八宝养血汤


高血压患者常吃营养八宝糊可降压

2024-02-02 13:37:37
我和老伴同龄,今年82岁,同患高血压已有20多年了.自从患病,就开始服药,但随着年龄的增长,病情越来越严重,由每天服药一两次,增加到三四次,由服一种降压药,增加到服三四种联合治疗,血压仍然时高时低不稳定.针对这种情况,我开始选择降压食疗方,经过一段时间的探索,疗效不错,现已坚持吃了四年.下面,我就现身说法,将我的食疗降压秘方--"降压营养八宝糊"介绍给大家: 主料 燕麦:具有补益脾胃.润肠通便.止虚汗和止血的功效.常食能降血压.降血脂. 荞麦:<本草纲目>中说,它能&quo

夏季食"八宝"解暑增胃口

2024-04-11 18:22:43
编者的话:夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口.夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康.其实,夏天的饮食以清补为主,健脾.祛暑化湿为原则.到底如何清补?本期我们请来北京中医药大学营养学教授周俭,为读者朋友们指点夏季解暑,必备八宝. 第一菜黄瓜 上榜理由:夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调.消化不良.适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴.除烦解暑.清热泻水.排毒通便.我们常吃的黄瓜就是凉性蔬菜

西安传统小吃八宝镜糕现"萌版"(图)

2024-03-12 15:33:15
西安传统小吃八宝镜糕现"萌版"(图)
2月17日,在西安市鼓楼附近的一家镜糕小摊上,机器猫.樱桃小丸子.蜡笔小新等各种"萌版"八宝镜糕吸引了过往游客的眼球.该小吃历史悠久, 是以糯米为原料蒸制而成的形状似圆镜的糕.经营镜糕者多系摊担叫卖.清朝有诗云:"柳荫槐下清昼长,镜糕担子亦生香".中新社发 张远 摄

八宝甜蜜粥也能有效的淡斑

2024-04-11 08:01:55
不管是男人的健康还是男人的容貌都是男人非常在乎的事情,我们知道男人的肌肤健康和容貌健康都是需要食物的,所以男性饮食就一定要注意,在男人的生活中有很多淡斑的食物 淡斑的食物--八宝甜蜜粥 原料:香粳米200克,大红枣10枚,赤小豆.莲子各20克,生山药30克,白扁豆15 克,薏苡仁.芡实各10 克. 做法:取一个干净沙锅,将除粳米外的原料倒入其中,加水至沙锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味调入冰糖适量,即成. 用法:早晚各服1碗,长期食用效果佳. 功效:八

揭开"牛八宝"补肾的养生误区

2024-04-11 04:39:13
冬季到来,也就在提醒我们要关注健康养生问题,因为这样才能让我们更加健康的度过这个寒冷的冬季.很多男性在东西都滋补壮阳,牛八宝是他们常吃的.但事实上,牛八宝真的可以补肾壮阳吗?一起去详细了解. 中医角度:以形补形 壮阳补肾 所谓"牛八宝",是指牛下水中的牛肚.牛脑.牛腰花.牛肉.牛喉.牛肺.牛脊髓等.根据中医"以形补形"的观点,食用相应的动物脏腑,能起到一定的食疗效果. 南溪山医院中医男科主治医生阳绍华表示,"牛八宝"中的牛肚(即牛百叶)有补虚.益

八宝甜蜜粥有补中益气健脾除湿功效

2024-04-11 23:50:37
生活中很多的男人都在认真的维护自己的身体健康,维护男人的身体健康重要的就是饮食,但是斑点对男人的容貌也有很大的影响,所以男士美容也非常的重要,那么你们知道淡斑的食物有什么吗? 淡斑的食物--八宝甜蜜粥 原料:香粳米200克,大红枣10枚,赤小豆.莲子各20克,生山药30克,白扁豆15 克,薏苡仁.芡实各10 克. 做法:取一个干净沙锅,将除粳米外的原料倒入其中,加水至沙锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味调入冰糖适量,即成. 用法:早晚各服1碗,长期食用效

四大补气养血汤推荐

2024-02-17 14:16:14
癌症不是小事,在治疗癌症的时候,化疗是常用的治病方法.中医认为,在做完癌症化疗后,病人会感觉很痛苦,吃不下东西.但在癌症化疗后,身体抵抗力低,这个时候,进食可为病人补充营养和体能. 海参猪蹄汤 水发海参100克,西洋参10克(另包,炖十五分钟),猪脊骨250克,山药65克.先将海参切成小块,与斩块的猪脊骨放入大炖锅,放入山药,水适量.水开后用文火炖一小时,然后放人西洋参片.枸杞子.花生油和盐,再炖十五分钟即成.分数次喝汤,吃海参.功效益气养血. 海带鳖甲汤 海带65克,鳖甲65克(打碎),猪瘦肉

奇珍八宝去黑头

2024-02-05 05:42:31
想把黑头清除而不想毛孔变大,不论用何种方法,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔自然张开,除了有助于排出毒素外,也有助于清洁.清除完黑头后,最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位,除能镇静皮肤外,还可以收缩毛孔. 一.盐加牛奶去黑头 1.最好用没有用过的食盐,可以在刚开封时用小瓶单独装起来; 2.每次用4-5滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始用来按摩; 3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒,所以在按摩的时候必须非常非常小力; 4.半分钟后用清水洗去,不能太久了; 5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护,所以

