为什么在春季很容易变胖呢?引起春季女性肥胖的原因主要有哪些?我们要如何应对? 1.按时吃饭可以有效控制食欲 春季肥胖 女性贪吃是"元凶" 忍着饥饿不吃,直到自己无法再忍时才吃饭是有利于减肥的.其实,这是大错特错的做法.这个做法不但伤身,而且会反弹哦!当一个人真的饿到不行时,见到饭菜就会开始狼吞虎咽,一直吃到自己吃不下为止,先不要说她吃的数量有多少,单是这种进食速度就对肠胃造成一定的负担了.而

在春季,不少的人重视日常饮食问题,尤其是现在人们的生活条件越来越好了,大多时候想吃什么都是可以解决可是,有些女性的饮食方式是不符合健康饮食原则的,因此,我们怎么在春季吃好健康的食物呢?现在不少的职场女性选择吃粗粮,那么,女人怎么吃杂粮最健康呢?下面白领保健栏目为大家一一介绍! 吃杂粮也需控制数量 各种粮食的淀粉含量和热量差异并不太大,100克粮食的淀粉含量都在70%-80%之间,而杂豆也在60%左右.所以,如果吃杂粮的量和吃精白大米的量一样,那么摄入淀粉的量也差不太多.而糖尿病患者每日的总碳水化