素食治慢性病

从中医的角度考虑,根据中药查询,你会发现,生姜乌枣这样的常见食材,其实都是中药材.生姜乌枣看似普通,其药用价值却很高.专家发现,用生姜乌枣偏方,可治疗多种慢性疾病.下文做了具体介绍. 乌枣,别名熏枣,是由鲜大枣煮熏而成.中药乌枣具有补益脾胃.滋阴养血.益气壮神的功效;又因其味厚色黑,入肝肾.滋补肝肾作用较强.姜汁辛温,能温肺祛痰.温中止呕,可治阴寒.阳虚之症.生姜乌枣配伍可防治慢性支气管炎.冠心病.慢性泄泻等慢性病. 1.慢性支气管炎 冬天咳喘加重,或"遇冷即发"者,均可由入冬起食用姜

中医发现,进入秋冬季节后,感冒咳嗽的人群越来越多.严重的咳嗽,肯定会影响你的生活质量.那么,针对这一阶段的咳嗽问题,我们该如何治疗呢?中医里有一些奇方妙剂,可帮你治疗咳嗽,一起来看看. 中医根据咳嗽的不同表征,将咳嗽分为5种类型: 风寒咳嗽:吐稀痰,伴有头痛.鼻塞.流清涕.怕冷及发烧,可服用杏苏散疏风散寒,宣肺止咳. 风热咳嗽:多有发热.口干.吐痰不爽.喉痛.可用桑菊疏风清热.化痰止咳. 燥火咳嗽:干咳.少痰.唇及咽喉干燥.可用凉膈散或清燥救肺汤来清燥润肺. 痰湿咳嗽:痰多粘稠,喉中呼噜作响,可

食疗养生不能盲目,有关食疗的事情,有几个可怕的误区蒙住了人们的眼睛. 误区一: 药食同源,所以食物都可以治慢性病 食物.保健品和药物的根本区别,就在于它们的"效力"不一样. 食物性质平和,其中含药性成分少,这样才可以作为食物日常食用.如果一种食品吃几天就让人感觉血脂.血压明显变化,这种东西能成年累月吃吗?敢随便多吃吗? 事实上,越是"效用"明显的食物,越是要小心对待,不能过量,不能吃错了体质.而米.面.青菜.苹果这样的食品人人都能吃,是因为它们性质平和,没有那么强的

哪些养生方法简单又方便呢?养生并不意味着一定要花很多钱买保健品,生活中有很多养生的方法,那么哪些养生方法简单又方便呢?请看下面的介绍吧! 抖身治慢性病 抖一抖躯体,在气功中叫做"斗翎",即仿效倦鸟栖枝,振羽翼.浑身颤动,用以去疾解乏.坚持"斗翎"练习,可改善血液循环,使心脑获得充足的血氧,促进胃肠蠕动,降低血液中的胆固醇.甘油三酯. 具体方法:挺胸直立,两足分立与肩同宽,两臂自然下垂,双腿微屈,躯体有节奏地左右颤抖,颤抖时尽量使臀部摆动,以牵动上身及两臂颤抖.全身放

国家中医药管理局日前发布<中医药事业发展"十二五"规划>(以下简称<规划>),明确"十二五"期间中医药事业发展的指导思想.基本原则和发展目标. <规划>提出,到2015年中药工业总产值将超5500亿元,未来将通过加大投入和建立完善中医药投入保障机制,打造一批知名中药企业. "从根本上来讲,这是落实国家扶持中医药政策的一个比较有价值的文件."江苏康缘药业股份有限公司市场总监苏骁如是说. 利好研发型企业 <规

健康饮食就是要注重荤素搭配,但食肉过多又会引起一些慢性疾病,不食肉又会导致营养不良,所以对于肉的拿捏是不太容易掌握的.但大家不要忧心,今天的文章就推荐给大家几种蛋白质很高的素食,降低慢性病风险. 1.燕麦片:蛋白质含量略低于3%.它还同时富含锰.硒等微量元素,有降血脂作用. 2.豌豆:富含膳食纤维.维生素K.矿物质和维生素C,蛋白质含量为5%. 3.花生酱:含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇,以及单不饱和脂肪酸,能预防心血管疾病.其蛋白质含量约为28%. 4.糙米:不易升高血糖,含矿物质和纤维,蛋白质

上了岁数的朋友容易出现类风湿.中医专家认为,在治疗类风湿的时候,千万不能盲目用药,只有"对症下药",才能起到不错的治疗效果.类风湿的治疗方法有很多,不少中医疗法都能起到好效果.下文就做了具体的介绍. 许多类风湿和强直性脊柱炎患者在发病早期常被误诊误治,以致延误治疗,加重病情.为此提醒广大患者和医生切忌误诊误治. 顾名思义,类风湿和风湿有某些相似之处,如都有风.寒.湿.热外因及关节疼痛,用常规中西药治疗部分患者能改善症状.但两者有本质的不同. 一.病因不同:风湿病多数应称风寒湿性关节痛,

