适合天气热的汤

在我们国家,生活在南方的人们比较喜欢喝汤,但是对于生在北方长在北方的人来说,在炎热的夏天,喝一碗养生汤是很有必要的.对于生活在夏天的人们来说,体内水分流失的很多,如果水分和营养不能及时得到补充,那么后果是很严重的. 下面就给大家介绍几款养生汤.材料很简单而做法也是非常简单的. 美容又丰胸--核桃松仁粟米羹 材料:冰糖,粟米,核桃仁,松仁. 做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用. 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤.延缓皮肤衰老

现在天气炎热,人们容易食欲下降,这个时候,你需要用健康饮食来调理身体.今天,小编我就为你推荐几款清热消暑汤,教会你用健康喝汤的方法,来调理身体.下文具体介绍了这些清热消暑汤. 生地冬瓜煲排骨:生地2两,冬瓜2斤,排骨1斤,生姜适量,蜜枣3个,一起熬制.这款汤的特点是加入了生地,既能凉血,又能滋阴,且味香清甜.李时珍对生地的评价是:"服之百日面如桃花,三年轻身不老."肥胖的人大多体热,冬瓜能下气.清热,有助于减肥.炖煮时,冬瓜不要去皮,这样祛湿清热效果更明显. 百合消暑汤:百合50克,鲜

秋季是一个非常适合养生的季节,每个男人都非常的关注自己的身体健康,所以男人千万不要这个养生的好机会,养生的方法有很多,滋补调养是非常的重要的,那么你们知道健康的食物有什么吗? 生活中健康的食物有很多,冬瓜煲汤滋补效果就非常的好,冬瓜性寒,有润肺生津.清热利尿的功效.其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜水分多,是适合糖尿病.高血脂.高血压.冠心病患者的食疗蔬菜.适宜跟冬瓜一起煲汤的食材有很多,如排骨.老鸭.海米.蘑菇等.需要提醒是,冬瓜煲汤最好要带皮,因为皮中不仅含有多种维生素和矿物

哪些食材适合用来煲汤?煲汤是很多家庭主妇的爱好,但是,煲汤也是需要讲究食材选择的,很多蔬菜平时稍微煮一下或者炒一下就可以食用,但是并不适合放在汤锅里长时间烹饪.健康饮食专家称,常见的适合煲汤的食材有以下几种. 莲藕.中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴.健脾益气的功效.莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生.需要提醒的是,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅,也尽量别用铁刀切莲藕,以避免其氧化变黑. 白萝卜.白

大家都知道冬日里因为天气的问题体内会有更多的寒气.会使身体大大的下降.男人体寒也会使身体发生不适.所以大家都喜欢做汤来温补.用汤来驱寒.难么哪些汤适合中年男人保健呢?冬天适合男人喝的汤有那些呢?他们怎么做呢? 大家都知道乌鸡是和对体虚血亏.肝肾不足.脾胃不健有很好的滋补效果.难么就做一道乌鸡栗子滋补汤吧!材料当然少不了乌鸡和板粟了.取乌鸡1只.板栗200克.红枣15颗.枸杞适量.姜1小块.盐适量.将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出. 在砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火

天气热喝什么茶减肥?减肥可以喝什么茶?想必朋友们都非常关心这个问题吧!现在天气渐渐炎热,很多胖子也可以要减肥了!身材微胖的你,是不是正在寻找减肥的最佳办法呢!自己动手自制的瘦身茶,不仅瘦身效果明显,而且也很有成就感哦!一起来学习一下吧! 一.柠檬窈窕茶 原料:1勺柠檬草.2钱何首乌.3钱女贞子.2钱川芎.2勺黑豆.2勺红豆. 功效:柠檬能够解油腻.健肠胃;何首乌有助于精血补肝肾;黑豆与红豆有助于利尿消肿,促进下半身新陈代谢;女贞子能够滋阴明目.补肝益肾;川芎能够活血化瘀. 适合对象:下半身肥胖人

怀孕的妈妈,在夏季是很辛苦的.通常,孕妇会比正常人的体温高几度,所以在夏季孕妇会感到酷热难耐,又不能吹空调.从健康饮食的角度考虑,天气热孕妇吃什么食物好呢?下文就介绍了怀孕时怎样促进食欲? 点击图片进入下一页>> 天气热孕妇吃什么食物 推荐菜谱 早餐:蛋花.豆奶.面包.香蕉 中餐:京酱肉丝.香菇肉汤.凉拌萝卜丝.西瓜.凉拌木耳.银耳 晚餐:西红柿蛋汤.凉拌豆腐.香瓜 [推荐食材] 盛夏季节多吃紫菜,木耳,香菇,有消暑热.补养分的作用.天气热孕妇吃什么食物好?紫菜.木耳既可做汤,又可凉拌.人们若

