南瓜山药糊很稀,还有保健功效吗

我们日常吃的食物中,除了能饱腹,还有一些食物是有很大的保健功效,尤其是一些有颜色的食物,效果非常明显,那么你知道红色食物和黄色食物有哪些保健功效吗? 红色食物-抗病毒缓解感冒功效 假如你生来体质较弱,易受感冒病毒的欺侮,或者已经被感冒缠上了,红色食品会助你一臂之力,天生具有促进人体健康卫士之一的巨噬细胞活力的功能,巨噬细胞乃是感冒病毒等致病微生物的"杀手",其活力增强了,感冒病毒自然难以在人体内立足,更谈不上生长繁殖了. 中医说至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜,所含的胡萝卜素可在体内转化

很多人对哈密瓜非常的喜爱,果肉丰厚,味道香甜,所以在市场上那么多的水果当中,哈密瓜一直是备受人们青睐的水果,除了可以给我们带来美味享受之外,其实哈密瓜还有很大的养生保健作用,那么现在我们就去看看哈密瓜的保健功效. 1.预防各种癌症 该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效,维生素C有助于人体抵抗传染病,而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分.哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮,如玉米黄质可以保护我们的身体,预防各种癌症.其中含有的维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌. 2.预防冠心

自慰是通过自己的方式满足生理需要,发泄欲望的方式,在以前很多人认为自慰是一件非常可耻的事情,而且自慰的人很容易产生产生自责的心理,但实际上适当的自慰对我们的身体健康是可以带来很大的保健功效,下面我们就去了解一下. 1.自慰有助抗炎.虽然女性自慰时,性唤起会导致宫颈口打开,但这并不会增加疾病的感染几率,相反,还能帮助防止宫颈炎和尿路感染.自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效,有助于促进体液循环,对宫颈起到冲刷去菌作用. 2.自慰可防糖尿病.新研究还发现,自慰有助降低2型糖尿病风险.这是因为

排骨,是很好的滋补品,哺育期的新妈妈常吃排骨通草汤可以帮助催乳.排骨里有丰富钙质,常人吃了也有很好的保健功效,比如可以维护骨骼健康.猪排骨的做法不知道您了解多少呢?今天饮食健康频道为您呈上一道糖醋排骨,话不多说,一起来看糖醋排骨的做法大全. 排骨的做法大全及其保健功效 原料:猪肋排1000克 辅料:姜2片,葱两段,八角两个,麦冬20粒,料酒1汤匙,盐1.5茶匙 糖醋料:料酒2汤匙,醋4汤匙,白糖6汤匙,六月鲜酱油4汤匙,排骨汤约100克,水约100克. 做法: 1.锅中倒入足量的水,放入排骨,烧

卷心的蔬菜是我们日常生活中经常食用的一种健康饮食蔬菜.卷心菜的营养价值不需要小编多说大家都知道.但是大家其实不知道卷心菜还有很好的保健功效.小面,小编就来给大家介绍一下卷心菜的功效. 1.富含维生素 卷心菜中含有丰富的维生素C.维生素E.胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效.日本科学家认为,圆白菜的防衰老.抗氧化的效果与芦笋.菜花同样处在较高的水平. 2.富含叶酸 卷心菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女.贫血患

哈密瓜,是一种特别好吃的水果.这是每一个吃过哈密瓜的人的一个共识.其实,哈密瓜不仅仅是好吃,更是一种能够预防多种疾病的健康饮食好水果.下面,小编就给大家介绍几种哈密瓜的功效,让大家更了解哈密瓜. 一.预防小儿神经畸形 其附有的叶酸成分有利于防止小儿神经管畸形.所以,了解这些知识,能够在饮食 中适宜增加这种水果,帮助改善健康状况. 二.预防冠心病 哈密瓜的钾 含量也很丰富.钾给身体提供保护,能够预防冠心病,保持正常的心率及其血压.吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白.另外,钾也有利

夏季是一个水果上市的旺季,桃子,葡萄等很多美味的水果都开始上市,这些夏季水果不仅口感美味,生津开胃,还具有一定的保健价值,下面我们来看一下夏季水果都有哪些保健功效. 夏季水果功效之桃 桃子是夏季的典型水果,美味而且营养价值很高.性味甘,酸,温.入肝.大肠经.生津.润肠.活血.消积.降压.未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗.止痛;桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤.润肠通便. 夏季水果功效之猕猴桃 猕猴桃是女性美容养颜的佳品,品种有40多个,以中华猕猴桃.毛花猕猴桃为佳.猕猴桃性味甘.酸,寒.入脾

