為何會做愛到一半睡著?

紧张的工作生活之余,约上三五好友去泡泡脚.做做足疗,已成为颇受现代人欢迎的休闲保健方式.也正因如此,足疗房如雨后春笋般遍布许多城市大街小巷.然而,足疗生意越来越红火,中国人的脚却似乎并没有因此变得更健康.有调查显示,我国一半人患有足病.究竟是我们的脚部保健做得不够,还是足疗按摩师技术不佳? 每两人中就有一人得脚病 "因为工作需要,我每天都穿高跟鞋,脚下有时会磨出茧子.最近,脚趾底下的皮越来越厚,而且发黄.变硬,走路时像垫着块石头,常常突然一阵刺痛,真是有苦说不出."正在北京某脚病治疗中

起夜几乎是每个人都很容易遇到的事情.人们很容易半夜起床上厕所,起夜不仅会影响睡眠,还对身体造成伤害.而专家表示,只要方法正确,半夜起床并不会影响睡眠,完全可以很快再次入眠.网女性频道将为您介绍起夜后不要做的事情,及时避免它们,可以继续享受好睡眠.不用担心自己苦心经营的日常保健会被失眠给耽误哦. 危害1:影响精力 起夜,觉睡不好,精神憔悴,走路没劲,头脑昏昏,精力不济,浑身难受. 危害2:影响睡眠 起夜,导致早醒,易惊醒,睡眠质量差. 危害3:老得快 起夜多,休息不好,肌体细胞修复不好,细胞衰老了

生活中很多坐班族一回家就埋头大睡,睡得不少,但起床后却依然昏昏沉沉.这都是大脑供血不足惹的祸,做做睡前蹬脚会好很多. 久坐会使腿部血液回心速度减慢,引起大脑供血不足,精神萎靡.头晕眼花.记忆力下降等不适症也会接踵而来.北京师范大学体育运动学院副教授赵纪生在出国考察后感慨,国外的工作场所一般会配备专门的健身器材,哪怕是一块辅助"倒立"的橡胶垫,但这在国内却很少看到. 坐班族睡前蹬蹬脚也能收到好的效果.在平躺姿势下的蹬腿动作有利于促进血液循环,其原理同倒立.用热水泡脚是一样的.此外,像售货

说到睡觉,人们会觉得很惊讶,睡觉还有什么讲究,直接躺到床上就可以了,但实际上睡觉是有很多的讲究的,比如对于男性朋友而言,在睡觉之前注重一些方法和技巧,那么就可以让你睡出更加健康的身体.下面,就来看看男人如何健康的睡觉? 1.开窗通气 保持寝室内空气新鲜,风大或天冷时,可开一会儿,睡前再关好,有助于睡得香甜.但注意睡时不要用被蒙头. 2.喝杯加蜜牛奶 古代民间流传这样一句话:"朝朝盐汤,暮暮蜜."就是说早喝淡盐开水,晚饮蜜糖水.据国外医学专家研究,牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸,睡前1小

男性保健最重要的就是睡眠,男性睡眠非常重要,劳累了一天应该补充好能量,睡眠就是最好的方法.但是男性充足睡眠对于自身的重要性并不是很了解,那么男性在睡前应该做什么不应该做什么呢?下面我们就了解一下. 男性在睡前保健应该做什么 睡前三宜事项: 一.睡前散步 睡前不要进行紧张的脑力劳动,避免剧烈的运动或体力劳动.取而代之的应该是在户外散步,尽量减少主观上的刺激. 二.睡前足浴 睡前烫脚,胜服安眠药.睡前用温水洗脚15-20分钟,使脚部血管扩张,促进血液循环,使人易入睡乡. 三.睡前刷牙 睡前刷牙洗脸是

我们很多年轻人睡眠质量非常好,晚上头一沾枕头就立马睡着,第二天醒来精神矍铄.可是我们的很多老年朋友们,随着年龄的增长,体内的代谢机制开始变得缓慢,各种疾病开始入侵我们的老年人,很多老年人晚上都是辗转难眠,长久下去对身体很有害处,今天小编就为大家介绍一下老年朋友千万不可以在睡前做的几件事. 一睡前说话 说话很容易使大脑兴奋,思想活跃,从而影响睡眠. 二忌睡前饮浓茶.喝咖啡 咖啡.浓茶等属刺激性饮料,可以使人精神亢奋,睡前喝了,睡眠困难. 三忌忌临睡前吃东西 进入睡眠后,机体部分系统亦进人休息状态.

