中医调理肝胆

保养卵巢对于女性的健康而言十分重要,如何保养卵巢呢?今天就为大家介绍一下:保养卵巢的中医调理方法.下面随小编一起来具体了解一下吧. 1.卵巢保养药用处方 配方:女贞子15克.旱莲草15克.大生地15克.京玄参12克.粉葛根30克.紫丹参15克.益母草20克.淮山药12克.山萸肉12克.莲子肉12克.野百合12克.仙灵脾15克. 制作:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗. 食用:在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期. 2.卵巢保养食疗处方 配方:红

由于女性的月经问题更注重调与养,中医便是一个很不错的选择,中医认为,月经病与肾功能.脾.肝.气血.子宫等都相关,而且痛经有寒热虚实之分. 喝热饮痛感减弱属寒,痛感加剧属热,喜按喜揉者属虚,越按越痛者属热.痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化为佳.以下是几个痛经食疗方. 1.气虚血弱型,羊肉炖当归北芪:当归50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝汤. 2.肝肾亏损型,川芎丹参煲鸡蛋:川芎6克,丹参12克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤. 3.寒凝血淤型,生姜红糖水:生姜1

现在许多人到了中年就会有发福的现象,中国传统戏曲里有个"七品芝麻官",他那圆圆的肚子让人印象深刻.官不大,上上下下都要应酬,难免酒肉不断,时间久了,就变得大腹便便.其实,这个形象和中医说的"痰湿体质"很接近. 痰湿体质的中医调理办法 所谓"痰湿",是由于人体津液的异常积留,表现出类似自然界中潮湿黏滞的征象.多数是由于环境潮湿或饮食不节制所致,如淋雨.居住湿地.过量饮酒及生冷饮料等. 痰湿体质的人一般体形较胖,腹部肥满而松软;面色淡黄而暗,没光泽;

日常美容护肤不到位,这就容易让你出现问题肌肤.当出现问题肌肤后,及时改善和调理,很有必要.接下来,小编我就为你介绍一些中医调理法,它们能帮你解决一些问题肌肤,一起来看看吧. 不要斑点和暗黄 皮肤出现斑和气血偏黄暗.没有光泽,在中医理论上,有两种原因:肝肾不足和脾虚湿盛.两者有着不同的表现和区别. 肝肾不足表现为面色灰暗,常伴有腰酸困,或者脱发.失眠.可选用滋补肝肾的六味地黄丸,这种情况要坚持服用,至少一两个月.饮食上要少盐和清淡. 脾虚湿盛表现为面色萎黄,常伴发有头沉.双下肢沉困.食欲不振等.这

皮肤经常会瘙痒怎么办?瘙痒难忍,会让你不由自主的去抓去挠,这样把皮肤抓破,会留下疤痕,尤其夏天,衣服穿的少,如果身上有很多疤痕,真的非常的影响美观,虽然现在市面上得美容护肤品非常的多,但是真正效果的好的去疤痕的产品有多少,因此我们要想治疗皮肤的瘙痒症,就要学会怎么调理皮肤,今天向大家介绍中医调理皮肤瘙痒的方法.这也是你应该知道的护肤常识.呵护皮肤从现在做起! 中医调理皮肤瘙痒主要从生活上应该注意以下四点: 洗澡时应注意 洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,因为

女人一旦过了45岁,身体各项机能大多会大不如前.容易出现心情烦躁.情绪不高.容易生气.胸闷心悸等情况.这些都是更年期的症状,女人更年期不适怎么办?更年期保健需要怎么做? 更年期不适怎么办 体质养生:中医调理 心悸如何调理 因为更年期女性大多会因为过于紧张出现心跳过快或者过慢的情况,还可能出现疲劳乏力.脸色不佳等情况.经色愈来愈淡.经来眩晕,可能是心血虚或是心阴虚,可以使用逍遥散或是加味逍遥散来调整心悸状况.若心跳过快而有力,精神亢奋.极度怕热,口舌生疮.口干苦臭.烦躁失眠,体力尚佳.舌红苔黄等是

内分泌失调虽然不是什么太大的问题,但是对于女性的健康甚至是容貌都会产生很大的影响,比如常见的长痘痘还有月经失调的现象,其实多数都是由于内分泌失调导致的,而现在采用中医调理内分泌失调则可以达到不错的效果.内分泌失调既然是身体内部出现的一种问题,那么针对这种现象,就要从内部来进行调理. 1.内分泌失调对人的影响 月经不调:对于女人而言,每个月的经量没有太大的差别,若分量相差过多,则很可能是因为内分泌失调,导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低,月经量不规则.痛经.闭经也往往与内分泌失调有关. 不孕:内分泌

