传统中药调理

除了学会用好保养产品外,健康饮食,规律作息,美丽才能由内而外.多喝蜂蜜水就是保养肌肤的最好方法之一,必要的时候,还可以用传统的中草药对肌肤加以调理. 中草药护肤偏方推荐 1)当归50克,加适量水煎煮2次,煎煮1000毫升过滤.可用搪瓷.陶瓷及玻璃等器皿盛装,注意不要用铁铝容器.用纱布蘸擦面部,可适当轻敷.每日一次,能扩张皮肤毛细血管,加快血液循环,防止皮肤粗糙. 2)生地黄500克,白面250克,捣烂.炒干碾成粉末.每日空腹服10-20克.地黄被称为"生命燃料",能抵抗细纹皱纹产生.

调理卵巢的方法到底有哪些?这是很多女性朋友关心的问题.当今社会是一个快节奏的发展趋势,很多女性面对生活事业的双重压力,出现早衰的现象,殊不知罪魁祸首是卵巢疾病,那么我们如何保护卵巢呢?下面我给大家分享几个调理卵巢的方法: 首先,卵巢早衰与月经初潮年龄有关,月经初潮年龄越早,卵巢功能衰退得越早. 其次,卵巢早衰与生育状况有关,首孕年龄越大,卵巢衰退越早;哺乳时间越长,卵巢衰退越晚;口服避孕药时间越长,卵巢衰退越晚. 第三,卵巢早衰与生活习惯有关,缺乏锻炼.生活不规律.烟酒刺激多的女性,卵巢功能衰退

很多女人在进入更年期之后容易出现月经不调的问题,那么,那些有月经不调怎么调理,我们相信这是大家比较关注的话题.其实,专家解释,女人需要学会合理的护理身体,这样才可以有利于预防月经不调的发生.那么,那些在更年期月经不调怎么调理呢?来看看下面的介绍吧! 月经不调怎么办呢?月经病患者心情的好坏,对月经不调有很大影响.患者应自己调节精神,保持心情舒畅,特别是在月经来潮之前与经期,保持心情愉悦对预防月经不调有很大的帮助.生活在舒适和谐的环境中,人们的心情则能愉悦,也就有利于疾病的康复.生活环境所含如家庭的

白领在平时有痛经怎么办呢?痛经作为女性来说是一个很痛苦的疾病.只是痛经在现在看来是非常常见的一种妇科病了.所以女性有痛经也不会很害怕.有痛经的女人在工作和学习有着非常严重的影响.所以为了让大家掌握有效痛经调理的方法,我们在下面一一作介绍,希望大家一定要掌握. 白领调理痛经必须学会的方法 首先,女性怎么调理痛经呢?秋季女人调理痛经哪些方法要了解呢?痛经调理方法之一就是要注意月经期间女性的饮食问题.这个时候,特别是有痛经史的女人,吃的话要很清淡,特别是那些容易消化且有营养的食物.可以多吃些豆子或者是

现在由于人们的生活习惯不规律引起很多病,很多人每天早晨不吃早饭饿出了胃病,还有很多女性在经期喜欢吃生冷的食物,所以引起了月经不调,长期月经不调也有可能引起不孕不育,所以女人要特别注意调理月经不调,我给大家介绍几种可以调理月经不调的食物. 1.浓茶红糖饮:茶叶.红糖各适量.煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮.每日一次.功能清热.调经.主治月经先期量多. 2.黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之.每日1次,连服.功能补中益气,养血止血.主治气虚型月经出血过多. 3.山楂红糖饮:

在日常生活中,每个女性都是需要养成的各种各样的好习惯,好习惯对于身体是有好处的,尤其是有些内分泌失调问题的患者,更是需要注意调节方法.那么,女人该如何调理内分泌失调呢?下面,小编跟大家分享四个可调理内分泌失调的有效技巧,希望可以让MM们平衡内分泌. 1.不熬夜 第一个要做到的重点就是要保证每天可以有充足的睡眠时间,不熬夜,因为睡眠不足会导致新陈代谢的失调.经常熬夜的人,老得特别的快,身体健康也会受到很大的影响.根据临床研究,每天睡眠时间不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上就会出现问题

月经不调,是困扰不少女性的健康隐患.我们都知道,女性由于月经不调,会出现很多健康问题,例如痛经.月经过少过多等等问题.那么,有什么方法可以调理月经不调吗?下文介绍了一些健康饮食,其调经效果就很不错. 1.羊肉粥 鲜羊肉250克,大米100克,葱.姜.食盐各适量.将羊肉洗净.切片,与大米.葱.姜.食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂. 功效:补气,养血,止痛.适用于气血亏虚型痛经. 2.猪皮冻胶 猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克.将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖.黄