常吃营养八宝糊可降压降脂

2024-02-05 11:35:43
主料:燕麦.荞麦.玉米.黄豆.何首乌.藕.黑芝麻.核桃仁适量. 辅料:蜂蜜 制作及食用方法:黑芝麻.核桃仁分别入锅炒熟后,混合磨成粉,磨时黑芝麻量要多于核桃仁,因油脂多,时间不宜过长,磨成粉后单独装入大口径瓶中密封好,此粉不宜多磨,否则时间过长易走油.燕麦.荞麦.玉米.黄豆各200克,洗干净.晒干,用磨粉机混合磨成粉,与何首乌粉.藕粉各200克混拌装入包装袋内,最好封存在冰箱里,以防霉变.临吃时每人每种粉约10克配制,放在半碗凉开水里搅拌成浆,另取半碗水用锅烧开后把浆倒入锅中,用筷子不停地搅拌成

八宝品美味又瘦身

2024-04-10 21:54:29
懒MM们都钟爱饮食瘦身方法,因为它既美味又健康,还不用天天运动那么麻烦.了解去脂的宝品也成为了减肥瘦身的MM们所急切的事情,那么究竟哪些减肥食物能健康的减肥呢?下面介绍的8种瘦身宝品,是你减肥瘦身的好帮手. 1.茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化.云南生产的沱茶,每天饮3杯,即可使血液中的脂肪大大降低 2.洋葱.大蒜.洋葱含前列腺素,有舒张血管.降低血压功能,还可预防动脉粥样硬化.大蒜所含大蒜精油具有降脂效能.大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有

八款中药汤膳帮你有效减肥

2024-03-15 00:18:57
随着人们的生活水平的不断的提高,生活质量也越来越好,吃的自然也会好,很多人因此就陷入了肥胖的苦恼之中,今天为你们介绍几种治疗肥胖帮助你们减肥的药膳,希望你们不要再因为肥胖而苦恼了,让你轻轻松松减肥,缓解你的肥胖问题. 1.防己黄芪汤 防己6克.黄芪15克.白术10克.炙甘草9克.生姜6克.大枣4枚.水煎服, 每日2次. 医院报导,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,每日给防已黄芪汤.防风通圣散各5克,6个月后体重从69公斤减到67公斤,腹围从100厘米减至85厘米.总胆固醇由341减至14

居家减肥食谱 吃出窈窕身姿

2024-02-29 05:50:27
如何有效饮食减肥?好滋味,炖出来~都知道,只有炖和蒸,才能最大程度的保留食物原有的营养和美味.所以,我推荐的这几款居家减肥食谱,你千万不要错过哦!简单又省事,适合居家的吃货们,又能帮你有效减肥. 有效减肥食谱:口菇炖排骨 原料:排骨.双孢菇.洋葱.葱姜蒜.干红辣椒.绿尖椒.八角. 做法 1.排骨洗净,入开水中大火煮开2分钟,捞出冲洗净表面的浮沫: 2.起油锅,爆香洋葱丝至透明状,下入姜.蒜.八角和干红辣椒炒香: 3.下入焯水的排骨煎炒至表面微黄: 4.烹入料酒.生抽和老抽,翻炒上色: 5.添加足

分析养血红枣汤的具体做法

2024-03-02 20:43:34
从中医养生的角度分析,女性要想拥有好气色,就要经常给身体补血养血.那么,如何补血最有效?那就要用食疗了.中医发现,经常喝养血红枣汤,就能让女性得到补血养血的好效果.下文介绍了养血红枣汤的具体做法. 养血红枣汤的做法 一.莲枣养血汤 材料:枸杞子20颗,莲子60克,红枣70克,猪血100克 调味料:盐.白砂糖 做法: 1.红枣去核洗净,莲子去心洗净,枸杞.猪血洗净,猪血切块,放沸水烫一下; 2.把莲子.红枣放入砂锅里,倒入适量清水,大火煮沸,小火炖约半小时,然后加入枸杞.猪血.盐.白砂糖,再用大火

最适合女人养血的三种食疗汤

2024-04-02 21:51:28
女人补血,男人补肾,这是不成文的规定,女人身体怕凉,又很虚弱,所以补血是必须要做的事,补血的方法有很多,常见的就是吃一些红枣等食物,其实多喝一些滋补的养血汤也是不错的选择,下面就介绍最适合女人喝的养血汤有哪些. 最适合女人喝的养血汤有很多种,常见的是以下三种,既能补血又很滋补,这些汤品的保健功效是很明显的,只是人们很少去发现. 黄芪鳝鱼汤 原料:鳝鱼500克,黄芪30克,生姜,红枣,食盐.味精.胡椒粉各少许. 做法: 将黄芪.红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂,洗净,切块.油.盐起锅放人鳝鱼.生姜,炒至鳝鱼

