養生飲品怕冷

中医发现,不少人会有夏天也怕冷的状况出现,专家提示,这与体质不好有关系.中医体质的类型有不少,很多不健康的体质,就会让你出现夏天也怕冷的问题.如果你也有夏天也怕冷的情况,不妨用鹿茸来调理. 鹿茸性温,味甘咸,中医认为它是鹿之精华,具有补肾生精.养血益阳.强筋壮骨等作用.精神不振.易疲劳.怕冷.四肢发凉(重者夏天也凉).身体发沉.腰膝酸痛.性功能减退.阳痿.小便清长.余沥不尽.夜尿频多.听力下降或耳鸣,以及宫冷不孕.白带清稀等肾阳不足兼精髓亏虚的病症均可用,尤其适合体弱畏寒者. 出现以上肾阳虚症状

一.望 看形体:胖多痰湿,瘦则多虚 "胖人多痰湿,瘦人多内热".所以形体很肥胖,基本可以判断是痰湿体质.胖人确实多数是痰湿体质,虽然有一些报道说,肥胖的人也有是阴虚体质的,但是就我个人的临床经验来说,单纯性肥胖属于阴虚体质的非常少.因为阴虚体质和肥胖的发生机理是反着的,阴虚内热就消耗多,所谓有口福,怎么吃都不胖,"浸油缸都不肥".我常开玩笑说,可能是细胞线粒体特勤奋吧!而肥胖的机理正好是反的. 形体肥胖分两种:如果摸上去肌肉结实,行动灵活,体重并未达到肥胖标准,只是

冬天怕冷要多吃哪些食物呢?很多人在冬季都手脚冰冷,冻手冻脚的,这就是怕冷的表现,现在天气越来越冷了,我们要多吃哪些食物呢?哪些食物适合冬天怕冷的人食用呢? 1.意大利面 意大利面本身由小麦制成,是低卡的健康美食,高热量的部分仅在酱汁. 因此,只要调制出低卡的健康酱汁,意大利面就成了不会增胖的美味.美食专家有制作低卡意大利面酱的秘诀,那就是将胡萝卜.黄豆芽和西红柿切丁,再加入适量雨露酱油和橄榄油搅拌均匀即可,也可以在此基础上再加上一些白水煮的鸡胸肉肉末. 用这款酱汁调味的意大利面不仅美味.有粗纤维

近几天虽然仍是夏季,但南方气温普遍较低,而有些女性朋友都在说着冷,其实女性怕冷的现象,由于地理和气候的关系,北方比南方更加明显.中医认为:"阳虚则外寒".人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,故而怕冷. 女性朋友为什么更怕冷 究其原因,一部分妇女是先天体质,清代医家在<医理辑要>一书中指出:"要知易风为病者,表气素虚;易寒为病者,阳气素弱;易热为病者;阴气素衰--"说明女性阳气一向虚弱,容易出现怕冷畏寒或感受寒邪.还有一部分

霜降过后,冷空气将会不时来袭,气温逐渐下降,秋季渐渐向冬天迈进.有些女性一到冷天就会手脚冰冷,特别怕冷,但是又查不出什么病.也有些人并不在意,认为注意做好保暖工作就可以了,但其实,女性畏寒怕冷也可能藏有健康问题. 女性秋冬畏寒怕冷调理方法 手脚冰凉,畏寒怕冷寻因 女性畏寒怕冷有3个原因: 第一,缺铁.对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常有伴有血浆中甲状腺素降低,而女性主要因为月经导致铁的损失. 缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足

很多女性在冬季因为害怕寒冷就不会轻易起身运动,所以长期坐着工作是职场白领的常态.因此,你知道一些职场丽人因为常年在办公室久坐很容易患上职场疾病吗?因此,我们也需要知道,现在很多丽人因为情绪的波动会造成紊乱,进一步加剧气血失调.那么,我们女人需要做好哪些白领保健措施呢?我们一起来看看! 爆!白领冬天怕冷久坐气滞血瘀 1.食物调节. 我们女性如何保健呢?我们可以多吃桃仁.油菜.慈姑.黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮,醋可多吃.黑大豆具有活血祛瘀作用.黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡

我们女性在冬季为什么会那么怕冷呢?其实,一旦是冬天到来,怕冷的女性朋友已经穿上羽绒服.厚大衣防寒.但是,不管女人穿多少,总是觉得手脚还是冰冷,为什么会这么怕冷?资讯网的专家表示,要先知道女性怕冷的原因,才能针对性地食疗.我们一起来看看职场女人必备的白领保健措施吧! 解密:职场都市女性怕冷的原因 1.甲状腺素分泌不足 首先需要做好女性怕冷的原因分析,其实,这是女性怕冷的重要原因.甲状腺素有"生热"的作用,能使人体基础代谢增高,皮肤血液循环加快,增加热量,而甲状腺素分泌不足时,由于产热少,

