锡片膳食补充剂

从养生保健的角度考虑,人体要想健康,是需要补充膳食补充剂的.什么是膳食补充剂?膳食补充剂是指对人体健康有好处的营养物质,补充了它们,你的体质才会更强健.接下来,就为你具体盘点,一些常见的膳食补充剂. 1. 维生素B 维生素b的种类很多,从b1到b12,这12种维生素对身体的作用都不可小觑. 国家健康研究所(nih)指出:体内常缺的是维生素b12,一种帮助维持神经和血细胞健康.促进生成dna的微量元素. "缺乏(维生素)b12很常见,其中有一些人天生就比其他人更难吸收b12," pati

很多人在日常生活中,为了更好的保健,会定量的服用维生素,但如果方法不正确的话,对人体健康反而会出现不利的影响.美国FDA近日收到了29例服B族维生素后出现疲劳.肌肉痉挛和疼痛.肝脏功能异常的报告.大家有必要了解一下维生素类膳食补充剂的注意事项,避免危险的发生. FDA工作人员发现,这些产品违规添加了合成类固醇成分,属于激素,服用不当可能引起女性的毛发异常生长和男性的性功能减退,还可能影响肝肾功能. 虽然此事件并非由维生素本身引起,但在生活中,错误地选择和服用维生素类补充剂的情况并不少见. B族维

美丽肌肤不是从化妆品开始的,化妆品也只是基础,而饮食才是从内而外的美,饮食美容对女人来说很重要,可以让很多没有时间去美容院的女人也得到美容的机会,那么你们知道美容补充剂有什么吗? 液体黄金:鱼肝油 人体缺乏维生素A会引起皮肤干燥,鱼肝油中所含的维生素A可以恢复皮肤柔弱.其它有益成分可以健康身体机能,年轻体态,这是很好的美容补充剂. 美容万能成分:胶原蛋白 用医学概念来描述和理解一定会让你有些反应迟钝.简单来说,胶原蛋白存在于我们本身体内特别是皮肤层,受年龄增长而流失.它不能自我补充,因此流失后会

雾霾天空气质量差,人们都琢磨多吃哪些食物有助清咽利肺.殊不知,大气细颗粒物还会导致血管内皮功能障碍.而美国一项新研究提出,服用橄榄油补充剂(主要成分为橄榄油)有助抵消空气污染对血管的这种不良影响. 负责这项研究的首席研究员说,血管内皮功能障碍被认为是心脏病.中风等临床心血管疾病及动脉粥样硬化的危险因素.而已知橄榄油和鱼油对血管内皮功能障碍有积极作用,如橄榄油可增加组织型纤溶酶原激活剂,促进血液凝块的分解. 为此,此项试验招募了42名健康成年人并把他们随机分成3组,分别服用橄榄油补充剂.鱼油补充剂

脱发一直是很多人的烦恼,那么面对这一如此令人烦恼的事情时,我们应该怎么办呢?选择药物治疗,还是其他的疗法呢?其实,不同的人有不同的治疗方法,接下来,我们将来向大家呈现一些可以有效治疗脱发的食物. 1.杏仁坚固秀发.研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6.维E.铁和锌.另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发.而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品. 2.贝类促进细胞再生.贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要. 3

男性保健专家介绍说,很多的男性都通过补充维生素C来补充人体所需的营养成分但是维生素C也不是乱补的,乱吃维生素对肾有着巨大的伤害,泡腾片.维c营养品等,或许就是因为补充维生素c能提升抵抗力的一句话. 瑞典一份研究报告指出,服用维C补充剂的男性患肾结石的风险高于平均水平.此项研究结果刊登在<美国医学会杂志>,共调研了超过22,000名男性. 瑞典斯德哥尔摩卡罗琳斯卡专家说:"长期以来,人们一直怀疑大量服用维生素C可能提高患肾结石风险,因人体吸收的一些维生素C,会以草酸盐形式通过尿液排出,

松子是优质营养的补充剂,特别适合用脑过度人群食用.松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢,维护脑细胞功能和神经功能的作用.让我们来看看松子的这些情况吧! 谷氨酸含量高达16.3%,谷氨酸有很好的健脑作用,可增强记忆力.此外,松子中的磷和锰含量也非常丰富,这对大脑和神经都有很好的补益作用,是脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用. 扶正补虚,润肠通便--最适合体虚便秘者食用.中医学认为松子具有滋阴润燥.扶正补虚的功效,特别适合体虚.便秘咳嗽等病患者食用.特别值得一提的是,松子的通便

