虽然说现在人们已经越来越重视两性生活生殖保健,可是却不见得所有的人都能够全面的了解自己的生殖器,下面我们就去看看想保护好男性的阴茎,男人必知的关于阴茎的几个健康常识,这样也可以让它避免受到伤害. 1.用进废退.美国南伊利诺伊大学医学院泌尿学教授托比亚斯·科勒博士表示,与身体其他部位一样,阴茎也需要经常锻炼.阴茎平滑肌需要经常在充血(勃起)时得到供氧维护.睡眠过程中,来自大脑的刺激会导致勃起.而相关神经受到损伤或者糖尿病导致神经或血管损伤会导致勃起困难.科勒博士表示,不经常勃起会导致阴茎组织弹性减
男人必知的事
男人必知的阴茎健康5件事
男人必知:保养前列腺的方法
前列腺是男人的生命"腺"体,对于男人来说是非常重要的,所以一定要注意保养,否则就会出现前列腺炎.前列腺痛.前列腺增生等前列腺疾病的发生,使男性深受其害,严重的时候还会导致不育.因此,男人必知:保养前列腺的方法,在生活中做好预防,避免前列腺疾病的发生. 由于现在前列腺疾病的发病率是很高的,所以在日常生活中保养前列腺是很重要的,那么如何保养前列腺呢?下面就是保养前列腺的一些方法,希望可以给大家带来一些必要的帮助. 保养前列腺方法: 1.注意保暖 前列腺是最害怕冷的了,因为寒冷可以使交感神经
2012男人必知的春季排毒食谱
现在男人的身体内是有很多的毒素的,如果身体内的毒素长期的存在,则就会影响我们的健康了,尤其是上火是非常的常见的,有的时候脸上还会出现一些痘痘影响我们的容貌.所以对于排毒大家一定要了解,下面就是2012男人必知的春季排毒食谱. [排毒减肥吃法] 1.揉搓腹部.每天清晨起床之前,平卧在床上揉搓腹部,以肚脐为中心,在肚脐及其左.右.上.下各个部门,依次进行揉搓.方法是:先向左揉搓4次,立即转向右揉搓4次,如此不断地循环揉搓,时间不得少于30分钟. 2.早晚服蜂蜜.每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟
男人必知的5种男上式做爱体位
爱爱是每个成年男女都必须经历的事情,很多人只是认识爱爱是件再简单不过的事情,但是在此两性专家提醒爱爱是有一定的方式方法的,也需要男女双方的共同学习,对此两性专家针对男人必知的5种男上式做爱体位向大家做出简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 姿势一 女性张开下肢,将脚勾住男性的脚,此时可以用大腿将男性的下肢向内侧勾,使脚部更向外开,如此可使阴道易于收缩. 姿势二 女性将脚立起来,女性若将下腿部由内向外勾,则性器的密接度更高,阴道的收缩力也增强.此体位乃刺激女性性器上部之体
男人必知:使用手机的致命危害
手机是很多男人都喜爱的东西,也是随身携带的必备通讯工具,但是手机是很有大的辐射的,有些手机的辐射不得不让你震惊,给自身健康造成的危害是很大的,所以男人必知:使用手机的致命危害,维护好自己的健康很重要. 一.分散注意 手机会分散你的注意力,你是否在驾车的时候也在使用手机,驾车打手机会使撞车的几率增加四倍,几乎跟酒后驾车出现事故的概率差不多.更糟糕的是,如果你经常开车发短信,撞车的概率将提高23倍.驾车时应将手机声音和短信功能调到震动状态. 二.伤害听力 现在很多人的听力都不如以前好了,其中31%的
男人必知的四个厨房潜规则
男人下厨房对女性来讲是一件非常值得高兴的事情,但是他们的经验肯定会不比女性的多,那么男性下厨房需要知道哪些方法还技巧呢?看看下面小编为大家推荐的男人必知的厨房潜规则,让你也可以做出美味的食物. 1.忘掉食谱 当然不是让你真的忘掉,这里指的是忘记那些必须加几克盐.几勺醋的死规矩.烹饪书上的基本步骤心里有数就好.所有酒店的五星大厨们都说:自己喜欢的味道就是好味道,一次不行就多来几次,多次尝试之下,自然可以抓出有自己性格的独特味道. 2.你需要一瓶好酱油 酱油不在有多少,简洁万用才是王道.如果你只想用
男人必知:冬季养生保健误区
一般冬季是很寒冷的,所以大家往往会更注重保健,但是有些保健常识是错误的,这就会给我们带来很大的困扰,甚至会影响到我们的身体健康.所以为了自身的健康,男人呢必知:冬季养生保健误区. 误区一.盖了很重的棉被 也许你因为寒冷,所以经常的会盖很厚的棉被,其实这样就会影响自己的睡眠,并且会给呼吸道造成一定的伤害.所以建议大家不要盖很重的被子,不要让自己有压迫感,尽量的让自己的全身放松. 男人必知:冬季养生保健误区 误区二. 睡前喝水多 在冬季的时候,睡觉前最好是不要喝很多的水,因为在冬季的时候出汗不是很多