许多女性手脚有冰冷的症状,尤其是在冬季.到了秋冬季节许多女性朋友们都会出现怕冷的情况.女性总是怕冷是怎么回事呢?下面随小编一起来具体了解一下吧! 女人为什么会怕冷,导致女性怕冷的原因是什么呢?科学研究发现这是由于体内甲状腺素水平降低以及缺铁所致.甲状腺素是由碘和酪氨酸为主要原料经甲状腺合成分泌的激素,具有产热效应,可增加机体热量;同时甲状腺素又能促使人体基础代谢率的提高.皮肤的血液循环加快,从而产生体热抵御寒冷. 而女性的机体新陈代谢较低,使得甲状腺素的合成显著减少,造成机体御寒能力降低. 科学

到了冬季,最难过的就是女性了.因为气温低,经常性的会感觉到手脚冰凉,所以有女性天生就是怕冷的说法.其实喝男性相比较而言,女性的抗寒能力确实是要差一点的.但是其实这种差距是可以通过健康饮食来弥补的. 为什么女性更怕冷?研究表明,耐寒能力较差的女性与男性相比,血液中铁元素含量不足,血浆甲状腺素水平降低.铁是制造血红蛋白的重要原料,担负着身体内氧的运输代谢功能,若女性膳食中含铁较低,易患缺铁性贫血,致使营养素得不到充分的氧化,产热不够就容易感到寒冷;甲状腺素具有生热效应,它能使基础代谢增高,皮肤血流循

九九重阳节,是赏菊花.喝菊花茶的时节.工作学习之时,很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶.那么你真的适合喝菊花茶吗?你对菊花茶的了解有多少呢?保健专家指出,怕冷.脾胃虚寒的人应少喝菊花茶. 黄菊散热,白菊明目.菊花气味清香.凉爽舒适,味辛.甘.苦,微寒,归肺.肝经.现在市面上的菊花有黄.白菊两种,疏散风热宜用黄菊花,可防治风热感冒;平肝.清肝明目宜用白菊花,可用于头痛眩晕等症状.还有一种野菊花,其花朵较小较黄,花形也不是很好看.野菊花清热解毒的作用最强,对缓解生疮.牙痛.口臭都有效. 随泡随饮.菊花茶

冬天怕冷怎么什么?冬天的寒冷是不言而喻的,有时候的寒冷甚至会让人无法招架,但是健康饮食专家认为,如果你能够正确地选择一些食物,是可以起到很好的防寒保暖作用的,比如下面的这些食物. ●肉类肉类中以狗肉.羊肉.牛肉.鹿肉.獐肉.公鸡肉.鸭肉.鹌鹑肉.鲫鱼肉.乌龟肉.章鱼肉.草鱼肉的御寒效果为最佳.它们富含蛋白质.碳水化合物及脂肪,产热量多,有益肾壮阳.温中暖下.补气生血之功效. ●根茎类据研究,女性尤其是老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有关.胡萝卜.山芋.青菜.大白菜.藕.菜花.大葱.土豆等根茎类蔬菜中

随着天气转暖,很多朋友穿衣都越来越少,中医发现,每到天气比较热的时候,很多女孩都喜欢穿露脐装.但中医内科的专家提示,对女性来说,脐是怕冷之地,如果你的脐经常受凉,就肯定会影响自身健康. 孕育生命的通道 人和哺乳动物的胎儿在孕育过程中,必须不断地从妈妈身上摄取营养和氧气.然而,在母腹中,胎儿有嘴不能吃食,有鼻无法呼吸,新生命所需的一切,只能靠胎盘吸附在母体上摄取,通过脐带输送到胎儿体内.脐带是胎儿和胎盘之间的联系纽带和生命通道.婴儿呱呱坠地以后,胎盘和脐带失去了原有的作用,完成了历史使命,于是就将

尽管现在天气越来越热,但是,在生活中一些男性依旧感觉特别冷,手脚冰凉,甚至连血液都变得很凉.平时天气再热也喜欢穿一些厚厚的衣服.这多少和个人体质有关,但是对于男性性保健来说,也是很不利的.那么,男人怕冷吃什么好呢? 怕冷男士多吃含铁.钙丰富的食物 实际上,怕冷与缺少钙和铁等矿物质有关,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力.含钙的食物主要包括牛奶.豆制品.鱼虾.海带等海产品.含铁的食物则主要为含碘丰富的食物海带.紫菜.贝壳类等.胡萝卜.山芋.藕.大葱.土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质,经常食用