很多的夫妻都希望在结婚不久就可以拥有自己的宝宝,所以这个时候就需要关注自己的精子健康,这样才能够让夫妻顺利的当上准爸爸妈妈?现在小编为大家介绍男性在婚前需要注意吃什么才可以达到补精的效果. 1.蛋类 蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质.脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓"吃什么补什么". 2.果仁 果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化.尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾.补血.益胃和润肺的功能.前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更

从饮食美容的角度分析,常吃美容补充剂,会让你的美容护肤更有好效果.那么,常见的美容补充剂都有哪些呢?接下来,小编我就为你具体介绍一些美容补充剂,你可以根据自己的需要来选择. 液体黄金:鱼肝油 人体缺乏维生素A会引起皮肤干燥,鱼肝油中所含的维生素A可以恢复皮肤柔弱.其它有益成分可以健康身体机能,年轻体态,这是很好的美容补充剂. 美容万能成分:胶原蛋白 用医学概念来描述和理解一定会让你有些反应迟钝.简单来说,胶原蛋白存在于我们本身体内特别是皮肤层,受年龄增长而流失.它不能自我补充,因此流失后会造成组

孕期应该注重哪些维生素补充?孕妇在怀孕期间,对健康饮食的选择,以及营养补充问题,都是非常重要,也是绝对是不能够掉以轻心的一件事情,比如说孕妇在孕期,应该多补充维生素D,这样可以缓解分娩疼痛. 一个美国研究小组发现,如果孕妇缺乏维生素D,分娩时就会承受更大的痛苦. 美国锡达斯-赛奈医疗中心的研究人员对93名孕妇生产前的维生素D含量进行了测试,这些孕妇都要在分娩过程中使用硬膜外麻醉以缓解疼痛. 研究人员记录了她们服用止痛片的数量,然后根据孕妇体内维生素D水平高与低的差异,来比较她们所服用止痛片数量的

近年来,我国保健品行业发展也算是迅速,也得到了各方的正确评价.特别是<食品安全法(修订草案)>已向社会广泛征求意见,其中有五条涉及保健食品,引发业界的强烈关注.但是,我国保健品行业现在仍然处于一种"发育不良"的状态,最明显的就表现在规模小,品类不足,且价格贵.那么,我国保健品行业的现状到底怎么样? 我国保健食品行业现状:规模小品类少 潜力虽大 售价太高 中国保健协会理事长张凤楼表示,近几年,我国保健产业产值约占国民生产总值的2%,而发达国家这一比例普遍超过15%,并以每年1

职场妈妈的产假通常只有三个月至六个月,产假过后,不得不得抛下孩子重返职场.妈妈在宝宝成长过程中的角色非常重要,因此,职场妈妈要警惕以下违背宝宝保健的禁忌. 1.过早断奶 很多职场妈妈因为上班时间不方便喂奶,晚上睡觉喂奶又影响睡眠质量.因此,只能在宝宝几个月的时候就断奶.其实,这样对宝宝免疫力的提升以及亲子关系的建立非常不利. 支招: 职场妈妈在可能的情况下不要过早断奶.现在吸奶器很方便,母乳保存在冰箱里在国外是很普及的事情.对于早断奶的宝宝,专家建议给宝宝添加添加牛初乳.乳铁蛋白之类的膳食补充剂

时间:2012年9月12-14日 地点:广州锦汉展览中心(广州市流花路119号) 主办单位:中国医药保健国际贸易促进会 广东省保健食品行业协会 广州市艺帆展览服务有限公司 承办单位:广州市艺帆展览服务有限公司 支持单位:健康养生周刊 会议宾馆:中国大酒店 东方宾馆 广州华茂中心 [往届回顾] "全国药品保健品(广州)交易会"经艺帆展览10年精心培育,在海内外广大参展商.专业参观人士的大力支持下,成为业内公认华南规模最大.效果最好.人气最旺的行业盛会.有知名企业LIFE-FLO.HEAL

记者对目前市场上最走俏的减肥产品调查后发现,这些减肥产品宣称的"无副作用""有效"往往经不起推敲,大多存在效果被放大.副作用被隐瞒的情况(详见4月24日<求证>栏目报道<减肥产品大多不靠谱>).其实,减肥产品火爆的背后,还存在监管漏洞,对减肥的盲目跟风和错误认识等问题. 市场混乱-- 许多减肥产品没有批号或者盗用批号 记者发现,减肥产品没有批号或盗用冒用批号的现象较多. 比如,一些瘦身贴和瘦身霜,虽然几年前就有专家指出这是伪科学,但销量依旧非

