仰睡的坏处

中医认为,正确的睡觉姿势,这对于你身体健康的养护,非常重要.从家庭调护的角度考虑,正确的睡眠姿势,可以起到给肌肤抗衰老的功效.究竟,什么样的睡眠姿势,可以起到抗衰老的作用呢?下文做了具体介绍. 1.侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹 仰睡.美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横.因此,最好仰睡. 2.眯眼睛容易长皱纹 别眯着眼瞧东西,美国皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹.所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧. 3.

水果是我们每天也必不可少的,虽然男人没有女人爱吃这些东西,但是如何吃水果,什么时候吃水果也关系到男性饮食的健康问题,今天我们就给大家介绍下饭后吃水果的坏处有哪些? (1)水果易与食物一起阻滞在胃部,造成胀气.便秘等. (2)水果中含有较多糖类,例如葡萄糖.果糖等,饭后马上吃水果会增加肠胃以及胰腺的负担,尤其有些水果含淀粉量高,不易消化. (3)水果含丰富的纤维素.半纤维素,都有较强吸水性,吸水后膨胀会增加保障干,当纤维素过多的时候,还会影响维生素.微量元素的吸收. (4)需要减肥的人群,如果饭后

鼻子是人类呼吸兼嗅觉器官,鼻子里长有鼻毛,并互相交织成网状,可以阻挡空气中的灰尘.细菌等不洁之物,起到保护呼吸道的作用.在日常生活中,很多人都有用手抠鼻子或者拔鼻毛的习惯.那么,抠鼻子有哪些坏处呢? 正常情况下,鼻孔不会有任何不适感.但当鼻子受到冷空气.污染物.化妆品.鼻腔分泌物等刺激,或者空气干燥.有慢性鼻炎发作时就会鼻痒,人们就会下意识地去抠鼻子,以减轻不适.在此过程中,指甲缝中隐藏的大量污垢和病菌,就会被迅速带入鼻腔. 同时,人的指甲坚硬,用力抠挖无疑会损伤鼻前庭的皮肤,造成出血.一旦感染

男性朋友们对自慰这种行为,可谓是又爱又恨呀,不少的男性会因为自己生理的反应就产生了自慰的行为,那么多次的自慰会导致我们的精液流失过多,或会产生男性朋友们患上少精症的疾病,因此手淫的习惯也是有一定的坏处的. 自慰利弊 手淫是用手或通过其他物品去摩擦.玩弄生殖器来获得快感,发泄性欲.对于手淫利弊,几百年来医学界一直争论不休,一直到1991年6月在荷兰首都阿姆斯特丹召开的第10届世界性科学大会才对此有了较一致的结论:手淫是人类的一种正常生理现象,偶尔为之并无害处. 自慰认识误区 而在现实中,人们对于手

水果是很多人喜爱的,也是生活中不可缺少的.但是吃水果也是有讲究的,尤其是吃水果的时段,一定要掌握好,切勿空腹吃水果,否则将会影响你的健康的.健康专家在这里提醒各位男性朋友,空腹吃水果的坏处很多,为了你的健康着想,一定要引起重视. 其实我们还是有一些生活常识的,我们都知道空腹喝牛奶或者是酒类,茶对于自己的健康都是有害的.但是根据有关健康新闻报道,对于日常我们吃的一些水果也不可以空腹食用.尤其是山楂.柿子.橘子.香蕉这四种水果,不要忽视. 点击图片进入下一页: 不宜空腹吃的水果 一. 首先了解的是山

饭后运动可以促进消化还可以减肥似乎已经成为我们潜意识里的科学观,其实这种做法是错误的,整形美容专家为我们解释一下吃饭后运动的坏处. 在美国过敏.哮喘和临床免疫学会上,中国医生报告了15例"吃面食以后运动诱发的过敏性休克"病例. 专家说,这种病在医学上被称之为"小麦依赖运动诱发的过敏性休克".这是中国医生首次向世界同行报告,中国和世界其他国家一样,也有因食入面食后运动而诱发的过敏性休克病人. 专家介绍说,"小麦依赖运动诱发的过敏性休克"就是患者在食

茶饮品是很多喜爱的,同时中国的茶文化也源远流长,喝茶有养生保健的功效,但是茶并不是任何时间都适合喝的,饭后就不能立即喝茶,那么饭后立即饮茶有哪些坏处呢? 饭后马上喝茶,大量的水进入正在消化食物的胃中,冲淡了胃分泌的消化液,从而影响了胃对食物的消化.另外,茶叶中含有大量的单宁酸,饭后喝茶,就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质,而影响蛋白质的消化和吸收.更重要的是,茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收,饭后喝用15克干茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁的吸收降低50%,长此以往,影响

