生理期是每个女性无可避免的遭遇,我们在生理期里都要知道怎么才能让自己受到的伤害降到最低,所以每月的大姨妈来访,需要注意哪些事项呢?月经期间毛细孔都会放大,应注意气候变化,特别是要防止高温日晒,沾冷水.健康养生要善待它! 1.清洁卫生 女性经期要保持外阴的清洁,每晚用温开水擦洗外阴,以淋浴最好;卫生巾.纸要柔软清洁;月经带.内裤要勤换洗,大便后要从前向后擦拭,避免脏物进入阴道,引起阴道炎或是子宫发炎.应注意外生殖器的清洁.经期最好不要盆浴,可以进行淋浴,防止上行感染. 2.注意保暖 月经期间毛细孔
大姨妈来访都会腹泻
大姨妈来访对日常健康行为说GOOD
大姨妈来了 四种食物不要吃
每个月,对于女人来说,总有那么几天是不舒服的,这也是大姨妈来访的一些综合症,但是对于女人来说,不舒服的不仅仅是生理,在饮食结构上这个特殊的时间段也要注意.有一些食物是最好不要吃的,下面看经期的饮食注意事项介绍. 1.凉性食物 女性朋友要特别的注意,不管是经期之前还是月经期间,对于一些凉性的食物都不能过量食用,否则的话很有可能会因此而导致月经量减少以及经期小腹疼痛等情况的出现.生活中属于寒凉性的食物有很多,最常见的有茄子.丝瓜.黄瓜.冬瓜.蟹.田螺.海带等,除此之外还有像橘子.梨子.柚子.西瓜等水
"大姨妈"的症状是健康的信号
"大姨妈"的症状是健康的信号.作为一个健康的女人,每个月都会迎来"大姨妈",而这位"大姨妈"带来的症状则是女人是否健康的表现,关系着女性健康,因此,女人一定要注意"大姨妈"所带来的一些特殊信号.女性小编提醒女人如果收到"大姨妈"带来的信号,一定要及时就诊. 月经量过多 释放信号:功能失调性子宫出血 月经超过七天还没结束,或者每隔一个小时左右就一定要换一次护翼型超厚卫生巾,并且时常伴有血块排出,那么,你已经出
你知道"大姨妈"为何总是不准时吗
女性朋友们在日常保健中,有没有注意到大姨妈都会来光顾几天,但是有得提前,有得推后.往往弄的大家心神不宁的.那么你们有没有想过为什么大姨妈来得总是不准时呢? 其实,女性的"大姨妈"是由体内激素水平掌控的.女性在青春期之前卵巢内的卵泡基本上是没有任何功能的,随着生长发育,进入青春期的女性在脑垂体前叶促性腺激素的作用下,卵泡开始逐渐发育成熟,同时在人体内生成雌激素.当卵泡完全成熟并且排卵后,卵壁塌陷,细胞变大.变黄,称为黄体,它不仅合成雌激素同时还产生孕激素. 随着女性体内卵巢的变化,其子宫
有关大姨妈的热点疑问
每月一次的大姨妈,给不少女性的生活增添了不可逃避的烦恼,每月总有几天不舒服,也总有几天烦躁不安.痛经.经期综合症.月经不调等问题经常困扰着女性朋友,甚至还有人在月经期间怀孕.以下这些热点疑问,关心例假保健的你要认真看看. 1.每人都会有经前综合征吗?美国加州大学洛杉矶分校整形医院妇科专家理查德·弗雷德博士表示,经前综合征(PMS)是女性身体对激素变化过于敏感所致.经前7-10天,女性体内孕酮和雌激素会发生快速变化,可能会导致胀气.情绪不稳定.头痛.乳房敏感及疲劳等症状.据调查,90%的女性经前会
大姨妈对女性的三大好处
有一些女孩子经常会抱怨,下辈子一定要做男人,再也不要当女人了,每个月都会有那么几天,麻烦的要命.然而在女性保健专家眼里,月经对女性来说好处还是很多的,美丽健康的女人,是得益于其调节正常的内分泌;孕育下一代也与之有莫大的关系;还可以让女性早期发现疾病. 第一好处:女性判断自己是否怀孕的第一信号:育龄期已婚女性,以往月经规则,此次月经超过十天以上未来,首先要考虑是否怀孕了.确定妊娠以后,不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的,则要更加注意营养,避免接触烟.酒.农药.有害化学物质.射线等,避免服用可
利用好大姨妈进行身体保健
每月一次的大姨妈期间,其实也是身体排毒的一次过程,学会利用好月经期对身心进行调理与保健,是女性必须要学会的一门课程.马上与各位分享月经期的保健事项. 1.每天睡足9小时 生理期的那几天每天至少要睡足9小时才可以令自己的身心以及皮肤达到最佳的状态.对于工作繁忙的都市女白领们来说,平时很难睡到那么长时间,但是做女人就是要爱惜自己,在生理期好好享受一下吧! 有研究表明,生理期女性的荷尔蒙会上升,从而无论是保养皮肤还是调整身心都会到达最佳的状态,在此期间,质量好的睡眠可以为你带来光滑的肌肤.曼妙的身条,
