养肝护胃法

秋季气候干燥,很容易就肝火旺盛从而导致人心烦气躁,而且温差变化大,更容易使人得感冒等病状,所以秋季饮食养肝护肝就变得尤为重要了. 秋季饮食多食用青菜 养肝护胃 秋天肝脏易受伤 为什么秋季肝脏容易受到伤害呢?秋季气候由热渐寒,人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏,虽然秋高气爽,但气候干燥,天气变化不定,早晚温差大,根据中医五行理论,肺与秋天同属于金,而肝属于木,肺金当秋而旺,可制约肝气,导致秋天肝气多虚,易伤机体阴津,肝脏"体阴而用阳,阴亏则肝气虚",故秋季是肝病复发的危险季节,特别是

办公室简易养肝健身法 如今,人们不仅通过电脑办公,还通过电脑与外界沟通交流,了解外界的信息变化.电脑确实让人们的生活变得更加便捷,但同时人们的健康问题也越来越令人担忧. 经常对着电脑最伤肝.这是因为经常对着电脑屏幕,眼睛一整天也得不到休息,这会导致过度耗损肝中气血.时间长了,肝中气血就呈现亏虚状态.肝中气血亏虚,肝失所养,自然就会出现诸多健康问题.诸如眼睛干涩.疼痛.浑身乏力等,都是肝中气血亏虚的典型症状表现. 再者就是我们长时间坐着,不起来活动,会导致气血瘀滞.气血是维持人体生命活力的最基本物

在西医西药横行的今天,不少年轻人对于中药都有所不了解.其实,中药进行养胃护养,虽然见效比较慢,不过因为以调和为主,所以并没有什么副作用.所以,一般一些比较了解保健常识的中老年男性都还是比较喜欢中医养胃的方案的. 中医养胃的方案: 中药调养护胃法 常用的养胃中药有茯苓.白术.黄芪.人参.淮山.薏米.灵芝.黄精.刺五加.沙参.大枣.甘草等. 中医养胃的方案:针灸推拿法 针推法是养胃的有效方法,针灸能促进胃肠蠕动,可每晚灸足三里及中脘穴,亦可针刺足三里,有显著的养胃功效.也可自我推拿胃腹部(两手相叠,

我们都知道一个人的脾气有部分也来自于肝火,而一个人脾气不好,通常我们会说他"肝火旺".这里说的"肝",是中医学的"肝",不是解剖学意义上的肝脏.在中医学的五脏之中,"肝"的涵义是与西医分歧最大的一个,它其实是指人体的神经系统,不仅包括中枢神经系统,还包括周围神经系统以及自主神经的调节;而西医所说的"肝",其实归于中医的"脾",参与人体的消化功能. 中医的养肝之法 中医的脏腑理论出自<

青海省中医院老中医陆长清认为,小儿脾胃病证的治疗要立足于调补相结,补中寓消,消中兼补,以防损伤脾胃生生之气.现将陆氏调治小儿脾胃病八法分述于下: 补中益气法 主治:脾胃虚弱.中气不足所致的面色萎黄.头晕乏力,食欲不振,久泻脱肛及身热自汗,易于感冒,脉虚无力. 方药:补中益气汤.本方由黄芪.党参.白术.陈皮.当归各6-12克,升麻.柴胡.甘草各3克组成.心悸自汗者,加麦冬.五味子;纳呆食少者,加山楂.麦芽;脘腹不适者,加木香.砂仁;久泻不止者,加肉豆蔻.补骨脂;内脏下垂.脱肛者,加枳壳.乌梅. 方

"小酒怡情,大酒伤身!"很多人都喜欢喝酒,因为它可以让你放松心情,赶走一天的烦恼.但是,现在很多人流行喝混搭酒,将各种酒搀和到一起,就组成了"深水炸弹",这种混搭酒不仅不能保健身体,还会对健康有伤害.下文就介绍了喝混搭酒的危害. 洋酒兑功能性饮料伤心 伏特加+红牛.芝华士+脉动等洋酒的"混搭",是时下不少潮流人士的喝法.其实,这些功能饮料不宜兑酒喝,因为它一般含有咖啡因.电解质等,掺兑在酒中饮用,电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担,使人感到心

中医儿科的专家发现,如今小儿脾胃病已经成为了儿童常见病,这与儿童饮食不当有直接关系.那么,小儿脾胃病该如何调治呢?接下来,中医专家就为家长介绍一些养生方,这些方法对调治小儿脾胃病会很有效. 补中益气法 主治:脾胃虚弱.中气不足所致的面色萎黄.头晕乏力,食欲不振,久泻脱肛及身热自汗,易于感冒,脉虚无力. 方药:补中益气汤.本方由黄芪.党参.白术.陈皮.当归各6-12克,升麻.柴胡.甘草各3克组成.心悸自汗者,加麦冬.五味子;纳呆食少者,加山楂.麦芽;脘腹不适者,加木香.砂仁;久泻不止者,加肉豆蔻.