香蕉就凭它的那种香味,都会让人愉悦,如果谈到它的味道那就更不用说了,绝对好吃,如果了解多的话还知道他的药用价值也不少,由于饮食不规律,或者长时间不运动,导致全身血液不流通,还会出现一些列的肠胃道疾病等.下面就就一起跟小编看看保健专家怎么说的吧. 香蕉的保健功效有哪些 防止胃溃疡 香蕉可以有效的防治由于不规律的饮食而导致的肠胃道疾病,它的治疗功效是非常显著的.胃肠道有溃疡状况的人可以吃保泰松,但是这样会出现胃出血的副作用.而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生

人的体质有温热和寒凉之分,则在选择健康饮食的时候就要有效的区分食物的属性,才能发挥其最大的养生保健功效,很多时候错误的食用了不适合自身体质的食物很有可能影响身体的健康状态,那温热.寒凉的食物都有哪些功效? 温热食物有哪些养生保健功效 温热食物具有温经.散寒.助阳.活血通络的作用,可以增强人体的新陈代谢,加快脏腑器官的活动和血液循环,使人吃后身体发热,机能兴奋.增强活力,可以用来补养虚寒体质和治疗寒证. 相反地,热性体质者吃了温热食物之后,则会因过度兴奋亢进反而造成发热.充血.便秘等病症.一般民间

橄榄油是最近新兴起的一种热门保健品,据说有很好的美容护肤效果.很多人用完以后感觉还不错.橄榄油的保健功效有哪些呢?今日的保健关注带你走进橄榄油. 点击图片进入下一页 橄榄油的保健功效有哪些 橄榄油可以用来炒菜,同时也可以作为一种美容护肤品使用.橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体,曾被称为"液体黄金",富含维生素A.D.E.K.F,这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素.且特种维生素有很强的抗氧化作用. 橄榄油功效一.对于皮肤有一定的滋润保健作用 对脸部进行深层洁面以后再用棉花

项链对于女性朋友们来说,既是一种装饰用品,也是一种很好的保健用品.戴项链还能够保健?也许很多的人会提出这样的质疑,其实我想告诉大家的是,女性朋友们戴项链是能够帮助我们调节身体机能,起到保健作用的. 戴项链虽有好处,可是戴哪种项链可是很有讲究的,只有佩戴好了适合的项链,那么才能够起到保健的作用. 珍珠项链 珍珠出自水中,自然有"水气",根据五行相生相克,水能熄灭火,珍珠就能降火.另外,<本草纲目>中言明,珍珠入足厥阴肝经,因为肝藏魂,所以珍珠还能定魂安神.中国古代的胎养书中便

醋是我们生活中最常见的一种调味品,不论是炒菜也好还是炖菜也好,加入一些醋可以让菜肴变得更好吃.而且吃饺子.吃包子的时候醋也经常作为一种调味品让人吃下去.那么,从健康饮食角度来说,食醋有哪些保健功效呢? 开胃健脾.醋可以开胃,促进唾液和胃液的分泌,帮助消化吸收,促进食欲. 抑菌杀菌.醋的主要成分是醋酸,具有很好的抑菌和杀菌作用.病菌在酸性环境里不易生存,如甲型链球菌.流感病毒等常见的致病菌都能在酸性环境下被抑制或杀灭,所以醋对呼吸道疾病有一定的防治效果.因此,凉拌菜加醋有助抑菌杀菌. 降压降脂.有

避孕套除了最大的避孕功能还有什么罕见奇效,当避孕套成为众多青年伴侣每一次性爱必不可少的工具之外,使用避孕套之即,避孕套还可以发挥出避孕之外的保健功效. 避孕套的作用1.预防性病 避孕套还可以有怎样的功效呢?这一点,可能大多数人都是清楚的.很多时候,女性会很重视爱爱时候的卫生,这是为了不传染疾病的一种手段.当然,现在很多国内外医学研究表明,使用避孕套虽然不能彻底地预防性病,但也不失为一种简单而有效的方法.实验证明,乳胶避孕套能够作为屏障,有效隔离单纯疱疹病毒.沙眼医原体.巨细胞病毒.淋球菌.梅毒螺

说起西红柿炒鸡蛋,相信大家一定很熟悉,这是一道既简单又大众的家常菜,很多人喜欢吃,也知道有影响,但具体的说不出来,其实西红柿炒鸡蛋的神奇功效有很多,下面就为您具体介绍一下西红柿炒鸡蛋的保健功效有哪些. 1.西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠.其中含有的维生素C.糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病.润肤.保护血管.降压.助消化等保健功效,专家说西红柿熟吃营养价值更大. 2.番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病得发作.番茄红素具有特别的抗

