最适合减脂期饮用的

哪些美容汤适合在冬季饮用呢?在冬季,尽管天气冷,也不能忽视护肤美容,在饮食上也要注意,下面就跟大家推荐几款适合在冬季饮用的美容汤吧! 一.山药猪蹄丰胸汤 材料:600克新鲜山药200克猪蹄10克红枣10颗米酒1大匙(1大匙=15ml) 做法: 1.红枣洗净.雄猪蹄肉切开备用. 2.取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油. 3.将2000ml水注入锅中,放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可 功效:丰胸润肤.补气 山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,,能补脾气而益胃阴,

养生是一年四季需要做的事情,尤其在夏季,更应该重视养生,不过,夏季养生要怎么做呢?其实,清凉的养生茶是夏季养生的必备佳品,它不但能消暑,而且还有解渴的作用. 糖茶:茶叶2-5克,红糖10克,用开水冲泡5分钟后服用,每日饭后1杯.此方有养胃益脾.补中益气之功效,可治疗大便不畅.小腹冷痛等症. 姜茶:茶叶5克,生姜10小片共煎,饭后饮用,具有发汗解表.温肺止咳的功效,对伤寒咳嗽等症状具有一定的疗效. 菊花茶:茶叶.菊花各2克,用开水冲泡20分钟,每日饭后饮用,有清热解毒.清肝明目.镇咳止痛的效果.

三伏天气温闷热,人的情绪容易低迷,食欲不振,所以伏天饮食要注意以清热解暑,健脾益胃为主要原则的,所以适当的喝一些中药的饮品,有助于去火降温,那么哪些中药适合在三伏天饮用呢? 薄荷:此中药对因暑热引发的头痛.目赤.咽喉肿痛有治疗及预防作用.薄荷有干.鲜两种,以鲜为好,可单味泡服或加入茶叶中泡服. 金银花:中医认为,金银花性寒味甘,它是古代清热解毒的圣药.现代医学研究证实,金银花有较强的抗菌作用,广泛用于风热感冒.咽喉疼痛.口糜目赤以及外科皮肤疮疡.丹毒等症. 在酷暑炎夏,金银花可清热.降温.解暑,

中草药作为一种花草茶,是最近几年的一种时尚,但是其中有着很好的生津润喉作用的胖大海,少吃对身体有着很多好处,多吃却对身体伤害也很大.今天我们就从健康饮食的角度出发,向大家介绍胖大海对身体的伤害. 近年来,中草药当茶饮也成为一种时尚,但是药学专家提醒人们,有些干花.中草药当茶饮用对身体并无大碍,但有些却不宜饮用. 如胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,因声带小结.声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效.而且,饮用胖大海会产生大便稀薄.胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾

自古以来,喝茶养生都是中国人历久弥新的习惯,但是茶道的真谛是适时饮茶.现在正是寒冷的冬季,冬天喝什么茶好?12月份寒冷干燥,喝茶不仅可以驱寒保暖,对于女性还能滋补养生.但茶的种类很多,冬季喝茶有什么禁忌?12月份喝什么茶好呢?网推荐四款最适合女人12月份喝的养生茶,一起看看吧. 黑豆茶 黑豆是一种滋补良品.黑豆可抗击衰老,在<本草纲目>中记载到黑豆对延缓衰老.治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾.乌发的女性也可以经常引用这道茶.黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆.在经期后期或经血量少

高血压,作为一种慢性疾病,无法从根本上来治愈.但是,从保健养生的角度考虑,如果你血压控制得好,还是可以有效防治并发症的出现.中医保健专家发现,对于高血压病人来说,可经常饮用龙须汤来降血压. 这是因为,外层的皮能够保护玉米内的水分不易蒸发,从而保持其口感.而在煮玉米的时候,也最好将玉米最外侧的厚皮剥掉,留下最内层的两层薄皮,同时将玉米须子洗干净,这样可以保留一种独特的玉米清香,且更易煮熟.一般玉米煮8分钟左右即可.待玉米煮好后,最好马上夹出沥干水分,否则玉米的味道就不浓郁了.需要提醒的是,带着玉米

糖尿病一般好发于中年男性的身上,糖尿病患者之前都会在平时的生活中喝很多的水,那么这也是导致糖尿病产生的一个因素了,因此患者在患病后都很少喝水了,不过在平时适量的喝茶是对糖尿病患者病情的一个缓解. 皋芦叶茶 处方来源:<普济方>. 配方:皋芦叶100克. 制作方法:将鲜皋芦叶洗净,切碎,水煎代茶饮. 应用:本品有清热解渴.除烦消痰的作用.适用于消渴症头痛心烦口渴多饮症.每日代茶频饮. 玉竹乌梅茶 处方来源:<中国药膳学>. 配方:玉竹.北沙参.石斛.麦冬各9克,大乌梅5枚. 制作方法

