食源性人工甜味剂

如今食品安全问题让人担忧,我们总是会看的关于某某食品被爆含有某种有毒物质,导致现在人们在对待饮食的时候十分的慎重.为了保证自己的健康饮食,很多人对于一些人工的添加剂十分的排斥,其实,人工甜味剂并不会对大家的健康造成过大的伤害. 20世纪70年代,有一项小鼠实验结果表明,糖精会增加膀胱癌的发病风险,几乎是同时,认为阿斯巴甜是导致脑瘤的主要原因的研究结果也发布出来,这在全美范围内掀起了一场针对人工甜味剂的声讨.但这两项研究结果均在以后的研究中被新的研究结果推翻,新的研究确认"并没有这样的风险&quo

很多人都认为市场上的各种食物因为含有人工甜味剂,会对身体产生很大影响,有些还可能致癌,所以说对这一类食品是绝对的拒绝,下面小编从健康饮食的角度来给大家详细介绍人们对人工甜味剂伤健康这个误区做详细的解释. 该说法的起源是距今100多年前,当时的德国科学家针对受到平民喜爱的人工甜味剂"糖精"敲响警钟,认为它对身体健康有恶劣影响.据称,当时认为摄取糖精可能给人体带来糖尿病.癌症.脑卒中.高血压等不利影响.以此说法为依据,"人工甜味剂是一种危险物质"的说法也就逐渐流传开来.

夏季闷热的天气经常会使人脾气变得暴躁,另外加上夏季饮食不当或者是食物因高温发生的轻微变质很容易导致人们出现腹泻的情况,甚至有的人因腹泻出现脱水,无力等症状,下面小编就带大家了解下夏季腹泻四方法助你保存体力吧. 1.补充水分 有些人认为,腹泻的时候就不能喝水了,否则会增加腹泻次数.这种看法是不对的.正是因为腹泻使身体丧失了太多水分,才更应该补水.在腹泻症状开始出现的时候,就要增加液体的饮用量.水是最好的,而稀粥.运动饮料等也对腹泻患者大有帮助,因为它们同样能补充人体内流失的水分和矿物质.但需要注意

不少人为了达到减肥瘦身的目的,就会去挨饿.美容护肤专家认为,减肥不一定要挨饿.有一些减肥不挨饿的妙招,可以让你在享受美味食物时,还能得到不错的减肥效果.下文做了具体介绍,一起来看看吧. 永远不要让自己太饿 当你的判断力已经招架不住时,你往往会做出错误的决定.饥饿是一种原始冲动,我们很难抑制.当你饥饿难耐时,除非你能找到健康的食物,否则你很抵住绝美食的诱惑.通常的结果是,你会毫无顾忌地饱餐一顿,而事后,你又后悔莫及.规划餐点和零食对于抑制强烈的饥饿感有意想不到的神奇效果,当然,对你吃健康食物的美好

养生自古至今是个经久不衰的话题,养生的目的就是为了健康.而想要健康就得合理搭配自己的饮食,吃什么怎么吃就成了一个新问题.那么近为大家介绍8种美食让你有病治病无病养生. 香蕉:缓解压力和焦虑 点评:研究发现,失眠的人体内缺乏色氨酸,一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸.香蕉中含有色氨酸与维生素B6,一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%,这两种营养素都是合成血清素的重要成分,而血清素具有镇痛.催眠.安神等作用. 酸奶:防胀气 点评:一杯含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中

甜食可以改善心理暴燥情绪,在我们的健康理念中,在茶中加糖经常被看做是大忌.但是现在,如果你喜欢喝茶加糖,你就有了一个新的理由了:"我只是在努力减轻工作压力!"因为心理学家发现,含糖饮料可降低人们的好斗性和好辩性. 糖为大脑提供维持冲动受控所必需的能量,甜食可以改善心理暴燥情绪,从而预防我们因压力而发脾气.研究人员说:"例如,当你可能会遇到挑衅时,当你在工作会议中可能会遇到一个刁难的上司时,提前喝一杯加糖饮料可能会有效地增加我们抑制冲动的能力." 含糖饮料的安抚效果是

现在,人们似乎对健康饮食的追求更强烈了,当然,我们每个人都希望自己能够健康长寿.这就需要我们平时要注意吃的食物,尽量要选择一些功能强大,营养丰富的食物.今天小编就来推荐五种餐桌上的常见的抗病食物. 香蕉:缓解压力和焦虑 点评:研究发现,失眠的人体内缺乏色氨酸,一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸.香蕉中含有色氨酸与维生素B6,一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%,这两种营养素都是合成血清素的重要成分,而血清素具有镇痛.催眠.安神等作用. 酸奶:防胀气 点评:一杯含有益生菌的酸奶

