锻炼延长做爱时间

如何延长做爱时间?每个男人都希望自己在两性生活当中,可以延长性爱的时间,因为男人认为这是表达自己性能力的方式,想要延长做爱时间,下面的性锻炼方法男性朋友们都不要忽略了. 勤做"性锻炼":做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿.此外,你也可以在伏案工作.开车时,用力收缩Y茎肌肉,以提高控制能力. 保持适度性奋:做爱状态可以分为4个阶段,即兴奋.持续.高潮.消退.想延长射精时间,就要把握好不同阶段间的比例.如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身

相信所有的男人都有一个共同的愿望,就是延长自己在两性生活中的做爱时间.其实,延长做爱时间并没有那么的困难,只要有针对性的改善自己就会收到相应的成效喔.那么,现在就让小编来教你一些延迟做爱时间的好方法吧. 1.分散注意 做爱很投入时,意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时,如果想着其它东西的内容.就会暂时缓解射精的冲动. 2.药物迫法 药店里一般都有类似的药膏买.涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性.但这种东西是否会对女性有伤害?很难说.毕竟是一种药物,而且要进入阴道.另外,

是不是觉得性爱时间太短,还没有享受到高潮就结束了呢?更有甚者一次做爱的时间就仅有几十秒,排除身体原因的话,那就是两性男女还没有掌握性爱的一些技巧.其实,正确的性技巧是可以有效地延长性爱的时间的,能够让你充分的感受到性爱的快感. 一 戒除不良嗜好 力戒烟.酒.赌,保持充足睡眠. 二 自信 要相信自己性机能是正常的.强壮的,是富有生殖能力的.在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的. 三 注重外表的年轻化 老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹"老矣",

很多男人在性生活的时候都渴望自己的性生活时间能够长一点.并且有很多男人在寻找延长做爱时间的方法.下面就让我们一起来看看怎样才能延长男人做爱时间. 一种是控制射精的方法 跑过长跑的朋友都知道,长跑有个极限时间段.当极限时间出现时,人会感到很辛苦.但如果熬过这段时间,人会觉得很轻松,会感到跑多远都没问题.当年我读书在学校长跑,就是使用这种方法跑出二十多公里还感到意犹未尽.我觉得在性爱的过程中,与长跑相似,其实也存在着"极限时间"的现象. 当做爱到一定时间时,人会感到较强烈的要射精感觉,就像

两性间的性爱什么最重要?那就是双方都能够达到性高潮,但是,往往男性会比较快速的到达性高潮,而女性则会比较慢,这样很容易造成性生活的不和谐.那么,怎么来延长性爱时间呢?那就选择使用延时环吧!这能够让你的性爱时间更加持久. 延时环帮助你延长做爱时间 延时环是一个实心的弹性圆环,其内径尺寸比阴茎根部的尺寸略小.其材质是乳胶.这种延时环相当于中国古已有之的羊眼圈,因为有弹性所以很容易就可以放在阴茎根部,能够对阴茎产生紧箍作用,减缓阴茎静脉里血液回流的速度,但不妨碍动脉血的泵入,使得阴茎里的血液量增多.阴

房事本是房中之事,而现在被当中公共知识在传播,当然有正确的性知识也是好的,很多人了解的性知识根本就是不科学的,有的人认为适当的把做爱时间延长,就会很容易让女人高潮.在床上做爱时间长更容易高潮吗?其实并不是如此, 有位身材健壮的运动员,每次在进行夫妻生活的时候都会把做爱时间拉长,性前戏后戏一个都不能少,而进入主题的时间也不会少于一小时.可能很多人都觉得这样的男人很温柔懂浪漫,而且会爱会用性,可是他的妻子却抱怨,长时间的做爱使她体力透支,可是丈夫却很不平,因为他所获得知识是:女人的高潮比男人来得慢,

哪些性锻炼可以延长性爱时间?其实每一个男性,都希望自己在性生活过程当中,可以坚持的时间更久一点,但是想要达到这个目的,那么你需要注意做一些性锻炼,这样对延长性爱时间,可以带来很好的效果. 勤做"性锻炼":做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿.此外,你也可以在伏案工作.开车时,用力收缩Y茎肌肉,以提高控制能力. 保持适度性奋:做爱状态可以分为4个阶段,即兴奋.持续.高潮.消退.想延长射精时间,就要把握好不同阶段间的比例.如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持

爱爱是每个成年男女都必须经历的事情,很多人只是认识爱爱是件再简单不过的事情,但是在此两性专家提醒爱爱是有一定的方式方法的,也需要男女双方的共同学习,对此两性专家针对能延长性爱时间的5个做爱技巧向大家做出简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 1.女上男下 性爱体位有很多种,不同人对不同的体位敏感度不一样.很多男性表示,女人在上面时,可以延长射精时间.而女人增加两腿分开的角度,则可以减少对阴茎和龟头的刺激. 2.降低兴奋性 大脑越兴奋射精就越快.男人在性爱的过程中可以试着转

一般的夫妻生活一次有多长时间呢?调查表明,很多男人在15分钟左右,有得甚至时间更短,可以确定一般都在30分钟以内.通常女性高潮来的比较慢,而男性很容易就进入高潮,所以这就成为最常见的两性保健生活不和谐的原因.市面上有很多产品来延长男性射精时间,有药物服用的也有外用的,其实也不需要那么复杂,在这里介绍以下几种方法来延长性爱时间: 男人延长性爱时间的秘籍 1.分散注意力法. 问题的关键其实是降低龟头的敏感度.龟头是男性的第一性敏感区.最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的.如果能降低龟头的敏感

不管女人是如何看待这一问题的,反正男人都希望自己的性爱时间能够得到延长.要想让自己更加持久一些,我们有一些锻炼方法可以教授给你. 西方国家性生活时间大排名 英国<性医学杂志>最近对多个西方国家公民的性生活时间做了一个调查.调查结果让英国人感到几分开心,因为英国人的性生活时间竟然名列第一.然而,在高兴之余,英国人也感到了几分泄气,因为这个"第一"其实并不怎么样,因为平均时间只有7分钟36秒. 根据这一调查,除了英国人外,美国人位居第二,平均时间为7分钟,紧随其后的是西班牙人5

性爱时间的长短决定着性生活的质量,现在很多人的性生活质量都不好,时间长了就会影响夫妻之间的感情,其中很多原因是由于男人患有早泄,出现性爱时间过短造成的,所以延长性爱时间预防早泄是很重要的,下面就介绍一些预防早泄的方法. 其实延长性爱时间的方法是有很多的,主要有: 1.进行性生活的时候,做好前戏是很重要的,在同房前的爱抚.吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求. 2.男人应改变同房时间,一般人们的性爱时间是在晚上,你可以换一个时间,可以选择在清晨,这样身体疲劳已解除,精力旺盛,再

每一个男人都希望自己可以在床上有更好的表现,可以更加的持久,所以说他们会听信一些延长性爱时间的方法,比如戴两个套套.那么,戴两个套可以延长射精时间吗?下面小编就为大家讲讲到底有没有这个效果? 1:戴两个安全套能延长时间.一些人认为,戴两个安全套可以增强保护,而且降低性敏感度,让做爱时间更长.事实上,戴两个安全套比戴一个更差,因为乳胶相互摩擦容易导致安全套破损.破裂. 专家指导:选择合适的型号,正确使用才是最安全的做法. 2:安全套会降低男性快感.这是男人们不使用安全套的最常见借口.许多女人也信以

在幸福.美满.充满激情的两性生活中,在这享受的过程中怎么能那么快就不行了呢,似乎女方还没有进入状态性爱就已经结束了.要进入性交流,可以去拖长时间,怎样才能延长性爱时间呢? 怎样才能延长性爱时间呢 在进行了很短时间的前戏后就直奔主题,在性行为中却刻意延长时间.性爱实质性阶段越长,自己的性能力就越高,也越容易让伴侣得到满足. 不过,近日德国的一项医学研究显示,性爱只宜慢慢来,操之过急会导致偏头痛,对身体健康大为不利. 德国神经研究中心神经医学家研究发现,在进行性生活时过分猴急的人,血压提升过快,容易

生活在两性的世界中,女性与男性一样都要得到性高潮,但是女性的性高潮来的很慢,而且很不敏感,有人经常说:做爱时间很长为何女性还是没有女性性高潮? 性高潮:做爱时间很长为何女性还是没有女性性高潮呢? 人们目前对女性性功能障碍的认识远远赶不上对男性性功能障碍的认识.女性在激发性高潮的刺激类型或强度上存在广泛的变异.诊断要由医生做出,妇女的性高潮能力确实低于按她的年龄.性经验和她接受的性刺激所应该达到的水平.这一障碍确实引起显著的痛苦和人际关系的困难,应排除其他可能做出的任何诊断.性高潮障碍可分为:既往