饭后吃点甜点,貌似是西方最传统的生活方式了,如果中国的大众生活条件也慢慢提高,一些懂得享受的人,也学着在饭后吃一些甜点,这样的生活看上去还很滋润,不过它却潜在着很大的危险,到底有什么问题呢?下面让保健专家给大家介绍一下. 饭后吃甜点的坏处有哪些 饭后吃甜点在人群中已经成了普遍现象,对于儿童来说更加普遍,现在的一些老年朋友也在正餐后有着吃一点甜品的习惯.其实,这样做,即便是很少量的甜品也是不合适的.进餐后血糖升高,人体胰腺分泌胰岛素来降低血糖.如果餐后即进食糖果,可使胰腺加倍工作以分泌更多的胰岛素

茶饮是中国古老文明的饮品,有上千的历史和文化底蕴.茶渐渐的成为了一种文化,这种茶文化让越来越多的人为之着迷.然而喝茶的好处和坏处有哪些呢?虽然茶文化源远流长,也不是没有任何误区的.一起来看一下喝茶的好处和坏处吧! 世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为中老年人的最佳饮料.据科学测定,茶叶含有蛋白质.脂肪.10多种维生素,还有茶多酚.咖啡碱.和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用. 由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除

在电器化盛行,电脑在每一家都普及的状态下,绿茶成为了很多白领会选择的一种饮料,通过绿茶,可以抵抗一定的辐射,同时还可以改善体质,这是多数人所认识到的问题,而除了这些,大家还希望可以对喝绿茶的好处和坏处进行了解.喝绿茶的好处的有很多,但是也不是每一种情况下的人都可以喝,当然还有一些注意事项需要认识,在茶道上要详细了解,才可以对自己的身体健康起到更大的作用. 绿茶的六大功能 1.抗衰老 喝绿茶可以抵抗衰老,因为这其中含有丰富的抗氧化剂.因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,

在当今生活压力比较大的社会上,亚健康是很常见的一种现象,当然亚健康出现在每个 人身上的情况会有所差异,如果您对身体亚健康的坏处有所了解,对于这种问题一定会及时解 决.在生活中很多人处于亚健康的状态,但是自己并不是很清楚,或许知道,但是并没有重视 ,了解这些才可以认识对于这种情况的解决办法. 亚健康从轻到重有几大危害: 1.亚健康状态明显影响工作效率.生活及学习质量; 2.多数人存在亚健康的状态和生物钟有着直接的关系,直接影响睡眠质量,加重身心 疲劳,引发慢性疲劳综合症.驾车.运动等情况下,甚至危

众所周知,职场女性都是很重视个人健康的,睡觉对我们来说是一件非常正常的事情,但是如果没有睡好觉容易使得女性患上子宫后位,这你知道吗?想要知道下面睡觉和健康的关系,不妨多关注私处问题,随着小编一起来看看长期仰睡容易导致子宫后位的内容介绍! 子宫在体内正常位置是前倾前屈,这种位置有利于经血排流,也是最有利于正常孕妇自然分娩的位置. 少女长期仰睡,会使子宫在发育过程中长期受到前方充盈的膀胱(夜晚贪睡好憋尿者更厉害)压迫会导致或加重子宫后位的倾向,引起发育过程中的维系子宫正常前倾前屈的韧带的长度或弹性的

你知道很多女性在一生完宝宝就想要产后减肥.因为,我们每个女性都想拥有一个完美S曲线的身材,产后妈妈也是一样,新妈妈才生完宝宝,身材有点走形那是正常的.那么,你知道产后妈妈刚生完宝宝有什么副作用呢?接下来,我们资讯网的小编就一起来介绍一些关于女人在产后减肥的注意事项吧. 劲爆!新妈咪产后减肥坏处多 1.生完孩子就节食 宝宝刚出生后不久,有的新妈妈就开始着手产后减肥的计划了,坚决不吃一些高脂高热的食物,也就只吃一些素食,这样的节食方法不仅不会让自己瘦下去,反而会让虚弱的身体更加虚弱,也会让乳汁分泌的

