白萝卜汤可以隔夜

牛腩白萝卜汤 材料分量:牛腩:一斤半 白萝卜:二斤 生姜片:五块 酱油:少许 葱花:少许 制作方法:萝卜去皮洗净切块,牛腩出水后切粗块与萝卜齐置大瓦煲,加水五汤碗,煲三小时至稔后加生姜片,加盐适量不宜太咸,上席时撒上葱花. 功效:牛肉补中益气.滋养脾胃.强筋健骨,配萝卜更有消渴利水之效,牛腩对关节酸软.韧带松驰.风湿骨痛者均有食疗作用.有内热.消渴.消化不良.气滞胃呆者宜多饮用.

惬意的长假结束了,上班的第一天,你是不是也饱受长假综合征的困扰?长假期间,人们没少出去旅游,大吃大喝过后,肠胃或多或少都有一些不调,上班的第一天,不妨回家用白萝卜煮一碗清爽可口的白萝卜汤,促进消化整肠胃哦! 白萝卜汤调理肠胃 白萝卜香菜汤 食材:白萝卜500克,香菜.生姜适量,食盐.食用油.水适量 做法: 1.白萝卜洗净去皮,按喜好切成片状,生姜切片备用; 2.锅中放水,下入生姜片煮沸,下入白萝卜,大火煮开后转中火煮10分钟,直至萝卜煮到微软透明; 3.下入适量食用油与食盐调味,调匀后关火,撒入

夏季多吃白萝卜保健又养生!白萝卜很少用来当菜的主菜,通常都是做底菜,而白萝卜很多时候都是拿来做汤,尤其是冬季,饭桌上常有它的身影.那么白萝卜都可用来做哪些汤呢,下面来教大家几种做法. 番茄白萝卜汤 主料:白萝卜300克,番茄150克 辅料:小麦面粉30克 调料:番茄酱50克,盐3克,味精2克 做法: 1. 白萝卜洗净切丝 2. 西红柿洗净切丁 3. 坐锅点火倒油,待油烧至三成热时拌入面粉,搅匀成糊,再放番茄酱炒出红油,加适量水及萝卜丝,用文火煮至酥软 4. 最后放入西红柿丁,加精盐.味精调味煮沸

可使女人排毒养颜的四种汤是什么?你知道吗?人们都知道,人体内每天都会产生一些毒素,如果这些毒素不能及时排除的话,很有可能影响女性健康.这该怎么办呢?下面女性小编就来为女人推荐四种汤,可以使女人排毒养颜,变得更加美丽. 排毒减肥要清楚如何饮食 1.清淡食物配粗粮 节后几天的主食要以谷类粗粮或者是易消化的食物为主,要注意增加深色或绿色蔬菜的比例.同时,多喝粥和汤,这些汤汤水水都具有良好的"清火"作用.另外,少食刺激性强的辛.辣.酸等食物. 2.多喝开水解油腻 利用节后两三天的时间,减少精制

夏季食欲差?没关系,靠这4款减肥汤;夏季想减肥,没问题,也靠这4款减肥汤,健康喝汤不仅能够有利于健康饮食,还能让你有个苗条身材哟.那是什么样的减肥汤有如此神效呢?下面就一起来看一下吧. 一.排骨冬瓜汤 做法: 1.排骨洗净,以滚水煮过,去浮沫,洗净备用;冬瓜去皮.籽,切块状;姜切片,或小块姜拍松. 2.排骨.姜同时下锅,加清水,先大火烧开,再转小火炖约1小时,加入冬瓜块,继续炖至冬瓜块变透明,加盐调味即可(尽量不放油). 贴士:这款汤的功效就几乎人尽皆知了,简直是夏季凉补的最佳选择.猪排骨除含蛋

夏季到了,炎热和酷暑困扰着我们.许多打算减肥的女孩子都欲通过水果或者蔬菜减肥的方法来达到减肥瘦身的目的.但是你知道吗?如果长时间只吃这些素食,很有可能会让你的身体吃不消哦.不过有了这几款夏季养生减肥汤,你就完全可以扬长避短,一方面被充了体力,另外一方面也没对体重造成影响.接下来我们就一起来学习一下夏季养生减肥汤该怎么煲吧! 一.苹果银耳瘦肉汤 材料:瘦肉400克,苹果1个.蜜枣.银耳.胡萝卜.盐各适量. 做法: ①瘦肉切厚片;苹果去心切块;胡萝卜切块. ②在锅中加入约6碗水,放入瘦肉.苹果.蜜枣

现在很多上班族都会抱怨自己肥胖的身材,由于工作性质的关系,每天中午都是点外卖,再加上长期久坐,身上想堆积肥肉都难.想要甩掉肥肉?不想运动?不想节食?怎样才能减肥?现在很多瘦身汤,同样也能带来瘦身效果的哦!那么,5道健康养生的瘦身汤?接下来我们就来看看小编的详细介绍. 赤小豆银花汤 材料:山楂15克.赤小豆200克.冰糖.金银花各适量. 做法: ①将山楂.金银花同入锅内加水适量煮20分钟. ②滤去渣,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味即可. 瘦身tips:赤小豆利下去火,与金银花搭配,更是达到凉补