长的什么样可能是有一定的昭示的,如食指比无名指短的女性患膝关节炎的几率会增加.个子高的女性可能缺少一种能长命百岁的基因变异.腿长的人则需要控制饮酒等等,下面小编盘点的就是那些可能会减寿的身体特征,一起来看看吧. 食指短 美国<关节炎与风湿病>杂志刊登研究称,食指比无名指短的女性,患膝关节炎的几率会增加1倍,男性也可能有此问题.有这类特征的人群要加强膝部锻炼:坐直,抬起双腿与地面平行,保持10秒再放下,反复做10次. 个子高 <美国国家科学院院刊>中一项研究称,女性身高超过157.5

算命先生骗你十年八年是正常的事,我们不是算命先生,自然不讨论算命的原理.我们只是从养生保健的角度分析,透过观察一些人体特征与寿命的关系,总结出来以下七中意味着短命的身体特征: 1.胳膊短.美国<神经病学>杂志的一项研究称,胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%.可以通过下面方法测试:站立,展开双臂与地面平行,量量左手指尖到右手指尖的长度,成年女性最短不能低于152厘米.手臂过短的人平时要多活动双臂,还可以培养能使手臂灵活的绘画或陶艺等爱好. 2.腰粗.美国<神经病学>杂志刊登研

为了减肥,不少的人选择节食减肥,也让自己遭受了许多可避免的罪.你是否已经很久没有吃过蛋黄?是否每次吃薯条都带有负罪感呢?是否坚持在晚上8点之后绝不进食--下面就来为你揭示10种最差的节食减肥指南,让你弄清真相. 误区一:只选择脱脂奶制品 奶制品中确实含有脂肪,但牛奶中也含有多种人体所需要的氨基酸以及蛋白质.维生素和矿物质.长期食用可以使人体内产生更多的酶来降解脂肪,促进脂肪的燃烧,对减肥具有一定的积极作用.如果把牛奶中所有的脂肪都脱掉,会改变牛奶对身体的激素影响,同时不能带来饱腹感,会让你进食更

怎样才能健康长寿?这不仅仅只是关乎于我们平时的养生保健工作是否做到位,还与我们的身体特征息息相关.健康进行时想要进行到底,就一定要了解自己的身体状况并针对性做好调理和保健.女人什么面相会短命?一起来看看吧! 什么面相会短命 1.食指短.美国<关节炎与风湿病>一篇文章称,如果女人食指短于无名指,体内雌性激素水平会较低,患关节炎的几率大大提升,男人也如此.有这类特征的人群要加强膝部锻炼:坐直,抬起双腿与地面平行,保持10秒再放下,反复做10次. 2.个子高.报告呈女性身高超过157.5厘米,就可能

女人喝豆浆好吗?很多女性生活中都会有着这样的一个疑问,其实豆浆是都女性健康非常有好处的一种食物,想要拥有健康身体那么女人就必须要喝豆浆.那么女人喝豆浆到底有什么好处呢? 大豆作为一种传统食材在我国膳食结构中占有相当重要的地位.豆浆油条早已经被唱进流行歌曲,豆腐脑.豆豉.豆干.豆皮等等也都是我们日常生活中常见的美味. 植物雌激素(Phytoestrogens),是一类天然存在于植物中的非甾体类化合物,因为生物活性类似于雌激素而得名,大豆中的大豆异黄酮就属于其中之一.植物雌激素在食物中的分布还是蛮广

有时候真是病急乱投医呀,最近有听到别人说和葡萄酒可以降血压,到底是真是假呢?我想说这种说法对患者是一种误导,下面就请专家为大家介绍一下降血压的三大误区. 误区一:喝水治疗高血压 水对生命和健康都具有重要意义.众所周知,多喝水对健康有很多好处,尤其是老年人.高血脂.糖尿病等人群更应该有意识地增加饮水量.但是,也不要认为喝水多多益善,在有的地区,流行着一种喝水治疗高血压的方法,是没有根据的,而且还会适得其反. 利尿药(把水排掉)是治疗高血压的基础用药之一,因为血压高低与血容量有关,减少血管管网中的血