女性宫寒要注意整体调理整个生殖系统,并且在治疗期间改变自己的生活习惯.比如说,饮食上注意少用生冷.寒凉之品,如冰镇饮料.西瓜.绿豆.绿茶等虚寒性食物,注意保暖,避免受凉 女性宫寒全是"子宫怕冷" "冷女人"血行不畅,不仅冬天会手脚冰凉,而且面部容易长斑,同时,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就缺乏生气.女人的容貌要水润通透,就要求体内气血也能够通畅.冷天里穿着太清凉,身体的血液容易淤滞,长期如此,脸上就会长斑,脸色也不好看. 许多白领女性出现"屏幕脸"

怕冷吃什么好?女性天生都比较怕冷,尤其是体寒的女性,每到冬天的时候手脚冰冷得非常严重,所以面对这样的情况,在健康饮食上也不能够忽视,以下几种食物对于帮助女性防寒御暖有很大的功效. 冬天,很多女性会出现特别怕冷的现象,怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关.如血液中缺铁常表现为产热量少.体温低等;钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌.血管及肌肉的伸缩性和兴奋性.因此,补充富含铁和钙的食物可提高机体的御寒能力.每100克海带中含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,而海带正是人类摄取钙.铁的宝库.从中医

一到寒冷的冬天,很多的女性朋友都会出现怕冷的象,就算是穿很多的衣服,也是很怕冷,那这是怎么回事呢?女性如何解决这问题呢?女性冬天怕冷怎么吃更好? "寒"是女性身体的最大敌人,中医认为,女性身体发冷,主要是身体太虚阳气不足造成的,这种虚证也暗示着女性正在往衰老的方向转化.因此,让自己在冬天做一个"暖女"就尤为重要. 女性冬天怕冷怎么吃更好?多为身体补充以下4种营养吧! 一.无机盐 研究发现,有的人之所以在冬季时怕冷,是因为身体缺乏无机盐的缘故.一般情况下,身体会自动调

在寒冷的气候环境中,有的人衣着单薄,却精神抖擞,精力旺盛,甚至年过花甲还到江河冬泳.也有的人年纪轻轻就特别怕冷,刚一入冬,就全身捂得严严实实,却还手脚冰凉,甚至缩手缩脚,冷得发抖.特别怕冷的人,尤其是中老年人,免疫与抗病能力下降,极容易患感冒,并往往出现头部发沉.肩臂酸痛.倦怠乏力以及头晕目眩.腰酸背痛等症状. 中医告诉你如何缓解怕冷症状 中医学认为,"阳虚则外寒".也就是说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷.现代研究表明,所谓阳虚体

你有没有看见在大夏天的时候穿着棉袄的人呢,其实最近真的有这样的人了,炎热的夏天她却穿着很厚的棉袄,各种厚衣服,这样的情况一定是病态的,通常人们在空调间感觉冷是正常的,但是没有空调还这样真的就很让人费解了,夏天过于怕冷是心病呢. 其实以上所说的患者是以为江西人,因为婆媳关系不好.媳妇压力大.心情差,自己的婆婆不愿意为自己带孩子,所以总是处于一种紧张郁闷的情况,加上丈夫却不能理解这种心情,所以慢慢的这位刘小姐就变的很奇怪了. 两年前,刘小姐患了一次重感冒,之后就变得非常怕冷.室外30多度,刘小姐在家

人体有8个部位最怕冷,对它们进行保暖防护尤为重要,只要方法得当,就能度过一个温暖的冬天. 人体8个部位最怕冷 保暖防护尤为重要 双脚.脚是全身最怕冷的部位,"脚冷则全身冷".肾和脾胃的经脉都起源于脚,但由于双脚距离心脏最远,血液流经的"路程"最长,血液供应往往不足.自身热能不够,就要求助"外援",最好的办法是每天用热水泡脚,促进周身血液循环,使全身都暖和起来.每次泡脚20分钟,水温42℃左右最佳,同时可按摩脚掌的涌泉穴,起到调理脏腑.舒通经络的作

人的体质有很多种,不同的体质在对疾病的抵抗力以及自身的性质上有很大的不同,在生活中,多数女性的体质都属于怕冷体质,那这种体质应该怎么来解决呢.在日常生活中的怕冷体质当中,女性居多,有将近三分之一的女性都是这种情况,出现这种情况要首先寻找原因,然后根据自己出现的原因,选择一种合适的办法来改善. 怕冷体质多半是因为体质虚弱引起,且很难在短时间内改变.然而如果长期进行饮食调养,仍可使身体有所改善.怕冷的原因复杂,往往与贫血.低血压.瘦弱等有关,也与不吃早餐.节食过度.运动不足等有关.有些食物对身体的产