便秘上厕所秘訣

上厕所看报易便秘 年纪较大的老年人和产后妇女产生便秘的几率较高."老年人胃肠功能在逐渐衰退,再加上很多老年人的牙齿都不健全,因此喜吃低渣精细饮食,久而久之,由于缺少纤维素对肠壁的刺激,势必会使得结肠运转粪便的时间延长."他解释,再加上老人运动量少.肠肌收缩力普遍下降,非常容易促成结肠便秘.而导致老人便秘的关键还在于其"提肛肌和肛门括约肌松弛无力,容易造成粪便嵌塞在直肠窝内而成直肠便秘." 便秘看似小事,但严重的也可能致命.这是因为当老人过分用力排便时,冠状动脉和脑血

上厕所有正确的姿势吗? 答案是:有的. 由于现在家家户户基本都是座便器,我们先探讨下"坐式"如厕应该采取什么姿势吧.一般来说,如厕时上身建议挺胸直腰并略带前倾,然后根据自己的舒适程度,调整细节姿势;当然,如果是蹲着就不存在挺胸问题,把姿势还原到自然状态即可.然后要全神贯注,不要有分散注意力的行为.如果发生便秘.排便困难,此时不要死命用力,这样不仅不利于排便,反而可能给你的心脑血管增加不必要的压力,特别是有相关基础病的患者大忌!要知道,许多心脏病患者都是在厕所突然发作的,就是因为用力不当

就因为不愿去学校的厕所,16岁的小何久而久之患上了便秘.7月14日,记者在沈阳市肛肠医院了解到,初中生小何的便秘史已有三四年了.最近一次,竟然整整28天未大便. "28天的粪便潴留于体内,让病人痛苦不堪."市肛肠医院便秘治疗中心主治医师张勇说,因为腹胀,患者甚至只能站着或者平躺,根本无法正常就座.一检查,发现患者全结肠扩张,其中充满粪便,而且因直肠粪便过久积存,病人的肛门产生剧烈痉挛引发疼痛. "哎,这孩子也不知道怎么的,就是不肯在学校上厕所."通过询问,医生找到了

说起上厕所这是我们大家每天都要做的事情,但是不知道大家知道么,男性在上厕所的时候是有相应的注意事项,很多的男性在上厕所的时候若是小便的话速度是很快的,但是我相信大部分的男性应该是没有尝试过下蹲式的撒尿方式,并且在上厕所的时候会喜欢看报纸或者杂志,其实这是一种非常不好的生活习惯.今天我们就从男性保健的角度给大家说说男性上厕所的注意事项. 姿势取蹲位 对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害. 原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停

夏季是肛肠病的多发季节,气象部门预告未来4天,京城将持续高温,使肛肠病的发病率居高不下.有关专家建议有关人群应该多吃粗粮.豆类.蔬菜.水果等含高纤维素的食品,增加肠蠕动,排除肠道有害物质和致癌物质,养成良好的生活习惯包括排便习惯,防止便秘,以防引发肛肠疾病. 记者昨日从北京天安中医院肛肠科了解到,近日前来就诊的肛肠疾病患者增多.几台HCTG肛肠病治疗仪.多功能激光治疗仪忙个不停. 资料显示,肛肠是指发生在肛门.直肠部位的疾病,是临床上的常见病.多发病,患病率可达50%-60%. 中国医学会激光委

每个人都有属自已的生活习惯与生活方式.但这些习惯都会与健康存在不同的敝端,直接给健康带来忽大忽小的隐患.比如拿人们常有的上厕所守完之后不洗手的习惯来说.就会给身埋下循规蹈矩的祸根. 真的很恶心!一般人都知道,如厕后要洗手,但是根据英国<每日邮报>引用一项调查显示,62%的男性如厕后不洗手,而女性则略好一点,只有40%承认有此坏习惯.该项调查是由一家卫生服务公司进行,接受调查高达10万人,可以说是有史以来最大规模的洗手习惯调查. 厕后不洗手,可能将细菌转移到口中 根据了解,这一家卫生服务公司的一

"没想到上个厕所,也遭这大的罪!"在武汉市中心医院心脏大血管外科病房,徐大爷回忆起当时的情形,仍心有余悸.一周前,他早上起来去厕所方便,因为两三天没排便,心里特急,上厕所很吃力,蹲了十几分钟,突然感觉左边胸口到背部像被撕开一样,钻心地痛,两眼发黑,他挣扎地起来坐着休息了一会,由于疼痛持续加重,被随即转送到武汉市中心医院抢救. 经急诊CT血管造影检查发现,老人的主动脉弓处有一个蚕豆大的破口,心包腔和胸腔内均出现了大量积液,胸主动脉到腹主动脉的血管全被撕裂成了2层,确诊为急性A型主动脉夹层