男人每天都要为了事业,为了家人,在外边打拼.这个时候,男人不仅要消耗大量的体力,也会伤了自己的元气,所以,男人应该时刻注意自己的身体,用健康饮食来保健.很多适合男人喝的汤,都可以起到滋补的功效.什么汤更有营养呢? 点击图片进入下一页>> 男人喝的汤 嗜酒男人 莲藕绿豆粥呵护心肝 长期大量饮酒对肝脏损伤最大,建议来碗莲藕绿豆粥.绿豆煮藕,能健脾开胃.舒肝胆气.清肝胆热.养心血.大米有保肝.护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害. 建议:熬粥最好用砂锅,因为相对于电饭煲来说,它质地较粗,所

健康饮食专家提示,现在天气炎热干燥,这对老年人的身体健康会构成威胁.从老人饮食的角度分析,在天热的时候,老年人一定要注意补水,这对防治老年疾病会有大帮助.下文做了详细解读. 一些疾病比如肠胃道疾病可能造成血糖升高,运动过量引起的电解质紊乱也对控制血糖不利.同时,一些并发病也可能在夏季侵袭患者.因此广州爱康国宾体检中心专家建议,糖尿病患者的饮食要清淡,防治肠道疾病感染;闷热天气中,运动量不要太大,多喝水,保持电解质平衡;体检别忘定期检查血糖. 夏天里天气热,气压低,老年人出汗多,处于相对脱水状态.

出汗虽然是排泄的一种方式,但是夏天到了很多女人都是比较怕热的所以经常出汗很苦恼,出汗多了也是得注意夏季养生的,我们了解一下夏天出汗多怎么办呢? 夏季出汗多怎么办呢?出汗多最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如草莓.乌梅.葡萄.番茄.柠檬.山楂.菠萝.芒果.猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食.若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生.将上述各种食物加以科学搭配食用,则可充分满足心脏和脾脏对各种营养物质的需求. 天气热了出汗多怎么办呢 夏

热姜汤有哪些神奇的养生功效呢?提到姜汤,大家第一反应应该是感冒时喝姜汤可以治疗感冒,除此之外,姜汤还有哪些养生功效呢?请看下面的介绍吧! 面部暗疮 用热姜水清洗面部,每天早晚各1次,约60天左右暗疮减轻或消失.此法对雀斑及皮肤干燥等也有一定疗效. 感冒头痛 将双脚浸于热姜水(姜水中可加少许盐.醋)中,并不断添加热水,泡至脚面发红为止,对伤风感冒.头痛.咳嗽,疗效显著. 醉酒 用热姜水代茶饮用,可消化体内酒精.脚臭热姜水中加点盐和醋,浸泡双脚15分钟左右,脚臭便可消除. 牙周炎 先用热姜水清洗牙石

天气热如何养生?是这时候很多人都关注的夏季养生知识的,中医认为夏天我们从饮食和生活习惯上都要有一定的调整才可以适应这么炎热的天气的,我们现在来看看究竟应该怎么做吧? 人体是最舒适的温度在是20℃-28℃之间,夏天的时候类日炎炎很有可能会达到38℃,所以我们的身体就会有各种的不适应,中枢神经也会受到一定的威胁的,高温天气对人们的工作.生活和身体都会产生不良影响高温时节,人易疲劳.烦躁和发怒,甚至犯罪率也会上升.同时,高温时节还是心脑血管病和呼吸道等疾病的多发期. 预防中暑:多喝水加防晒 天气热如何

大家都知道中西方的饮食习惯是有很大区别的,喝汤就是其中之一.餐前喝汤是西方人的饮食习惯,我国则是饭后喝汤.随着中西文化的交流,和健康饮食的关注,人们注意到在吃饭前提前先喝汤这样有助于肠道通畅,使身体更加苗条.但这种方法并不适用于所有的人,那些人不适宜在饭前喝汤呢? 1.慢性萎缩性胃炎.胃溃疡的人 因为相比健康人,他们胃酸分泌较少,如果饭前汤水摄入过多,就会冲淡胃液,进一步影响食物的消化,引起胃部不适,从而加重病情. 2.胃酸分泌多的人 汤(鸡汤.浓缩的肉汤)能刺激胃酸分泌更多,易引起烧心.打嗝等

是不是在天气越来越热的天气你想到的第一个念头是不想去上班了?在办公室越坐越累,越做越燥还不断的感觉热浪袭来?天气热不想上班怎么办?有这样职场心理的人大有人在,更有人准备在热得不行的时候休年假.你是否也想休息? 天气热不想上班 最近,职场上涌现了一个新名词"暑歇",专指那些像学生放假一样,以"炎夏难熬"为借口辞职休息的人. 事实上,不只在暑假想歇着,同一个岗位时间长了,热情被磨去,难免心理上会出现疲惫厌烦,出现"职业倦怠",开始得过且过,甚至出现跳