花朵以其不一样的美丽与芬芳而受到大家的喜爱,现在人们除了作为礼物送给朋友,作为装饰美化生活,还把晒干的花草作为饮食调理的健康选择.今天我们就从健康饮食的角度出发,向大家介绍几种适合夏季饮用的夏季花草茶. 千日紫 墨绿色的小叶子紧紧抓在淡紫色的花瓣外围,千日紫有治虚安神.养颜去斑的功效.挑选的时候要注意两点,首先是花瓣是否完好?其次要选花朵紧实的那种.风干的千日紫,色泽仍然可人. 千日红 说起降火消炎.排毒养颜非千日红莫属,常饮千日红还能起到调节内分泌的功效.千日红干花色泽呈粉红色,花苞紧促.如颜

夏季,天气炎热,这个时候,人们容易出现疲劳.精神不济的情况,如果你可以在这个时刻,喝上一杯保健茶的话,就可以振奋精神,也能让你的身体健康得到保护.那么,适合在夏季饮用的茶水都有哪些呢?下文做了具体介绍. 1.菊花茶 菊花茶可清热解表,清肝明目.适宜在夏天感冒.发热.微恶风寒.口干.尿黄.舌质红.苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛.目赤等症状时饮用.具体做法,每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花.甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长. 2.山楂茶 山楂有消食导滞.活血化淤的作用.经常

当前,在许多白领女性的日常生活中,"以花代茶"比较盛行.其实,并不是所有的美丽花朵都可以作为"茶"来饮用的,有些花甚至含有毒物质(如黄杜鹃花.夹竹桃花等),所以千万不可偏信传言. 菊花: 属辛凉解表药.味甘苦性微寒,具有疏散风热,平肝明目和清热解毒的作用.现代医学研究证实,菊花具有降血压.扩张冠状动脉和抑菌的作用,主要适合于中老年人和预防流行性结膜炎时饮用,青年女性不宜饮用. 花: 属理气活血药.玫瑰花气味芳香,药性平和,既能疏肝理气而解郁,又能活血散瘀而调经,有柔

自古以来,茶都是健康饮料,很多朋友都爱喝茶.健康饮食专家提示,茶对于上班族来说,其养生效果更是不容忽视的.究竟,上班族都适合饮用哪些茶饮呢?下面,就具体介绍了一些茶叶种类. 1.菊花茶 有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助. 2.决名子茶 决名子有清热.明目.补脑髓.镇肝气.益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果. 3.绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,

女性对肌肤护理成为生活中的一部分,也成为女性朋友最爱最舍得花时间去弄的一件事之一,而在生理期间,女性如何护理才能得当呢,生理期是特殊时期,常对很多化妆品都反感,如何做到生理期间保养呢,下面有养生保健专家介绍. 以油洗油 为了预防干燥,减少碱性洗剂对肌肤的刺激,最好选用油性较足的洗面奶.洗脸时,不要用力去搓干燥的两颊,将清洁的重点放在出油较多的T字部位上,以油洗油,再用清水冲洗,以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢. 补水保湿 将日常用的普通日霜,改为具有补水保湿作用的日霜.早晚洁面后用保

生理期对于饮食还是很"挑剔"的.但是聪明的朋友们总是能找到月经期间犒劳自己的饮食.为大家推荐几种饮品,还有缓解经期不适的功效哦.下面随小编一起来看一下生理期支招:适合生理期的几种饮品. 接下来为大家推荐的是姜枣红糖水.山楂桂枝红糖汤.乌梅红糖饮.黑木耳红枣饮.韭汁红糖饮等. 1.姜枣红糖水 材料:干姜.大枣.红糖各30克. 做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎水,喝汤,吃大枣. 功效:具有温经散寒的功效.适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性. 2.山楂桂枝红糖汤 材料:山

瘦身减肥茶品种非常的繁多,分很多类,下面看看不同功效的瘦身减肥茶都有哪些作用,应该如何饮用,,不同种类的茶对我们的身体有什么好处,我想大家都应该很想知道,快来了解,选择一款适合自己的瘦身减肥茶吧! 选择一款适合自己的瘦身茶 瘦身茶分类 1.万年甘廋身茶 配方:万年甘本草.茉莉花.西洋参.见<中草药手册>! 饮用方法 每次泡一包,一包最好只泡一杯水,一次性喝一杯浓茶(越浓越好).每天2-3包,空腹喝(饭前喝一杯,晚上睡觉前喝一杯),不必节食,因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就