生活总是事无巨细的.有时候,明明我们已经把卫生打扫干净,可是还是有大量细菌滋生,这有可能是我们认为习以为常的生活方式其实是错误的.你可知道,在办公室上吃饭比马桶还赃,用一次性筷子容易头痛--你的生活方式健康了吗?下面网女性频道分享日常生活的四种错误生活养生误区. 1.上卫生间前不洗手 超过56%的女人说自己只在上完卫生间后洗手,这真的不够!其实在你上厕所之前就应该先将双手清洗干净,因为在擦拭的时候,你的手会最近距离接触到生殖器,手上的细菌最容易趁此机会进入你体内,引起一系列疾病.尤其在你处于生理

在两性的世界中,由于女性性生理的原因,会有生理期,在这个时候女性朋友一定要注意了,在女性生理期时需洗手后上厕所,面就请专家为我们详细讲讲原因. 女性生理期时需洗手后上厕所 女性生理期时需洗手后上厕所是为何?相信女性都有经历过正常的生理期,如果女性生理期不正常,那一定要引起你的重视,及时的做好护理,到正规的医院诊断治疗.以免不当的治疗给我们的患者造成严重的伤害. 女性生理期上厕所前不洗手,手上沾染的细菌便会通过手粘附到卫生纸上进入女性阴道;同时手在将卫生巾拆封.抚平的过程中,也会将病菌带到卫生巾上

进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔.汗腺.血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来.这样一来,供给大脑的血液就会相对减少.因此,人在春天总是觉得困倦,昏昏欲睡,这就是所谓的春困.医生春天到了,人总感到困倦乏力,昏昏欲睡,这到底是怎么回事呢?男性频道专家指出,春季出现这种情况俗称"春困",主要是由于春季气温回升,人的身体毛孔.汗腺.血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来,供给大脑的血液就会相对减少.人就容易困乏.那么,春困怎么办呢?下面我们就来了解一下春困的保健常识吧. 春困是因为季节交

许多男人喜欢去厕所里吸烟,而且是一边上厕所一边吸烟.或许,您觉得这是一种"享受",毕竟烟草的味道要比厕所的味道好闻得多.但是,如果您要是男人上厕所吸烟的危害后就不再觉得这是一种享受了.因为,这不但不是一种享受,还是一种受罪.而受罪的人是你,"打手"也是你. 接下来,就让我们来谈谈男人上厕所吸烟的危害吧! 一.痔疮 久坐或是久蹲都会引发痔疮,而在厕所里吸烟恰恰符合这个条件.而且,烟草里的烟焦油,还很容易让男人上火.而"上火"也正是长痔疮的另外一个诱

走进她世界,关爱她的健康,其实是每一个男人的责任.最新资讯表明:有些纸类是女人上厕所的时候不能用的,会影响私处的健康的,为了女人的健康着想,男人要记得提醒自己的女友或者老婆,这样可以减少一些疾病的发生.那么究竟是什么样的纸女性上厕所不能用呢? 女性上厕所这样的纸不能用 在现实生活中,没有多少人会在意厕所是什么样的纸的,只要是能用就可以了.可是女性上厕所这样的纸不能用,也就是面巾纸,可能会影响自己的健康的.最近流传的一则面巾纸的消息很广的,就是女人使用了面巾纸,则引发卵巢癌的几率较高. 对于生活中

女性可以利用上厕所的时机,顺便把文胸解开 统计显示,超过70%的女性正遭受乳腺增生的困扰.大众养生网近日刊文指出,办公室女性要利用一切机会让乳房得到放松. 美国癌症专家对5000余名成年女性的调查显示,白天戴文胸超过12小时,与不戴文胸者相比,乳腺增生危险高出20倍.办公室女性是"重灾区",专家建议,女性可以利用上厕所的时机,顺便把文胸解开,双手先顺时针方向,再逆时针方向轻揉乳房.只需要短短20秒,就能让乳房得到宝贵的休息.最好上下午各做一次.