很多朋友都认为,减肥是为了拥有好身材.其实,减肥瘦身不只是为了身材,更重要的是,为了你的身体健康.肥胖会让你的健康出行问题,因此,减肥很重要.中医调理减肥法,是很好的瘦身方法. <黄帝内经>把肥胖分成三类.一种为骨骼肌肉壮实,皮肉紧凑,肌理致密,称为肉人;一种躯体和四肢肥瘦比例均匀,脂肪多,肉松软,富有弹性,称为脂人;还有一种腰背腹部明显肥胖,而臀部.四肢却相对瘦小,腰腹围大于臀围,"纵腹垂腴",称为膏人. 因肥胖而身体畸变.失去协调感的人,就属于膏人.用现代医学的话来说,

喜欢宅在家的人都知道这种感觉:头晕头痛,身体感觉哪儿哪儿也不舒服,出去走一圈儿,人哪儿哪儿都好了,也精神了.而有些人由于不良的生活习惯,比如加上压力大.睡眠少.生活不规律,人们会产生愤怒.压抑.焦虑等不良情绪,这是诱发头痛的原因之一.中医对人的保健尤为重视,关于头痛的中医调理方法,主要也是从生活入手. 按国际头痛学会的分类,头痛可分为原发性头痛及继发性头痛,原发性头痛包括偏头痛.紧张性头痛.丛集性头痛及其他原发性头痛,如颈源性头痛,其中颈源性头痛约占70%.在面对各种头痛时,多数人以休息及睡觉来

对于女人而言,最糟糕的就是肌肤问题,没有一个好的肌肤没有一个好的肤色总会让人觉得黯然几分.现如今,痘痘斑点这些都成为了女性不得不接近的肌肤问题,如何才能拥有一个白皙的肌肤呢? 中医调理帮助解决肌肤暗黄问题 不要斑点和暗黄 皮肤出现斑和气血偏黄暗.没有光泽,在中医理论上,有两种原因:肝肾不足和脾虚湿盛.两者有着不同的表现和区别. 肝肾不足表现为面色灰暗,常伴有腰酸困,或者脱发.失眠.可选用滋补肝肾的六味地黄丸,这种情况要坚持服用,至少一两个月.饮食上要少盐和清淡. 脾虚湿盛表现为面色萎黄,常伴发有

在中医系统中一直有一整套美容养颜的方法,现在就来看看如何通过中医调理摆脱肌肤问题. 中医调理三招解决问题 不要斑点和暗黄 皮肤出现斑和气血偏黄暗.没有光泽,在中医理论上,有两种原因:肝肾不足和脾虚湿盛.两者有着不同的表现和区别. 肝肾不足表现为面色灰暗,常伴有腰酸困,或者脱发.失眠.可选用滋补肝肾的六味地黄丸,这种情况要坚持服用,至少一两个月.饮食上要少盐和清淡. 脾虚湿盛表现为面色萎黄,常伴发有头沉.双下肢沉困.食欲不振等.这种情况需要健脾利湿,可选用补中益气丸,或者选用成药方的汤剂:萆藓渗湿

月经期间身体的内分泌失调,身体出现各种不适症状,情绪会变得不正常.这种情况可以通过中医方法来加以调节.下面随小编一起来看一下生理期支招:月经期情绪不良可以通过中医调理. 月经期情绪不良,不可以一概而论.想要有效调节这种负面情绪,要按照身体的不同体质针对性治疗. 中医调理月经期情绪不良 类型一:血液循环不良型 在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘.经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块流出.经血量多,第一天比较少,但是第二与第三天起突然变多.生理期会达七天以上

中医美容养颜方法--调理五脏.在中医的说法中,一个人的面色与五脏的健康都有联系,所以想拥有天使般的容颜,必须要从身体的内部调理开始.下我将从心肝脾肺肾五个方面为大家逐一讲解. 心关系脸色的光润 点击图片进入下一张 中医调理五脏美容养颜的方法 中医认为,心主血脉,血液流遍全身,其中面部血管丰富,所以心脏功能盛衰都可以从面部的光泽上表现出来. 心血足,则面部红润光洁,则容光焕发,心气足,心血就足.有些人脸色看起来红润,但没有气力,提不起精神,这是心气不足.所以中医中有一种说法--心开窍于舌,其华在表