痛经缠绕你四妙招助你收服大姨妈
职场人普遍会因为工作和生活的忙碌而变得难以应对,工作压力大,精神紧张脾气大,作息时间不规律等等原因都会让女性出现痛经症状,而有痛经困扰又会影响你的工作效率,精神状态.如何缓解或治愈痛经才能避免这种恶性循环呢?下面,网女性频道小编为你支四妙计治痛经,帮你收服"大姨妈". 1.注意保持下半身血液循环畅通 要治疗痛经,核心就是要下半身保暖,如果下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,导致痛经加重,同时对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂.另外,女性阴部常年湿润,湿气太大易导致霉菌性阴道炎引发女
关于 "大姨妈"的三个小秘密
每一个成年的女性都会有月经期,这也意味着自己具备了生育能力,可是很多的女性都不知道为什么女性会经历月经这样一件事,那么下面小编就为大家介绍关于女性大姨妈的一些秘密,这样就可以让女性能够更加的了解自己. 解秘一:女性为什么会有月经? 女性会有月经是与女性生孩子相联系的.正常女性的卵巢和子宫发育成熟以后,卵巢定期排卵并分泌激素,子宫受激素的影响,内膜增厚并贮存一些营养物质.当排出的卵子受精后,经输卵管运行到子宫并停留在子宫内,即发育成胎儿.这就是怀孕和生孩子的开始. 如果女性卵子没有受精,它就会在2
古代宫女如何应对"大姨妈"
每一个健康的女人每个月都是有那么几天,这个时候最好不要进行房事,以免影响到自己的健康.在现在,我们来了大姨妈都会亲口告诉自己的丈夫,很是方便.可是在古代的时候,那些宫女如何应对"大姨妈"呢?也不能直接告诉皇上,和自己的官人吧!这是让人匪夷所思的问题,今天就为大家详细的介绍一下. 古代宫女如何应对"大姨妈" 一般在皇宫中,古代的女人来了月经之后,就会通过一种隐秘的方式告诉皇帝的,以免闯到红灯,并且当古代的女人来大姨妈的时候,不小心将自己的裙子弄脏了,则就会要请女伴去一
"大姨妈"竟然会传染你听说过吗
其实细心的朋友可以发现,几个姐妹在一块,只要有一个先来月事,剩下的几个生理期基本上差不了几天.由此呢,就有人提出疑问了,难道说,"大姨妈"会传染吗?那怎么解释这种怪现象呢. 针对这一问题,也得到了不同的答案,比较专业一点的就是,女性保健专家X所说的,这一现象是人体的费洛蒙在"作怪".所谓费洛蒙,是指一种由动物体分泌出来且具有挥发性的化学物质,它可使同种动物在不同个体之间,透过嗅觉的作用而传递信息,产生行为或生理上的变化,也叫外激素. 当人们出现过于紧张.兴奋等情绪改
男人久坐不动容易来"大姨妈"
大姨妈一般是女人才会有的东西,可是最新健康资讯报道:男人久坐不动容易"大姨妈",其实对于这个问题相比很多的男人都是有疑惑的.专家表示:其实男性每隔一段时间,也是会出现情绪和身体上的不舒适的,一般这就是男性的低潮时期,也可以称作是男人的"大姨妈". 对于男人的"大姨妈",其实就是一种生物节律的变化过程,也就是男性机体激素的水平变化的结果,一般很多中年男性都会有这样的现象出现的,并且两个月来一次. 男人久坐不动容易"大姨妈" 据调
月经推迟如何让"大姨妈"准时报到
有些女性害怕自己的月经不调,因此,对于我们女性来月经,本来就是身体内部一次重大事件,因为要借助体内血液来完成这一工作.月经推迟怎么办呢?我们mm们如何让"大姨妈"准时报到呢?这就是需要我们女人掌握一些技巧,我们一起来看看吧! 月经推迟如何让"大姨妈"准时报到 想要避免月经推迟,应该注意什么呢?但是往往女生会发现自己的月经推迟怎么办才好呢?针对月经推迟,我们要先了解其原因以及月经推迟应该注意什么.经常都出现月经推迟的恶化,就应该到正规医院进行检查,因为月经推迟往往是疾
大姨妈不准时到什么原因
