什么样的床上用品对腰间盘突出最好

现在的年轻人们大都成天坐在电脑面前办公,时间一长,自然而然会导致腰间盘突出,治疗腰间盘突出最有效的方法便是中医的针灸治疗了.腰间盘相当于一个微动关节,是由透明软骨板.纤维环和髓核组成,分布在腰椎骨间.腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病.多发病.下面我们来看下针灸治疗腰间盘突出的方法. 针灸如何治疗腰间盘突出 1.体针:常用穴:肾俞.白环俞.环跳.承扶.殷门.委中.阳陵泉. 方法:每次选用3-5个穴位,用泻法.选穴以常用穴为主,根据其疼痛可加夹脊穴.阿是穴及循经取穴. 2

近日,中医专家发现,腰间盘突出的发病人群已经出现了年轻化,越来越多的年轻人,已经被腰间盘突出所困扰.是什么原因,会让你得上腰间盘突出呢?专家发现,半躺姿势等不良姿势,就是导致的腰间盘突出的"凶手". 半躺姿势诱发椎间盘突出 人们常说坐下来休息,认为坐就是一种休息,但对于腰椎来说却是一个例外.人平躺时,腰椎间盘承载的压力最小;站着时次之,此时头.躯干.上肢的重量最终传到脚弓;前倾坐位时,头.躯干和上肢的重量集中在腰椎,只有这一个孤零零的支撑点,此时腰椎间盘承载的压力最大.因此,长期的伏案

对于腰间盘突出症,祖国医学对本病有比较深刻和全面的描述.认为本病乃本虚而标实.感受风寒湿外邪者,其证多实,发病多急;由于肾经亏损所致者,其证多虚,发病多缓. 据中医学理论,将本病分为寒湿腰痛.湿热腰痛.瘀血腰痛.肾虚腰痛四类而予以辨证施治,但往往有虚实夹杂,症候复杂,但总以肾虚为本,祛邪为标,方能治之有效.今天给大家介绍两款治疗腰椎间盘突出症的药酒方, 1.活参附酒: 方药组成:独活35克,制附子35克,党参20克. 制作:上药研末,装瓷瓶中,用500毫升白酒浸之,春夏5日,秋冬7日,常饮服.

很多上班族由于长期的坐姿不正确导致了腰间盘突出,这种疾病说大不大,其他地方也碍事,说小也不小,弯腰都不能弯.长期这样的话不仅会影响到正常的生活,甚至还有可能会导致症状加重.腰椎间盘突出症的注意事项有很多,主要以生活习惯以及日常站坐姿势有着极大的关系.那么对于腰椎间盘突出患者而言,要注意的有哪些方面呢? 1.卧床休息 专家提醒所有患者,在患病期间必须要适当多卧床休息,这是治疗以及防止病情加重的有效方法.尤其是在发病初期以及治疗期间,患者最好是每天都尽量的以卧床为主,否则的话很有可能会病情的治疗.之

女人厌恶自己的妇科病到了极点,其实男人也一样,看起来非常健壮的男人,却和女人一样有着隐形的疾病,男人的早泄让他们非常恐慌,因为男人是感性动物,早泄给他们的性生活带来的很大的影响,但是引起早泄的原因你们知道吗? 因为现在换上早泄的男人非常多,早泄的原因很多人都非常重视,早泄为男性常见疾病,目前其发病机制尚未完全明确,心理因素.生殖器病变等都可引起早泄,近年来有研究者发现腰椎间盘突出也可引起早泄,其机制可能如下. 每个结过婚的人都知道射精是性生活时候的必要经过,射精是一种神经反射,来自外周和中枢的性

写字楼里白领中午趴在桌上睡个午觉是常事,不过这种做法很容易造成腰部损伤. 腰椎间盘突出也算是一种职业病,是白领一族中易发的病情.因为在工作中,白领们因长期腰部用力不当.过度用力姿势或体位的不正确等情况.导致腰椎间盘突出的发生.对于腰间盘突出的症状肯定就连患有导致腰椎间盘突出的患者也不能说出个所以然来. 专家介绍,人是由爬行进化到直立行走的,原始的爬行对脊椎没有太大的压力,待直立后脊椎压力增大很多.躺着睡眠可使脊椎得到休息,坐着入睡的话,脊椎无法保持正常的弯曲状态,而是扭曲的,久而久之,容易给椎间

大部分上班族每天8个小时,对着电脑一动不动的忙碌工作.一天下来腰酸背痛在所难免.可是长期这样,对身体是不好的.容易引发的颈椎病和腰椎间盘突出.今天小编给大家介绍职场健康知识,上班族如何预防颈椎病和腰椎间盘突出症? 1.预防颈椎病的方法之一就是要保持正确的坐姿,办公室正确的坐姿应该是什么样呢?最主要的一条是,头和脖子要保持直立,和身体保持平行状态.另外,最好是在工作一段时间后,就要离开座位活动一下. 2 .需要长期驾驶的人如果遇到途中行驶等待时,就可以利用这个时候,活动下颈部和肩部.驾驶车辆1小时