冬季是一个容易痛经的季节.当痛经不期而至的时候我们要怎么办呢?痛经吃什么好?中医养生学认为红糖性温,活血化瘀.温经散寒,能缓解女性生理痛.红糖与生姜.阿胶.益母草.桂圆等食材搭配,还能起到滋补养生.缓解痛经的功效,最适合女性生理期饮用.网推荐四款红糖饮,快速暖宫治痛经. 四款红糖茶 快速缓解痛经 山楂桂枝红糖饮 山楂15克,桂枝10克,红糖30~50克.山楂肉.桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用. 功效:此方具有温经通脉.化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经证. 姜枣红糖水: 干姜10克,大枣.

女性在生理期身体不舒服.所以精神面貌看起来都不理想.但是平时上班要注意形象.那么在化妆方面可以怎样来掩饰呢?下面随小编一起来看一下生理期保健支招:生理期化妆的注意事项. 经期的女性,由于体内血液排出过多,往往脸色看起来很苍白.没有血色.在化妆上可以多注意一下. 生理期怎么化妆 生理期彩妆的重点,在于掩饰苍白.蜡黄的脸色,使肌肤看起来红润.有生气.趋光度好的粉底,能使肌肤显得明亮,有光泽,非常适合生理期使用.值得注意的是,为了防止出现过敏现象,在上粉底以前,最好先涂上一层质地温和的乳液或隔离霜.

我们女性吃什么最健康呢?女人在生理期需要注意哪些事项呢?这都是我们mm们需要注意的养生保健措施.因此,我们资讯网的中医师指出女性生理期吃姜母鸭,要特别注意米酒和麻油的量,以免出血过多.我们女人的月经后吃姜母鸭进补,所以,我们一起来看看吧! 解密:女性生理期别吃姜母鸭 女性生理期禁忌多,也包括忌食姜母鸭吗?中医师表示,若属于虚寒体质,容易手脚冰冷.腹部闷痛.排经不顺的人,吃姜母鸭可缓解经痛,帮助排经顺畅,但需减少米酒和麻油的使用量;若要告别长期性的月经不调或经期不适,建议可调整四物汤的药材,炖煮热

好的茶叶含有蛋白质.脂肪.10多种维生素,除此之外,还含有茶多酚.咖啡碱.和脂多糖等近300种成分,具有很好的保健效果.对于一些电脑族,更应该喝一些防辐射的养生茶. 周一:美肤茶 配方:芦荟.蜂蜜.莲子心.金银花等. 功效:皮肤问题困扰着很多人,痘痘.色斑.暗疮.肤色均成为无法解决的问题.实践证明,中药的内部调理具有明显的疗效,可以从内到外,通过调理机体内分泌,达到养颜靓肤的功效.本品以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌,调节机体状态平衡,使脏腑功能活动正常,气血流畅,气机条达,阴阳平衡,从而达到

哪些茶不适合老年人?一般来讲我们都提倡老年人多喝一些茶,因为那样可以有效地帮助降血压降血脂,可是茶的选择问题也不能够忽视,因为并不是所有的茶饮都适合老年人饮用,尤其是以下的三种茶,老人千万不能长期饮用. 一些老人爱用中药材泡茶,觉得养生保健,预防疾病.殊不知,饮用药茶要选用适当的材料,如果不对症,长期饮用,会出现反效果,比如胖大海.决明子.甘草等,很多人把它们当作日常饮用茶,其实,这三种茶不适合老人长期饮用. 一般情况下,由风热感冒导致的咽喉肿痛.声音嘶哑,可以对症饮用胖大海;出现上火症状,目赤

现在天气寒冷干燥,不少人都出现了上火.中医专家提示,根据中药查询可发现,有一些中药可制成花草茶,经常饮用就能起到润燥去火的作用.究竟,哪些花草茶有润燥去火的效果呢?下文做了详细介绍. 花草茶首先是由欧洲传过来的,一般我们所谓的花草茶,特指那些不含茶叶成分的香草类饮品,所以花草茶其实是不含"茶叶"的成分. 正确的来说,花草茶指的是将植物之根.茎.叶.花或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料. 百合花: 百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵,干燥的花朵,这个花的主要特点就