养生保健专家介绍说,大姨妈又称月经,相信"大姨妈不准时到"这个问题是女性朋友都问过的一个问题吧.大姨妈正常的生理周期是28天左右,但是绝大部分女性的周期都是不准时的,这是为什么呢?保证大姨妈来的更准时的问题也因此被纳入女性保健的行列.下面就让我们一起来学习一下相关知识吧. 也许女性朋友们早有感知,当我们的日常生活中压力过大,饮食不规律或者出现过度运动的情况,"大姨妈"都会受到影响.这就说明,维持规律"大姨妈"周期的激素平衡太脆弱,稍微的风吹草动都
浅析女人的大姨妈为啥总是不准时
女人在生理期之后都会每个月经历一次生理期,"大姨妈"与正常排卵的未孕女性每个月都有一次例行约会,约会来早了,女性朋友心烦意乱,约会来晚了,女性朋友心神不宁."大姨妈"总是在时间把握上挑逗着女性脆弱的神经,那么,人们不禁想问,我们的生理期为啥总是不准时? 热爱运动的女性要注意. 我们都知道适度的运动能够帮助人体维持良好的新陈代新,让人体内的内分泌系统有条不紊地进行,有助于女性月经的规律到来.但是这里的运动是有一个度的,如果过度运动意义就完全不一样了.长期过度运动,人体
"大姨妈"到访 女性为何总是焦躁难安
你身为一名女性,你有没有观察到,自己在每次月事之前,心情会莫明棋妙变差,诸如不安.焦躁都会一下子涌入心田,为什么到了月经前女性会焦躁呢? 月经来之前,情绪为何总是焦躁不安? 点击进入下一页 "大姨妈"到访 女性为何总是焦躁难安 它发病的原因是在月经前一段时期体内雌激素与孕激素平衡失调,以致引起内分泌和神经系统功能失调,而出现了上述一系列的表现.一旦月经来潮,激素比例迅速自动调节,症状也很快得到缓解.因此,对患有经前烦躁的妇女,若注意自我保健,可明显减轻症状. 由于本病病因及发病机理还不
大姨妈期间吃这些小心月经紊乱
一到青春期,女孩子们就会开始来大姨妈,也就是我们常说的月经.在每次月经期间,很多女性朋友都会感觉不适,并且抵抗能力下降.如果这个时候不注意饮食调养,合理为自己制定健康饮食的话,很容易受到外界的侵扰,对女性朋友的健康是非常不利的. 小编告诉大家,月经期间的饮食禁忌: 巧克力:巧克力会使情绪失控.巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求.同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物.进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响
5大原因让大姨妈频繁上门
正常情况下,"大姨妈"是一个月拜访一次的.然而有些MM的"大姨妈"很热情,一个月会来两次生理期,这种现象就属于月经不调.服用避孕药.情绪异常都容易引起月经不调.网小编分享引起月经不调的5大原因,让你轻松做女人. 专家说,如果是以周期完了之后10天左右突然有出血,这是处于月经中期,是排卵期出血,排卵期出血是正常现象,是由于卵泡破裂,雌激素骤然降低引起子宫内膜突破性出血,一般出血时间3-5天之内,就会自止.如果是偶尔一次的话,可以不做处理,但是如果经常性的出现一个月来两
大姨妈迟到的原因是什么
大姨妈是很多女性一个月中最难受的时期,但是如果大姨妈没有准时的报到,那么对于女性来说,无疑会是更加的难受的事情.那么是什么导致大姨妈的迟到现象呢?下面,小编来给大家讲一下大姨妈迟到的一些原因. "大姨妈"为何不准时呢? 1.嗜好酒烟:在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到诊治.月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍. 2.过度节食:过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,雌激素合成障碍而明显缺乏,甚至经量稀少,切不可盲目节食. 3.起居无度:妇女
学会和"大姨妈"和平共处
台湾人把月经形象地称之为"大姨妈".这个亲戚可不简单,每月她的到访总让我们心情郁闷.身体浮肿.可若是她不来,或是乱来,也同样会令女人.甚至男人胆战心惊.因此,深入了解她的品行,摸清她的脾气,方是我们与之成为闺密的必要前提. □ "大姨妈"的行程表 □ 解析"大姨妈"的三大传言 "大姨妈"的行程表 "大姨妈"早来.晚来或是不来都会令人担心. 最理想的状况是:她平均每28天到访一次!但21-35天来一次也算正常