柠檬是一种功效多多的水果,即可有助消化,亦可帮助身体排毒,而且还可安胎.预防心血管.既然柠檬的养生保健功效那么多,今天就一起来盘点一下. 1.吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食.解酒,排毒.鲜柠檬泡水能减肥,瘦身快速加速剂 . 2.鲜柠檬泡水能缓解感冒 . 3.美白 4.疏通清理肠道 5.有排毒功效,最好加点蜂蜜或冰糖,要不太酸了 柠檬具有生津.止泄.祛暑.安胎.疏滞.健胃.止痛的效果,还可以预防心血管病. 用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的.把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉,而留

玫瑰花一直是大众喜爱的一种花,不但因其美丽,而且玫瑰花还有其卓越的补血.美容.调经的作用,接下来我们就具体说说玫瑰花强大的保健功效吧! 1.调节内分泌 当你感到怨恨,难过,沮丧的时候,你可以在开里面放四五粒玫瑰花,如果你觉得味道很涩的话,可以加点冰糖.玫瑰花茶有舒肝的作用. 2.美容养颜 玫瑰花有补血.调和脏腑功能的作用,经常饮用能够改善安淡的面色,淡化色斑,女性在经期也可以饮用玫瑰花茶. 3.祛痘 玫瑰花茶调节内分泌,可祛痘,控制水油含量比例. 玫瑰花的最佳喝法 (1)用热水冲泡后,凉掉可加入

红枣具体有哪些养生保健功效呢?提到红枣,我们一般会想到它的补血功效,除此之外,红枣还有好多好多其他的养生保健功效,下面就跟大家具体说说吧! 1.健脾益胃:脾胃虚弱.腹泻.倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参.白术共用,能补中益气.健脾胃,达到增加食欲.止泻的功效;红枣和生姜.半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀.呕吐等症状. 2.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体.滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣.黄耆.枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力. 3.养血

维生素是维持人体健康必不可少的物质.从健康饮食的角度考虑,维生素存在于各种食物中间.可以起到保健功效的维生素有很多,这些维生素可以很好的保护我们的身体.下文就介绍了饮食中维生素怎样补充科学有效 ? 点击图片进入下一页>> 起到保健功效的维生素 维生素D:能促进皮肤的新陈代谢,增强对湿疹.疮疥的抵抗力,并有促进骨骼生长和牙齿发育的作用. 服用维生素D可抑制皮肤红斑形成,治疗牛皮癣.斑秃.皮肤结核等.体内维生素D缺乏时,皮肤很容易溃烂. 维生素D从食物中仅可少量获得,大部分是通过紫外线照射在皮肤上

大蒜是我们生活中不可缺少的一种食物,它能够用来给食物提味,更重要的是它具有杀菌防治疾病等等养生保健功效,而且大蒜也是一位中药. 今天就为大家详细介绍一下大蒜所具有的养生保健的功效. 1.健胃祛痰,抗痨益肺 大蒜有刺激胃液分泌.增强胃蠕动的功效,可以促进胃肠道血液流通,增加食欲,大蒜还有刺激气管粘膜.提高器官内柱状纤毛的蠕动,帮助祛痰. 大蒜能抗结核杆菌,可以在一定程度上治疗肺结核. 2.解毒杀菌,抗菌消炎 中医介绍说,大蒜能杀毒气.疗劳虐冷风.去蛊毒,捣碎外敷能治疗恶疮.蛇虫.溪毒.沙虱,可杀毒

乌梅又称酸梅,营养价值较高,内含丰富的蛋白质.脂肪.碳水化合物.无机盐.维生素C.钙.磷.铁.钾等,还富含苹果酸.柠檬酸.琥珀酸.枸橼酸等成分,有显著的抗菌作用,对痢疾杆菌.绿脓杆菌.伤寒杆菌.大肠杆菌.结核杆菌.变形杆菌.金黄色葡萄球菌.霍乱弧菌和各种皮肤真菌等均有抑制作用. 乌梅有哪些保健功效1.保护消化系统 乌梅有消毒的功能,也防止食物在肠胃里腐化 乌梅有哪些保健功效2.消除便秘 乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠,形成粪便而排出体外. 乌梅有哪些保健功效3.增进食欲 长期性的无食欲是身