有研究发现,健康饮食不仅能打造健康体质,它们还有治疗疾病的功效.专家告诉你,餐桌上的治病良药有不少,掌握一些良药,会让你的健康得到更多保护.接下来,就具体介绍了餐桌上的一些治病良药. 香蕉:缓解压力和焦虑 点评:研究发现,失眠的人体内缺乏色氨酸,一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸.香蕉中含有色氨酸与维生素B6,一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%,这两种营养素都是合成血清素的重要成分,而血清素具有镇痛.催眠.安神等作用. 酸奶:防胀气 点评:一杯含有益生菌的酸奶可以帮食物更有

专家提示,我们的厨房厨具是否干净卫生,这会直接影响你的健康饮食.在我们的厨房中,有一些会致病的东西需要多加注意.下面,小编我就为你详细盘点,在厨房中会致病的东西. 1.厨房洗碗布 美国国家科学基金的一项研究中,当受试者擦拭了家中的几样物品后发现,厨房里的洗碗布是细菌最多的.事实上,洗碗布上聚集的细菌.霉菌以及酵母菌是牙刷上的150多倍.当你清洁时,布上就会沾上细菌,但是因为你不经常在使用前消毒洗碗布,所以细菌就积累了.当然,绝大部分细菌并不会致病,而某些细菌,如沙门氏细菌以及大肠杆菌,就会引起很

你的有口难言是不是遭受了口臭的限制?您是不是早已被口臭的现象困扰已久,不仅不敢在与人交谈时自然的表达自己的言论,而且自己都会口腔中散发的气味作呕,到底口臭的原因和治疗方法是什么呢? 保健专家表示:有些口臭的原因是没有做好口腔部位保健的工作,想清洁.护理等等,有些则是一些病理的因素造成,接下来让我们具体了解一下吧. 一.食源性 一般而论,口臭程度随进食品种而异,与进食数量成正比,与进食时间成反比.首先是蒜葱类,蒜头.蒜叶.蒜苗.韭菜.大葱.洋葱头等.其次是臭字号食品,臭冬瓜.臭乳腐等.还有咸鱼.咸

夏季很多人都喜欢喝碳酸饮料,那么,你知道导致肚子越来越肥的因素有哪些吗?想要减肚子的MM们都在关注瘦身的技巧.有很多的女性养成错误生活坏习惯就容易导致肥胖,所以为了不让你的腹部变大,MM们怎么减肚子呢?下面随着小编一起来看看预防成为大腹婆的小技巧! 1.常常喝碳酸饮料 你是否一天少不了1杯或者是2杯汽水呢?如果是这样你就要额外注意自己的身体.根据研究显示,每天喝一两罐汽水的人,他的腰围比不喝汽水的人粗5倍!这个研究根据是因为碳酸饮料中的大量糖分会让你更想吃东西,所以你会在不知不觉中吃更多. 而健

很多人都有"大腹便便"的现象,你知道肚子肥胖的罪魁祸首是什么吗?在生活中,有些女性局部肥胖的现象很严重,明显的腹部肥肉怎么办呢?专家解释,女性大多是是因为有错误的饮食习惯,比如常喝碳酸饮料容易让腹部变大.所以女人需要把坏习惯改掉,这样就可以减掉粗腰围,我们来看看这个女性话题吧! 1.常常喝碳酸饮料 你是否一天少不了1杯或者是2杯汽水呢?如果是这样你就要额外注意自己的身体.根据研究显示,每天喝一两罐汽水的人,他的腰围比不喝汽水的人粗5倍!这个研究根据是因为碳酸饮料中的大量糖分会让你更想吃

秋天是吃螃蟹的好时机,因为这个季节的螃蟹是非常肥美的.但是专家提醒说在吃螃蟹的时候一定要煮熟,不然会有一些细菌进入我们的人体之内从而引起一些疾病.下面我们就一起来看看专家是怎么说的吧. 近日,一外地农村妇女带着身体瘦弱.脸色蜡黄的男孩到北京友谊医院热带病门诊.原来,三个月前,11岁的孩子突然莫名其妙发起了高烧,体温高达42℃且伴有腹痛.胸闷.呼吸困难,当地几家大医院均未查出病因.孩子发病前1个月左右,曾和同村的小朋友到家附近的大山游玩,经过一条小溪时,随手捉了几只小蟹烤着吃.根据多年的临床工作经

