如何让阴道更紧致

很多已婚的女人阴道松弛的不行,性生活次数多了就出现这种情况了,所以好多女人都想办法让自己的阴道能够更紧致一些,那怎样能让阴道更紧呢? 通过以下两种锻炼,多数女性可以改善阴道松弛的状态,提高阴道的收缩能力,同时掌握夫妻同房的收缩技巧,使性生活更加和谐.美满. 人流后会出现阴道松弛吗 网友:我生过孩子后阴道有点松弛,挺影响夫妻生活的,不知有没有什么办法能改善这种情况,需要手术吗? 专家:女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱,这时,如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛,使夫妻生活

很多的女性发现自己的性生活变得越来越不和谐,不是自己提不起兴趣,而是发现自己的阴道变得非常的松弛,这样性爱的快感骤减,所以很多的女性都非常的烦恼,怎么样才能找回当初的紧致,那就看看小编为大家介绍的方法吧. 紧缩阴道运动 紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉. 除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道的作用外,还可以刺激生殖器区,增加生殖区的血流量,从而改善性功能.对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强,性交时感受更明显,有助于性关系的

即使有的保健专家说产后阴道不一定会松弛,但妈妈们一定不能松懈,宁可信其有不可信其无.房事将会大大影响夫妻感情,从而威胁到婚姻的和谐.所以妈妈们一定要照顾孩子的同时别忘了做缩阴运动,这样才有利于收缩阴道哦. 6种产后缩阴锻炼方法: 1.新妈妈将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部.双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势.如此反复6次,时间在10-15分钟,每天1次

年龄的增长,通过自然分娩,都会造成女性的阴道过松,使得女性的性生活特别的不和谐,所以很多追求完美的女性,为了使得自己性生活更和谐,就想通过阴道紧缩手术改善,那么阴道紧缩手术是怎么把松弛的阴道重新紧致如初的,接下来就来看看专家的解答吧. 阴道紧缩术就是针对女性生理变化,为提高夫妻性生活质量及治疗尿道.膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术.手术根据患者的不同年龄.阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补,通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜,使阴道弹性增强,松紧度变得合适,裂伤的会阴修复后恢复到产前状态

女人都想要自己拥有美丽紧致的脸庞,所以总是喜欢购买各种的护肤品,如果可以配合上推拿按摩护肤品护肤的效果就会更好了,脸部按摩手法爱美的女人就赶紧来学习一下吧. 脸部按摩手法让肌肤更紧致 首先需要声明的是如果你要出门了,最好不要按摩时间太长了,免得自己的脸被按的通红,同时如果有眼袋,最好可以热水敷然后在用冰敷,这样可以去除眼睛肿的情况.脸部按摩手法实行之前一定要把脸洗干净,然后按照步骤进行即可. 相关推荐:眼部按摩手法具体该怎么做 推拿按摩对健康的诸多好处 头部按摩手法养生效果好 按摩的时候其实最关

女人吃粗粮有什么好处?粗粮的保健功效相信大家都非常了解,所以现在人们对粗粮非常的钟爱,但是如果要问女性吃粗粮有什么好处,不是很多人都答不上来的.其实,健康饮食专家研究发现,经常吃粗粮的女人,阴道也会变得更滋润. 对于很多中年女性来说,阴道干涩的症状常有发生.这是因为中年女性内分泌失调,会使女性体液分泌减少,此外,阴道炎也可能导致阴道干涩. 饮食调理,是最简单易操作的办法,可以多吃些粗粮,比如带皮谷物.因为此类食物含有充足的维生素B2,能提高和改善女性皮肤状况,增加私处分泌物,保持湿度和润滑度,常

生活中我们常常看到不可思议的事情,一些看似完全不般配的男女,恩爱有加,浓情蜜意,其实就是彼此的性很和谐匹配.女性阴道锻炼保护的好,才更容易让女人保持青春不老,更懂得享受性的快乐.不是为对方,而是为自己,其次才是迷倒对方. 罗马不是一天建成的,阴道的紧实也不是几天就能练成.让"那里"充满魅力需要时日,不过,一切都是值得的.你会发现自己更具信心与魅力,因为性是一种生命的能量. 适用范围 磁力球的锻炼(阴道哑铃)适合几乎所有女性.它可以帮助阴道恢复紧实弹性,恢复对阴/茎有力度的攥紧,增加阴道

生活中我们常常看到不可思议的事情,一些看似完全不般配的男女,恩爱有加,浓情蜜意,其实就是彼此的性很和谐匹配.女性阴道锻炼保护的好,才更容易让女人保持青春不老,更懂得享受性的快乐.不是为对方,而是为自己,其次才是迷倒对方. 罗马不是一天建成的,阴道的紧实也不是几天就能练成.让"那里"充满魅力需要时日,不过,一切都是值得的.你会发现自己更具信心与魅力,因为性是一种生命的能量. 适用范围 磁力球的锻炼(阴道哑铃)适合几乎所有女性.它可以帮助阴道恢复紧实弹性,恢复对阴/茎有力度的攥紧,增加阴道

面部的脂肪过多,会特别影响女性面部的形象,所以很多面部肥胖的女性,为了能尽快去除自己面部多余的脂肪,就选择了面部吸脂,那么,面部吸脂的原理和护理知识有哪些呢?接下来我们就来一同具体了解一下吧. 面部吸脂的手术原理: 面部吸脂手术是通过局部麻醉,在嘴角粘膜或耳后做一个2mm的小切口,这样切口会非常隐蔽,然后再插入精细的脂肪抽吸管,根据术前制定的手术方案,均匀地抽吸掉多余的脂肪. 面部吸脂会不会留疤,脸会不会变松? 从手术方法可以看到,切口是在嘴角粘膜或耳后,而且只有2mm,相当的隐蔽,所以就算留下

女人到了一定的年龄加上有了长时间的性生活就会导致阴道比较松弛了,让女人感觉非常痛苦难堪,影响正常的夫妻生活质量,那我们在这里一起看看怎样让阴道更紧致呢?听听下面专家的介绍怎样让阴道更紧啊. 女性怎样在生活中保持阴道紧致,女性阴道饮弹松弛,会减低夫妻间正常性生活的快感,从而影响日常的生活质量.这一症状主要是由于女性分娩所致,下面妇科专家为您详细介绍都有哪些平日保持阴道紧致的方法. 1.当感觉到自己的阴道已经严重松弛,影响到性生活的时候,不妨尝试一下阴道的整形手术保持阴道紧致.会阴侧切使阴道口变大或

私处的健康不仅仅是为了自己的健康,同时也能提高性生活质量,增加夫妻间的感情.所以对于私处的锻炼也是不可忽视的.下面随小编一起来看一下阴道保健支招:怎样让你的私处更加紧致. 由于年龄的增长,尤其是生育后的女性,私处无疑会比以前要松弛.那么该怎样尽量改善这种不良呢? 让私处更紧致的方法 一.如厕缩阴运动让阴道更紧致 时下最流行的有效收缩阴道肌肉法是在小便时通过憋尿尽可能地延长排尿时间,这一锻炼法得到众多的女性青睐.在每次入厕小便时,收缩阴部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩.坚持时间的长短会

阴道有很好的弹性,而且修复能力比较强,平时不容易受伤撕裂,但是在一些特殊情况下,阴道会受到比较大的伤害.下面随小编一起来看一下阴道保健支招:对阴道伤害非常大的两种情况. 接下来就为大家详细介绍一下伤害阴道的两种情况:绝经期阴道受伤和分娩时阴道受到伤害. 伤害阴道的情况 绝经期阴道组织变脆,经不住折腾而出血 通常,阴道裂伤并不像男性尿道.膀胱.直肠损伤那么多见,这是因为阴道本身为一弹性极好的肌性组织,又置于坚固的骨盆环保护之中.但阴道也有变脆的时候,弹性差了就可能在性生活中被撕裂. 其实,并不是所

阴道畸形有哪几种呢?你了解阴道畸形吗?知道它分几种吗?如果您对于阴道畸形有哪几种呢这个问题很感兴趣的话,不妨一起来看看阴道畸形有哪几种呢这篇文章吧. 1.阴道畸形有哪几种呢:阴道狭窄 阴道狭窄分为先天阴道狭窄和后天阴道狭窄两种.阴道畸形有哪几种呢,先天阴道狭窄系两中肾旁管会合后最下端仅部分贯通所致.阴道畸形有哪几种呢,后天阴道狭窄多发生严重创伤之后如骨盆骨折所臻复合损伤.产伤.肿瘤切除后放疗损伤.阴道术后增生瘢痕挛缩等阴道狭窄者经血可流出但阴道壁僵硬放置窥阴器和困难可根据不同病情予以治疗. 2.

由于一些特殊需要或者分娩等特殊时期,需要给私处脱毛.但是由于是敏感部位,所以在选择方法上要比较慎重.私处脱毛有哪些方法呢?下面随小编一起来看一下阴道保健支招:私处脱毛都有哪些方法. 接下来为大家介绍了几种私处脱毛的方法:用脱毛膏.剃刀脱毛.蜜蜡脱毛.激光脱毛.光子脱毛.E光脱毛等. 私处脱毛的方法 脱毛膏 脱毛膏是现在比较受欢迎的脱毛方法之一,利用化学物质溶解毛发结构,达到脱毛的目的.脱毛膏毛囊伤害较小,但是脱毛膏脱毛持续时间不长,3天左右就会再长出来.而且敏感体质的人应该慎用脱毛膏. 剃刀脱毛

性生活是两性交往里必不可少的一部分,但是性生活女性要注意把控一个度,如果性生活过度,那么对女性造成的伤害是非常大的. 一.性器官"过劳" 点击图片进入下一页 性生活过度会加速女性衰老吗 由于性冲动的连续与重复发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,经常性的劳累结果,物极必反,反而会引起性功能衰退,造成性功能的"未老先衰". 二.体质状况变差 对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗,久之,必然造成体质状况的低下.随即也会影响精神状态,连思维能力.记忆力.

对于性生活的时间,有的情侣偏爱晚上,有的情侣却偏爱清晨.男性和女性受激素的影响,身体在不同的时间段对性的欲望有强有弱. 清晨6:00-9:00--男女性欲都比较高 男人:性激素具有较高水平,可超出平时20%,因此许多男性在清晨往往有较强的性欲,特别是在性梦之后,对性的要求非常强烈. 女人:这个时段同样也是一个有望享受到高质量性爱的时间,晨醒后憋尿的感觉更是让女性对性的欲求增高.研究发现,一天当中这个时候做爱最容易获得高潮的快感,但早晨紧张的时间表往往让激情无暇表达. 9:00--男性与女性的性激

为什么大腿内侧容易变黑?有没有仔细观察过自己的大腿内侧,发现它很容易变黑,这是为什么呢?是什么原因导致的呢?如果您对于为什么大腿内侧容易变黑这个问题感兴趣的话,不妨一起来看看为什么大腿内侧容易变黑这篇文章吧. 为什么大腿内侧容易变黑 有些细心的女孩可能会发现,自从有了性生活后,女性大腿根部内侧皮肤开始变得愈来愈黑,为什么大腿内侧容易变黑,看起来很丑,不雅观,甚至让她们觉得羞愤,为什么大腿内侧容易变黑,到底该怎么办呢? 其实,我们完全用不着难过或者觉得不雅,因为你的大腿跟部内侧,也就是我们常说的内

作为女人,关于自己那最"私密"的部位,你又了解多少呢?"她"永远都是女人的小秘密,有些时候只觉得不好意思说出口.其实,为了健康,我们更需要去关注身体私处的健康.以下8个有关女人私处的小秘密,你不妨了解一下. 秘密1:在性刺激下,阴道会"变长" 正常状态下,阴道的平均长度为8.5厘米-12厘米."受到性刺激后,阴道会变形,增至原来的两倍."妇科医生,<只能问妇科医生的事>一书作者利萨·兰推荐,充分的前戏能使阴道&qu

1.欲望可能更强 专家称激素水平下降意味着欲望减退.而事实上,这一观点不见得成立.知名妇产科教授表示,50岁后一度被避孕药抑制的欲望会重新释放,欲望可能更强.即使出现欲望低下问题,也不用过于担忧,随着高效.安全的私处保养品的出现,欲望低下问题得到了有效的解决,让女人重新激情四射,魅力无穷. 2.夫妻生活没有干扰 50岁之后,夫妻生活不会受到孩子的干扰,夜间睡眠也不会被孩子弄醒.专家表示,对夫妻生活而言,时间是极关键的因素.孩子一旦长大,夫妻会有更多的"二人世界"时间,会变得更美妙.必看

阴道是女人的重要部位,不仅是对于女性的健康,对于夫妻生活也是非常重要的一个环节,因此女人的阴道被人称之为是女人的秘密花园,现在我们就来认识一下阴道小知识.虽然说阴道是女人的重要器官,但是生活中多数人对此并不是很清楚,那么现在就应该重视起来. 秘密一:在性刺激下,阴道会"变长". 一般情况下,阴道的平均长度为8.5厘米-12厘米."受到性刺激后,阴道会变形,增至原来的两倍."妇科医生,<只能问妇科医生的事>一书作者利萨·兰推荐,充分的前戏能使阴道"