碳酸饮料因为其口感备受青少年的喜欢,虽然碳酸饮料对消暑有一定作用,但是喝碳酸饮料的坏处还是很多的.喝碳酸饮料的对牙齿的坏处尤其多,那么这是为什么呢? 少女喝碳酸饮料对牙齿的坏处 武汉一名少女由于长期喝碳酸饮料,牙齿被腐蚀,牙表面矿物质流失,成了"牙脆脆".专家提醒,青少年要尽量少喝碳酸饮料,饮用后立即用凉开水漱口. 今年15岁的琳琳日前发现自己的牙齿颈部有一块块白斑,有些牙表面物质竟出现脱落.协和医院口腔科刘加荣博士检查后发现,她的牙齿由于长期受酸侵蚀,牙釉质脱钙,牙齿矿物质被溶解,是

吃饭如果吃的太饱对身体健康也是不利的.如果每天人们都暴饮暴食,吃得太多,那么你的肠胃肯定会少不了,容易出现肠胃疾病.尤其是胃病,常常就是因为吃的太多,导致消化不良等引起的.下面我们就介绍吃太饱的坏处. 吃太饱也会带来十种坏处 1.肥胖.肥胖会带来包括心血管疾病.高血压.糖尿病.脂肪肝.动脉硬化.胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕."洪昭光说. 2.胃病:吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良.胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,

冬天外界的气温真的是非常冷,所以很多人在周末很多人都会选择赖床,冬天在温暖的被窝里当然是很舒服的,不过你知道了赖床的坏处之后,想要拥有好身体的你就不会再总是赖床了,因为赖床的坏处真的是让身体很受伤. 女人冬天常赖床的四个坏处 一.消化不良 很多人到了周末都会尽量的让自己睡饱,一不小心睡到了10点了,错过了吃早饭的时间,这时肠胃功能就受到了损害了,另外冬季赖床还会影响身体排泄时间,容易引起便秘. 二.打乱生物钟 按照人们平时作息时间身体会有一个生物钟,在周末的时候因为赖床就会打乱了人体里的生物钟,

人们的睡觉姿势是千奇百怪的,而很多人都有趴着睡觉的习惯,尤其是在公司的午间,想小憩一下又没有地方,只能趴在桌子上睡觉了,那么这样的睡姿就竟会带来哪些健康影响呢?下面就来看看趴着睡觉的坏处都有哪些吧. 一 午间需要给肌肤开小灶 充足而优质的睡眠对于肌肤的修复和保养来说是举足轻重的,而这个时期的肌肤也是最需要呵护的.一天当中,皮肤美容的时间是晚上,特别是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛.如果这段时间有较好的睡眠,就能让身体各部分的血液回到皮肤层,给皮肤带来足够的营养,加快皮肤的新陈代谢,延缓皮肤的衰

由于平时工作比较忙,有些男性白天是没有办法去洗头发的,所以通常情况下会在晚上洗头.可是经常在晚上洗头是有坏处的,可能会影响到我们自身的健康,那么晚上洗头的坏处有哪些呢?对于这一点男性朋友要及时的去认识,今天就为大家详细的介绍一下. 有的人其实根本没有注意这一细节的问题,并且不会认为晚上洗头有什么危害,其实不然,如果经常的在晚上洗头,那么对于自身的健康是有影响的,那么晚上洗头的坏处有哪些呢? 1.可能会导致感冒的,有可能会导致头部很冷,并且还经常的会存在鼻塞,因此,尽量的晚上不要洗头,专家提醒:对

保健专家介绍说,很多学生都喜欢穿运动鞋,主要是因为它的便利,可塑性大,很有弹性.但,专家指出,学生不宜常时间穿运动鞋,常时间穿运动鞋,不能对脚有保健作用,相反会让脚受到损伤.下面,专家就介绍了学生穿运动鞋的坏处. 由于鞋内温度和湿度的提高,学生脚底韧带容易变松拉长,脚掌逐渐变宽,久而久之即可变成平底脚.旅游鞋的用料,大多选择橡胶.塑料.海绵.尼龙.帆布等,这些材料通气性较差,而学生正处于生长发育旺盛时期,再加上运动,脚的汗液分泌较多,汗脚长时间在这种"封闭"环境下,汗液难以散发出去,易

割双眼皮的坏处有吗?如果有那么最求美也是一个错误的开始.割双眼坏的地方无非就是没有选择好的整形医院及整形专家而导致割双眼皮失败,没有给你带来美丽的享受反而受到了很大的伤害.割双眼没多大坏处,就是看你个人是否有这个意向. 割双眼皮的好处 割双眼皮都是很安全的,手术都采用"显微高精缝合"法,整个手术过程是在一个很安全的状态下进行,更值得推荐的是创伤小,并且在很短的时间内就可以快速恢复,更重要的是割双眼皮的效果是永久性的,完全的达到了一劳永逸的效果. 双眼皮既能使人的眼裂启开得更大,又能使睫