人类健康离不开微量元素的参与,其中硒被誉为"生命的火种"."健康的保护神".一直以来,硒,一直被认为是一种神秘的微量元素.今天,我们一起探究这种微量元素如何被发现,以及它究竟对健康有何重要作用. 缺硒容易导致慢性病 硒与癌症.江苏启东曾是肝癌高发地区,1985年左右,中国医学科学院开始在该地区进行了一项硒盐预防肝癌的研究.8年后,结果显示,食盐加硒人群,肝癌发病率减少了35%.美国亚利桑那大学癌症中心曾对硒预防癌症进行评价:总体降低40%的患癌风险,其中对3种癌症预

男人的头发还是彰显个人风格的重要标志,如鲁迅先生一头刚直.严肃的硬发,贝多芬一头愤怒.又充满灵感激情的长发.而脱发对于任何男性而言都需承受着来着身体和心理的双重压力.令人遗憾的是,面对严峻的"头顶危机",去医院接受正规治疗的不足三成,另有一般的患者陷入脱发的误区,如采用偏方.宣传有生发效果的洗发水.去健发中心等方法. 不少男人都容易陷入脱发的误区,以至于延误了最佳治疗时间!他们对脱发认识不多却又不愿或不好意思请教医生,最容易因为乱用药物而造成不必要的麻烦. 误区1:没把脱发当成一种病

随着生活水平的提高,现代人脂肪.蛋白脂.糖分摄入过多,造成了营养过剩.营养失调.所谓病从口入,不健康的饮食习惯正是形成多种现代疾病如肥胖.糖尿病等疾病的根源.国际素食日的确定,提醒人们要摆脱这一不合的饮食习惯,多吃素食,养成健康的饮食习惯. 另外,由于肉类热量较多,纤维素含量少,消化后产生的粪便量较大,不利于肠道蠕动.粪便在肠道内长期积存,水分被吸收,变得干结而形成便秘.同时,粪便在肠道积存,其中的毒素又被肠道吸收,会让人产生口臭.饱胀.呕吐等病症.与之相反,蔬菜等很多素食含有大量纤维素,可以增

现在许多医生认为,维生素B12缺乏现象比医生以前认为的更普遍,尤其是素食者和老人是最容易缺乏维生素B12的人群.专家建议,素食者和老人应摄入维生素B12补充剂. 素食者及老人应该如何补 维生素B12对维持健康的神经细胞和血红细胞至关重要,缺乏维生素B12会导致很多疾病,轻则出现疲劳和轻微头晕,重则神经受损.贫血和痴呆.以前医生普遍认为维生素B12缺乏的唯一症状是一种罕见的疾病--恶性贫血.此病患者缺乏一种能让肠道吸收维生素B12的蛋白质.近年来越来越多的证据显示维生素B12缺乏症是一种普遍的问题

老中医专家认为,在日常饮食中,经常吃一些素食,对于身体健康更有好处.专家认为,根据食物性味,我们可以发现蔬菜的营养价值丰富,适度的吃一些素食很有好处,下文做了具体介绍. 素食好处1.延长益寿 经常吃素能起到延年益寿的作用.根据营养学家研究,素食者比非素食者更能长命.巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人,都是原始的素食主义民族,平均寿命极高,令人称羡.佛教的僧人也因素食而享高寿. 素食好处2.降低体内毒素堆积 素食营养非常容易被消化和吸收,肉食在胃中不易消化,甚至进至大肠时尚有大部分未消化或

中医专家发现,很多现代人都会有亚健康的状况,亚健康虽然不是疾病,但你如果不注意调理的话,就会导致身体出现大问题.在中医里,讲究治未病.治未病与亚健康之间,是有一定联系的. 有关概念 <内经>中广义的"未病"概念,除了包括健康状态,以及机体阴阳.气血.脏腑.营卫失衡但尚未达到"病"的状态,还包括了已病防传阶段.慢性病的缓解期及瘥后正虚防复的阶段.就中医理论而言,"亚健康"是身体已经出现了阴阳.气血.脏腑.营卫的不平衡现象,但尚未发展到&

