夏天到了很多男人都会为了自己的身体健康喝冰粥，因为会解暑防暑，其实粥的作用很多，粥的种类也很多，每种粥给男人带来的好处都是不同的，让男人补肾壮阳的粥有很多，种类也不同，那么你们知道壮阳的粥有什么吗?
壮阳的粥有很多，韭菜粥就有补肾壮阳的功效，韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。
韭菜粥主要就是有温肾壮阳的作用。
海参也有补肾的功效，而且效果也是非常好的，海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
海参真的能够让男人补肾吗?中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
粥的种类很多，如果让这些补肾的食物都弄成粥的话不光有补肾的功效，而且还有让我们补充营养元素的功效，这样的补肾方法还不会让男人上火，所以壮阳的粥给男人带来的好处还是非常多的。
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