厨房里导致疾病的5种东西!病从口入,我们知道不健康饮食会导致很到疾病的产生,但是除此之外,厨房里的厨具也是导致疾病的一个重要原因,比如冰箱里的细菌,菜板上的细菌等等. 1.厨房洗碗布 美国国家科学基金的一项研究中,当受试者擦拭了家中的几样物品后发现,厨房里的洗碗布是细菌最多的.事实上,洗碗布上聚集的细菌.霉菌以及酵母菌是牙刷上的150多倍.当你清洁时,布上就会沾上细菌,但是因为你不经常在使用前消毒洗碗布,所以细菌就积累了.当然,绝大部分细菌并不会致病,而某些细菌,如沙门氏细菌以及大肠杆菌,就会引

说起糖尿病可能很多人就会感到害怕,因为当患了糖尿病后有很多饮食都不能饮用.从而,糖尿病对很多人的饮食都造成非常大的影响.为了防止糖尿病的复发,必须得有一个好的养生保健习惯才行.下面就让我们一起来看看糖尿病患者该如何注意饮食. 吃糖太多会发病 吃糖和糖尿病并没有直接关系.目前普遍认为,1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的,很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足,或者无法正常发挥作用引起的.虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病,但并非直接诱因. 饮食禁忌多 其实,糖友的食谱要求很简单

患有口臭的毛病会让男人非常尴尬,也是自己和别人都无法容忍的事情.所以,消除口臭刻不容缓,但是,要消除口臭,你先要知道口臭形成的原因是什么. 酗酒后的酒味怪臭,令人作呕,但醉汉还经常健谈失控,使人大倒胃口.还有未经治疗的蛀牙.牙周炎和牙垢石.慢性副鼻窦炎.慢性萎缩性鼻炎.重度消化不良和月经不调等,都会使人有不同程度的口臭. 一.食源性.一般而论,口臭程度随进食品种而异,与进食数量成正比,与进食时间成反比.首先是蒜葱类,蒜头.蒜叶.蒜苗.韭菜.大葱.洋葱头等.其次是臭字号食品,臭冬瓜.臭乳腐等.还有

肝脏是负责消化和代谢的重要器官,很多人因为不健康的生活习惯,例如熬夜.饮食不规律等造成肝脏的伤害.男性专家指出,即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命.那么,哪些行为伤肝呢?我们一起来了解一下这方面的保健常识吧. 1.睡眠不足 如今,很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯,但是熬夜最容易熬出肝病.其原因是,睡眠过程中,人体会进入自我修复模式,经常熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复.已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情.美国睡眠协会专家尼尔·柯林教授表示,"晚睡族"应

现在很多网站上,书上都在告诉大家怎样能减肥,就连有的专家也列出一些所谓的减肥规则,于是出现了大批按规则减肥的人,可是却一直没有瘦下来.怎样正确减肥呢?今天,小编就给你指出常常在减肥饮食里出现的几大误区,让你知道这几大错误的减肥规则正在破坏者你的健康饮食规律. 规则1:发誓戒除红肉来减少热量摄入 打破规则:偶尔吃个汉堡包,不仅因为味道好,还可以补充蛋白质.需要长时间来消化蛋白质,所以它使你有腹饱感.另外,研究表明,它能帮助抑制你的食欲.有项研究表明,给小白鼠喂食高蛋白食物后,小白鼠体内产生了更多抗

白领听上去总是一个非常好听的字眼,可是又有谁理解她们心中的苦呢?一天到晚的忙碌不说,重大的压力下,使得她们的体重与日剧增.有很多办公室的漂亮MM工作比较繁忙,缺乏时间锻炼身体,导致身上的肉肉越长越松,体重到是没怎么增加,但是看上去却越来越胖.今天我们就来教大家一个史上最管用的白领减肥法,让办公室MM再也不担心体型问题. 1.找一个合适的用餐地点 如果你习惯于边办公边吃东西,当你的注意力只在工作上没有集中精力在食物上时,你就会不自觉的吃更多食物.所以,用餐时要专心致志,最好是坐在餐桌旁吃饭.这样能

瘦身减肥是女性生活中永恒不变的主题.很多mm很困惑,明明自己试了那么多的减肥方法,为什么没有一个能够成功的,是减肥的方式不够好吗?其实很多女性之所以瘦身无法成功注意是因为减肥误区的原因,那么哪些误区是女性减肥的时候经常犯的呢? 1.喝减肥饮料是减少卡路里摄入的好方法? 事实 减肥的误区有什么?喝减肥饮料只会诱发你的食欲.这是由于减肥饮料当中的人工甜味剂并不能满足你对甜食的欲望,只会令你想得到更多的糖份.所以喝减肥饮料是不会减少卡路里的摄入量的. 正确做法 想减肥,不能靠减肥饮料.如果想减少卡路里