中年男性性生活

性生活是每对夫妻都要经历的非常亲密的一种过程,性生活的频率也决定着男性朋友的健康,性生活要懂得协调和节制才能对健康有利,增进夫妻间的感情,其实中老年男性的性生活更需要控制,每周两次才是最完美的. 健康的性爱能改变一个家庭一成不变的生活方式.医学专家通过长期的科学研究和临床试验发现,性爱对身体健康有巨大的促进作用.美国马萨诸塞州新英格兰研究所的一项长期研究显示,每周两次性生活,对中老年男性的心脏健康很有益处,能将其患心脏病的几率减少一半. 据了解,这项研究历时16年,涉及千余名40-70岁的男性.

中年男性如何提高性能力?当一个男人到了中年的时候,可以说事业家庭的一个巅峰,可是他们却发现,在两性生活当中,反而容易出现力不从心的状态,而这个时候你就需要注意提高性能力了. 1.游泳增强耐力 这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位,如双臂.双腿.腰腹等,还能增强人的耐力.另外,踩水可使臀部丰满浑圆.曾有研究指出,多数女性都承认,最吸引其目光的,始终是男性结实而圆滑的臀部. 2.骑马锻炼腿力 骑马时的精神状态与性爱有共通之处,驾驭.掌握.控制.改变,甚至为所欲为的"主动性"体验,都和性生活

随着年龄的增长,许多男人的体型也见长,慢慢的腰越来越圆,肚子也越来越大,那么中年男性应该如何减肥呢,看看下面小编的介绍吧: 1.深蹲 做深蹲时,很多肌肉都要动起来,从而激发大量的激素分泌,这些荷尔蒙可以提 升人的性欲.同时,深蹲动作可以增强臀肌和大腿力量和长期力,有益于改善性生活 中的表现.做深蹲还能帮助人练出坚实性感的臀部. 2.俯卧撑 做俯卧撑的好处显而易见,它能帮助加强手臂.肩膀和肚子肌肉力量.如果看到 一个人大腹便便,大部分人都会觉得不舒服.不满意,而拥有坚实.迷人的腰腹,则 非常能够吸

中年老人较之青年人多了一份成熟稳重,比老年人又多了一分灵活.人到中年,似乎一切都变得淡定从容了,可是随着社会上一些新兴职业的诞生,中年人,中年男性似乎又有了健康隐患.那么这个时期的男人应该如何做到保证自己的身体健康了. 酒,真不知道该感谢发明它的人,还是不感恩发明它的人,自从有了它,好像给人们带来了某些方面的快乐,可是又正是因为的一些负面效应,而对我们的身体健康似乎造成了一定的威胁.不少中年男性因为人际关系.发展事业,需要频繁应酬,吃饭请客.常言说"无酒不成宴席,无色路断人稀",酒色不

男性一到了中年,事业和家庭都相对比较稳定了,很多男性朋友也就开始关注起保健这一话题来,都想通过有效的中年男性保健方法,为即将步入的老年生活存贮一些健康,但是中年男性面对的有三大断肠毒药,在不知不觉中危害中年男性健康,但仍有很多男性朋友沉迷其中却不自知,那么这所谓的三大"断肠毒药"都是什么呢?请往下看. 中年男性事业有成,在外面人际关系复杂,工作或是节日聚会上,一定会豪饮一番,而这第一大毒药,便是酒.常言说"无酒不成宴席,无色路断人稀",酒色不可缺,但对酒色的诱惑一定

很多男性一到了中年,尽管事业和名利都已经双丰收,在性生活方面却比较痛苦.中年男性大多会出现性欲减退,甚至性冷淡的情况.那么,中年男性性冷淡的原因是什么呢?男性健康专家解释,多因男性更年期到了. 53岁的企业老板张先生本来正处于事业蒸蒸日上之时,但是近半年他却老感觉心情烦闷,睡眠差,更让他不好意思说出口的是,性欲减退得厉害,两三个月没有一次性生活.妻子抱怨道,丈夫正值中年,却总是以各种理由推托与自己"亲热",即使在妻子强烈要求下丈夫勉强"就范"也是像应付差事一样匆匆了

其实在现在的生活当中我们时不时的就会听到性猝死的新闻,其实这种现象在我们的生活当中是时有发生的,这让很多人产生非常大的恐惧,为什么会出现性猝死的现象呢? 下面我们就去了解一下为什么中年男人容易性猝死? 性猝死最常见于患有高血压.冠心病及其他各种心脏病的患者,因为高度兴奋的性生活易引起心肌缺血.心肌电生理不稳定,诱发严重室性心律失常而猝死.如脑动脉硬化或先天性脑动脉瘤.血管畸形者,可由于血压骤升,脑血管破裂,发生出血性中风而猝死. 性猝死与情绪激动.精神紧张.过度兴奋和饮酒等因素有关,尤其是高度的