男人必知:四个阳痿的危害
阳痿是一种性功能障碍疾病,尤其是在春季的时候,发病率是很高的,并且阳痿给男人造成的影响是很大的,所以男人一定要在生活中做好预防,如果出现了阳痿应该及时的去就医.男人必知:四个阳痿的危害,在生活中提高警惕. 1.影响夫妻感情 首先就是影响夫妻之间的感情,因为如果男人存在阳痿,则会很容易影响夫妻性生活的,这是因为阳痿的出现会导致男人们在性爱的时候力不从心,出现阴茎勃起不坚,坚而不硬,甚至不能勃起的现象,所以长期下去,由于性爱受到影响,则就会遭到妻子的埋怨. 2.慢性病危害健康 一般来说阳痿的危害根据
五类男人必知的壮阳食品
壮阳是很多男性非常关心的问题之一,现在市面上这方面的营养品也非常的多,面对如此多的选择男性朋友们往往不知道该如何进行选择,很多人都害怕会有一定的副作用.因此大家不妨在自己的日常饮食上下一些功夫吧!下面我们就一起来看看男人必知的五类壮阳食品吧! 1.海藻 英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多"助性"的成分. 2.松果体素 松果体素又称褪黑色素,据测试发现
男人必知的最佳壮阳食物
生活中,很多男性因对自身床上功夫并不满意,想要更好的展现而选择了壮阳.目前,壮阳的方法有很多,但不是每种都有效的,其实,饮食也是一种不错的壮阳方法,那么接下来就来了解一下人必知的最佳壮阳食物. 很多人都认为只有老年人采取喝蜂蜜水,而往往忽略了蜂蜜的作用,其实,蜂蜜对男性壮阳是不错的食物.蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性.因体弱.年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品. 广大男性在选择壮阳的食物中选择果仁也是不错的,其含有特殊物质,对男性壮阳有帮助.德国医生发现,在某些经
男人必知防止老婆出轨的十种方法
现在夫妻中女人出轨的现象也是很多的,这样就会影响到家庭的幸福和安宁,所以男人一定要防止老婆出轨,那么如何防止老婆出轨呢?下面就是男人必知防止老婆出轨的十种方法,男人一定要了解. 1.不要做伤害老婆的事情. 现在很多有外遇的女人,都是因为内心受到了很大的伤害造成的,其中最可能的事情就是丈夫做过伤害老婆的事情,常见的有:老公打骂老婆,欺骗老婆,或是老公在外有情人.或是老公对老婆极不关心,老婆怀孕了,老公也不问不闻.有了这些伤害过后,老婆就不会把婚姻关系看得很重,就不会主动地拒绝外界的诱惑.相反,遇到
职场男人必知五种防辐射食物
身在职场,许多的男人是要整日的去面对电脑的,这对于自己的健康影响是极大的,所以我们就要注意营养,吃一些防辐射的食物,才可以更好的维持自己的健康,所以职场男人必知五种防辐射的食物,注意自己的饮食,才可以减少辐射带来的危害. 一般职场男人是要一天八个小时都要面对电脑的,不仅严重的伤害我们的眼睛,其电脑辐射也会给我们的健康造成一定的影响的,所以我们要知道五种防辐射的食物. 男人必知五种防辐射食物 1.胡萝卜,经常的吃胡萝卜对于我们的健康是有益处的,里面含有一种强有力的氧化剂,可以很好的保护人的细胞免受
男人必知的10个部位保健
虽说男人四十一枝花,但并非在成为这支花之前就不需要进行部位保健,男人也是需要进行延缓衰老的,尤其是对于身体一些部位的保健工作.那么,男人哪些部位最需要保养保健. 1.大脑功能:集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大.存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降. 2.心脏反应能力:20岁以后,心脏的加速知应力开始下降.每分钟最高心率平均每10年降低10次. 点击图片进入下一页 男人必知的10个部位保健 3.有氧耐力:由于身体供氧能力下降,工作能力降低,70岁时工作能力只及20岁时的一半.
