现在民间流传着一种说法,就是玉米泡醋能够降血压,具有一定的保健效果,这种说法有没有科学依据呢?玉米泡醋真的能够降血压吗? 醋泡玉米降血压是真的吗 玉米是一种大家非常熟悉的作用,中医学上认为,玉米性平味甘,入肝.肾.膀胱经,有利尿消肿.平肝利胆.健脾渗湿.调中开胃.益肺宁心.清湿热等功能. 关于民间流传的降压"醋泡玉米"具体做法是:玉米500克,陈醋2斤.将玉米粒洗净煮熟,滤干待用;准备一个密封的干净罐子,将煮熟的玉米放进去,倒入食醋,浸泡24小时后取出,晾干.每日早晚各嚼服20-30粒
葡萄酒泡什么降血压
"醋玉米"降血压有科学道理吗
葡萄酒泡洋葱助老人降血压
生活水平的提高,导致了越来越多的人们都患上了高血压,尤其是以老年朋友居多.这些老人中,很多都喜欢关注各电视台的保健养生节目,这些节目也多会教老人一些关于夏季保健等知识,那么葡萄酒泡洋葱是否真的可以降血压呢?我们一起来看看其中的功效. 1.降血压 一些患有高血压的中老年人群在平时生活中应该适当的多吃些洋葱泡红酒,因为它具有非常有效的降血压作用.食用的时候可以喝红酒以及吃洋葱,一段时间后你会发现血压有了明显的下降.除此之外血糖也能得到很好的降低,在平时生活中多吃些洋葱泡红酒,不仅可以有效降血糖降血压
醋泡黑豆轻松降血压
醋泡黑豆好处多,可以轻松降血压,对前列腺病,视力模糊,头发变白有一定的疗效. 服用醋泡黑豆轻松降血压 服用案例某医生自述 我今年70多岁了,患高血压已十多年,血压曾达到180/110毫米汞柱,用过多种中西药,血压降得很不理想,经常是平稳后又反弹.自从我服用了醋泡黑豆之后,两年来,血压下降到130/80毫米汞柱,每日测两次,均在正常范围.服黑豆后,不仅是血压恢复正常,我的前列腺病.心脏左心室肥厚及早搏都有了明显改善;视物模糊.全身乏力等症状明显减少;头发也由白逐渐变黑.我本人是医务工作者,此方经过
葡萄酒泡洋葱是做什么用的
葡萄酒.洋葱这些都是健康饮食,经常食用对健康有养护作用.现在,饮食专家告诉你,将葡萄酒与洋葱搭配在一起,不仅营养价值高,还能有治病的功效哦.究竟,葡萄酒泡洋葱是做什么用的呢?下文做了详细解读. 1.降血压 一些患有高血压的中老年人群在平时生活中应该适当的多吃些洋葱泡红酒,因为它具有非常有效的降血压作用.食用的时候可以喝红酒以及吃洋葱,一段时间后你会发现血压有了明显的下降.除此之外血糖也能得到很好的降低,在平时生活中多吃些洋葱泡红酒,不仅可以有效降血糖降血压,同时还可以有效的预防以及延缓这两种病症
健康饮食可为你降血压
高血压,是一种慢性疾病,为了更好的治疗高血压,你除了要长期服药外,在饮食中也需要多加注意一些.有一些疾病药膳,对于治疗高血压来说,可以起到不错的功效.下文做了具体的介绍. 饮食降血压疗法 药粥: 1.荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用. 2.大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用. 3.胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用. 4.芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用.