男人一到中年,不仅精力上会感觉有所下降,身体各方面的机制也会有不同程度的改变.所以这时候就一定要提前做好一些预防的保健措施.那么这段时间的男性常见疾病有哪些呢?怎么样才能够针对性的进行预防和保健呢?关注保健常识必不可少. 人到中年,事业和家庭双丰收,可是健康状况却出现了下滑的迹象.只有及早进行预防,才能够预防这些男性常见疾病的发生. 中年男性常见的几种疾病 阳痿:一般来说,如果在夜间或早晨起床前,有阴茎的勃举,而在准备夫妻生活时却不能,这大都是精神性阳痿.器质性阳痿是在任何情况下,都不可能有阴茎

男人到了中年,随着身体状态的下降,对于两性问题也是逐渐的显得力不从心.这是很多中年男性普遍存在的一个问题.运动健身对于性能力的提高效果显而易见,今天,小编就告诉大家三个能够帮助中年男性提升性能力的三大运动. 1.游泳增强耐力 这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位,如双臂.双腿.腰腹等,还能增强人的耐力.另外,踩水可使臀部丰满浑圆.曾有研究指出,多数女性都承认,最吸引其目光的,始终是男性结实而圆滑的臀部. 2.骑马锻炼腿力 骑马时的精神状态与性爱有共通之处,驾驭.掌握.控制.改变,甚至为所欲为的"

人到中年,经常会感觉劳累,这种劳累,一方面来自工作压力,一方面也来自于家庭压力,对于中年男子来说,力不从心是经常的事情.这种劳累还表现在性生活方面,比如早泄,关注性爱保健必须知道中年男性早泄的四大原因. 1.过度劳累: 过度劳累后或者是久别重逢男人会过度兴奋或者是性欲低下,容易出现勃起功能下降或者是早泄等等. 2.审美疲劳: 结婚10年以上的夫妻很容易产生审美疲劳,如果不及时调整,很容易出现产生性欲低.早泄等. 3.感情波动: 中年男女在结婚后两人生活在一起,双方如果不懂如何相处,平时的摩擦日益

保健专家介绍说,早泄可以说是中年男性常见的一种现象,广大的男性朋友因为生活压力大.工作繁忙.不规律的生活习惯等各种原因导致得了早泄.但是大家要认清造成早泄的原因有很多,治疗的方法也更不相同. 现在来介绍由于包皮过长造成的早泄的治疗方法. 1.切除多余包皮:男性朋友若包皮过长应尽早进行包皮环切术,因包皮过长除了会引起早泄外,还会导致包皮龟头炎,若有进行夫妻性生活,包皮垢还会诱发妻子患宫宫颈癌.为了自己及爱人的健康,一定要及时进行包皮手术. 现在很多医院都率先引进的"韩式微雕绣式包皮术",

话说人最可怕的敌人就是自己,而战胜敌人,也首先要战胜自己.说到战胜自己,最首要的任务就是对自己有一个良性的认识,知道自己的弱点和不足,对于生活是如此.而对于中年男性的身体健康为题,依然是这个道理. 长江后浪推前浪,的确如此,我们不可违背自然界的生长规律,随着年龄的增长,以及生理.心理.社会等多方面的原因,到了中年这个人生的特殊阶段,使人们有意无意地把"中年"和"开始衰弱"画上等号.市场上到处也在宣扬着中年补品如"十男九虚"."疲劳就是肾

每个男人都希望性能力永驻,但很多中年男性明显感觉到,随着年龄的增长,自己的身体越来越不"给力",尤其是在性功能方面,尤其是不能让自己和配偶满意.那么中年男性如何留住性能力? 性器官不用则废,因此要规律"使用".40岁前,只有不到10%的男性有勃起障碍,随着血管老化,40岁后的男性勃起障碍率达到50%.不过,规律的性生活可以帮助增强勃起,保护男性前列腺,减缓阴茎萎缩速度.研究还发现,50岁以上男性如果每月至少体验两次性高潮,寿命会延长.换言之,性器官不用就会逐渐废掉.