人到中年,腰椎间盘就很容易突出.然而,许多男人还并不知道腰间盘突出的表现都有哪些.结果,由于"无知"而错过了最佳治疗时机,最终只能卧床不起,直至晚年.为了唤醒大家的居安思危的意识,特决定撰写此文"腰间盘突出的表现".还望大家自我对照,看看自己是不是已经有了相似症状.如若是,那么就要及时就医,以免耽误治疗. 接下来,我们就来具体的看一下腰间盘突出的表现. 腰部疼痛 腰部疼痛是最明显的腰间盘突出的表现.当然,也有少数病人只有腿痛而无腰痛,所以说并不是每一个患者一定会发生

怎样用汤治疗腰间盘突出?很多女性都知道汤是由美容养颜的作用的,但是你知道吗?其实不仅是对于女性来说,对于每一个人来说汤都有很好的食疗价值.下面小编就因为大家介绍一下怎样用汤治疗腰间盘突出. 常用药膳介绍药膳中,我们喜用汤或炖品,因其不仅味道鲜美,而且易于入口及消化吸收,疗效显着,乐为患者接受.此外,还主张选料要常见易找,丰俭由人,制作方法要较为简便,易于掌握.脊欣新鲜植物外熨生物健专业治疗颈腰椎病在这里主要介绍常用的汤及炖品. (1) 祛瘀生新汤:三七 12g ,生地黄 30g ,大枣 4 枚,

男性朋友们在每次出门的时候,也都会对着镜子精心的打扮一番,除此之外,男性朋友们还会依靠一些身上的配饰来象征自己的地位,因此,配饰对我们的打扮的作用,是其他东西都代替的,那么男性朋友们也会有捆皮带的习惯.皮带的质地.花色.钩扣决定了其价值. 市面上常见的皮带有猪革.牛皮.羊皮.鳄鱼皮,以及休闲的帆布带.各种质地的皮带由于加工鞣制过程不同,而呈现出多样的风格.猪皮和羊皮经剥离分层后,更为柔软;牛皮有种身骨硬挺的感觉;鳄鱼皮则是档次较高的选择. 皮带上的压纹和肌理效果,使其更具魅力和特色.边缘用麻绳穿

腰部是特别容易堆积脂肪的一个部位,一般女性超过30岁以后,如果在饮食方面不注意,如果锻炼的少,那么就会出现腰部堆积过多脂肪,因此对于女性的身材影响特别严重,所以有很多的女性,就想了解一下腰间顽固的赘肉怎么减才有效,那么为了你能了解的更清楚,就来跟随小编看看下面内容的介绍. 顽固性腰间赘肉怎么减才有效?经过众多临床实践证明.无数爱美人士的亲身实践,一些经常会见到的减肥药.减肥茶是不能真正有效的解决这个问题的,而能够真正有效的减顽固性腰间赘肉的方法,吸脂减肥才是最佳选择. 吸脂减肥为什么能够减顽固性

腰部虽然是一个体现女性美的重要部位,同时也是给女性带来困扰的常见部位.很多女性都有腰痛的经历.甚至一直存在腰痛现象,情况越来越严重.所以我们一定要了解女性腰痛的预防方法有哪些.下面随小编一起来看一下日常保健支招:女性腰痛的预防方法有哪些 腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病. 女性腰痛的预防方法有哪些 1.早晨起床首先活动腰部 每日早晨起床后,要首先活动腰部.平时多做收缩腹肌.伸展腰肌运动,以及散步.倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰疼.

现在的上班一族每天对着电脑需要工作八个小时甚至还要多,劳累的一天在下班后也很少有其他活动,所以渐渐的白领人群很容易出现颈椎疼,腰疼的现象,长期如此对人体的健康是非常不利的,下面大家就和小编一起来了解一下椅子锻炼法缓解久坐腰疼吧. 一.隔段时间起身溜达可缓解腰疼办公族应每隔1-2小时站起来休息一下,倒杯水,去个厕所,多站多走可有效减轻腰疼症状和疲劳不适的现象,对于多数人来说,坚持每天快步走半小时,2-3个月内腰痛症状能明显缓解. 二.伸懒腰可以防腰疼在伏案工作中,人的腰部骨骼经常处于不自然的曲度,