我们的身体每天都需要很多的营养,男人的营养主要来自男性饮食,男人的健康和饮食有很大的联系,那么现在男人该如何预防感冒呢?预防感冒的食物有什么呢? 生活中预防感冒的食物有很多,小编给你介绍食谱. 小甜虾萝卜汤 材料:虾500克.白萝卜1000克.食盐5克.姜1块.水1500毫升.胡椒粉适量. 做法: 1.准备原料:白萝卜1000克.小甜虾500克.姜一块.盐5克. 2.萝卜洗干净,切成3厘米见方的小块.切好的白萝卜块和姜一起放入汤煲,一次性加足1500ml清水.盖上锅盖,先大火熬煮.我用的乐美雅玻

低卡瘦身汤,瘦身汤MM们都比较喜爱.寒冷的冬季,减肥的MM们都想要了解轻松一点的瘦身方式.别急,小编推荐大家尝试低卡瘦身汤哦.下面小编介绍的四款汤品,比四物汤还滋补,滋补的同时却能轻松燃. 豆腐汤 材料:豆腐,黄豆芽,黑木耳,黄花菜克. 做法: 1.黑木耳水发洗净,黄豆芽洗净,黄它菜水发去根洗净,豆腐切丁,葱切丝. 2.锅放油,待烧热放入惹丝炒香; 3.下黄豆芽翻炒,再下黄花菜.高汤; 4.煮至黄豆芽.黄花菜烂时放入豆腐烧开2分钟; 5.放入黑木耳.盐.味精调味即可. 点评:这款豆腐汤非常适合减

蔬菜中的白萝卜中富含有的许多水分和纤维素,白萝卜能解决便秘的问题,白萝卜还能为我们提供饱腹感,控制食欲.白萝卜减肥法已经被很多减肥人士使用了.白萝卜怎么吃可以减肥呢? 一.酸甜白萝卜 凉拌酸甜白萝卜可以加强我们的食欲,促进食物的消化和吸收,同时热量也非常低,对控制食欲有很好的效果.首先把白萝卜洗净去皮,然后切成薄片.把食盐.白醋和白糖按照比例调匀,可以加水稀释制成味汁.把白萝卜放入玻璃容器中,然后倒入味汁淹过白萝卜,放入冰箱冷藏两天即可食用,十分的爽口美味. 二.生姜白萝卜汤 经常喝生姜白萝卜汤

夏季食欲差?没关系,靠这4款减肥汤;夏季想减肥,没问题,也靠这4款减肥汤,同时还帮大家解决了这样的疑惑:喝什么汤有助于减肥.那是什么样的减肥汤有如此神效呢?下面就一起来看一下吧. 一.排骨冬瓜汤 做法: 1.排骨洗净,以滚水煮过,去浮沫,洗净备用;冬瓜去皮.籽,切块状;姜切片,或小块姜拍松. 2.排骨.姜同时下锅,加清水,先大火烧开,再转小火炖约1小时,加入冬瓜块,继续炖至冬瓜块变透明,加盐调味即可(尽量不放油). 贴士:这款汤的功效就几乎人尽皆知了,简直是夏季凉补的最佳选择.猪排骨除含蛋白.脂

减肥是爱美的女性们常常挂在嘴边的话题,各种各样的减肥方法中我们一定要选择适合自己的,我们也可以通过调节饮食来减掉身上的赘肉,生活中有很多帮助大家减肥的食物,那么白萝卜能减肥吗?有哪些减肥食谱呢?下面给大家介绍几款白萝卜减肥食谱! 凉拌白萝卜 白萝卜作为食材之一,可以有很多种吃法.凉拌酸甜白萝卜可以加强我们的食欲,促进食物的消化和吸收,同时热量也非常低,对控制食欲有很好的效果.首先把白萝卜洗净去皮,然后切成薄片.把食盐.白醋和白糖按照比例调匀,可以加水稀释制成味汁.把白萝卜放入玻璃容器中,然后倒入

立秋后也就预示着秋天的到来,天气逐渐转凉也开始不断的干燥中.很多人都喜欢在秋季进补,觉得效果好吸收也会好.那么秋季进补需要注意些什么呢?秋季进补哪些进补汤合适呢?让我们一起看看秋季进补该如何选用进补汤吧. 中国人的饮食习惯,秋天以滋阴为主,一方面要注意水分的补充,保证每天1000毫升的喝水量;第二方面多吃含维生素丰富的水果,如苹果.雪梨.葡萄等;第三方面要多吃青菜.瓜果类蔬菜.这三方面都是平时要注意的,针对秋天干燥的空气,可以多吃些玉米,玉米对口腔溃疡有一定的治疗和预防作用.还有就是多煲些滋阴的