煲可口鲜汤的八个小窍门

2024-04-04 05:36:05
纵观古今中外的饮食菜谱,无论是在宴席上,还是日常家里的餐桌上,汤都是必不可少的.那煲可口鲜汤有什么烹饪技巧呢?下面小编就和大家一起学习八项煲汤的健康饮食知识. ●选料要得当 选料得当是制好鲜汤的关键. 用于制汤的原料,一般为动物性原料,如鸡.鸭.猪瘦肉.猪肘子.猪骨.火腿.板鸭.鱼类等,但必须鲜味足.异味小.血污少.这类食品含有丰富的蛋白质.琥珀酸.氨基酸.核苷酸等,家禽肉食中能溶解于水的含氮浸出物,包括肌凝蛋白质.肌酸.肌酐.尿素和氨基酸等非蛋白质含氮物质,它们是汤鲜味的主要来源. ●食品要新

上班族宜喝红白四宝汤

2024-04-06 19:58:03
上班族宜喝红白四宝汤
现在的上班族总是长时间久坐,而这也在朋友们看不见的地方影响着我们的身体健康哦,长时间不走动是会影响我们的血液循环和新陈代谢的,那么作为上班族如何才能补充能量呢?下面的方法是可以看看的哦. 上班族宜喝红白四宝汤 上班气血循环差 最适合平补 苏妍臣营养师指出,传统"冬季温补"的观念深植人心,以为要改善冬天手脚冰冷及疲倦的症状,就应该要吃锅进补.增益精气.如姜母鸭.十全大补汤等都是受欢迎的温补料理.但是,因为全球暖化,近年来冬天气温并没有太低,如果仍然采取燥热进补方式,有可能导致满脸痘痘.口

女生必备八款减肥食谱

2024-03-02 10:25:46
减肥是很多朋友们非常重视的问题,现在减肥是是每位女性的必修功课,夏季减肥是一个很好的季节,想要拥有好的身材,就需要制定科学的减肥计划,现在减肥方法中饮食减肥是比较好的,那么,什么饮食能减肥?下面小编介绍八款美味食谱,让你放心瘦下来. NO.1木耳鱿鱼汤 靓补食材:鱿鱼.木耳.黄瓜 专家点评:此汤有益气.清热利水.健脾和胃的功效. 鱿鱼:含有丰富的钙.磷.铁元素,富含蛋白质及人体所需的氨基酸.鱿鱼是一种低热量食品,可抑制血中的胆固醇含量,缓解疲劳. NO.2粉红蒟蒻丝 靓补食材:蒟蒻(即魔芋).山

秋季多喝汤 开胃又瘦身

2024-03-01 06:48:50
在许多人的眼里,汤一直是健康饮食中不可缺少的一道菜,而且根据不同季节饮用不同的汤,大家还可以收到很好的饮食养生效果,所以到了秋季,不少人在喝汤方面也特别注重.那么,秋季喝汤,大家可以收到哪些好处呢?接下来小编就给大家揭开答案. 开胃: 饭前先喝少量汤,好似运动(运动产品,运动资讯)前的热身运动,先使消化器官活动起来,促使胃酸分泌足量,为吃正餐做好准备. 西方人对饭前喝汤特别重视,他们视汤为胃口的调节剂,可谓开胃汤,所以餐桌上的第一道菜必先上汤.因为他们认为,汤含有多种营养,英国人的家庭90%有喝

8款解暑汤 赶走炎炎夏日

2024-02-26 00:58:50
解暑的不仅仅有冰冻冷饮,其实一些滋补的汤品也是解暑的佳肴.尤其是在颜色的夏季,很多人都食欲不振,胃口不好.所以这个时候,喝汤解暑开胃比冷饮更为健康.下面,小编就来给大家推荐夏季适用的八款解暑汤. 一.银耳红枣汤 做法:银耳是席上珍品佳肴和滋补佳品.用冰糖.银耳各半,放入砂锅中加水,以文火加热,加入大枣熬制,煎炖成糊状的"冰糖银耳红枣汤",透明晶莹,浓甜味美,是夏季消暑又营养的滋补佳品. 二.丝瓜肉丸汤 做法:丝瓜.猪肉馅.姜.葱.盐.料酒.鸡蛋清.淀粉.猪肉馅里放入细葱花.姜末.盐.淀

补气养血第一方:归脾汤

2024-02-08 21:14:48
补气养血第一方:归脾汤
气血充足身体健,气血对人的健康有着至关重要的影响.那么补血养气有哪些好方法呢?今天小编就给大家推荐一个补气养血好药方--归脾汤. 药物组成:白术(3克)当归(3克)白茯苓(3克)黄芪炒(3克)远志(3克)龙眼肉(3克) 酸枣仁炒 (3克)人参(6克)木香(1.5克)炙甘草(1克). 功效:益气补血,健脾养心. 用法:加生姜.大枣,水煎服. 主治病证: 1.心脾气血两虚证.心悸怔忡,健忘失眠,盗汗,体倦食少,面色萎黄,舌淡,苔薄白,脉细弱.2.脾不统血证.便血,皮下紫癜,妇女崩漏,月经超前,量多色