随着生活水平的提高,人们的生活过得越来越好.由原来食不饱.穿不暖变成现在的大鱼大肉.貂皮豹纹.同时随着生活水平的提高,人类中爆发的疾病越来越多,例如糖尿病.肥胖症等,这一系列问题困扰着我们,那么我们要怎样来养成良好的习惯呢?不妨吃点素食吧. 素食好处1.延长益寿 经常吃素能起到延年益寿的作用.根据营养学家研究,素食者比非素食者更能长命.巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人,都是原始的素食主义民族,平均寿命极高,令人称羡.佛教的僧人也因素食而享高寿. 素食好处2.降低体内毒素堆积 素食营养非

为了缓解我国群众"看病难.看病贵"问题,2011年医改的主攻任务之一被确定为:以实施基本药物制度为抓手,建立基层医疗卫生机构(以下简称基层机构)运行新机制,即公益性的管理体制.竞争性的用人机制.激励性的分配机制.规范性的药品采购机制.长效性的多渠道补偿机制.今年,在国务院医改办等有关部门的推动下,我国的基层综合改革已经取得了明显成效. 那么,基层综合改革对于此次深化医药卫生体制改革有何意义?在基层机构中,应该如何发展民办医疗机构?近日,记者专程走访了华中科技大学同济医药卫生管理学院教授

素食,是一种时尚又潮流的饮食方式,但是据研究表明,长期素食会导致人体缺少一些必须营养,但是也不能说素食就会完全导致我们营养缺失,所以为了大家的健康,请正确搭配素食.今天我们就从健康饮食的角度出发,教大家如何健康搭配素食. 近年来,素食人群逐渐增多,根据我们课题组的调查,目前上海市素食人群约占上海总人口的0.77%,按最新统计的上海2300万常住人口算,约有18万素食者.我们的调查发现,素食者普遍关心健康,日常行为也较健康,对素食后的自我感觉普遍良好,和全国营养与调查中大城市人群的患病情况比较,素

1周素食减肥食谱?减肥什么方法好?朋友们都比较在意自己的形象,想要让自己的身材更加迷人,是时候该减减肥啦!吃素可以减肥,但是长期吃素又会造成体内营养不均衡,所以建议在假后选一两天吃素,以达到排毒减肥效果.下面我们一起来做个详细的了解. 五色植物平衡营养 首先你要记得尽量五种颜色的植物都要吃,这样的话营养才能均衡 红--辣椒.胡莱菔.蕃茄等 白--米饭类.淀粉类食物.白莱菔.莲藕等 黄--大豆(豆浆.豆腐.豆干).花生.番瓜等 绿--绿色蔬菜类 黑--黑豆.香菇.黑木耳.黑芝麻.海带.糖蜜等 早餐

冬季进补可谓是一件既古老又时尚的事.但冬令进补不能一味地靠大鱼大肉.尤其是圣诞刚过,元旦又将到,大家不妨尝试一下素食进补. 芹菜 含蛋白质.碳水化合物,并含较多的钙.磷.铁.维生素A原.维生素C.维生素P以及烟酸等.芹菜具有健胃.利尿.镇静.降血压.净血调经等作用,也是缺铁性贫血患者的佳蔬. 白菜 白菜含维生素C.钙,磷.铁.胡萝卜素.维生素B也比较丰富,有通利肠胃.除胸中烦.解毒醒酒.利大小便等功效. 葱 主要成分有蛋白质.脂肪.糖类和维生素A原.维生素B和C以及矿物质钙.镁.铁等.经常吃葱的

素食在现在生活中是非常潮流的一种饮食方式,甚至有很多明星也加入了这个行列当中,来保障身体更加健康,这都要归功于素食的好处.日常生活中素食主义者会因为不同的原因来享受素食,比如爱心,不忍心动物的死去变成了一道美食,比如为了健康,遭受血脂以及血压 的困扰,等等方面. 经过专业的研究发现,素食对一个人的健康作用很大,有助于改善,而且有益于预防和治疗某些疾病.素食与减少某些慢性病的危险性 及其症状之间存在正相关关系.这些慢性病是:肥胖症.冠心病.高血压.糖尿病和某些癌症.素食之所以预防疾病,是因为素食中

中医认为,冬季寒冷干燥,过敏性慢性鼻炎容易发作.有过敏性慢性鼻炎的朋友,需要积极治疗过敏性慢性鼻炎.在中医里,有一妙方专治过敏性慢性鼻炎.下面,小编我就为你具体介绍,可治疗过敏性慢性鼻炎的奇方妙剂. 方药:桂枝9克,炒白芍15克,炙甘草5克,生姜3片,大枣5枚,葶苈子12克,蝉蜕9克.水煎服,每日一剂,服5-10剂可明显见效或痊愈. 过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎,中医称之为"鼻渊".其病机多为风寒或风热邪气袭肺,热郁肺经,可见肺虚卫气失调.桂枝汤调和营卫,加葶苈子.蝉蜕两味,葶苈子入肺