睡觉前不宜做哪些事情呢?下面就来具体的了解一下. 睡觉前不要吃东西 人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态.如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起來,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损健康. 睡觉前不要说太多话 因为说话太多容易使大脑兴奋,思维活跃,从而使人难以入睡. 睡觉前不要过度用脑 老年人晚上如有学习和创作的习惯,要把较费脑的事先做完,临睡前做些较轻松的事,使子子放松,这样便容易入睡.否則,大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了

[引子]有一些人在做爱到一半时,突然自臀部循大腿后侧(中医所称的膀胱经),与内侧(中医的肝经.肾经)而抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般,腰也弯不得,脚也移动不了半步,彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般,连喷涕也打不得,真是难过得要命. 平素有坐骨神经痛,或椎间盘脱垂压迫神经;或平素运动不足,稍有劳累就足易抽筋;或在冷气房中做爱,臀部保温不足而散热太大;或在水中做爱,用力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间,例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上,男人踮着足

现在快进入夏季了,而白领选择午睡的越来愈多.虽然很多女性都在午睡,但是并不是所有女性都知道怎样午睡才是对健康有利的.女性健康午睡都要注意哪些事情呢? 女性怎样午睡才对健康最有利呢? 1.午睡时间不宜过长 午睡时间有十几分钟就够了,习惯睡较长时间的,也不要超过一个小时.因为睡多了以后,人会进入深度睡眠状态,大脑中枢神经会加深抑制,体内代谢过程逐渐减慢,醒来后就会感到更加困倦.很多女性都不到要怎样午睡都认为睡得越长恢复的越好,这样的认知显然是错误的. 2.午睡最好到床上休息 理想的午睡是平卧,平卧能

从男人睡前习惯了解他的欲望 观察一下你或你身边的男性,看看他们在睡前都有什么习惯呢? 第一种:"睡前爱看电视的男人"--渴望主动"上门"的浪漫 他是个爱面子又有点空虚的男人. 白天是个努力积极的工作狂,对自己的工作期许.行为举止都有种强烈的优越感. 但是,他内心深处却不时的持反对意见,让他常常处于矛盾情节中,别人却不明白,再加上他顽固不容易当面接受别人的劝戒,因此自己陷入低潮情绪中,很难洒脱的排解开,只有靠自己慢慢放开心胸之后才会释怀. 对于爱情,幻想十分丰富,满脑

早餐醒来当你照镜子的时候,免不了惊叫一声,只因为脸上多了一条皱纹,一到干燥季节你的肌肤也变得更加的难受甚至脱皮,即使用润肤露也不见效果.这一切的一切都是因为你的身体开始走向衰老,衰不可避免,但是我们可以让她的速度减慢,日常保健和养护一定不能小视,有些方法可以助你减缓衰老,还等什么现在就跟着小编一起来看看睡前的10个保养秘方,让你的年龄永远成秘密. 第1要事:"油"满全身 要舒缓肌肉的压力,首先要变成"油光师傅".将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收

为什么会做噩梦?可能每一个人都有过做恶梦的经历吧,有的人甚至是频繁做恶梦的,可是很多人都不了解,为什么会出现这样的情况,这和自己的心理健康问题是否有关系呢,下面去了解一下什么原因让人容易做恶梦. 1白天受到惊吓. 如果白天受到某件事或某人的惊吓,容易晚上做噩梦.特别是小孩子,心理素质较差,更容易做噩梦. 2精神过度紧张. 晚上睡觉前,如果精神仍然十分紧张,在想着很复杂的事,容易做噩梦.因此睡前尽量避免过于紧张,最好听听轻音乐. 3睡姿不良. 有人睡觉用手压着心脏,或者被子拉得过高,压迫了呼吸道.

人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的.当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息.休整和恢复.有助于人们日常的工作和学习.科学提高睡眠质量,是人们正常工作学习生活的保障.相反如果睡眠质量不好的话,对人的身体健康将会带来很大的影响.而不良的睡眠习惯甚至会影响人的寿命,那么男人哪些睡眠习惯不好呢?我们来看专家的回答,让专家来增加大家的保健常识: 首先要提醒大家的是刚吃完饭就睡觉,很容易引起食物反流,使胃液刺激食道,轻则引起不适,重则引起反流性食管炎.此外,入睡以后,机体新陈代谢减低

终于结束一天繁忙或是无趣的工作之后,我们希望赶紧回到家中享受温暖的床了,可是你的肌肤也是忙了一天的,你应该在睡前好好保养休息一下了.现在看看睡前肌肤保养法则,你做到之后肌肤会更加有精神. 洁净皮肤,按摩辅助 入睡前必须把皮肤清洗干净,清洗时先把清洁霜涂在脸上,然后用香皂洗干净.尽量选择香料少的洗脸香皂,弄出泡沫,然后用中指和食指在脸部由上往下,由内往外轻轻按摩.倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果.请记住,按摩后一定要用清水洗干净. 睡前肌肤保养法则 茶包妙用,眼纹平伏 茶包不但能浸泡出清淡的

