一个男人要做好四件事

在两性的性生活当中,每一个男女都希望自己拥有和谐性爱,尤其是男人,他们往往出现种种担忧.那么,在性爱之前男人到底在考虑什么呢?小编为大家介绍纵情性爱前男人最害怕五件事,希望对你们都有帮助. 一.害怕妻子计较性器官的大小 男性对自己性器官大小的担心,同女性对自己乳房大小的担心是一样强烈的,未婚的男性,因为没有性体验,为自己阴茎大小产生担心并不奇怪,而已婚男性担心自己阴茎过大或过小的也不在少数. 一般认为,阴茎勃起后在7.8厘米至20厘米之间都属于正常,相对偏短.偏长的阴茎,在性生活时,只要注意性交

月经期间,女性身体比较虚弱,需要注意休息,更加需要充足的营养.而且女性经期容易出现各种不适症状,如头晕.腹痛等,对生活和工作影响较大.因此重视经期保健,对女性两性健康有很大的帮助. 1)饮食有节:月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等.不可过食辛辣香燥伤津食物,减少子宫出血.要多喝开水,多吃水果.蔬菜.保持大便通畅. 2)劳逸结合:经期可照常工作.学习,从事一般的体力劳动,可以促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背

很多人应该都听过一句箴言:上帝如果关闭了你的一扇门,那么他一定会为你开一扇窗.其实女人的生理期也是这样,在大家的生活阅历中,生理期是女人最脆弱的时期,不能放纵.数一数,好像有很多的守则,不能大声唱歌,不能捶腰--其实,不用那么小心翼翼的担心着,在女人的特殊期小小放松还能有益于身体哦!网女性小编邀你来看看! 你可以享受的第一件事:尽情吃甜食 冰淇淋.多纳圈.水果糖--在你的月经期,这些"瘦身克星"可以被绿灯放行!在月经第1天,人体的糖分代谢速度比平时高16%,在第2-3天,糖分代谢速度可

卧室是人一生最重要的"伴侣"之一,人一生有小半辈子实在卧室中度过的.所以卧室的重要性可想而知.而最近美国"退休人员协会"网站做了个调查.发现卧室做好这几件小事竟能让男人延年益寿,快来看看是哪件事吧! 1.起床后.下地前,做伸展运动 无论晚上的睡眠多么让人放松,醒来后有些部位的肌肉还是会处于紧绷状态.在起床后,下地前,做伸展运动能让这部分肌肉充分拉伸.美国梅奥诊所的专家认为,短短5分钟的伸展练习应从脖颈开始,逐渐延伸到臂部.肩部.下背部和小腿部位,能改善血液循环.增进

一直以来,我们认为男人到了40岁,就应该是一个强者,不管是从哪方面来说,都应该做到最好.其实,40岁男人心理,也存在着来自家庭与工作方面的双重压力.不过,男人到了40岁,需要做好下面五件事,就能让自己事业更顺,家庭更和睦. 40岁的男人,可以再创成功的奇迹40岁的男人与年轻人相比,具有更多的社会阅历和人生经验.经历了人生的风风雨雨,有过成功的经验,也有过失败的教训,思想更加成熟,认识问题也更加全面,这些宝贵的精神财富是年轻人所不具备的. 40岁男人,要攒钱更要赚钱对于40岁的男人而言,攒钱固然重

减肥心得有哪些?很多MM都非常羡慕那些能够在短短半年时间里减掉几十公斤,成功蜕变的减肥达人.事实上,每个人都能够变成一个减肥达人,现在有请减肥达人来为大家分享一些减肥心得,让大家轻松瘦下来! 晨起 一杯白开水 一.7:00晨起 一杯白开水 起床后喝一杯白开水,不但有助于快速排尿,还能补充细胞水分.较低血液粘稠度.通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物.另外,白开水中不含有蛋白质.脂肪.碳水化合物,绝对不会影响减肥效果,还会让你的皮肤变好. 瘦身瑜珈,功效显著 二.7:05 瘦身瑜

很多的八零九零后女性现在正是一生中最好的年华,20-25岁的女性正处于身体的最佳阶段,此时身体的新陈代谢旺盛,细胞活动也十分活跃.如果这个时候可以做好充分细致的抗衰工作,就能达到事半功倍的效果!下面,网告诉你轻松抗衰老的四个日常保健细节. 1.做好胸部护理 乳房是女性的第二性征,女性最脆弱的部位,也是一个女人用以散发魅力的重要区域之一.大概在25岁前后就会逐渐出现衰老的征兆.每天只要从脸部.肌肤保养中抽点时间来照顾自己的乳房就能拥有迷人的胸线及不老迷人的身材.胸部的养护从选择正确的内衣开始,好的