肠胃的健康与否,它会直接影响到你的消化系统健康.从中医的角度考虑,现代人出现的肠胃问题,很多都是与自己错误饮食方法,有着直接关系.只有掌握正确的养胃方法,你的消化系统才能越来越健康.下文做了具体介绍. 根据辨证论治的原则,采取寒者温之.热者寒之.虚者补之.实者泻之的方法,调节患者的体质,并根据通则不痛的原理以理气.活血.和胃.止痛,达到治疗的目的.俗语说胃病三分治.七分养,可见调养的重要.中医养胃是根据人的不同体质.不同季节.所患的不同胃病进行辨证调养,以达到未病先防.有病早治.尽快康复.减少复

很多人都喜欢喝酒,但经常喝得是酩酊大醉,连家门都找不到.这种情况,特别容易会损害人体的健康.从保健的角度出发,过量饮酒,会诱发很多的疾病.下文介绍了过量饮酒的危害. 酒后养生 警惕几种酒后危象 一旦出现酒后危象,将会危及生命. 胃出血 张先生素爱喝酒,近日老同学聚会,他喝酒后回到家,仰面躺在床上睡觉时突然出现呕吐现象,大口大口的鲜血夹杂着胃里尚未消化的食物倾吐而出.其家人听到响声后赶紧找纸巾擦.但令人没有想到的是,张先生已经没有了反应. 长期与大量的酒精刺激会引起胃黏膜损伤,使其失去正常的屏障功

女性都希望自己的美丽,漂亮的,身材好,她们常常饿着为自己保持完美身材,用化妆品画出自己的血色,那么,你知道吗?这些都是可以吃出来的,健康了,才是最美的,现在就让现代养生来讲讲,养生的茶饮. 养生的茶饮,你知道吗?你了解过一些这方面的知识吗?现在就让我们一起来了解一下女性养生的茶饮: 1.普洱茶-帮助女性提高肠胃功能 普洱茶是相对比较高档的茶类,很多人送礼会选择普洱茶,普洱茶对于身体的养生功效在于,它能够提高人们的肠胃功能,如果说肠胃消化不好,或者是由于摄入糖分过多而导致发胖,都可以喝一下普洱茶,

养护肌肤,离不开美容护肤品的帮助.正确使用护肤品,才能让你打理出完美肤质.很多朋友经常用护肤品,却不了解保养品的正确使用量.接下来,为你介绍一些护肤品用量指南,让你对护肤品多一些了解和认识. 洁面品,不是用得越多就越干净 道理就像洗衣服时放洗衣粉一样,如果洗衣粉放太多,不但洗不干净,还会在衣服上留下白色痕迹.清洁力并不取决于清洁产品的多少.洗面奶用多了反而会冲不净,就会造成残留而导致肌肤问题.现在有很多洁面产品都是浓缩型的,只需一点点,沾水就能揉出很多泡沫,足够清洁油脂和灰尘了. 洁面品的正确用

生活中有很多男人的胃不太好,对于很多难消化的食物总是敬而远之,小编在这里给大家推荐一些养胃的食物,改善一下大家的胃,关于此类的保健常识也是很多的,小编希望大家都有一个健康的胃. 养胃的食物有很多,山药薏米粥.茯苓粥等都是一些养胃的饮食,这些饮食对大家的肝功能也有很好的滋补,大家不如看看这些养胃的食物有哪些. 1.银耳百合与香蕉的完美结合 既养颜又护肝 银耳入肺.胃.肾经,能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,又有"菌中之冠"的美称,富含天然植物性胶质,长期食用可滋阴润肤,并有祛除脸部黄褐斑.

从中医的角度考虑,无论是老人还是年轻人,养胃都是一个重要问题.在日常饮食中,如果你不注意养胃,就会让消化系统出现问题,甚至是胃癌.那么,我们该如何养胃?辨证论治很重要. 根据辨证论治的原则,采取"寒者温之.热者寒之.虚者补之.实者泻之"的方法,调节患者的体质,并根据"通则不痛"的原理以理气.活血.和胃.止痛,达到治疗的目的.俗语说"胃病三分治.七分养",可见调养的重要.中医养胃是根据人的不同体质.不同季节.所患的不同胃病进行辨证调养,以达到未病先