我们都知道喝酒对于人体的伤害是非常大的,不过,对于男性来说,平时不论是工作上还是生活中难免会遇到出去应酬的情况,人家劝酒肯定不能不喝.那么,经常出去应酬的男性为了保护身体健康,喝酒前后应该怎么做呢? 喝酒前来点"酸奶"护肠胃 "喝酒前不能空着肚子."这是很多人的亲身体验总结出来的规律.广州药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊说,没错,空腹喝酒最容易醉,因为腹中没有食物,酒水在肠胃里被快速吸收,身体的醉酒"反应"也来得快.因此,在喝酒前尽量多吃点食物

不少男性由于长期吸烟,导致咳嗽难眠.而春季也是个感冒的多发季节,让更多体质较弱的男性咳嗽不止.那么,除了吃一些止咳的药物,熟悉保健常识的朋友也知道,不少食物也是能够起到止咳的效果的.今天就给大家介绍咳嗽的原因和一些止咳的食物. 不少人在春天受到咳嗽和痰液的困扰,有的咳嗽比较严重,还会影响睡眠和身心健康. 咳嗽的发生,是人体的一个信号,只有当了解了咳嗽发生的原因之后,才能有效止咳.据专家介绍,咳嗽有痰的病因不同,治疗起来也应该区别对待,比如风寒咳嗽.风热咳嗽.肺热咳嗽等,咳痰的表现也不一样. 止咳

小寒保暖护脾胃,中国中医文化博大精深,自古以来就有养生保健的传统.随着生活水平的不断提高,人们的养生保健意识也在不断的增加,中医专家提醒养生保健更要注意日常生活中的护理,那么如何做好养生保健呢,以下是中医专家针对小寒保暖护脾胃向大家做出的简单的介绍,下面一起来了解一下. 1月6日是二十四节气中的小寒.俗话说"小寒大寒,冷成冰团",此时是一年之中最冷的三九隆冬时期.中医认为"寒性凝滞,寒性收引",因此这个时候正是关节痛.脾胃病甚至是心脑血管疾病的高发期. 严冬打响&q

俗话说"病从口入",这说的可不仅仅是因为不注意饮食卫生而引起的健康问题,饮食无节制调养会给身体带来疾病.秋季各种水果先后上市,如果过多吃水果,也会引发一些疾病. 水果也要挑着吃 几种常见的"水果病" 不少新鲜水果可以补充人体必需的维生素和其它营养要素,然而吃多了也会引发一些疾病,这就是医学上所说的"水果病".以下是几种常见的"水果病". 1.过敏.有人吃多了芒果.菠萝后,立即出现嘴皮发麻.红肿,严重的全身出皮疹. 2.结石.柿

怎么吃水果减肥?水果减肥大家一定都非常熟悉,小编介绍到,想要健康减肥不反弹,那就必须要通过合理的饮食来达到.水果减肥也是是非常不错的,选择适合自己的减肥水果,不想瘦都不行.下面我们一起来看看小编介绍的水果减肥方法吧. 选择含糖量少的水果 选择水果减肥的时候应该选择吃含糖量较少的水果,避免摄入过多糖分而导致转化成的脂肪过多堆积.一般水果减肥应该选苹果.柠檬.李子.柑橘类等水果. 饭前吃水果减肥 吃水果减肥应该在饭前约30分钟吃水果这样能够防止进餐过多导致肥胖.饭前吃水果还能够帮助减少身体对脂肪性食

说到减肥,想必大家都比较熟悉了.现在减肥的MM越来越多,怎样快速瘦下来呢?减肥过程中,饮食是非常重要的,想要健康减肥,又不费劲,选择饮食减肥最理想.这里推荐一周减肥食谱,搭配好了每天的饮食食谱,只要照着吃,瘦下来不是问题.那么,一周减肥瘦身食谱?下面我们一起来了解一下. 第一天: 早餐:薏米粥一碗.荷叶小黄瓜一份.枸杞30克冲水服用. 中餐:红豆糯米饭一份.黄花菜炒肉一盘. 晚餐:猪肚莲藕汤.米饭一小碗.枸杞30克冲水服用. 第二天: 午餐:香蕉一根+烤地瓜半条. 午餐:烫丝瓜.金针菇.玉蜀黍(

说到减肥大家都比较熟悉了,想必爱美的女士都非常关注自己的身材吧!夏季减肥什么方法好呢?小编这里推荐喝瘦身汤来减肥,天气炎热,大部分朋友吃饭都没有食欲,喝汤是非常好的减肥办法,不仅能够补充需要的营养,也能带来减肥的效果,非常合适.那么,夏季DIY瘦身汤?一起来看看小编的详细介绍,教你如何制作夏季减肥餐,汤汤水水轻松享瘦. 一.排骨冬瓜汤 做法: 1.排骨洗净,以滚水煮过,去浮沫,洗净备用;冬瓜去皮.籽,切块状;姜切片,或小块姜拍松. 2.排骨.姜同时下锅,加清水,先大火烧开,再转小火炖约1小时,加