每天,我们身边的女性都会存在抱怨自己的男人或者男友花心,劈腿什么的.好像对于男人,忠诚好像是比什么都要稀奇的一件事情.那么对于女人来说,怎样得到男人的忠诚呢?下面看小编的介绍. 第一条:要加强自己的素质,加强自己的文化修养,要跟得上时代的步伐. 从而也就跟上了你的丈夫或男朋友的步伐.现代社会男人的价值观.家庭观已有很大的改变,一个傻傻的.乖乖的.睁眼不知天下事的女孩子是拴不住强有力的男人的心的. 从古到今.没听说过哪位著名的端庄娴淑的大家闺秀能得到男人的专宠,而令男人欲仙欲死的褒姒.慈禧.妲己.

所有的夫妻都希望自己可以拥有和谐健康的两性生活,可是很多时候因为一些原因这个愿望都不能如愿.那么想要拥有完美的性爱,夫妻之间要怎么做呢?下面小编给大家介绍怎样才能让给我们拥有和谐性爱的方法. 1.性爱时不要太随意 一定要注意自己的行为举止,千万不要平时什么样子,性爱的时候就是什么样子.如果意识到这一点,就会保持一种积极.警醒的状态,让你展现出万种风情.越是相处时间久的伴侣,彼此身体的吸引力下降,越应加强这种意识,身体意识的懒惰可是性感度的第一杀手. 2.做好身体准备 充沛的精力,是性爱的重要前提

早上起来你会做什么呢?是不是一起来连刷牙洗脸都觉得麻烦,直接想奔向车站呢?这样的做法很常见,因为多数人都觉得早起时间宝贵,多睡一会比什么都重要,其实这样的生活习惯并不好,会影响自己的身体健康的,不如早起一点做一些事情,为自己的健康加分啊. 一.早上洗澡 早上洗澡一般来说不是中国人的习惯,但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛,并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情,使精神更加饱满. 男人,你会洗澡么??男人洗澡时可以一个人尽情享受,几分钟之内的完全私密空间,在里头唱歌.跳猛男秀.自恋的

很多夫妻的身体都非常的健康,但是在急切的想要小孩的情况之下却往往不能够如愿.所以吃偏方看医生也成了经常地事,但其实,如果在平时能注意做到几件事情,在夫妻身体都健康的情况之下,是有利于帮助你们快速怀孕的. 1.做孕前检查 在开始尝试之前,记得做一个孕前检查.向医生询问哪些产前维生素含有叶酸,因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷,如脊椎裂.专家建议:在开始尝试之前循环做这件事情,如果有任何潜在的健康问题,都应该在怀孕之前使其得到控制. 2.了解自己的周期 专家认为,排卵期是最好的怀孕时间,所以女性需要清楚

很多时候因为女人的一些无意识的行为,会严重的伤害到男人的自尊和心理健康,因为男人都是把面子看得非常重要的,所以说,女人也应该了解这些伤害男人自尊的事,不要有意无意的说出或者作出让男人觉得一场没面子的事情. 1.公开生活隐私 女人聚在一起时,喜欢乐此不疲地谈论自家老公的短处,甚至与闺蜜分享私生活,把夫妻生活中的不如意告诉别人,这会让男人觉得自家的秘密不再是秘密,还被当成茶余饭后的谈资,很容易影响夫妻感情. 2.在他自夸时无动于衷 男人们多少会有些英雄梦,他们偶尔会向同事.哥们或伴侣炫耀自己曾经的辉

男性饮食很重要,因为男人的饮食健康了男人的身体才能健康,其实男人的健康还和生活习惯有关系,养生的习惯有很多,可以帮助男人维护健康,男人一定要知道. 那么你们知道养生的习惯有什么吗?早晨怎样做才能维护健康呢? 淋浴 有时候早起会感觉不太精神,这时可以进行简单的淋浴,这会让你的身体会感觉非常的舒服.而且这时你的体温增加,新陈代谢也会增加,也会消耗一部分的卡路里,对减肥也很有效.水温以38-39℃为最佳. 7点到8点吃早餐 医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛.早餐与中餐以间隔