几乎所有的人都希望自己能够长寿,额可是随着时代步伐和生活压力的加快,不少的男性朋友们都经常性的奔波于外面,为了自己的家庭努力的工作,因此,想要长寿,就必须要懂得中年男性保健的秘方,来保健自己的体魄. 1.关照结肠少吃肉 威胁结肠健康的因素依次是:吃肉过多.缺少运动.膳食纤维摄入较少.保证每天充足的蔬菜和谷物摄入很有必要.比如,可以在做米饭时添加一些粗粮,争取占到总量的1/4.富含膳食纤维的食物有芹菜.韭菜.白菜.萝卜.小米.大麦.燕麦等.徒步运动.每天进行一定时间的有氧运动,可以防止食物在身体里

自古以来,相信大家都应该知道,裸睡对于我们来说,是一个很好的睡眠习惯,裸睡能够放松中年男性朋友的身心,对男性的身体也是有很大的益处了,因此,中年男性保健也要注意并且还要养成裸睡这一重要的好习惯. [裸睡让睾丸温度下降] 经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡,就会感到温暖.舒适,并很快入睡.研究人士指出,裸睡好比泡温泉,在除去衣物后,皮肤血流量增加,身体产生的热气自然散发出来,包裹在四周,让人体自我保护能力得到提高. 这种"无拘无束"还利于改善慢性便秘.慢性腹泻及腰痛.头痛的问题,一些妇女的

中年男性应该怎样做好保健工作呢?很多男人到了中年之后,就会发现自己的身体素质呈现大幅度下降的趋势,面对工作甚至有些有心无力的感觉.所以,中年男性一定要做好保健工作,才能够更好地投入工作! 劳逸结合 血液中胆固醇的含量会随年龄而升高,堵塞血管的低密度脂类物质也不断增加,而有助废物排泄的高密度脂蛋白却在减少.因此,注意饮食便显得尤为重要,切忌暴饮暴食.为增加高密度脂蛋白的含量,宜进食较为清淡的食物.要控制脂肪,构成每天能量的脂肪摄入量不得超过30%,但不得少于15%. 专家建议,这一年龄段的男性应该

中年男性朋友们往往到了这个阶段的时候,身体的各部分都会变得和以往不同了,也许稍微一运动,对我们来说,就会变得气喘吁吁,那么在这个时候,就桁架的要进行中年男性保健的一些法则了,对于自己的腰酸背痛也会有一定的缓解作用. 关键看你如何对待自己的身体,武装一下牙齿,培养一下心情,检修一下性生活--你会发现男人四十以后可以更年轻.不过才刚刚40岁而已,可你在写完一篇论文或者搬了几口箱子后,却感觉到了背部难忍的酸痛. 此时,医生会告诉你,大部分男性背痛的首发年龄是30-45岁,这个年龄段是背部关节发炎及自然

延年益寿是每个人的愿望.由于男性和女性生理上存在差异,因此男人和女人长寿的秘方略有不同.那么,男性健康长寿的应该注意些什么呢?我们一起来一下的男性保健长寿之道吧. 对于男性肝功能来说,大敌非喝酒莫属.据调查数据显示,酒精摄入量达到每日100克以上者,未来酒精性脂肪肝发生率将高达百分之九十以上.因此,护肝先从戒酒开始,除少量红酒,白酒啤酒都不宜多饮.吃蔬菜.三餐安排突出蛋白质与维生素的地位,对延缓肝脏组织老化,肝细胞的修复.更新与解毒能力大有裨益. 根据美国卫生部门的一项调查称,长期食用葱姜蒜的中

现在社会有一个群体的生活压力是非常大的,就是没有经济能力的中年男性,他们饱受社会的压力和经济的压力,变得没有自信每天都非常的劳累,这个时候他们的性能力就会变得非常的弱,很多女性这个时候可能没有及时发现男人的变化,对其伤害是非常大的. 当下,大多数30-40 岁的男性,正在处于他们的事业竞争的顶点,并且正在为个人或家庭的最大需求而奋斗.比如要面对买方房子,买汽车,抚养孩子或老人等实际问题.很多人还是三明治阶级,上有老,下有小,自己在当中受罪的境地. 特别是如果没有房子那就是"张大明的幸福生活了&q

不论是哪一种事物,发展都是由低到高,最后再由高到低的一个过程,男性的性生活也是这样,可以用高低起伏来形容.不同的年龄段,男性的性生活也是不一样的,那么什么时间是男性性生活的黄金时期呢?小编这就来为大家揭秘. 1.迷人期(29-38岁) 经过多年的风风雨雨,他已经变得十分稳重,举止优雅得体,善于控制自己的情绪,更重要的是他已经拥有了自己的事业.他满怀自信,同时又知道性爱是两个人的事,如果遭到拒绝,也不会像以前伤心难过.他能够举重若轻地面对一切,因为对他来说,女性早已不是神秘的.他对性的渴望很大一部