胃寒,是胃病类型之一,胃寒会影响你的肠胃健康.那么,面对胃寒问题,我们该如何保养呢?专家发现,利用健康饮食就能帮你调理胃寒问题.下文具体介绍了一些胃病饮食,如果你有胃寒,不妨来试一试. 首先每天吃东西要有规律,在确定的时间吃确定的食物量,也不要像没见过吃的或者几天没吃饭似的张开自己的大嘴使劲的吃,这样的暴饮暴食的做法不会减轻胃肠负担的.若是热量的来源不足,可以吃些干稀的食物加餐来补充. 对于一些如浓烈性酒和咖啡还有刺激性气味的生蒜.芥末等类似的具有刺激性的食物要少碰触.当体内的胃酸积累过多时,多

夏季人们喜欢贪凉,这个时候就很容易造成肠胃出现问题.那么,肠胃不好怎么调理呢?肠胃不好与很多因素都有关系,饮食卫生出现问题,生活习惯不好,都会造成肠胃出现问题.下文就介绍了肠胃不好怎么调理? 点击图片进入下一页>> 肠胃不好怎么调理 1.压力大也会造成神经性肠炎; 2.平时食物的清洗是否干净,现在食物的农药残留多,清洗一定要细致; 3.如果是持续拉肚子,那就得考虑是不是细菌感染了,对贴身衣物.被褥.平时使用的手巾.马桶都进行清洗消毒,避免交叉感染; 4.胃肠内菌群失调也会造成拉肚子,服用些调节

随着生活节奏的不断加快,生活压力也不断的增大,容易出现情感起伏不定,导致越来越多的女性出现身体状况每日愈下,特别容易引发内分泌的失调,内分泌失调很容易引发各种疾病,下面大家就和小编一起来了解下内分泌失调吃什么有助于调理吧. 内分泌失调导致生理机制不正常,就有可能出现"喝凉水都发胖"的现象.还有,日常饮食的摄入失衡,不好的饮食习惯也是导致内分泌失调的重要原因.许多妇科疾病都与内分泌失调有关,而妇科内分泌疾病很常见,例如,不孕不育.子宫内膜异位症痛经.月经不调等. 食物一:富含蛋白质的食物

从出行保健的角度分析,不少人在飞机旅行时会出现身体不适.那么,你知道出现了飞机旅行不适,应该如何调理和改善吗?今天,保健专家就为你介绍一些养生窍门,你可以来试一试. 应对倒时差之苦.杏仁和瓜子是最佳食物.其中富含具有催眠作用的褪黑激素,可起到调节生物钟.促进睡眠的作用.此外,水果中的香蕉除了富含褪黑激素之外,还富含色氨酸,能防止腿部抽筋,避免您由于坐飞机时腿部空间狭小.久坐不动产生的疲劳不适感. 防止晕机.上飞机前应吃富含蛋白质的食物,可有效缓解晕机症状.吃了饭之后可喝些姜汁可乐,有助于胃部消化

从中医体质的角度分析,中医发现男人最容易出现四种体虚.这四种体虚会对男性健康造成影响和伤害,所以,及时调理很重要.接下来,中医盘点了一些滋补秘方,是专门应对男人四虚的. 1.男人肾虚 补肾仍然是男性的"重头戏".肾虚的男性多表现为腰酸.肢冷.腿软.性功能减退.耳鸣等症状,饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本. 进补原则:对于肾虚的男性,进补应多吃鱼.虾.牡蛎和韭菜等食物.这类食物富含蛋白质.牛磺酸.精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择.另外应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾

从四季养生的角度分析,每个季节的养生重点都有区别,例如,到了夏季后,失眠是个常见病.那么,针对夏季失眠问题,我们该如何调理和改善呢?接下来,中医养生专家介绍了一些保健方. 首先如果你是已经躺在床上突然睡不着的话,那么经过十分钟的放松心情之后,如果还不能入睡的话,则建议你果断起床.虽说有许多心灵鸡汤发明出了什么数星星.数小羊的方法入睡.可是如果你亲身验证之后,你会发现这是一件特别困难的事,而且在整个坚持的过程中特别困难,更可怕的是脑子还会不听使唤的想起许多事,所以果断起来. 如果是肚子饿了,就让自