不知道大家对于性爱时间短是怎么理解的,但是在小编看来,做爱时间短,不仅会导致男性本身不能得到性爱给他们带来的欢乐,还能够使夫妻感情破裂.那么有什么方法能提高男性的性欲吗?其实是有的,今天小编跟大家介绍下情感集中训练法! 什么是性感集中训练法呢?其实是很简单的,就是一对有名的夫妻研究出来增加男性做爱时间的方法.跟着一起去看下吧! 首先要做的就是使男性和女性对性的认识达到一致,而且不要处于紧张和焦虑的状态.这个时候,很多医生对夫妻双方详细介绍性的解剖.生理和心理知识,重点要介绍男女性反应周期的特点,

一般来说,性爱本身就不应该受到束缚的,也就是说夫妻之间如果的两性生活已经形成了一种模式,那样的性爱不久就会变成例行公事可有可无.可是如果你不能够跟着欲望随时开战的话,那么就记得把握好下面的几个最佳做爱时间. 清新的早晨 经过一夜的休养生息,男女体内性激素分泌旺盛,性欲都比较强.尤其对男性来说,阴茎在早晨会经常出现"晨勃",在获得性刺激后,勃起更坚硬.持久,会让男人在性爱方面更自信,而且可以更省力.不过,早晨性爱别太剧烈,以免影响白天的正常工作哦. 短暂的午休 午休时性爱可能很短暂,但绝

现代社会很多男女都不再羞于谈性,而随着科学的不断进步现在市面上也有很多的两性产品供人们选用,但是两性专家表示,选择性爱技巧应该根据自己的实际情况选择不能盲目,以下就是专家针对有效延长性爱时间的4个小妙招向大家做出的简单的介绍,下面跟对小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 房事前夫妻进行沟通 夫妻双方若有一方不能达到性高潮,这就说明双方对性爱的理解不一致,此时需要双方在房事前充分沟通,把自己对性进行充分的表达,让对方明白自己当时的性兴奋状态.医生对夫妻双方详细介绍性的解剖.生理和心理知识,重

给阴囊降温可以延长性爱时间,完美的性爱可以增进夫妻双方的亲密度与感情,同时也是一种性爱保健的方式.人们对于美好的事与物,总是不停地索取以及想方设法延长,性爱一事,亦然. 以下三招简单且实用的延长性爱方式,送给各位关心性爱保健的你. 降低阴茎的敏感度 一个简便.实用的方法,就是使用质地稍厚的安全套.这有助于降低阴茎头的敏感度. 调节呼吸 若男性觉得自己临近高潮时,可以试着缓慢深呼吸,从心理上"关闭"激动的情绪.一般情况下,一两分钟的深呼吸可以明显延长2-3倍的性爱时间. 但这也有弊端,即

在两性性爱问题上面,每一个男人都希望自己可以越战越勇,一晚上大战十几回合,但除非是十几二十的青年人,否则年纪越打持久力也就会跟着慢慢减退.下面小编将为大家介绍一些自然的技巧,让你能夜夜销魂. 注重前戏 如果你的持续时间实在是很短,一般都难以让她达到高潮,用嘴和手来帮助你是最好的办法.在前戏的时候让她达到一次阴蒂高潮,在她酝酿第二次高潮的时候,突然给她一个货真价实的冲击,并送她上云端.时间把握好了,就可以享受同步高潮的快乐了. 一心二用 在做爱的时候分心,可以适当的减少阴茎的刺激,这样,你的持续时

在男欢女爱中,做一个袋勇善战的斗士是每个男性的梦想.有调查显示,男性在性爱中平均坚持时间为, 10 分钟,同时有 71 %的男性都希望自己能表现得更好.保持适度性奋.性爱状态可以分4个阶段,即兴奋.持续.高潮.消退.想延长射精时间,就要把握好不同阶段间的比例.如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持在 7 分的状态,即身体没有完全"热"起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温. 勤做"性锻炼" 做一些肌肉锻炼,如在排尿时间,歇性地停止射出,数10下后再继续排尿.此外,