其实在生活中我们每个人都会遇到各种烦恼和挫折,所以当然不能够保证自己每时每刻都是快快乐乐的,孩子也一样,他们的情绪也会起伏波动.下面小编带着大家一起去了解通过什么样的方法才能让孩子健全的成长. 1.勿对孩子控制过严 作为家长,当然不能对孩子不加管教.听之任之,但是控制过严又可能压制儿童天真烂漫的童心,对孩子的心理健康产生消极作用.不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权.只有从小能享受选择权的孩子,才能感到真正意义上的快乐和自在. 2.鼓励孩子多交朋友 不善交际的孩子大多性格抑郁,因为时时可能

有数据预测,到2025年,全球糖尿病患者将达3亿!如此可怕的数据,不得不让我们再次对糖尿病提高警惕.糖尿病的可怕,不仅在于糖尿病本身,更可怕的是糖尿病带来的并发症,如今糖尿病还有年轻化的趋势,更加让人担心.以下可以预防糖尿病的小招数,送给关注养生保健的你. 1.防止和纠正肥胖.避免高脂肪饮食,要保证合理体重及工作.生活的需要.食物成分合理,碳水化合物以非精制.富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%-65%,脂肪占食物总热量的15%-20%,蛋白质占食物总热量的10%-15%.多吃蔬菜.是预防

一年四季在于春,一日之计在于晨,这句话运用到减肥这个大事上来也同样有效,减肥也要从一天的开始而开始,所以早起做好四件事,你会发小减肥效果非常棒,你也可以享瘦一辈子!保持好身材,从早做起! 第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠. 比例是100毫升水盐水不超过0.9克,而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好,如果按照正常比例没有副作用. 早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅. 喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑. 注:要少量多次地喝淡盐水,及时

男人一旦步入中年,你就会发现,越发不如从前,经历,性功能都会出现退败的现象.这个时期一定要注意些男性保健,什么时期是不适合同房的都是有原因的,会影响性能力和自身精力.下面教大家中年男人要性福紧记四件事,了解我们生活中的一些保健常识.让男人40也如虎. 性的需求,不仅是年轻男人的需要,中年男人其实更加需要享受性的乐趣.那男人必须了解保健常识中的中年男人要性福紧记四件事,简单的做好男性保健. (1)疲劳时不宜同房 这里所说的疲劳,是指过度疲劳.它包括了体力和脑力两个方面.如连续熬夜之后或刚参加了长时

在当今的社会,爱情就是一张白纸一样脆弱.在两性的问题中,当男人对爱人背叛时,女人往往是表现得痛心疾首的,但却不知道怎样预防男人性出轨,下面的文章中教女人如何预防男人性出轨这一个问题,总结出了女人几个绝不能犯的错误,因这些问题的发生,导致男人出轨的原因. 女人须注意四件事 第一.经济大权要掌握,防人之心不可无 过去总听他说工资不够自己用,结果就不要他一分,最终干脆他就自觉到孩子也不养了,因为总没看见这家少过钱用,再危急的时候,也能不用他就能借到钱,还钱那当然更不用他了,反正家里有人出钱了,自己的钱

人人都渴望自由,也都需要自由.别以为拍拖了,或是结婚了就要占据对方的全部.在恋爱和婚姻中,有一个健康的婚恋心理,给彼此一定的私人空间是非常重要的,那是你们爱情甜蜜保鲜的"防腐剂".那么,男人和女人要如何给对方空间才最合适呢?下面,小编告诉大家男人和女性绝对不能一起做的四件事,让你的爱情永远甜蜜不减分! NO.1逛街 逛街对于女人来说是一件非常愉悦的事情,而对大多数男人来说却是煎熬和折磨.有科学研究证明,有些男人在陪女人逛街的时候血压会骤然升高,从而引起胸闷和呼吸不顺畅.更有调查显示,大

在性爱中,其实男人是有很多的担忧的,如果长期的存在这些担忧,就会影响性生活的质量了,所以建议男性应该放下心理顾虑,当然女性也应该知道男人的担忧,才会让性生活的质量提高,下面来看看性高潮男人最忌讳的四件事,希望女人也能引起重视. 1.生殖器的大小 男人是很在意自己的生殖器大小的,也担心妻子在意自己的生殖器大小,就像是女性在意在意自己乳房的大小是一样的.很多男人担心在性高潮的时候,妻子看到自己的生殖器过于的小,会损坏性生活的和谐.所以最为正确的做法,就是放宽心,不要去在意那么多. 2.害怕阴茎不能勃