为你盘点降血压的偏方
人到中年,如果不注意血液系统养护的话,就容易让身体出现慢性病,例如高血压.高血压是一种慢性疾病,需要你长期的治疗和调理.在中医里,有一些偏方对于治疗高血压来说,可以提供不错的帮助.下文做了具体介绍. (1)绿豆100克,海带100克,海带泡软后与绿豆同煮,烂后加糖.可以治疗高血压和高血脂. (2)花生米适量,加醋泡7天,每日早.晚各10粒.除治疗高血压外,还具有防止血栓形成的功效. (3)山楂15克,荷叶12克,煎水代茶,每日1剂.具有降血脂.降血压的作用. (4)青头萝卜汁,每天2次,每次30
中医降血压几款茶饮推荐
高血压是一种慢性疾病,中医认为,如果血压控制得不好,就会导致很多疾病出现.在控制血压时,除了要按时服药外,有一些中药降压茶,也能帮助你来降低血压.接下来,小编我就根据中药查询,来为你介绍几款. 玉米须茶: 泡茶饮用每天数次,每次25克~30克,有很好的降血压功效高血压患者的康复需要在生活的各个方面做好保健工作,这对治疗高血压起着不容忽视的重要辅助作用.中老年人是高血压的多发人群,患者除了要坚持药物治疗之外经常喝一些利于降压的药茶对治疗高血压也是非常有益的. 荷叶茶: 荷叶对于降压具有非常重要的积
6款有助于降血压的茶
高血压是很多中老年人的常见疾病,有很多中年女人都患有高血压,高血压的患者大都要每天需要吃药治疗,但除了靠药物治疗以外,降血压的茶也是有很好的辅助降压效果,高血压患者一定很想知道有哪些茶可以降血压. 降血压的茶有哪些呢?说道降血压的茶就想到饮茶也是一种养生保健的方法,茶在我们中国的历史悠长,饮茶的好处也是比比皆是,下面就给大家推荐一下高血压患者宜喝的茶. 菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花.甘草同煎代茶饮
有助于降血压的几种花茶
因为职场上的不可避免的应酬,很多职业男性在中年便得了高血压等三高疾病.而这时候有保健常识的男性都知道,这类疾病重在于调理.平常可以适当喝一些降压的茶,来达到降血压的效果.这类花茶一般都味香,易入口,口感非常好. 降压的茶 :芹菜红枣茶 制法:芹菜350-700克,红枣100-200克,绿茶10克. 功效:芹菜红枣茶能平肝养血,清热利尿,理胃中湿浊,除心下烦热,适用于高血压患者,有助降血压. 降压的茶 :山楂荷叶茶 制法:山楂15克,荷叶12克,煎水代茶. 功效:山楂有扩张冠状动脉.舒张血管.降脂
低剂量酒精可降血压
说到酒,多数人会觉得对身体有害,那是因为太多的人喝了酒不会控制自己,结果过量引起了一系列的健康问题.在饮食健康方面,少量的酒精对身体可有着不小的好处,其中一个就是可以降血压,但对于心血管疾病的人群还是不碰为好. 无论是以何种原料.以何种方式酿制.酒精浓度为多少的酒,都属于纯能量食物,即能提供大量能量,但几乎不提供其他有益于人体健康的营养素.酒类中的主要物质是乙醇,乙醇被认为是一把"双刃剑",即低剂量时是血管扩张剂,而高剂量时则是血管收缩剂. 乙醇进入人体后被肝脏中的乙醇脱氢酶氧化代谢成
高血压患者要吃降血压饮食
由于血液系统出现问题,就会容易引发高血压.中医专家提示,高血压是一种慢性疾病,病人需要长期控制血压.有一些降血压饮食,就非常适合高血压患者来食用.接下来,具体介绍了一些降血压饮食,一起来看看. 药粥: 1.荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用. 2.大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用. 3.胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用. 4.芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食
三款饮品能够有效降血压
夏天对于高血压患者来说,相对会比较稳定一定.因为炎热季节会导致血管的扩张,血压也会比较平稳.不过就算是这样,还是要加强保健常识,在饮食上还是要一如既往的注意.可是很多比较肥胖的男性,难免会觉得酷热难耐,几款降血压的饮品能够让你健康又降火. 其实,饮品不一定要去买.自己制作的一些降血压的饮品更具有保健降压的效果,不妨都来试一试吧. 冰糖醋酸饮: 醋对高血压患者的好处不必多说了,可以软化血管.降低胆固醇,但是直接服用醋总是有点太酸,不妨在醋中加入一些冰糖,做个冰糖陈醋饮.100毫升陈醋中加入冰糖50
如何在睡眠中来降血压
高血压,是一种由于内分泌系统出现问题而导致的疾病.中医认为,高血压的调理,应该是无时无刻的,就连睡眠,都可以起到降血压的作用.今天,我们就让专家来告诉,在睡眠中降血压的简单窍门,让你更好的控制血压. 正常人在睡眠状态下由于交感神经功能的下降,血压也会相对降低.因此高质量的睡眠不仅仅可以使人精力充沛,还有助于降低血压.那么什么样的睡眠才能帮助高血压患者降低血压呢?河南中医学院第一附属医院心脏中心副主任医师秦海凤给出了4点建议. 适当午睡:调查显示,没有午睡习惯的人,高血压发病率远远高于有午睡习惯的
教你在睡眠中轻松降血压
教你在睡眠中轻松降血压,大家都知道拥有良好的生活饮食作息是拥有健康身体的一大保证,在人们越加关注养生保健的时代,中医专家提醒要想做好养生保健工作家庭护理是关键,以下就是专家针对教你在睡眠中轻松降血压向大家做的简单的介绍.下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 正常人在睡眠状态下由于交感神经功能的下降,血压也会相对降低.因此高质量的睡眠不仅仅可以使人精力充沛,还有助于降低血压.那么什么样的睡眠才能帮助高血压患者降低血压呢?河南中医学院第一附属医院心脏中心副主任医师秦海凤给出了4点建议.