爱美是女人的天性,谁会容忍自己肥胖的身材呢?身材肥胖搭配穿什么衣服都不好看,减肥最主要就是要掌握方法,一些朋友没有时间来减肥,可以利用睡前做减肥运动.那么, 睡前简单瘦身动作?一起来看看吧. 1.睡前脖颈运动操,让脖颈挺拔些 医学专家认为,女人完全可以把每晚睡前当作一次调整身心健康的时间,如果在睡前做一些适当的身体运动,就可以让身体能得到有效地伸展. 做一套脖颈运动操,直到让你的脖颈有微微发汗的感觉.既让脖颈肌肉得到有效放松,又能在视觉上起到拉长的效果.脖子变长了,人自然显得清瘦苗条. 2.起床

忙碌的生活,让我们没有时间关心自己,不经意间体重已经又增加了不少,白天没有时间,那么我们就利用下睡前的时间,总还是可以的吧,否则你只能一直这样胖着了,相信哪个爱美的MM都不想这样,那么怎么减肥呢?今天小编就教大家睡前减肥操让你轻松瘦下来. 一,平稳均匀的呼吸可以帮助我们排解压力,放松身心,预防毒素在体内堆积.而且在进行运动的时候运用呼吸的配合,我们的身体也会燃烧更多的脂肪,提高减肥的效率.另外我们所熟悉的腹式呼吸法更是直接运动呼吸来帮助减少小肚子,而且效果也非常的惊人. 二,跪垫子上,双腿的膝盖

随着天气越来越热,不少朋友都发现,自己的睡眠质量越来越差.中医认为,睡眠质量差,不仅会影响你的精神,还会危害你的身体健康,所以说,调理睡眠非常重要.在打造好睡眠时,有一些事项不宜做. 睡前静心戒七情 不同的情绪变化,对人体有不同的影响.中医认为"怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,思则气结".睡前恐惧.忧思.恼怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪绵绵,以致难以入睡.任何情绪变化都会导致气血运行紊乱,影响睡眠质量,因此要防止任何情绪的过度.平心静气,气血调达,则睡眠安稳. 胃不和则卧不

失眠,是都市人常有的疾病之一.中医认为,治疗失眠问题,你需要从睡觉细节入手.那么,如何做才能让自己睡得更健康呢?接下来,小编我就为你介绍一些家庭调护法,让你可以睡得更好. 1.如果你喜欢仰面朝天睡-- 睡姿素描:采用这种睡姿的人通常非常疲倦,或者有醉酒等情况,在仰卧状态便很快进入了深层睡眠.这时,睡眠者的两手会不自觉地放到胸前. 中医提醒:睡眠中,面孔中开窍的部位多朝上,而气与津液走势下行.比如:熟睡时,由于脸孔朝上,因舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼或呛咳,甚至引发气滞而猝死,非常不利于肺部

职场丽人忙碌了一天,回家最想做的就是好好睡一觉,很累了,可是怎么也睡不着,背部的疼痛折磨的不能睡,如何缓解背痛呢?在日常保健中做好保护是关键,坐久了容易得很多病,平时要多锻炼.睡眠不好会导致抵抗力下降,影响工作生活,看看这些方法吧. 沐浴:肌肉紧张引起的压力,让人难以放松,泡一个热水澡或者淋浴时花点时间来按摩你的肩膀和脖子,温暖的水可以让你感觉更加舒适. 瑜伽:紧张的臀部.腿筋.背部肌肉都可能导致腰痛,睡觉前花几分钟来个针对这些区域的睡前瑜伽,可以减少背部疼痛的可能.如果你正在遭受背部酸痛的困扰

保健专家介绍说,现在很多人追求骨感美,不少的职场女性想要瘦身减肥,可是,白领在早晚要做哪些运动才可以瘦身?为了预防身材变型的情况,怎么做好日常运动保养呢?上班族发胖是非常普遍的现象. 因此想要轻松减赘肉,从而可以保持身材的女性朋友,女性小编在下面就为职场女性带来早晚瘦身的技巧,希望可以帮助想要瘦身减肥的女性朋友达成心愿! 怎样减肥好呢?女性在早上一睁开眼,立刻开始做运动,可以将身体中的许多重要环节打开,达到瘦身效果.睁开眼睛后,仰躺于床上往前面伸展约10秒钟,不用屏住呼吸. 仰躺时脚部尽量伸展,