在冬季，尤其是北方的冬季，室内外温差很大，在从寒冷的室外进入室内的时候，脸部毛细血管扩张带来面部泛红和灼热，就像高原红一样，一时难以散开，有些难看。特别是敏感肌肤的女性，只是轻微的外界环境发生改变，脆弱的肌肤就会受到伤害。如果不及时修复，也会形成红血丝，出现高原红的情况。在冬季，如果避免高原红的出现呢?其实最关键的是要对肌肤温和的修复。
一：温和清洁，促进肌肤自我代谢
寒冷的冬季，天气本身就很干燥，脸部肌肤很容易缺水。这个季节女性就不要再过多的去除角质了，而是要以保湿、滋润肌肤为主。对于红血丝的部位就更加需要谨慎了，作为护理中重要一步的清洁，红血丝肌肤应该使用温水湿润肌肤，让肌肤使用温度的变化并打开毛孔，让清洁更快更干净。
二：化妆水湿敷强效补水，提升肌肤适应力
如果肌肤对气温的骤变敏感度很高，不要先认为是护肤品的问题，而是要先给肌肤补水，只有肌肤表层的水分足够，才能让高原红的脸蛋在自我修复的过程中不会因为缺水而停滞。要让肌肤补水，化妆水面膜是最有利的补水方法。
自制化妆水面膜时，一定要用厚型小棉片，并且让化妆棉完全浸透，然后在脸上敷上10-15分钟，因为在这个过程中，小棉片一定是在给肌肤提供水分，而不是抽走水分才行。需要注意的是并不是任何化妆水都能进行湿敷护理，一些清洁型略带酸性的化妆水就只适合去角质使用，含有水杨酸、果酸、曲酸等成分的化妆水同样不适宜湿敷。
三：专属修护产品，特有成分保护肌肤
当肌肤恢复正常之后，在考虑再给它加注营养，留住水分和养分，这样肌肤即使完全暴露在危险的环境中也有自身的抵抗力。可以选择含有卵磷脂的护肤产品，能加快细胞修复，同时加厚健康的角质层。选择菇类提取物，可以重建肌肤自愈力，镇静舒缓肌肤，即时缓解泛红敏感现象，强健肤质。选择含抗氧化复合物的，可有效强化肌肤对外界环境的天然防御机制。在选取产品时可以根据产品的修护功效来作为选取依据。
四：天然护肤零敏感
肌肤敏感出现泛红、红血丝时，并没有说一定不可以任何的护肤品，而是说的，在选择护肤品的时候，应尽量选择纯天然温和品质的。对于含金属过多的化学性强的化妆品，一定不能使用，否则会进一步刺激你本身就很薄的脸部皮肤，使得它对温度的变化变得更加的敏感。
其实说到底，女性脸部出现潮红的现象还是因为室内外温度相差很对，空气相互刺激肌肤而导致的结果，所以，女性在日常生活中要做好肌肤的保暖的工作，尽量不要让脸部受到大的冷刺激。在基础护肤中再配合适合自己的护肤品的使用。就可以改变高原红的情况的。