中医发现,不少人会有夏天也怕冷的状况出现,专家提示,这与体质不好有关系.中医体质的类型有不少,很多不健康的体质,就会让你出现夏天也怕冷的问题.如果你也有夏天也怕冷的情况,不妨用鹿茸来调理. 鹿茸性温,味甘咸,中医认为它是鹿之精华,具有补肾生精.养血益阳.强筋壮骨等作用.精神不振.易疲劳.怕冷.四肢发凉(重者夏天也凉).身体发沉.腰膝酸痛.性功能减退.阳痿.小便清长.余沥不尽.夜尿频多.听力下降或耳鸣,以及宫冷不孕.白带清稀等肾阳不足兼精髓亏虚的病症均可用,尤其适合体弱畏寒者. 出现以上肾阳虚症状

男人肾虚应该吃什么食物?男人出现肾虚,产生的危害是非常大的,而且肾虚精少的话,也会影响到男性的生育能力,所以下面小编就为男性推荐,可以帮助有效解决,这种疾病的几种食疗方法. 1.木瓜海带乌鸡汤 原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只. 做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克. 这道汤以木瓜.海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功. 通过介绍房事受伤的滋补之品,朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下,调理一下房事所伤

我们都知道,但凡是更年期的女性脾气都是多变,会经常出现易怒.焦躁等情绪,有时候还有精神不济变现,所以,面对这些更年期的症状女性怎么保健好呢?一般在中国有50岁左右的女性可能进入更年期了,更年期保健需要怎么调理身体呢?我们一起来看看吧! 对于一些还是刚进入更年期怎么调理?更年期综合征出现的根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭.女性特征和生理功能都与卵巢所分泌的雌激素有密切关系,卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏,卵巢分泌的雌激素就会显著减少. 1.保持平和心态 首先强调要保持平和的

不知道为什么,一提起更年期,大家想到的一定都是女人.这正证明了对于男性健康的疏忽,这些需要好好调理与保养的小病,对于男性很多人包括男性自己都是不在意的.这些态度都是不对的,对于健康问题都不是小事,下面就看看男性在更年期中怎样调理自己. 许多医生将与衰老相关的雄激素变化称为"男性更年期".在此期间,男性也会像女性一样,出现各种不适.美国"梅奥诊所"官网载文,从激素变化角度为男人对抗更年期问题出谋划策. 与女性更年期雌激素骤然下降不同,男性雄激素变化是一个逐渐递减的过程

女人倘若重视日常的饮食调理,那么,就可以预防癌症.其实,我们现在有很多女性在秋季就会关注癌症之类的疾病.那么,我们女人吃什么最有效预防癌症呢?专家发现,女性只要饮食习惯合理,许多癌症是可以预防的.所以,我们女人如何吃出健康的身体呢?健康饮食就是必备的食物.因此,我们一起来看看吧! 吃什么预防癌症 1.多素少荤.女人吃什么预防癌症那我?那么,你喜欢吃什么美食呢?其实,我们女性只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果就会迥然不同.就餐时,素食至少要占2/3,而动物蛋白最

夏季炎热,男性朋友工作很累,在高温的环境下,都会感觉昏昏沉沉的,男性朋友没有精神是怎么回事你呢?专家指出,很可能是肾气不足,这时候,男性就很需要补肾壮阳了,通过夏季饮食调理来调理男性朋友的身体,下面小编就来详细为你介绍. (1)甲鱼1只,猪脊髓200克.将上二味加生姜.葱.胡椒粉各适量,炖熟,吃肉喝汤.此方有滋阴补髓.固肾益精功效. (2)韭菜籽10克,粳米50克,将韭菜籽用文火烧熟,与粳米.细盐少许,同放沙锅内加水500毫升,米开粥熟即可.每日温服2次.此方有温肾助阳.止遗泄功效. (3)猪

大家都清楚,女人出现内分泌失调的原因有很多,女性朋友如果说有内分泌失调的情况,可以通过多种途径来调理,当然,饮食调理是一个非常重要的方面,如果说你对内分泌失调怎么调理不是很了解的话,这个时候可以看看以下的饮食疗方. 1.黄色食物 内分泌失调怎么调理?其实,女性朋友这个时候可以多吃些黄色食物,黄色食物包括黄豆.柠檬.豆腐.南瓜.玉米和香蕉等,不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果,在平时一日三餐中,经常吃一些黄色的食物.黄色食物还可以增强胃肠功能,改变寒性体质,利于代谢功能和增强和保持女性荷尔蒙的分