五款食疗食谱 有效降血压
进入中年的人,患高血压的概率会有所增高.其实,高血压是生活中常见的一种慢性疾病,人们在平时稍不注意就容易患上高血压,也十分危险,所以我们一定要做好预防措施.就健康饮食方面来说,预防高血压,要在中医食疗方面着眼. 1.菊花粥 菊花末15克,粳米100克.菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用.粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥.每日两次,晚餐食用. 2.糖醋蒜 糖.醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其
如何食疗降血压中医告诉您
随着人们生活水平的提高,很多疾病也产生国.比如"三高",即高血压.高血脂.高血糖.三高疾病现在已经非常常见国了,一般稍微体重高点的,四十以上的朋友,都会有这些疾病.并且还会危害生命,下面是食疗降血压的方法: 1.胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120克切碎,同粳米100克煮粥食用. 2.芹菜粥:连根芹菜90克切碎,同粳米100克煮粥食用. 3.大蒜粥:大蒜30克放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100克放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用. 4.荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米1
推荐九种有助降血压的食物
现在高血压的发病越来越呈现年轻化趋势,高血压患者除了每天吃一些降压药来控制血压外,通过合理的饮食也能达到很好的稳定血压的作用,今天小编给大家提供9种生活中常见的降血压的食物,希望对于高血压患者的养生保健提供很好的帮助. 1.鸡蛋清. 据英国<每日邮报>4月9日报道,中国吉林大学于志鹏博士及其研究小组完成的一项新研究发现,吃鸡蛋清可以降低血压.军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉告诉<生命时报>记者,其实早在2009年,加拿大阿尔伯塔大学的一项研究就发现,鸡蛋中的某些蛋白质可模仿降压
有效降血压的膳食原则
很多人在患上高血压之后,就这也不敢吃,那也不敢做.其实,高血压虽然令人苦恼,想要做好预防还是很简单的.想要健康有效的降血压,那么日常的健康饮食是不可忽视的,下面去了解一下怎样通过饮食来降血压? 健康的生活方式预防高血压 高血压是可以预防的,关键是坚持健康的生活方式.具体来说,针对高血压易患的危险因素,比如说我刚才讲的几个危险因素,要预防它,或者尽量控制它,高血压发病就可以延缓,或者可以预防.那就要遵循8个膳食原则:1.食物多样,谷类为主.2.多吃蔬菜.水果.薯类.3.多吃豆类.奶类食品.4.适量
薏米可以起到降血压的效果
血液系统出现问题,就会影响到你的身体健康,例如高血压.高血压是一种慢性疾病,如果不能得到有效控制,就容易导致很多慢性病的发生.中医专家发现,降血压的方法有很多,其中,薏米就可以起得不错的效果,下文做了具体介绍. 薏米,是我国古老的药食皆佳的粮种之一.它除了富含碳水化合物,还含有较高的B族维生素和维生素E,微量元素锌.硒.铜.锰等.薏米中含有油酸.亚油酸,以及酸性多糖.薏苡多糖和挥发油.由此可见,薏米的营养价值很高,因而被誉为世界禾本科植物之王. 近年来,大量的科学研究和临床实践证明,薏米具有重要
常饮开水泡莲子心可降血压
夏日炎炎.口干舌燥时,不少人会买瓶饮料解渴,但市场上那些花花绿绿的饮品却并不适合血压.血脂.血糖都超标的"三高"病人.其实,只要花点时间,自己在家泡上一壶凉茶,不仅能解暑还能降压去脂. 常饮开水泡莲子心可降血压 莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效.用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,有显著强心作用,能扩张外周血管,降低血压. 这款饮品尤其适合夏季饮用,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁,会伤心血.莲心除了能去心火,还能治疗口舌生疮.有助睡