月经,是女性的特殊生理周期,不少女性都有月经量偏少的问题.中医妇科专家认为,调理月经量偏少,你可以来试一试中医方剂.该如何调理月经量偏少呢?下面,就为你具体介绍,中医调理法. 月经量少的原因有下: 月经过少的病因病理有虚有实,虚者多因素体虚弱,大病.久病.失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少;实者多由瘀血内停,或痰湿壅滞,经脉阻滞,血行不畅,经血减少. 月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少者,称为月经过少,又称经水涩少.一般认为经量少于30

所有准妈妈都希望,自己的宝宝可以健康的成长,这就需要准妈妈的努力了.在中医妇科,有很多准妈妈都来咨询中医调理法.有很多中医的保健方法,对于准妈妈的身体健康,宝宝的健康发育,都是有帮助的.下文做了具体介绍. 何时进行孕前的中医调理为宜呢?一般自己感觉健康者,可在准备怀孕前3个月开始,若自感健康状况不够理想,则在孕前半年前至一年时调理较为理想. 气虚体质 --补气.健脾.益肾 气虚体质的人常是形体消瘦或偏胖,说话有气无力.声音低沉,容易倦怠.健忘,常常坐着就出汗,稍微活动出汗更多,食欲较差,易感冒,

人能吸收的营养来源于脾胃消化与吸收,如果处理不好,孩子就容易小脸儿蜡黄身子瘦弱.虽然现在的孩子不缺吃,但是不合理的饮食方式是导致孩子脾胃失调的主要原因.调理孩子脾胃怎么做?先看看原因再进行调理,老中医调理孩子脾胃有4步. 一.孩子消化不好的原因 1.饮食不节.小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全.所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则"面黄肌瘦". 2.过食寒凉.小儿本为"阳盛"主

每一个不同体质的女性在调理身体的方面所用的调养方法都是存在差异的,特别是一些血瘀体质的人体内有血瘀,所以需要特别的调理技巧.一般血瘀的女人会出现全身气血不通畅,不通则痛的现象.尤其是大部分血瘀的女人会有痛经,这怎么调理呢?下面小编就告诉大家血瘀中医养生的技巧. 血瘀体质立秋情绪:清心寡欲最养心 养生重在养心,这是<黄帝内经>留给我们的养生智慧之一.养心的方法,没有比尽量减少欲望更好的了.孟子曰:"养心莫善于寡欲.其为人也寡欲,虽有不存焉者,寡矣;其为人也多欲,虽有存焉者,寡矣.&qu

在干燥的秋季,如果不注意饮水,就容易导致唇干情况出现.唇干,肯定会影响你的生活品质,那么,出现了唇干问题,我们该如何调理 ?在中医里,有一些奇方妙剂,对于调理唇干问题,效果很不错. 干裂的嘴唇,不但有火烧般的胀痛感,看起来也不美观.下面介绍几种护唇的食疗方,若能自己动手如法炮制,或许你不会再为唇裂而烦恼. 山药 营养丰富,自古就是补虚佳品.山药含有游离氨基酸.多酚氧化酶等物质,具有滋补作用.山药与鹅肉炖食,有益气.清热.生津之效,对治疗口唇干裂有益. 新鲜蔬菜 多食黄豆芽.油菜.小白菜.白萝卜等

很多人喜欢用中医的方法来调理月经,尤其是月经不调的女性怎么调经呢?我们知道,现在不少的女人因为工作压力大,再者女性的月经问题.所以,更多的女性更注重调与养,专家解释,女性使用中医养生的方法便是一个很不错的选择,中医认为,月经中要是女性有痛经的现象,可能有寒热虚实之分. 女人怎么保护身体呢?专家提醒,喝热饮痛感减弱属寒,痛感加剧属热,喜按喜揉者属虚,越按越痛者属热.痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化为佳.以下是几个痛经食疗方. 1.气虚血弱型,羊肉炖当归北芪:当归50克,羊肉500克,北

现代女性承受着很大的工作.生活压力.众多女性都处在"亚健康"状态,上班时间经常感觉到困倦乏力.记忆力减退.烦躁易怒.心慌气短.腰酸腿疼.头晕头痛等,那么女性亚健康该怎么调理呢? 女性亚健康该怎么调理,人体阴阳.气血的偏盛偏衰均可导致"亚健康"状况的发生.中医认为人是一个整体,强调"整体观念.辨证论治",在预防疾病上强调"不治已病治未病".女性要想走出"亚健康",应做到以下几点: 生活要有规律,不要经常熬夜,