我们都知道,拥有健康胃,你才能吃嘛嘛香.但都市人生活节奏快,常常会忽视养胃.今天,小编我就为你介绍一些中医养胃法,它们方法简单,但养胃的效果显著.究竟,中医养胃的方法有哪些?让我们一起来看看. 根据辨证论治的原则,采取"寒者温之.热者寒之.虚者补之.实者泻之"的方法,调节患者的体质,并根据"通则不痛"的原理以理气.活血.和胃.止痛,达到治疗的目的.俗语说"胃病三分治.七分养",可见调养的重要.中医养胃是根据人的不同体质.不同季节.所患的不同胃病进

当消化系统出现问题,就不仅会导致你食欲下降,还会伤害你的身体健康,带来疾病.因此,养胃非常重要.在中医里,有很多良方都可以起到养胃的效果.那么,中医都有哪些方法可以养胃.保护肠胃呢? 中医养胃方法颇多,概括起来有 中药调养护胃法 常用的养胃中药有茯苓.白术.黄芪.人参.淮山.薏米.灵芝.黄精.刺五加.沙参.大枣.甘草等. 针灸推拿法 针推法是养胃的有效方法,针灸能促进胃肠蠕动,可每晚灸足三里及中脘穴,亦可针刺足三里,有显著的养胃功效.也可自我推拿胃腹部(两手相叠,于上腹部作顺.逆时针方向揉摩各3

要想养护肠胃的健康,那就需要你注意养护消化系统了.在中医里,有很多健康的养生法,对于保护肠胃来说,都是有帮助的.究竟,中医是如何养护肠胃的呢?下文介绍了具体方法,你可以来学习一下. 根据辨证论治的原则,采取寒者温之.热者寒之.虚者补之.实者泻之的方法,调节患者的体质,并根据通则不痛的原理以理气.活血.和胃.止痛,达到治疗的目的.俗语说胃病三分治.七分养,可见调养的重要.中医养胃是根据人的不同体质.不同季节.所患的不同胃病进行辨证调养,以达到未病先防.有病早治.尽快康复.减少复发的目的. 中医养胃

消化系统出现问题,这就会影响你肠胃健康了,因此,养胃是一个重要问题.中医里的养胃方法有很多,今天,小编我就为你总结一些,对养胃很有效果的秘诀,感兴趣的话,你也可以来试一试. 中医养胃方法颇多,概括起来有 中药调养护胃法 常用的养胃中药有茯苓.白术.黄芪.人参.淮山.薏米.灵芝.黄精.刺五加.沙参.大枣.甘草等. 针灸推拿法 针推法是养胃的有效方法,针灸能促进胃肠蠕动,可每晚灸足三里及中脘穴,亦可针刺足三里,有显著的养胃功效.也可自我推拿胃腹部(两手相叠,于上腹部作顺.逆时针方向揉摩各30-50次

秋季是果实成熟,丰收的好时节,所以在秋季,时令水果也是非常多的.那么,在众多丰富的果蔬中,我们该怎样选择适宜秋天吃的水果呢?什么是最滋养的秋季饮食呢?秋季虽然果蔬丰富,但是,我们要有重点的吃,才能吃出健康饮食,不浪费丰收的好时节. 板栗 补肾强骨但不宜多吃 板栗是补肾强骨之果,它含有的矿物质有钾.镁.铁.锌等,其中钾元素的含量很"突出". 板栗很适合高血压患者食用,它能防治高血压.冠心病.动脉硬化.骨质疏松等疾病,用板栗炖汤.熬粥.煮饭等都是不错的选择. 但食用时需要注意,板栗吃多了容

春季是男人肝火最旺盛的季节,所以在春季保健养生首先要养肝,肝的好不好,直接影响着胃的功能,因此我们要有点保健常识,在春季做好养肝养胃的工作,下面就给大家介绍一些养胃的食物. 1.银耳百合与香蕉的完美结合 既养颜又护肝 银耳入肺.胃.肾经,能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,又有"菌中之冠"的美称,富含天然植物性胶质,长期食用可滋阴润肤,并有祛除脸部黄褐斑.雀斑的功效.银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收,起到减肥.通便作用

为了保障消化系统的健康,我们需要积极养胃.在中医里,有各种各样的养胃方法,只要你能正确使用,就能很好的保护肠胃健康.接下来,专家就为你详细介绍一些中医里的养胃秘方,你可以根据自己需要来选择. 中药调养护胃法 常用的养胃中药有茯苓.白术.黄芪.人参.淮山.薏米.灵芝.黄精.刺五加.沙参.大枣.甘草等. 针灸推拿法 针推法是养胃的有效方法,针灸能促进胃肠蠕动,可每晚灸足三里及中脘穴,亦可针刺足三里,有显著的养胃功效.也可自我推拿胃腹部(两手相叠,于上腹部作顺.逆时针方向揉摩各30-50次),提高胃动