我们可以很容易的发现只要是做着一种文职工作的女性多多少少会有腰疼的毛病,办公室一族长期久坐,加上不正确的坐姿和长时间维持一个僵硬状态,很多人都有腰疼的毛病.腰疼怎么办?网女性频道小编教你三招关爱职场健康,有效缓解腰疼,快速告别腰疼困扰. 隔段时间"站着说话"治腰疼 腰疼很多都是坐出来的.为了预防这种腰酸背痛的症状,除了平时加强锻炼,积极参与体育活动这些老生常谈的方法外,经常呆在办公室内要避免长期低头工作和脊椎受凉.此外,有专家指出,办公族应每隔1-2小时站起来休息一下,倒杯水,去个厕所

早上起来腰疼好像不全是女性经期所致,为此很多的女性朋友都找不到早上起来腰疼的原因,甚至根本就没有重视,虽说腰疼的症状在早上起床后会逐渐消失,但是长期这样很容易引起肾病.风湿病.妇科等疾病的病发,那么早上起来腰疼是怎么回事?先来一起看一下腰疼的具体表现. 养生保健专家表示:腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因很多,绝大多数原因已经知道,但仍有少数腰疼的原因尚未明确,常见的病因可概括为四大类. 腰疼的原因之一:由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起.如挫伤.扭伤所引起的局部损伤.出血

首先应明确,并不是所有的男性"腰痛"都是肾虚所致,还可能由腰间盘突出.腰肌劳损.肾结石等疾病引起,建议那些不明原因腰痛的患者,应及时去医院诊治.另外,俗话所说"十男九肾虚"也未必尽然,即使是肾虚,也有阴阳之别.六味地黄丸的功用主要为滋补肝肾.在临床上以主治肝肾阴虚所致的腰膝酸软,头目眩晕,耳聋耳鸣,盗汗遗精;或口燥咽干等症. 预防腰痛应避免坐卧湿地,若涉水冒雨或身劳汗出后应立即换衣擦身,或服用生姜红糖茶,以发散风寒或寒湿.暑季湿热时,亦应避免夜宿室外,贪凉喜水.若发

或许是受到一些广告及其他人的影响,相当部分中青年男性腰痛,很快自己就会按照广告内容自己入瓮,容易把自己的腰痛自诊为肾虚.有医生表示,这种错误认识太不应该,可能会导致其他延误治疗腰痛的其他疾病. 男性腰痛就是肾虚?有医生明确表示,并不是所有的男性"腰痛"都是肾虚所致.医生还对民间所谓的"十男九肾虚"持反对态度,即使是肾虚,也有阴阳之别.而且腰痛还可能由腰间盘突出.腰肌劳损.肾结石等疾病引起,常见的有由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起的,由脊髓和脊椎神经疾患所引起的

在中医看来,只有做好舒经活血的工作,才能保障体内循环系统的健康,从而打造健康体质.那么,你知道该如何舒经活血吗?接下来,中医为你推荐一些,可以舒经活血的秘方,赶紧来看看吧. 背.脊.腋.腹在中医理论上是人体重要的保健区.这些部分的健康,有助于血脉流畅,强健体魄.祛病延年.睡觉前花些小时间不妨按摩这四部位,你得到的就有可能是长久的健康. 摩腹 摩腹改善胃肠功能,有利于肠蠕动和消化液的分泌,还可以刺激末梢神经,促进肌体代谢,能够防止和减少腹部脂肪的形成.堆积.睡前平卧,按顺时针方向绕脐摩腹数十圈至腹

在中医里看来,肾是我们的先天之本,而在冬季,很多女性朋友就会出现怕冷的症状,其实这有可能是肾虚哦,女性朋友肾虚还会让我们的皮肤衰老哦,所以要治疗肾虚不妨看看下面的方法吧. 女性肾虚多吃板栗 肾虚比较严重时,女性还会出现耳鸣.牙齿松动.头发干枯.怕冷畏热及贫血等问题,有些女性还有尿频.尿急甚至小便失禁等情况.此外,女性经量过少.闭经.宫寒不孕,也和肾虚脱不开关系.对于更年期女性来说,肾虚更会加重更年期症状,影响情绪,导致健忘.失眠.头晕.潮热盗汗症状加重. 女性肾不好,会引发哪些健康问题? 牙齿

相信很多朋友都在儿时踢过毽子,但随着年龄的增长,越来越没有时间来享受这个乐趣.中医养生专家告诉你,其实踢毽子有不少养生好处,经常踢毽子,不仅可以修身养性,还有锻炼身体的保健功效. 第一:放松全身心 踢毽子是一种能够放松全身心地运动,踢毽子可以和好朋友一起玩,这样拥有一个欢快的节奏,能够有效的令我们忘记烦躁的心情那个.这样在无形之中增强了身体的活力和抗病能力. 踢毽子无论什么人都能够一起玩,所以说是一种很好的社交方式,所以能够增强人与人质检单的友谊,消除家人之间的代沟. 第二:提高新陈代谢 踢毽子