男自慰,有什么好的方法

由于现在社会压力是很大的,所以很多男人在事业上都下苦工,这时候经常的会导致身体过于的疲惫,对于正常的工作和生活也是有一定的影响的,尤其是白领男性这种经常的会导致精力不足,那么白领男可以保持精力旺盛的方法有哪些?为了白领男的健康,我们要及时的去了解. 1.调整健身时间 可以保持精力旺盛的方法是什么呢?应该调整健身时间,其实很多白领男在下班之后都会去健身,一项研究发现,那些健身族下班后去健身,浑身酸酸地,回家洗个澡睡个好觉,起来后犹如获得新生,无独有偶,美国芝加哥大学的学者认为,晚上锻炼能增加睾丸素

对于自慰很多人存在的习惯,尤其是未婚男性这种现象是普遍存在的,由于性欲无处发泄,他们会通过自慰方法来解决.那么你是采用怎样的自慰方式呢?其实男人自慰的方式是有很多的,下面介绍男人自慰经常使用的一些方法. 1.六指精魔.用两只手各自的拇指和中.食指围绕阴茎上下摩擦,直至高潮. 2.摩擦物.俯卧,阅读色情文学,转动臀部,使阴茎在其抵触的物体如被褥.枕头上摩擦.或在腹部和阴茎之间放置一只枕头,将阴茎在枕头和床单之间来回抽插,此法对于早上坚硬的阴茎可以一试. 3.躯干摩擦.躺下,摩擦龟头和睾丸中间的躯干

昨日下午5时许,25岁的胡女士在地铁五号线乘坐地铁时,一名陌生男子在其身后打"飞机",致其裙摆被液体浸湿.事后,胡女士立即报警,警方已介入调查. 妙龄女地铁内遭秃头男自慰"湿身" 昨日傍晚,记者在员村派出所见到胡女士时,她刚做完笔录.胡女士面容姣好,1米65的身高,一头咖啡色长发,上身着淡蓝色连衣裙,脚下穿橙色松糕鞋.连衣裙背面的裙摆处,有明显被某种液体浸湿的痕迹. 胡女士称,昨日下午下班后,她走进五羊邨地铁站搭乘地铁回家.刚进车厢,便有一个40多岁的秃头胖男人贴在

相信不管是男性还是女性,都不希望自己的面部肌肤整日油乎乎的吧,所以控油是男女性美容护肤都必须要做的,然而男性和女性因为面部肌肤特点有所不同,所以男女性面部控油的方法也有一定的差异,秋天已至,希望大家都能掌握面部控油的方法,过一个清爽的秋天. 首先,我们先来看看男性和女性面部皮肤的特征. 1.男性面部皮肤的特征 男性比女性愈加需要留意控油,由于男士的油脂分泌度比女性高出40-70%.荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的要素之一.男性荷尔蒙会使脸上油脂增加,所以男性皮肤最明显的特性就是出油量较多. 2.女性面

宅男如何在家健身?正确的健身才可以给男性更好的体魄,让他们拥有最强壮的身体,但是有很多人没有时间去健身房健身,下面男性健康专家来为宅男们推荐,居家的健身方法,在家也可以让你练就最好的体魄. 1 .俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组.记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌肉饱满有型.另外,这个动作还有校正驼背的作用. 2 .坐姿收腹举腿 这个动作主要是锻炼腹部,在家中的空

男士健身减肥有什么方法,现在正是换季的季节,但是男神们怎么会关心什么天气呢,不管什么季节,都要让自己酷酷的.想减肥的男士们快来试试以下推荐的5种健身减肥方法,常常这么锻炼,让你轻松拥有健硕身材. 搏击 消耗热量:540卡路里/小时 搏击是男生力与美最完美的体现.紧身上衣是搏击时最好的选择,材料则以吸汗.透气的为佳.而裤子宽松就好,但也不要过于宽大.因为过于宽大的裤子可能不利于你做一些腾空之类的动作. 耍酷要点:你可以选择彩色的运动紧身衣,那种军人的迷彩服背心绝对可以穿上跳搏击操. 动感单车 消耗

不敢是谁都想让自己的家庭幸福,每个家庭里都会有调味剂,有的让孩子当做调味剂,有的呢却用性生活当做调味剂,不过男性性冷淡却让很多的家庭失去了幸福,那么你们知道调情的方法吗? 调情的方法有很多,不管是对于男人还是对于女人都是非常的重要的. 1.体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养,男人靠锻炼.运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药.每周应至少二次剧烈运动,如打球.跑步.力量性健身

男人一向把自己的性能力做为炫耀的资本,可是,男人也有性致不高的时候,性欲不高是有许多原因造成的,如何才能重燃男人的的欲火呢?下面就介绍一下这方面的保健常识,了解几个让男人性欲高涨的方法. 性欲高涨的方法1.体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养,男人靠锻炼.运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药.每周应至少二次剧烈运动,如打球.跑步.力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身

男人过了20之后如何搭配服饰?告别20岁之后,已经不再是一个小男孩了,所以在这个时候,也应该开始注重自己的穿着搭配,下面男性健康专家为大家推荐,男人过20应该注意的服装搭配问题. 1.选择合身的尺码.虽说你每周还在健身保持体形,可是衣服太紧难免还是会暴露出多余的东西;然而太过松垮的衣服也不该是你的选择,二十多岁的小男孩才热衷于嘻哈风.所以男过三十,找到你真正的尺码才是关键的第一步. 2.选择颜色.对于年过三十的男人来说,这是一条很关键的tip.因为太多商务人士,由于工作的原因已经太过习惯于"黑白

随着时间的流逝,我们每个人都会变老,这是一种自然现象.同样的我们的性能力也是会衰老的,如果你想拥有持久的性能力,那么一定要知道延缓它衰老的方法,下面我们就去看看小编为大家介绍的几个方法吧. 保持性爱 性欲是人的本能,性欲得不到满足,对人的生理和心理都是有害的.适度地过性生活是健康的表现.性生活可以消除性紧张,使身心愉悦,内分泌正常,免疫功能得以调节并正常发挥,新陈代谢正常运转,这样人就能少得病,从而获得健康长寿. 俄罗斯一个长寿研究委员会对几千人进行调查研究后发现,超过60岁的人保持性行为,能增

男人到了一定的年龄,难免会觉得不管是精神上还是生理上都有一定的退化.那么,如果是年龄引起的话,还是比较正常的.可是对于正值壮年的男性来说,则是不可理解了.所以,在一定基础上了解一些保健常识,才能够采取性功能减退的方法. 性功能减退的方法:形成有规律的生活习惯 凡饮食.睡眠不规律,不注意劳逸结合,过度疲劳者性欲也易减退.从营养角度看,长期摄取蛋白质不足或锌元素缺乏,都会影响性欲.营养过盛造成过度肥胖,也会使性欲日趋减迟 性功能减退的方法: 创造良好的环境 除季节因素外,居住条件太差,如杂乱无章,通

其实很多的男性过于纤瘦的,所以想要改变自己的身材,那么运动是不可缺少的,而运动也是为了更好的保证男性健康,但除了运动之外,在着装上如果稍下一点工夫,也会让你的身材变得更好.下面,就来看看男人太瘦了怎么穿衣? 英伦新风 并不是只有窄领带.窄腰带和铅笔型的造型才能代表英伦风范,"自然.含蓄.优雅"的新英伦风格多了几分随性,适合在午后约见朋友和熟悉的客户. 领.肩和小臂部的深色块与前胸的浅色形成对比,渐变的层次也同样突出了胸部的结实感.同色系的条纹衬衫与长裤风格融合而统一.衬衫单独外穿,注意

如今电子科技发展迅速,电脑给人类带来的积极作用是巨大的.计算机的普及率是很大的,不仅可以用来存储信息.编制程序,而且上网查询.发送资料,还有网上游戏等娱乐项目,极大丰富了人们的生活.但是,电脑带来益处的同时,也给经常上网的男人们带来健康损害,特别是男人喜欢上网玩游戏,常常通宵达旦地上网,电脑所发散的辐射对于身体有很大的不良影响.在此介绍几种男人防电脑辐射的实用方法,希望男人们切记. 经常上网的男人可以在电脑旁摆放仙人掌.据科学证明,仙人掌可有效吸收辐射,减少对人体的损伤. 经常上网的男人可以每天

手机是现在重要的通讯工具之一,微信.陌陌.QQ.电话等都在手机上进行.殊不知时尚数码的危害极大,那要如何正确使用手机呢?商务男要怎么使用手机减少危害呢? 专心通话心无旁骛 通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品,特别是不要取用食物,小心病从口入.同时尽量不把手机借给别人使用,避免病菌交叉感染. 给手机一个"私密空间" 很多人习惯把手机与钱包.钥匙.钞票等物品放在一个裤袋中,这样的亲密接触很容易造成交叉污染.所以最好把手机放在专用手机套内,并与其他物品分开放置. 养成使用耳机的

男性早泄导致男性在性爱时射精过快,无法让女性得到性满足.那男性早泄来袭怎么办呢?不要慌张,男科专家推荐三个方法阻挡男性早泄来袭,让男人重回巅峰时代,让女人得到最大的快感. 第一阶段:在无性交情况下进行. 男方取仰卧姿势,女方坐于一侧.女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方.捏挤压迫4秒钟,然后突然放松.不管男方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次.捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比.充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤.这一阶段需要4-5天. 第二阶段

很多都市丽人们总是在工作和家庭中徘徊着,因为职场女性需要忙乎工作,因此生孩子这件大事对于她们来说是很艰辛的一件事.于是,她们纷纷都在寻找最适合的避孕方法,这是很多职场丽人们必备的避孕常识.可是,由于很多女人得经验不足,避孕总是会失败.那么,如何避孕才最好呢?接下来,我们一起来探讨适合都市女性的避孕方法. 一.偶有性运女性的避孕方法 针对这种女性,我们最好的建议就是使用男方避孕的避孕套,要么就是女性可以坚持服用速效.短效避孕药片为佳. 选择原则--因为性生活并不频繁,所以无需考虑长效避孕方式.但是

宅男宅女快速瘦身动作,对于宅男宅女来说,宅在家里是最舒服的.睡个懒觉,看看韩剧.但是体重也不知不觉就上升了.宅男宅女减肥有什么方法呢?下面一起就来看看MM们在家减肥的四个运动吧. 1.吻枕膝卧撑 器材:枕头 目标功效区:肱三头肌和胸肌 A:双手和双膝着地控制住平衡,双臂撑直.你的身体从膝至肩应形成一条直线.把枕头放在头前的地上. B:尽可能慢地弯曲双肘,躯干压低,直至你的嘴亲吻枕头.随着时间的推移,你往下俯卧的速度应越来越慢.两个局部运动瘦身练习 2.倚墙下蹲 器材:两个枕头 目标功效区:股四头

现在的男性性冷淡也越来越普遍,以前只有女人容易性冷淡,但是,现在由于男人的争强好胜,压力很大,导致男性性冷淡也越来越多,那么,得了性冷淡应该怎么做呢,解决方法是什么呢,我们来看看男人性冷淡应该怎么办? 一般来说导致性冷淡的原因有和生理症状两方面,其中慢性病导致的性冷淡是最普遍的现象,一些心血管,高血压和糖尿病都会影响到男性性欲. 男人性冷淡应该怎么办?解决方法是什么呢?男性如果长期性冷淡不但会影响到夫妻感情和家庭和睦,常常也是男性身体及精神状况的具体反应,所以要引起足够的重视,及早进行检查,以便

婚前同居或是婚后暂时不想要小孩都是时下年轻人的做法,那么大家要注意在同居时做好避孕措施了,在众多的避孕措施中避孕套以其高效避孕率取胜,但是专家提醒选择避孕套应该根据自己的实际情况而定,以下是专家就女性避孕用什么方法最好向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 如果你的性生活刚刚开始 最佳避孕方式:避孕套.短效口服避孕药 选择原则:应选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法,同时适应女性未生育的生理特点. 这段时期的女性避孕方式选择面较窄. 其他适应选项:短效

了解男性型脱发主要病因!科学家们研究发现遗传因素和一种叫双氢睾酮(简称DHT)的特殊荷尔蒙是导致男性脱发的主要因素. 男性型脱发有较大的遗传倾向,研究发现,有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内有一种特殊荷尔蒙---双氢睾酮(简称为 DHT)的浓度水平很高,而这种DHT能促使头发毛囊萎缩,缩短头发的生长周期,导致头发细软.稀疏.脱落. 了解男性型脱发主要病因,那么DHT是如何合成的哪? 研究发现是体内一种叫5 alpha-还原酶的蛋白酶将睾酮(另外一种荷尔蒙)传化为DHT的,而先天性5