本报讯 过节期间宅在家里打麻将,因为手气太好不愿上厕所,王婆婆得了急性肾病. 今年86岁的王婆婆家住汉口胜利街,唯一的爱好就是打麻将.前天,她又邀请了一群牌友在家打麻将,一坐下便连和几把,手气甚好.因为担心上厕所"漏"掉好手气,王婆婆硬憋着尿,结果憋出了肾病,不得不入院治疗. 40多岁的张师傅是一名货车司机,酷爱打麻将.长假期间,张先生邀请一群朋友到家通宵达旦打麻将.一昼夜熬下来,他的肾结石发作了,疼得被紧急送往医院. 武汉市中心医院肾内科主任陈文莉介绍,不少市民节日里打麻将,一坐就是

每个人都会有这种感觉,天气一变冷就会经常上厕所,尤其是在外面呆的时间长了,就很不自主的去厕所,这让很多人都疑惑为什么天气冷就很容易上厕所,下面具体介绍为什么天冷就会频繁上厕所呢? 为什么天冷就会频繁上厕所,中医专家说人每天都要摄入一些水分,再排出去一些,使体内不需要的元素或代谢废物排出,保持体内有"新鲜的血液".水排出的途径以尿液和汗液为主.天热时,相当一部分水分通过皮肤毛孔挥发到空气中(即汗水,有时不觉得流汗,还是有一些"不显性汗"的).天冷时,皮肤毛细血管.毛孔

夫妻的两性生活,是日常生活中必不可少的.但是在两性生活过后,很多女性都会有这样或者那样的不适.有些女性在性爱过后每次都会有老想上厕所但又解不出小便.有时候还会感觉到小便发烫,伴有腰酸.小腹胀痛的感受.两性生活过后女性想要上厕所的原因,其原因有两种可能. 两性生活后女性想要上厕所的原因是什么 女性两性生活过后总想上厕所,可能有两个原因.第一是性生活对女性盆腔和阴道带来刺激感,机体通过排尿等生理行为加以缓解,如果是因为这种情况,那么就没有什么问题了; 第二种情况可能是出现急性的尿路感染.所谓尿路感染

恶性肿瘤,也就是癌症,是一种危险疾病,直接威胁你的生命安全.最近有传言说,如果你夜间上厕所,就会有患癌的风险.究竟,夜间上厕所会患癌的说法,是否准确呢?下文具体介绍了这项实验. 英国和以色列的研究人员发现,一到晚上,当你把灯打开后,你也就打开了让细胞癌变的"开关". 先前已经有研究证明,夜晚长期暴露在人造光下会增加患乳腺癌和前列腺癌的风险. 但研究人员说,最新研究发现,即使短时间暴露在人造光下,患上癌症的机会一样会增加. 英国莱切斯特大学的遗传学教授查拉拉姆波斯 基利亚科在老鼠身上进行

如厕的时候玩手机会导致痔疮吗?答案是肯定的.昨天,有网友在果壳网的流言百科里进行了论证. 82%受访者上厕所玩手机 网友"球藻怪"引用了美国某网站的一项关于智能手机和如厕的调查.在1034位受访者中,有82%的受访者表示他们会在蹲坑时使用手机.而这些人的平均蹲坑时间高达6分钟,比不使用手机的人多了2倍. 网友"球藻怪"说,在蹲坑时使用智能手机会无形中延长蹲坑的时间.在蹲坑时间上,使用iPhone手机的用户平均蹲坑时间为最高的7分钟,而Android系统和黑莓用户分别

许多女性朋友们在做妇科检查前,医生或护士会要求先排尿.这是为什么呢?下面与编一起来了解一下检查前排尿的原因以及应该注意的问题. 为什么做检查前要排尿呢? 作盆腔检查前,女性患者要先小便,排空膀胱,避免将充盈膀胱的"包块"误诊为肿瘤包块.有的疾病检查之前要做尿常规检查. 做尿常规检查的时候需要注意什么呢? 查尿查规时注意接中间(中段)的尿,以防混入白带.血等,避免影响化验结果.所谓中段尿,也就是排除一部分尿之后开始接,接一部分尿之后就不再接尿了. 做妇科检查的时候排尿和做尿常规检查都是正

撒尿次数多称为尿频,出现尿频时要注意尿的次数与尿量的关系,也就是每次尿量的多少,如每次尿量多,则与饮水多有关,这种情况有两种可能,一是因为尿的多,口渴得厉害,因而喝水多,也就是说尿的多而喝得多,尿多在先,多喝在后.多数是属于病态的多尿,常见的病有尿崩症和糖尿病. 尿崩症时只有多尿多饮,而糖尿病是则有"三多"除多尿.多饮外,还有饮食多,区别这两种病,最好是做一下检查,糖尿病时尿中有糖,尿比重高,而尿崩症时,尿中无糖,尿比重低,另外一种尿多的原因是喝得多,故而尿也多,即多喝在前,尿多在后.