相信大家对汤都不陌生吧.因为汤是人们的日常生活当中不可缺少的一种饮食,由其是广东人,从古到今都爱喝,爱喝汤当然不算是一种坏习惯,相反,爱喝汤的人身体会越来越健康! 下面,小编就为大家介绍几种适合在夏日里喝的汤,一起去看看吧! 养生汤什么时候喝最好? 饭前喝.饭后喝差别很大 1.喝汤的时间很有讲究,俗话说"饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越胖",这是有一定道理的. 饭前先喝几口汤,将口腔.食道润滑一下,可以防止干硬食品刺激消化道黏膜,有利于食物稀释 和搅拌,促进消化.吸收. 最重要的

对高血压病人来说,要想控制好血压,就要从日常饮食入手.健康饮食专家提示,有一些汤品就适合高血压病人来喝.接下来,具体介绍了一些汤品,只要坚持饮用,就能更好的控制血压. 一.枸杞芹菜鱼片汤 材料: 鲩鱼肉60克,枸杞叶250克,芹菜120克,生姜3片. 做法:将枸杞枝扎成一团,加适量盐.姜丝.芡粉;油拌匀,先将枸杞枝扎成一团,加适量清水,文火煮沸约10分钟,下鱼肉稍煮至刚熟,调味即成. 二.鲜草菇丝瓜鱼片汤 材料:草鱼160克,丝瓜160克,草菇120克,北豆腐100克,姜3克,大葱5克,香菜8克

天气一热,食物就会很容易变坏,盛夏是食物中毒高发期,今天为您介绍盛夏应慎食5类食品以防食物中毒. 熟食品应彻底加热.隔顿.隔夜的食物要存放于冰箱内,食用前须彻底再加热,这样可以杀灭存储时繁殖的微生物.但如果发现熟食品变质时,应当坚决丢弃,因为变质食物中的毒素靠加热是无法消除的. 慎食街头熟食.购买熟食一定要到有卫生许可证和冷藏设施的超市或零售店购买,购买时要观察其色泽.气味. 尽量少购路边摊贩出售的自制熟食.凉拌菜.豆制品等.因为街头熟食摊点大都无相应降温灭菌.防蝇防尘设施,盛夏高温下细菌繁殖迅

冬天的最佳绝对是非汤莫属了,在冬天喝着热腾腾的的美味鲜汤,绝对是一种暖到人心的感觉.而且冬季喝汤也能够起到很好的抗寒御寒的作用.那么,冬季喝什么汤好呢?今天,小编就来给大家推荐几款健康饮食的美味鲜汤,供大家品鉴. 西红柿汁 如果我们每天可以喝1杯西红柿汁,或者是经常吃一些西红柿的话,对于防治雀斑的功效是非常明显的.这是因为西红柿当中含有大量的维生素C,这也就是西红柿被誉为"维生素C的仓库"的原因.多吃西红柿可有效抑制我们皮肤内酪氨酸酶的活性,对于减少黑色素的形成是非常有效的,从而可以使

夏日闷热往往让男人们难以入睡,没有充足的睡眠,又会影响工作.其实睡眠的质量和睡眠环境有很大的关联,良好的睡眠环境是保证睡眠质量的基础.什么样的睡眠环境是合格的呢? 首先保持床铺整洁 夏天炎热,易生菌,保持床铺整洁不但可使人有个良好的睡眠环境而且还可以有份好的睡眠心情. 其次夏季睡眠注意寝室的温度.湿度 一般舒适的温度为20-23℃,相对湿度50%-70%为佳.20℃以下会使人有寒冷的感觉,而超过23℃,会使人有热的感觉,表现为难以入睡,甚至掀开被子.另外寝室的通风要好. 然后注意选用卧具 卧具对

腋下分泌这大量的汗腺,在高温的夏季不免会有些许汗液,就算是女性也不例外,但是这也成为了很多女性的难言之隐,对此烦恼不已,到底有什么办法可以改善腋下出汗多的现象,腋下出汗多怎么办好呢? 保健专家表示:成人的身体平均有300-400万条汗腺,一天能产生15升液体,汗液中将近99%是水,出汗本身是一种调节体温.散热的方式,正常的出汗不仅可以排毒.美容.减肥,特别对高血压患者也很有好处. 但是如果汗液分泌太过旺盛,多半是汗腺直径过大,可能会导致气虚,日常伴有气短.乏力.眩晕的感觉.男性汗腺过大可去医院做