男人必知:眼部抗衰老的秘密武器
眼睛是一个人心灵的窗户,所以现在很多男人对于眼睛的美容关注是比较多的,由于很多男性经常的熬夜,所以眼部会过早的衰老,这不仅影响眼部健康,还会导致你看起来也非常的衰弱.所以对于眼部的护理是很重要的,因此,男人必知:眼部抗衰老的秘密武器. 做为一个美男子,怎么可以让黑眼圈和眼部浮肿而困扰呢?要想让自己神采飞扬,对于眼部的护理是相当的重要的.眼部抗衰老的秘诀: 1.吸烟导致外眼角松弛下垂 这种情况男性可以选择紧致和补充弹力的眼霜,男人左右手交替从外眼角提拉到太阳穴停留并按压5秒,既对抗下垂又加强真皮层
男人必知的保健常识 你知道吗
现在的男性,工作,生活的压力越来越大,很多男人都不注意自己的身体健康,很多事就马虎也过去了.其实,现在我们男性已经是健康的弱势群体了,平时很多健康常识我们都必须知道的,今天小编就介绍几个我们男性朋友必知的保健常识. 男性保健常识一: 首先是健康男性必不可缺的水.尤其是肌肉发达的男性更应多饮水.肌肉中的水含量比脂肪多2倍.水可以保证关节的滑润,调节体温,减少泌尿系炎症和结石的发病,还为体内各组织提供矿物质.中等个子的男人,每天至少应补充1 500-2 000毫升水,天气炎热及爱运动的男人,更应多饮
男人必知起床后最好做的三件事
记得宋丹丹小品中又被主持人问道,大妈起床后会做什么?宋丹丹不假思索的说:上厕所.的确,每个人起床后都有这个不一样的习惯,有的习惯先上厕所,有的会喝水,有的直接洗脸,吃饭.一天之计在于晨,从保健常识方面来讲,早晨起来后做什么,对男人身体健康也是有影响的?那么起床后做什么对身体好呢? 第一件:伸懒腰 深呼吸清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展活动.然后,大打哈欠3-5次,随即起床到僻静宽敞处,伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动,然后,哈哈大
男人必知的健康小知识
男性健康非常的重要,我们在平时的饮食当中也知道很多关于男性健康的保健常识,我们知道男人是非常粗心的,可是男人该怎么保护自己的身体呢?我们知道很多职场男人都非常的注重养生,可是男人应该知道哪些健康的小知识呢? 很多男人都有饭后吃水果的习惯,其实这是万万不能的习惯,现在到餐厅消费,总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果.但如果你消化功能健全.健康,就应该立即放弃这份馈赠.因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束,需要至少2个小时.那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里,以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了.
男人必知的五大性爱技巧
很多女人在进行完房事之后,经常会感到不满足,有时候还会抱怨男人一点魅力都没有,只顾自己舒服,却不考虑自己的感受.这种情况在一开始还好解决,但是等结了婚,如果还是这样的话,就会造成夫妻之间性生活不协调,会影响夫妻之间的感情.因此,作为男性,需要知道一些性技巧,这样才可以是自己的爱人达到最大的满足,是性生活更加协调,下面我们就来介绍五大性爱技巧: 五大性技巧之一:对她说情话 女人天生感性,最受不了男人甜言蜜语的攻击,若在前戏中男人可以插入在她耳根说情话这一桥段,必定会轻易将她拿下.女人的耳根是身体中
男人必知:一支烟减寿5分钟
吸烟有害健康,几乎世人皆知.我曾在美国的"戒烟中心网"看到一篇文章,文中盘点出几个关于烟的惊人事实,我们就一起来看下,相信有抽烟的男人看到之后都会吓一跳.便会有戒烟的想法. 关于烟的惊人事实1:90%的成年烟民坦言从青少年时期就沾上烟瘾. 关于烟的惊人事实2:英国一项调查发现,近99%的妇女从来不知道吸烟与子宫颈癌之间存在关联. 关于烟的惊人事实3:美国研究发现,大约11.4%的美国母亲抽烟.母亲每天至少抽10支香烟会导致婴儿罹患哮喘的危险翻倍.母亲孕期抽烟还会导致生出来的孩子肺功能更
食疗补肾秘方男人必知 你知道吗
补肾,男人们一直想去做的事.平时也是想尽办法去补肾,吃的药估计都不少.效果也是有好有差,平时了解也可以了解到很多食物可以补一补,但是那都是一些原料.今天小编就介绍几个好的补肾方法. 1.补肾壮阳方 用于肾气虚损,肾阳不足引起的阳萎早泄.遗精尿频.腰痛.下肢无力等症. 做法:枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用. 2.补肾壮骨方 用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状 做法: