自杀的五大心态

如今自杀率一直是居高不下,甚至是出现集体自杀的行为.这显然对社会和谐造成了很大的影响.而导致自杀的原因有很多,我们在生活中就要积极的做好预防工作,让我们远离自杀行为.那么,具体我们应该怎么做呢? 方法一:踏青法 将自己尽情地放进大自然的怀抱里,可强烈的感觉到自然的伟大和自己的渺小. 方法二:宣泄法 压力达到一定程度,如果实在忍受不了可以找朋友出来宣泄. 方法三:自脱法 经常参加一些有益于身心健康的社交活动和文体活动,广交朋友,促膝谈心,交流情感. 方法四:松弛法 若心情不好或有想自杀的念头时,迅

悲伤的时候最好的一个表达方式就是哭泣,因为眼泪可以帮助你缓解自己的伤痛,但是很多人会顾忌各种因素强忍自己的眼泪,这是不利于健康的,因为强忍眼泪等于自杀,所以悲伤的时候,你可以哭泣. 悲伤有损健康,但悲伤时哭泣,却是有利于健康的. 心理专家研究发现,人悲伤时掉出的眼泪中,蛋白质含量很高.这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质,压抑物质积聚于体内,对人体健康不利.美国圣保罗-雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现,眼泪可以缓解人的压抑感. 他们通过对眼泪进行化学分析发现,泪水中含有两种重要的化学物

在健康饮食上,有时候我们仍然存在着很多误区,大众公认的营养食物也未必一定都健康.有些健康饮食在商家的包装改良后,就变得不健康了.在选购时需要我们特别的注意,下面,我们就来给大家介绍五种常见的营养健康食物,看看他们的饮食禁忌. 警惕并不健康的五大常见营养食物 1.酸奶制品 酸奶是由鲜牛奶发酵而成的,其中富含蛋白质.钙和维生素.对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说,酸奶可以是个很好的选择.但各大超市销售的酸奶,已经被制成了充满糖分和各种加工水果的"甜点",而商家正是利用这些"

坏男人深受女人喜爱现在可能还真的流行这样的一种说法.随时社会的变化,人们对美的定义和审视已经是千奇百怪.甚至还有这样一句话"男人不坏,女人不爱".下面就一起来看看坏男人深受女人喜爱的五大理由: 坏男人深受女人喜爱的理由 1.好男人重感情,却容易心态不平衡 对于好男人来说,付出真心是他们最可贵的.正是因为容易付出真心,一旦感情稍微受到不良影响就会出现心态不平衡,而和女性朋友争吵.而坏男人可能会想到反正是没真心付出感情,随便当做游戏玩玩,过后想想什么绝招来哄哄女孩子开心,反而显得更加的成熟

说到自杀,相信很多人的心理都会比较的难以理解,因为到底是什么样的一个状态可以让一个人出现了要结束生命的想法呢?现在小编就为大家详细的介绍一下关于自杀行为的心理原因,看看到底是什么心理促使这种情况的发生. 1.心理动力学理论:在Freud看来,自杀是一种主要来自个体无意识层的原发性内部冲突所致.对以前是爱恋着的,现在痛恨着的客体的强烈的.攻击性意向的内向投射(introjection),使个体感到对自己愤怒和敌意,其结果就是抑郁,继而自杀. 精神分析学者Karl Minninger在"人的自我对抗

自杀的发生如今已经是一个十分严峻的话题,如今社会压力巨大,房价的高居不下,工作竞争的激烈,生活物价的飞涨,让很多人都萌生自杀的念头,以求一了百了.那么,我们应该怎么摆脱自杀的行为呢? 自杀可能是大部分调理心理素质差的人遇到什么困难.挫折的时候都会产生的想法,自杀行为的形成相当复杂,涉及生物.心理.文化及环境因素,大部分精神疾病自杀比较高. 很多时候我们会产生这样的念头是因为我们的心灵受到了来自于外在的伤害,从而让产生了巨大的心理压力,这样的心理压力带来的巨大矛盾让人没有办法再去面对自我,就产生了

人们一旦遇到令人难受的事情都想哭,每个人几乎都是如此,除非是狼心狗肺的人.很多人,尤其是男性,为了展现出自己刚强的一面,强忍着让自己不哭.心理健康专家指出,如果让自己强忍着不哭的危害是很严重的,并且已经经过科学认证的. 强忍不哭等同于自杀 强忍着泪水不流出来无异于另类自杀.我们都有这样的认识:女人的平均寿命是比男人要长的,女子的寿命普遍比男子长的原因,有人认为,除了职业.生理.激素.心理等方面的优势之外,善于啼哭,也是一个重要因素. 通常人们哭泣后,在情绪强度上会减低40%,反之,若不能利用眼泪

现在社会上出现越来越多的自杀行为,很多时候人们都以"想不开"去解释这样的行为,但是人们为什么会想不开呢?是什么样的心理因素造成的,现在我们就去看看这些想不开的缘由. 1.心理消极.想不开的人往往表现为性格内向,情绪消沉,自信心不足,喜欢以消极的态度看待事物,对事物的结局估计悲观. 2.偏执人格.想不开的人往往把思维停留在某一点上,不轻易改变自己的态度和认识,并沿着偏执认识走下去,甚至碰得头破血流也不回头. 3.固定思维.想不开的人思考问题总是走同一条老路,缺少变通. 4.不思进取.良好

自杀的发生在很多人的认识中觉得十分的不可思议,毕竟生活还是很美好的,为什么会想到自杀?并且很多人自杀的理由也是千奇百怪,基本上是不构成自杀的动机,但是却依旧自杀了.因此,在生活中,自杀的预防工作是刻不容缓的. 照道理讲,不应该发生这种事情,可是从各种报导中,看到不同年龄.职业的人"自杀"!世界各地所列出的"自杀"统计数字,一天比一天多,一年比一年多.在各个角落发生的自杀事件比公布的数目更多.这是多么可怕的现象!这些认为"除了自杀,别无他法可想"的

白领丽人是职场一道靓丽的风景线,但这美丽光环之下,很多白领容易给自己造成很大的压力.所以白领丽人需要知道在职场上如何保护好自己,保持良好的心理健康.现在小编来教你五大防身术. 一.友善术 美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现,易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静.信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍,由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论.这是因为,友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,可促进体内分泌出一些有益的激素.酶类和酰胆碱等,而这些物质能把血液的流量.神经细胞的兴奋调节到

在职场上,人际关系微妙而复杂,尤其是女性之间的关系更是很难掌控.其实,不管是什么关系,只要你用心去把握住这其中的技巧,相信再僵化的关系也是能够得到改善的.所以,职场女性们想要搞好人际关系,就一起跟着小编来学习下这五大职场法则. 一.常怀感恩之心 在职场中,时刻在内心怀揣感恩,心态就会平和得多,这样即便遇到再大的困难也不会被暂时的阻力而压倒.抱有感恩之心的人,不会去抱怨生活,也不会抱怨自己的工作,而是积极去享受生活和工作.这样的人,谁会不乐意与之亲近呢!难道有谁喜欢跟那种满腹牢骚的人相处吗? 二.

盆腔积液是常见的一种妇科疾病,严重影响着女性的健康和生活,患有盆腔积液的女性应该配合医生进行积极的治疗,更加注意女性保健,患者在饮食上也应该坚守一下五大原则. 1.戒烟戒酒 香烟中的尼古丁成分和酒精会影响机体组织的修复,延误疾病的康复进程. 2.饮食上要清淡,适当补充蛋白质. 食物上要以瘦肉.鸡肉.牛肉.豆类和奶类等富含蛋白质的食物为主,冬瓜.扁豆.马齿苋和绿豆等食物较为清淡,也可以多吃.适当多吃桃仁.果丹皮.橘皮.山楂等有理气活血散结作用的食物. 3.少吃刺激性.辛辣温热的食物,如辣椒.狗肉.

生活中有很多的事情都会让我们觉得十分的抑郁,对于这种抑郁的情绪,如果我们没有及时的发泄出去的话,那么就会对打击的心理健康造成很大的影响.那么,我们应该怎么赶走抑郁的情绪呢? 现实生活中,相对于干苦活累活收入又低的普通百姓,工作环境好.工资收入多的"白领"们似乎都该心满意足了,不会烦恼也没有忧愁,事实却并非如此.调查结果表明,这些受教育程度较高.工作岗位层面也高.经济收入较好的人群,患有抑郁症的情况常常高于社会其它人群,这是什么原因呢? 抑郁的心境是一种忧伤.悲哀或沮丧情绪的体验,也就是

很多人总是对别人甜蜜的婚姻十分的羡慕,而对自己的婚姻家庭诸多的抱怨.其实,想要让自己的婚姻幸福甜蜜,是需要大家的努力和经营的,只要大家在生活中掌握以下的五大要诀,那么想要婚姻幸福甜蜜不是问题. 要诀一:不要交谈每一件事 交谈事情不一定有用.例如:如果你对人工流产的事看法不同,你们如何交谈也解决不了问题.如果你们交谈,只会加深分歧,使你们两人的紧张加剧,所以,最好将事情放到一边. 要诀二:不要为了公平而争吵 如果你们要公平争吵的话,两人必须为争吵进行相等的准备,须知道争吵只有一方会赢;当你自问,这

这个夏天,我们要拒绝"被黑",科学防晒是关键,下面这5大防晒误区你不可不知. 五大防晒产品误区 大家都知道防晒的重要性,可有人会问,"我涂防晒了,为什么还是晒黑?"其实,防晒霜可不是涂涂抹抹那么简单,这其中还有大学问,远离防晒误区,你才能亮白一夏.这些防晒误区你中招了吗? 误区一:每两小时补涂一次防晒没有例外 对于多久补涂一次防晒这个问题,网上的版本很多,流传最多的是每隔两小时补涂一次.其实,这要根据不同的防晒需求来决定,且不同SPF值防晒时间不同,因此不能以两小时

老化的眼睛通常是再昂贵的化妆品也掩盖不了的.坚守眼部这块重要阵地因此是留住青春健康容颜的"保单",偏偏眼睛四周的皮肤非常细嫩,除了眼角纹容易形成,常见的问题还包括黑眼圈和眼袋.护理好眼睛,能让你看上去立刻年轻了10岁.下面,让我们来盘点一下时尚MM最爱的五大眼部整形术吧. No.1 祛眼袋 眼袋是时尚女性们最讨厌的东西,当它一旦形成,不仅会"不离不去",还有"得寸进尺"趋势,它既是一种衰老的象征,同时也影响美容. 眼睑皮肤是人体最薄的皮肤之一,处

欧洲曾经封杀了黑色星期五这种极其悲伤地音乐,因为有人将一百多人的死亡归结于听过这首曲子,使这首曲子变成了死亡音乐.那么这么多人的自杀真的和这首曲子有关吗?这首歌真的有那么大的魔力,难道真是"魔鬼的邀请书". <黑色星期天>,也叫<忧郁的星期天>,是匈牙利钢琴手鲁兰斯·查理斯遭遇爱情失败后于1933年写下的乐曲.歌中描述了一个不幸的男子无法将其所爱的人重新召回身边的经历.该曲情调极度哀伤,此后据说有100多人在听了这首歌后相继自杀,被人们称为"魔鬼的邀请

白领如何保健?很多职场女性都在关注白领保健的话题,因为当女性还是在为我自己拥有平稳的收入时,感到骄傲.可是现在,天天工作忙得自己都忘记吃饭.那么,女人如何做好白领保健工作呢?女性需要做些什么才可以呵护健康的身体呢?接下来,我们一起来探讨职场女人的. 心态问题一:总感觉有那么多的焦虑 病因:白领如何保健?经常觉得焦虑的人,总是静不下心,老师喜欢自己一个人胡思乱想.而且很害怕完不成工作,害怕老板训斥自己.在自己生病的时候感觉危险迫在眉睫,总是感觉有那么多的焦虑,感觉自己是不幸运的,惶惶不可终日. 治

听到无数抑郁症自杀的人,但王庆根会自杀的消息仍然很让人震惊.美国斯坦福大学化学博士.国际化学奥林匹克竞赛金牌得主王庆根因不堪工作压力,日前在美国加州湾区自杀身亡.江苏奥赛第一人王庆根在美国自杀,根本原因是什么? 王庆根自杀 辉煌看点:王庆根出生于江苏省海安县南莫乡邓庄村普通农民家中.1990年7月16日,王庆根在法国巴黎参加第22届国际中学生化学奥林匹克竞赛,摘取金牌.1993年毕业于南京大学化学系.2001年美国斯坦福大学化学博士毕业. 后来不知为何,王庆根转行做了计算机,在美国著名的Payp

在大学大学生心理咨询与发展辅导研究中心,看到学生心理咨询预约单,上面将学习.人际关系.恋爱.生涯发展.家庭.危机处理.情绪管理.抑郁.焦虑.强迫等咨询内容 分别列举出来,学生在预约心理咨询时可以根据自身情况进行选择.由于学习.情感.就业.个人发展等各方面的压力,部分学生出现了种种心理问题,当这些问题没有得到及时化解,学生又不能很好地调整自己的心态时,日积月累就可能导致极端行为的发生. 大学生群体所出现的种种心理问题中最严重,对他们正常学习.生活影响最大的就是抑郁症.高校学生年龄大多在20岁至30